Anna Wahlgren.com

Hej! :) Ja, det är ju problemet med att åka till medelhavet på sommaren...Hettan! :think: Ja, visst är det tråkigt att simma!! Håller med! :lol: Bra att du fick till lite träning trots värmen, bra med gym med AC! :) Snorklar du inte själv? Finns mycket att se under ytan :) Men så KUL att du kunde ök...

Hej! :) Hur var Cypern?? :heart: Förra veckan blev det följande: Mån: Styrka i grupp Tis: Styrka ihop med träningskompis Ons: Veckans individuella Tors: Ett GALET slit med vår syrenhäck nästan hela dagen. 4-5 meter hög häck gallrades och vi drog bort "typ" hela träd". Svetten RANN! Så...

Hej! :) Ja, nu jävlar är vi lite på gång igen du! ;) :clapping: Vi tänker oss för och är försiktiga i grunden nu. :heart: Och det behöver vi båda göra! :heart: Men stadigt går det bättre! :) Oj, vad bra du har tränat! :clapping: Ja, visst var det så! Dåliga samvetet slog till av Jonas Gren, och det ...

Hej! :) Tack för pepp om att armstyrka kommer snabbt tillbaka! :humbup: Underbart att du är så mycket bättre! :clapping: Det börjar faktiskt lätta lite för mig med! Jag ÄR smygande bättre! :jumpgreen: Det är mycket småsaker jag behöver tänka på... Som hur jag tar mig ur bilen på en trång parkering.....

Hej! :) Men fy vad tråkigt med armstyrkan... :( Fattar verkligen vad du menar... Man tappar fort! :( :shock: Du får ta det långsamt så det inte blir bakslag igen! Men det förstår jag att du gör! Om du känt av det på morgnarna, ÄR det nog för mycket ändå... Skönt att du kunde öka lite ändå. Jag har j...

Hej! :) Ja, jag hoppas på det lägre... Igår var det riktigt bra faktiskt! För att idag vara mycket sämre igen... :( Hade ni det kul i London? :) 22.000 steg är absolut ett pass! :humbup: SÅ skönt att höra att armen blir bättre och bättre! :heartsthree: Jag tar förra veckan, och denna veckans rapport...

Hej! :) Ja, sno på du! Det är en övning jag gillar skarpt, och den gör ju då heller inte ont i ryggen alls. Trist att det var sista dansen nu, men då har du något att längta till! :) BRA att du kan lägga på lite tyngre, och att det ändå går bra med armen! :clapping: Jag har fått min "dom" ...

Hej! :) Jamen, så har det ju alltid varit med dig! Mycket jobb och resande i perioder! Men du hittar ALLTID tillbaka! :heart: SKÖNT att höra att det går fortsatt framåt med armen! :clapping: Ja, herregud! Var försiktig så att du inte tappar för tunga vikter! :shock: Ringde Vårdcentralen i torsdags, ...

Hej! :) Jag kör väl på med rapport av förra veckan också. Måndagen var ju en resedag mot Sverige igen. Tis: Styrka/rörlighet Ons: Spinning Fre: Spinning Sön: Promenad. Slet hårt i trädgården lördag-söndag, men inte så hårt att jag räknar det som pass :) Fick pausa och vila ryggen i vinkel med benen ...

Hej! :) Feminin Vibe är säkert liknande Feminin Jazz som de hade på dansskolan där Clara jobbade innan hon startade sin egna! :) Jättekul att se på, och alldeles säkert kul att utföra! :) :heart: Kul att komma över det fåniga och showa loss när det sedan satt! :humbup: Om inte din dotter upptäckte f...

Hej! :) Hur går det med dig? :heart: Bra med dina framgångar! Nu har det ju gått en vecka till, kanske det är ännu bättre? :think: Spännande att se att man kan utveckla vänster sida så mycket! :) Kul att din dotter inte skäms, men trist att hon inte vill se på uppträdet! Har showen varit nu? Och hur...

Hej! :) Så SKÖNT att du känner en förbättring! :clapping: Det blev jag verkligen glad att höra! :) Och bra med både pass och tankegångar! (onödigt att utmana fler kroppsdelar att ha ont i... ;)) KUL med förlängning på dansen och med uppvisningen! :clapping: Skäms din dotter fortfarande...? :shock: E...

Hej! :) Usch, ja, då är vi ungefär lika med hur länge det har hållit på... Imorgon (fredag) blir det 6 veckor sedan det hände med mig... Man ska inte googla :shock: :shock: :shock: :shock: Två år är inget man vill läsa! :shock: Om det är lite,lite bättre får du fokusera på det! :heart: Men du har in...

Hej! :) Jadu! VAD händer med oss?? :shock: Det undrar jag med!!! :banghead: Och hur lång tid ska det pågå? :waiting: Jag har alltid stolt och tacksamt sagt att jag inte har några krämpor! För det har jag verkligen inte haft! Och nu vill inte kroppen alls det jag vill! :cry: :shock: :( Jag är alltså ...

Hej! :) Fattar verkligen att stepmaskin är tråkigt! :lol: Provade en gång på gymmet och ledsnade efter 5 minuter bara :shifty: :lol: Men det är bättre att ha något att titta på kan jag tänka mig! :) MEN vad hemskt om det är tennisarmbåge! :shock: Hoppas verkligen inte det! :pray: :pray: Bra att du f...