Hej,
forst och framst, vi forstar, vi har alla varit dar nar man ligger och tittar i taket med vaken bebis i rummet bredvid fastan klockan bara ar 5. Vi har ocksa undrar om detta nagonsin kommer sluta och varit oroliga for somntimmarna, vi vet verkligen hur det kanns. Det ar ju darfor vi ar radgivare for att hjalp andra mammor och pappor att komma ut pa andra sidan. Sa vi vet, du ar inte ensam.
Pangramsa
Efter klockan 4a pa morgonen startar den sk vargtimman, dvs bebis har sovit tillracklig lange for att vid uppvak ifragasatta om det inte ar morgon.
Uppvak tidigare om natten ar enklare for de sma att hantera for de ar fortfarande trotta, och forstar instinktivt att det fortfarande ar natt. Efter 4a daremot - innan de lart sig att det inte ar dom som startar dagen - sa forsoker de ta reda pa om morgonen har kommit alt starta dagen sjalva genom att skrika/gnalla. Vi har lart oss att det basta man kan gora ar sa lite som mojligt for att signalera att "det ar fortfarande natt, sovvidare, pa natten hander ingenting". Darav en pangramsa, dvs en blixtsnabb men lugn och trygg ramsa. En snabb singal till liten vid forsta pip.
Sen gor man ingenting, for om natten sover man. Precis som du sager sa ar de ju inte ledsna, det ar mer gnall, de kollar laget " ar du saker att det inte ar morgon mamma". Hos en del sma, som t ex i vart hem, ar det svart for de sma att fa ro att somna om igen aven om de hajjar budskapet med pangramsan. Da kan man spela mozart utanfor litens rum, det blir en ljudmatta som dels hjalper liten att somna om och dels "dampar" gnallet for ovriga i familijen. Sa vi drog pa Mozart pa Ipadden och lamnade den utanfor litens rum, ganska hog musik men fortfarande sapass att om liten verkligen skriker upp sig och blir ledsen (och inte bara gnall) sa hor man det. Men gnallet kan man ju verkligen slippa, storebror med.
For oss med var etta tog detta faktiskt ett par manader innan polletten trllade ner och liten hajjade budskapet.
Sa mitt rad, anvand pangramsan vid minsta pip i vargtimman, fortsatter gnallet, dra mozart och ga tillbaka i sang. Fortsatt varje morgon tills detta sitter, aven om det tar veckor. Det kommer fungera!
kram Tin
Lilla O född 2010-02-04 (42+1)
Standardmodellat sedan 13 mars då hon var drygt 4 veckor.
Lilla M född 2012-11-29 (39+0)
SM från början, vad annars
. Det här är dina farhågor och de kan faktiskt skapa ett problem som inte finns, dina känslor projiseras över på din dotter tyvärr vilket kan göra att hon krånglar extra med maten.
Men det fina är att du kommer att höra vad hon säger när du börjar lyssna efter hennes budskap istället för att få panik för att hon skriker. Då kan du också svara på frågan på bästa sätt och med rätt tonläge. Det är en fantastisk upplevelse! 
Ramsan ska aldrig sägas som tomprat, den har alltid ett budskap. Du säger den på väg ut ur rummet efter (några sekunders) nattning och fortsätter på väg bort från den stängda dörren tills du sagt den x4. Är det tyst och lugnt bekräftar du med mjuk ramsa x2, annars avvakta, lyssna och avgör vilket svar frågan ska ha. Arg = husljud, ingen ramsa kommer hjälpa!