Träning 2026

[anna]

Hej!
Ännu en vecka helt enligt plan

Hur går det med hälsporre och armbåge?

Mån: Team
Tis: Styrka/rörlighet
Ons: Styrka i grupp
Fre: Team
Sön: Flowzone

Fick köra Team ihop med gym-ägerskan i fredags, och hon är liksom på en HELT annan nivå! Hon tar t.ex 80 kg i marklyft

Kram Anna

[anna]

Hej!

Förra veckan:
Mån: Team
Tis: Styrka/rörlighet
Ons: Styrka i grupp
Fre: PW
Lör: långpromenad
Sön: Yoga

Ja, äldsta dottern kom på besök, så jag fick stryka lite ordinariepass i slutet av veckan för husfridens skull och ta lite promenader med henne istället.

Kram Anna