Inte viktväktarna ;-)

Lingontuva · Inlägg av **Lingontuva** » ons 04 mar 2009, 23:08

Mmmmm vilka godsaker ni surrar om! Måste nog testa den där rulltårtan! Jag kör på med nån egenkomponerad "diet", äter lchf-inspirerat kan man väl säga men inte strikt. Ändå väldigt lite kolhydrater och framför allt mindre godsaker. Däremot har jag inte vägt mig och tänker inte göra på ett bra tag heller så jag har ingen aaaaning om hur det går med vikten. Ikväll var jag dock trött, slut och sur och maken åkte för att handla och ville trösta så han kom hem med mörk choklad till mig, det blev ett par rutor och nu känns det lite bättre

Har blivit med hund nu också så bara han växer till sig (9 veckor nu) så har jag ingen ursäkt för att INTE promenera längre - tvärtom! Än så länge fixar han en prommis runt kvarteret - knappt....

miar70 · Inlägg av **miar70** » tor 05 mar 2009, 10:12

Jag hann inte baka rulltårtan i förrigår, men idag ska det bli av!

Vägrapporten är ju trist, det händer nada på vågen... Jag tror det är tredje veckan jag står helt stilla!

Sötaste fjällmor har lånat mig Skaldemans bok, och det är många AHA:n kan jag säga... Jag tror jag äter för lite fett i proportion till proteinet. Sen skriver han också att ju kortare bit man har till målvikt desto trögare går det, och det ska man vara tacksam (!) för. Inte för att JAG tycker jag har så kort bit kvar, men min kropp kanske tycker det

Lite trist känner jag att det är när jag inte slarvat EN ENDA gång, men det bästa är att jag känner absolut inget behov av att slarva heller. Igår beställde vi hem pizza till barnen, det har vi inte ätit sen vi startade med lchf:andet, och jag oroade mig lite för suget - kebabpizza har verkligen varit min fling

men näää, inte sugen alls!
Jag och Filip åt supergod kycklingfilé i ädelsostsås med bacon, sååå gott!

Därför känns det som om vågen skulle kunna belöna mig liiite mer, men det kommer väl

Kan varmt rekommendera Skaldemans "ät dig ner i vikt" - beställde två ex från adlibris igår så vi får ett eget och en bok skickar jag ner till svägerskan som hoppade pålchf-tåget när vi hälsade på sist! Finns för 39.- som pocket!
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9151852012 )

Hur går det för er andra?

miar70 · Inlägg av **miar70** » mån 16 mar 2009, 11:03

Hellu girls, hur går det ute i stugorna?

Här är allt fint, förutom att den

vågen verkar ha hakat upp sig...

Får se om vårvädret gör sitt till, för det blir mycket promenerande nu

/LO · Inlägg av **/LO** » tis 17 mar 2009, 00:10

Kämpa på Mia. Jag tror att man tappar lite kilon i solen, eftersom kroppen vågar släppa då, när vintern är slut. Kämpa på!

Jag vet inte, men det känns som om det är lättare att knäppa byxorna. Har inte vägt mig på flera månader.
Som sagt, spiralen är borta och jag har i alla fall bättre humör. Däremot är kroppen sådär. Inga stora saker, men allmänt trött. Men det kan ju bero på lite dåligt med sömn (hockeyslutspel

) och en TUNG bebis att släpa på. Han kan ju inte ens sitta själv än. Jag bär inte mycket, men nu när han är sjuk (snorig och hostig) är det lätt att plocka upp och bära.

Men jag ville inspirera lite och visa bild på min goa pizza. http://se.fotoalbum.eu/hjortstigen/a222116/00000019
Det var du, Mia som inspirerade mig att göra. På oops-botten. För att få dem runda gjorde jag dem i en form med löstagbar botten (har tre stycken, så en långpanne-sats blev tre pizzor.
Goda blev de också

/LO

miar70 · Inlägg av **miar70** » tor 26 mar 2009, 08:43

/LO skrev:Kämpa på Mia. Jag tror att man tappar lite kilon i solen, eftersom kroppen vågar släppa då, när vintern är slut. Kämpa på!

Du har så rätt, /LO! Vägdag idag och äntligen ett litet jippie!

vikt: 83,1
sen sist: -1,3 kg
totalt: -6,8 kg

=P~ Pizzan såg übergod ut, vi gör oops-pizza (BRA namn!) en gång i veckan - går att variera i all oändlighet efter vad man har hemma och vad man är sugen på - me like!

Känns kroppen bättre?

Och ni andra? Framsteg? Baksteg

?

Lua · Inlägg av **Lua** » lör 28 mar 2009, 16:48

Vi trivs fortfarande toppenbra med vårat LCHF-liv!

Måste dela med mig av en trevlig dessert:

1 burk Keso med äpple, päron, vanilj
3 dl grädde
100 gram hackad sötmandel

Rosta gärna mandeln i torr stekpanna. Vispa grädden och blanda ihop allt. Servera i små fina skålar med lite hackad mandel på toppen.

Kram Lua.

miar70 · Inlägg av **miar70** » tor 02 apr 2009, 07:56

Har missat desserten, den ska jag absolut testa, saknar nåt gott efter maten ibland!

Torsdag är ju vägdag, här är rapporten:

Vikt: 82.7
Sen sist: -0,4 kg
Totalt: -7 kg

Jag är nöjd! Det känns absolut som om jag är på väg

När jag passerat 80 kilo så blir det en klippning! Positiv som jag är har jag redan bokat tid till den 17 april

så nu blir det extra promenader!

Lua · Inlägg av **Lua** » tor 09 apr 2009, 20:43

Heja Mia! Respekt!

Måste tipsa om den frittata jag just har gräddat - supergod =P~

Jag tänker servera den kall, som en del på påskbordet.

Kryddig korvfrittata

1 knipplök (jag tog purjo)
1 stark korv, typ Chorizo, ca 100 gram
80 gram färsk spenat
1/2 röd paprika, i små tärningar
6 ägg
1 dl vatten
1 dl riven ost
smör att steka i
salt, svartpeppar

1. Skiva lök och korv. Fräs tillsammans med paprikan i smör i en stor stekpanna, vänd i spenaten.

2. Vispa ihop ägg, vatten, ost, salt och peppar.

3. Häll det i pannan och grädda omeletten tills den stelnar. Vänd den (jag stjälpte upp den på ett stort fat för att den inte skulle gå sönder) och stek på andra sidan. Skär upp i bitar när den svalnat något.

Den är jättegod och jätte-LCHF!

Kram och Glad Påsk från Lua.

miar70 · Inlägg av **miar70** » ons 15 apr 2009, 10:56

HUR har jag kunnat missa det här smaskiga receptet???
Det lät hur gott som helst ju! Hur många personer är det beräknat för, om man äter den som en rätt?
Måste handla chorizo idag...

Fjällfolket · Inlägg av **Fjällfolket** » ons 15 apr 2009, 11:42

Mumz Lua!
Påminner om min utelunch - måste provas!

en hel del nya racept i bloggen - och bild med vikt och måttrapport tack vare Alexandra på kurviga.com. HOn ville plocka ut en passande vinst... intet är som väntans spännande tider

/Fjällmor

miar70 · Inlägg av **miar70** » mån 22 jun 2009, 09:27

Oj, vad tiden går...

Jag lchf:ar som om jag aldrig gjort annat, två avsteg har det blivit senaste månaderna och det var rabarberpaj på midsommarafton och en martini igår O:) annars funkar det huuur bra som helst!

Jag har inte vägt mig på länge, men däremot mätte jag mig för en stund sen, peppad av fjällans viktminskning på 20 kilo (grattis igen!) och blev så glad: nu är midjemåttet 87 cm, en decimeter mindre än när jag började i vintras! Det sägs att varje centimeter är ett kilo (?) så kanske har jag gått ner tio nu då...

Det är väldigt lätt att lchf:a på sommaren iaf, för grillat är det bästa jag vet. Men jag tror jag äter lite för mycket grönsaker, det är så gott att grilla sånt, så jag antar att vikten inte rör sig så mycket neråt. Men på midsommar fick jag på mig min gamla rutiga sommarklänning, storlek 42, och det var väldigt många år sen! ROLIGT

Hur går det för er andra?

Kram Mia

/LO · Inlägg av **/LO** » mån 22 jun 2009, 12:09

Åh vad roligt Mia!
Skönt att det rör sig. Jag tror inte grönsaker är så farligt, men det är klart alltför mycket är inte så farligt. Men det beror ju helt på var man befinner sig.
Om du gått ner 10 cm så tycker inte jag att du behöver bekymra dig om att du står still direkt.

Njut och var nöjd

Själv är jag inte frisk, så jag låter bli att kolla. Dessutom har jga fått korticontabletter idag, som jag ska ta en månad, så jag lär inte vara bikinismal i sommar.

/LO

Fjällfolket · Inlägg av **Fjällfolket** » mån 22 jun 2009, 13:47

Heja Mia!

Som mitt inlägg här visar så är vågen ju inte så viktig alla gånger, det kan hända massor i centimeter ändå:

http://web.mac.com/fjallmor/iWeb/Webbpl ... B75E7.html

LO

Cortison är inte skoj, men ibland nödvändigt. Jag har ätit. Skriv om du behöver, du vet vars min låda bor...

Kram på er!

/Fjällmor (som firade -20 kg med ostkaka med hallon och vispgrädde till lunch =P~ )

/LO · Inlägg av **/LO** » mån 22 jun 2009, 18:33

Hejja Fjällan!
Superduktig =D> \:D/

/LO

kiki · Inlägg av **kiki** » ons 24 jun 2009, 12:38

konferens på gång

http://www.lchfskolan.se/

Kristina