Anna Wahlgren.com

Hej! :) Men så trist med förkylning... :( Ja, ibland bara väntar man, när de andra är sjuka... men vad KUL med disconight och utklädning!!! :clapping: VAD hade du på dig? Berätta! :heartsthree: Och att du VANN!! :clapping: Jag tycker det är så kul med utklädningsfester! :) Ja, som avslutning kan man...

Hej! :) Det är så gymmet beskriver Flowzone - Pilates möter styrka. Ledaren tyckte dock inte att man skulle jämföra med Pilates. Varför förstår jag inte, för jag tycker den beskrivningen var bra! Och passet var bra! Jag har ju inte direkt "gått på rehab". Jag har haft två samtal om min trä...

Hej! :) När jag gör Yoga/Pilates gör jag det hemma. Mitt gym erbjuder tyvärr inte det. Jag har hittat en favorittjej som heter Kassandra på Youtube. :) Trist att läraren var sjuk, men det passet får ni igen senare eller? Bra jobbat med din träning! :humbup: Det är denna vecka jag ska prova en nyhet,...

Hej! :) Förstår att det känns trist att använda så lätta vikter till biceps och enarmsrodd, men BRA att du håller tillbaka när du känner att det inte funkar! :clap: Och så skönt med foten - att det går åt rätt håll! :heart: Bra jobbat med alla dina pass och så roligt att höra att dansen var så rolig...

Hej! :) Oj, vad jag ligger back med rapporter! :shock: Hälsporre...! FY vad jag tycker synd om dig!!! :cry: Jag vet själv hur ONT det gör! :cry: Men ser även att du redan är bättre! :clapping: Bra med hälinlägg! Hoppas det är det som gjort att det vänder så sakta :pray: :pray: :pray: Bra jobbat med ...

Hej! :) Ja, det är ju problemet med att åka till medelhavet på sommaren...Hettan! :think: Ja, visst är det tråkigt att simma!! Håller med! :lol: Bra att du fick till lite träning trots värmen, bra med gym med AC! :) Snorklar du inte själv? Finns mycket att se under ytan :) Men så KUL att du kunde ök...

Hej! :) Hur var Cypern?? :heart: Förra veckan blev det följande: Mån: Styrka i grupp Tis: Styrka ihop med träningskompis Ons: Veckans individuella Tors: Ett GALET slit med vår syrenhäck nästan hela dagen. 4-5 meter hög häck gallrades och vi drog bort "typ" hela träd". Svetten RANN! Så...

Hej! :) Ja, nu jävlar är vi lite på gång igen du! ;) :clapping: Vi tänker oss för och är försiktiga i grunden nu. :heart: Och det behöver vi båda göra! :heart: Men stadigt går det bättre! :) Oj, vad bra du har tränat! :clapping: Ja, visst var det så! Dåliga samvetet slog till av Jonas Gren, och det ...

Hej! :) Tack för pepp om att armstyrka kommer snabbt tillbaka! :humbup: Underbart att du är så mycket bättre! :clapping: Det börjar faktiskt lätta lite för mig med! Jag ÄR smygande bättre! :jumpgreen: Det är mycket småsaker jag behöver tänka på... Som hur jag tar mig ur bilen på en trång parkering.....

Hej! :) Men fy vad tråkigt med armstyrkan... :( Fattar verkligen vad du menar... Man tappar fort! :( :shock: Du får ta det långsamt så det inte blir bakslag igen! Men det förstår jag att du gör! Om du känt av det på morgnarna, ÄR det nog för mycket ändå... Skönt att du kunde öka lite ändå. Jag har j...

Hej! :) Ja, jag hoppas på det lägre... Igår var det riktigt bra faktiskt! För att idag vara mycket sämre igen... :( Hade ni det kul i London? :) 22.000 steg är absolut ett pass! :humbup: SÅ skönt att höra att armen blir bättre och bättre! :heartsthree: Jag tar förra veckan, och denna veckans rapport...

Hej! :) Ja, sno på du! Det är en övning jag gillar skarpt, och den gör ju då heller inte ont i ryggen alls. Trist att det var sista dansen nu, men då har du något att längta till! :) BRA att du kan lägga på lite tyngre, och att det ändå går bra med armen! :clapping: Jag har fått min "dom" ...

Hej! :) Jamen, så har det ju alltid varit med dig! Mycket jobb och resande i perioder! Men du hittar ALLTID tillbaka! :heart: SKÖNT att höra att det går fortsatt framåt med armen! :clapping: Ja, herregud! Var försiktig så att du inte tappar för tunga vikter! :shock: Ringde Vårdcentralen i torsdags, ...

Hej! :) Jag kör väl på med rapport av förra veckan också. Måndagen var ju en resedag mot Sverige igen. Tis: Styrka/rörlighet Ons: Spinning Fre: Spinning Sön: Promenad. Slet hårt i trädgården lördag-söndag, men inte så hårt att jag räknar det som pass :) Fick pausa och vila ryggen i vinkel med benen ...

Hej! :) Feminin Vibe är säkert liknande Feminin Jazz som de hade på dansskolan där Clara jobbade innan hon startade sin egna! :) Jättekul att se på, och alldeles säkert kul att utföra! :) :heart: Kul att komma över det fåniga och showa loss när det sedan satt! :humbup: Om inte din dotter upptäckte f...