Kur för lille O, 6 månader

[Avocado14]

Tycker det är lite struligt just nu när han håller på och vänder sig till ryggen, det är ju inte det att lille O inte kan vända sig från rygg till mage, men han kommer bara inte på tanken när han väl hamnat så under natten/en lur! Håller koll i kameran på dagslurarna, och går in och vänder honom när han vänt sig. Vet inte om det är rätt strategi, men den får honom att somna/ sova vidare... Efter ett tag borde han ju kunna klara detta själv kan man tycka!
I natt ska vi sätta kameran på andra kortsidan av hans säng (fotändan), den ger ifrån sig lite ljus, det är därför vi inte velat ha den på på natten. Då känns det lättare om han vaknar till på natten, så VET jag om han "frågar" för att han bara behöver en ramsa för att somna om, eller om han har hamnat på rygg. Känns så dumt att störta in hela tiden när det ibland är i onödan!

Så hade vi en strulig eftermiddagslur igår hos O:s farmor och farfar, dvs, det blev ingen lur alls! Han har sovit där 2 gånger förut, det har funkat med ramsa och han har somnat själv, men igår tror jag att jag förstörde det hela genom att gå in! Och varför gjorde jag det - jo, jag ville kolla om han hamnat på rygg. Det blir en ond cirkel! Han blev bara jättesur efter att jag hade kommit in (jag tillrättala, solfjädrade och ut med ramsa) och vägrade somna. I alla fall så gav vi upp efter massa strul, och han fick helt enkelt ingen eftermiddagslur igår. Jättetrött var han hela kvällen, men somnade då som en stock till vanlig tid...

Idag tog det 20 minuter för honom att somna på långa luren, med mycket vändning och lek i sängen med leksaken som vi har hängande där (funderar på att ta bort den då den distraherar honom.... men samtidigt, kanske kan vara bra att ha något "känt" där), lek med täcket vilket får honom att vända sig över på rygg osv osv... Jaja, vi kör vidare!

[TorsMamma]

Hej

Ju mer du vänder desto mer kommer du få vända kan jag lova!
Bäst är att bebis lär sig vända själv eller somna om på rygg och vända när de sovit 10 min exakt!

[Avocado14]

Ja, tack för det tipset, det behövde vi nog höra! Har slutat gå in och vända så mycket. Har märkt att han gärna somnar på sidan på kvällarna och att han faktiskt klarar av att vända sig tillbaka från ryggen för det mesta.

[TorsMamma]

=D>

[Avocado14]

Hej!

Nu är vår O 7 1/2 månad, och jag är lite "tvivlande" på om det är dags att ändra i schemat... Så här ser det ut nu:

07.00 Gomorron + amning
08.00 frukost (gröt + frukt + smörgås)
09.15-10.00 Sova 45 min
11.00 lunch
12.00-14.00 Sova 2 tim
14.10 mellis
16.15-16.35 Sova 20 min
17.00 middag
18.50 kvällsmat = amning (vid enstaka tillfälle lite gröt också)
19.30 God natt

Vi har ju funderat på att nästa steg blir att ta bort eftermiddagsluren och då också gå över till att lägga kl. 19, dvs få 12-timmarsnatt. I samma veva tänkte vi att man då kunde göra om middagsluren till kl. 12.30-14.00, dvs att den blir bara 1,5 timme (ev lägga den ännu senare? kanske 13.00-14.30?).

Nu har det varit lite småstruligt ett tag tycker jag med tidiga morgnar där det är svårt att få honom att somna om.
I morse t.ex. vaknade han 05.50, och strulade till 06.15 då han somnade om. Sen vaknade han igen 06.30 och då kände jag bara att jag orkar inte få honom att somna om igen (säg att det skulle ta 20 min igen) för att sen väcka honom efter 10 minuter...

Eftermiddagsluren idag tog det också 30 minuter för honom att somna - fast jag såg att han var trött innan och gnuggade sig i ögonen.

Det har varit lite annorlunda hemma senaste tiden med besök hela förra veckan, då märkte jag absolut att han sov sämre på dagarna, och tog lång tid att somna någon kväll. Sen hade vi ett olycks-fall här hemma igår då han stupade från skötbordet (JA, hans mamma har lärt sig en stor läxa) och slog sig rejält med bulor och blåmärken och det hela. . Så får vi besök igen på torsdag, och över helgen, sen på tisdag börjar jag jobba heltid och han ska vara hemma med pappa. Känns inte helt ultimat att börja ändra i schema just NU, och svårt att veta om hans sömn-strul varit på grund av allt runtomkring eller pga att han behöver nya tider. Det är ju inget stort strul, tycker bara att det har varit struligare än vanligt!

Tacksam för lite tips.

[TorsMamma]

Hej,

Jag anser nog att du har exakt rätt antal sovtimmar på schemat för en 7+8 mån, och kanske är det dags för att ha 2 lurar, men runt 7-8 mån kommer 8-mån ångesten och med den tyckte jag personligen det var skönt med en paus även om de inte sover, kan de vila.

Kam du få till ett omsomnande om så bara för 5 min är det guld värt, det kommer i förlängningen göra att han somnar om oavsett. Så försök om du kan! 8)

[Avocado14]

Menar du då att vi ska behålla samma antal timmar tills han är 9 månader?

Vi avväntar lite nu och ser hur det går. Det är så olika olika dagar hur lätt/svårt han har att somna på dagslurarna, att det är svårt att se något mönster. Kanske bäst att köra på som vi gör.

En fråga till: vi funderar på att sänka hans spjälsäng till lägsta nivån snart... har man då kvar ett sånt liggunderlag-upplägg, men med bredare liggunderlag? Tycker det verkar bli som en mur runt honom, inte så mysigt direkt... men tycker inte han är stor nog att sova helt utan skydd.

[HÖNSMAMMA]

Hejsan!

Du kommer att märka på lille O när det är dags att anpassa timmarna till 9 månadersbebisen. I vårt fall har det ibland varit en vecka innan, ibland en vecka efter. Det brukar börja med en del strul med daglurarna, då det är mer bus än sova. \:D/ När det är så brukar jag låta det gå en vecka för att se om det verkligen är dags att anpassa schemat eller bara något tillfälligt som beror på annat.

Precis som Torsmamma skrev så är lille O på väg in i 8-månadersångesten och då kan det vara bra att fortsätta med 3 lurar tills den är över, och precis som hon skriver så behöver han ju inte sova varje minut av exvis sista luren. Han får i alla fall möjligheten att vila.

Jag skulle absolut sänka spjälsängen till lägsta nivån om jag var ni, när som helst hittar ni honom stående i spjälsängen och då är det inte länge kvar innan det klängs och klättras. Jag vet inte riktigt vad du menar med liggunderlagsupplägg, kanske du menar spjälskydd? Vi har haft kvar samma spjälskydd så länge spjälsängen har använts (till efter trotsåldern), så du borde kunna ha kvar samma som du har nu även när du sänker spjälsängen.

Kom ihåg attityden av självklarhet så kommer allt att gå som en dans! 8)
/Kristiina

[Avocado14]

Då låter vi schemat stå kvar ett tag till. Vi sänkte spjälsängen igår och det blev inga problem att somna trots lite ny miljö.

Men jag skulle nog behöva lite hjälp med 8-månadersångesten, men detta kanske är fel kategori för det?

Det har verkligen gått över en natt, sedan några dagar är O så ledsen när jag - mamma - lämnar rummet, och till råga på allt så ska jag börja jobba heltid på tisdag, så pappa ska vara hemma i 6 månader. Känns inte som jättebra timing. Jag har dock jobbat 2 dagar i veckan sedan januari, så han är ju van att vara med pappa vid dessa tillfällen. Men jag skulle gärna ta emot tips på ett bra sätt att lämna O, när jag ska åka till jobbet? Smyga ut när han inte märker känns inte bra i det här läget!

Dessutom känns det som han blivit så mycket grinigare på kvällarna, och då blir han också extremt mammig. Verkar som om han är tröttare än vanligt, fast han sover som han "brukar"?

[TorsMamma]

Hej,

Först och främst, du bara "måste" läsa om just 8-mån ångesten i Barnaboken! Det finns liksom inget substitut!

du kan också söka via sök funktionen här på forum om det, och jag har skrivit spaltmeter om det under späda och små forumet. Du får gärna fråga här, men läs gärna sådant vi redan skrivit.

Precis som du själv säger är just 8 mån inte riktigt "rätt" tid att mamma försvinner, som tur är håller den oftast bara i sig i ca 1 mån och han kommer att vara ok med pappa. Men precis också som du säger lämnar man inte rummet, bebis, eller smyger ut, då blir det lätt katastrof. Utan puss glatt, vinka fort och GÅ.

Hemma måste han nog helt enkelt få "vara med" dig. Jag kunde liksom inte ens gå på toa utan gråt. Vissa dagar låg jag på golvet i köket och hade min son krälandes på mig för lite närhet och tillgänglighet. Försök att inte bära och bära och bära. Gå ner på HANS nivå. förlägg hushållssysslor på golvet. Man kan skala potatis, skära grönsaker m.m. på golvet. Sätt honom i slasken på diskbänken så han är MED! Se till att om pappa är hemma att han OCKSÅ är MED!! LIte extra bonding nu så här i ångest tider.

Och ja, det är inte ovanligt att de blir tröttare, därav mitt råd att INTE dra ner på vila, alla måste vila när livet är extra jobbigt. även om man inte sover varenda minut så skall man ha förutsättningarna! Så läs, läs läs!

[Avocado14]

Här är jag igen med fler frågor!

Vill bara starta med att säga att vi är så himla nöjda med att ha genomfört SHN-kuren och det mesta har verkligen gått jättebra. Jag är bara lite detaljorienterad märker jag...

Det som verkade som extrem 8-månadersångest har gett med sig lite - visst är O ganska mammig, men det funkar bra, han får vara hos mamma när han vill helt enkelt! Jag har läst i barnaboken, kan jag tillägga.

Vi är lite "tvivlande" just nu om schemat... Det vi tycker oss ha upplevt sista tiden är att långa middagsluren på 2 timmar inte har funkat bra. Det var lääänge sen den var 2 timmar, oftast blir det i realiteten bara 1 1/2 eller 1 timme 15 min - en dag blev det bara 30 minuter. Visst är det kanske inget stort problem, men det känns jobbigt när O blir liggande och protesterar, känns bättre när man får väcka honom nöjd och utvilad.

Vi "prövade" igår att lägga honom betydligt senare till middagsluren - vi hade en läkartid kl 12.15 som vi inte kunde missa så det blev vi tvungna till. Han vaknade 7 som vanligt, sov sen 09.35-10.20, sen 13.35 - 15.35 och sen blev det ingen eftermiddagslur utan läggning 19.00 istället för 19.30 som det varit tidigare. Det som var intressant var att han sov de 2 timmarna helt utan att vakna (något som strulat annars de senaste veckorna, det har alltid varit någon form av uppvak) och verkade väldigt glad och nöjd när han vaknade! Däremot blev det grinigt fram emot kvällen och han låg och vred sig och somnade inte förrän 19.45, så den "tidiga" läggningen blev det ju liksom inget av.

Vi körde vidare idag utan eftermiddagslur, vi hade tänkt middagslur melaln 13-15, men han somnade först 13.35 så han blev väckt 15.15. Ingen eftermiddagslur, men en väldigt grinig bebis som lade sig kl. 19 och somnade ca 19.03!
Ja, man kanske inte ska hålla på och "experimentera" så här som det känns nu. På ett sätt, känns det som om att hans grinighet på kvällen säger att han behöver eftermiddagsluren ändå (det var ju också ditt tips Torsmamma tidigare!). MEN problemet är den struliga 2-timmarsluren mitt på dagen.

Att lägga honom till middagslur så sent som kl. 13 (min tanke är att utan en eftermiddagslur borde middagsluren bli betydligt senare för att han ska orka vara vaken till kvällen), gör att mattiderna blir lite konstiga också tycker jag, för om han äter lunch kl. 11 som vi gärna vill, då känns det som om man måste slänga i honom något innan han ska sova kl. 13, och gärna något mer när han vaknar 15 (middag är 17) - det blir som två minimellisar - inte helt ultimat heller.

Det känns som att en schemaändring behövs, eftersom middagsluren gått så dåligt sista tiden! Eller så ska vi bara köra på, gamla schemat, tills han är 9 månader och middagsluren får vara så kort eller lång som den blir...?

[Avocado14]

Hmm, jag tillägger lite här - det jag egentligen vill ha är ju ett tips på "nästa steg" i schemat! Blir det detta kanske:

07.00 Gomorron + amning
08.00 frukost
09.15-10.00 Sova 45 min
11.00 lunch
12.30-14.00 Sova 1,5 tim
14.10 mellis
17.00 middag
18.30 kvällsmat = amning + gröt
19.00 God natt

Men det känns som om detta inte riktigt skulle funka för honom just nu, snarare nåt sånt här kanske:

07.00 Gomorron + amning
08.00 frukost
09.15-10.00 Sova 45 min
11.00 lunch
12.30-14.00 Sova 1,5 tim
14.00 mellis
16.30 -16.50 sova 20 min
17.00 middag
18.50 kvällsmat = amning + gröt
19.30 God natt

[TorsMamma]

Hej,

Ja, man kanske inte ska hålla på och "experimentera" så här som det känns nu.

Nej, jag tycker ju inte det.... Det är liksom inte juste mot varken er eller bebis kan jag tycka, speciellt i 8-mån ångesten.

Sen säger jag som innan, du har för lite sömn på schemat!

Så, med det sagt skulle jag göra om schemat till ett som är 12+45+2 och köra på det och om det sen behövs runt 9 mån kan du korta ner långluren till 1,5 men just nu behöver han faktiskt få sin sömn!

Du kan med fördel förlägga den 13-15 eller 13.15-15.15 om du vill. Men bestäm tiden som den faktiskt skall vara och håll den så han får chansen att lära sig.

Du skulle med fördel kunna skjuta på lunchen till i alla fall 11.30 eller än hellre kl. 12.00 eftersom han faktiskt får en andra frukost där vid 08 utan problem. Man kan om det krävs ge en "Muta" i farten en tid. Barn under 1 år är mycket mutbara.
Då kan du ha mellis vid 15 tiden och middag 17.30. Dessa är oftast bra tider som också brukar hålla länge.

[Avocado14]

Tack för svaret!
Bra att få höra att man kan lägga långluren så pass sent, tycker att i alla exempel-scheman jag sett så är det nästan ingen som har senare än 12.30-14 eller liknande.

Vi väljer att pröva lunch kl. 11.30 (här i Norge där vi bor är 11 en vanlig lunchtid, men det kan man ju ev. flytta tillbaks senare när man även lägger middagsluren tidigare igen, tänker jag!) - behåller nog middag 17.00, tycker det blir så kort till kvällsslurken kl. 18.30.

I dag har detta nya schema funkat bra!

07.00 Gomorron + amning
08.00 frukost
09.15-10.00 Sova 45 min
11.30 lunch
13.00-15.00 Sova 2 tim
15.00 mellis
17.00 middag
18.30 kvällsmat = amning + gröt
19.00 God natt

I morse vaknade han förresten kl. 06, ojojoj tänkte jag, detta är för att han somnade kl. 19, nu blir det tidiga morgnar - MEN till min stora glädje somnade han om efter 10 minuter och sov till 07. Härligt! =D>

[Avocado14]

Nu har några nya frågor kommit upp! Tacksam för svar.

- Några veckor kvar tills O är 9 månader! =D> Är nästa steg efter 12 - 45 - 2 att skära ner förmiddagsluren till 20 min ELLER är det att skära ner middagsvilan till 1,5? Vi upplever just nu att det tar tid att somna till förmiddagsluren, som ligger 9.15. Förut var han alltid väldigt trött då - ibland kunde man lägga honom 9.05 och han somnade direkt. Men nu är det oftast "gnölande" till 9.30... och det har börjat hända att han vaknar efter bara 30 min. Kanske man ska flytta förmiddagsluren till senare? Till exempel sova 9.30 - 10.15 och sen ta middagsvila 13.30-15? Eller alternativet kanske förmiddagsvila 9.30-.9.50 och middagsvila 13-15...?

- Vi ska snart resa bort i 3 veckor - först 2,5 vecka i sommarställe där det finns eget rum till O och mörkläggningsmöjligheter - sen 4 dagar hos mina föräldrar där det är lite sämre med mörkläggningen OCH att vi måste sova i samma rum alla 3, något vi inte gjort sedan kuren startade. Hur gör man då, ska vi ramsa från vår säng om han skulle vakna till under natten? Stiga upp och smyga ut ur rummet känns ju lite krystat (eller som det snarare borde väcka honom mer...). Det blir spännande i alla fall med resor - även om jag känner att O är så trygg numera på sin sömn att det inte gör något om det blir någon upp-och-nervänd dag - och tänk, jag som mamma är också mycket mer avslappnad numera! 8)