Träning 2009!

[Fd Medlem]

Nä vet du anna, det gick VERKLIGEN inte fram att du skojade! Nu har jag beställt en platta Haägen-Dazs i varierade smaker för att riktigt grotta ned mig i offerrollen: Preggo, sjuk OCH mobbad i träningstråden!!!

Ok, min tur att vara tydlig: Klart jag fattade att du skojade, snälla människa!
Men jag blir som en hel karl (förlåt fördomarna här, Father A!!! ) när jag blir förkyld. Föda barn är ju en BAGGIS jämfört med ont i halsen!

Snörvel, snörvel...

[Gotlandsmamma]

TACK för uppmuntran! Vad glad jag känner mig! TACK!!

Just nu känner jag mig helt slut. Jag o maken tog med oss kidsen på cykelutflykt i lite smått kallt vår-väder...blåser gör det rejält på ön. Vi cyklade in till stan, ca 7 km. Sen cyklade vi i stan o tog oss uppför alla branta backar o jag klev INTE av, trots tung 2 åring därbak!! Detta var friskt framfört tycker jag! (att vi mumsade på Mc Donalds behöver jag ju inte tala om )

Linda

[Fjällfolket]

tack för frågan

Vårvinter i fjällen = jo, gissa....

8)

Men!
Kroppen på G igen.
Dvd'n som nya mamman rekommenderade beställd och hemkommen. Insåg dock vid genomtittning att jag måste ha en annan sko för att kunna börja med detta. Efter en hel del sökande på internet hittade jag den... på ellos



Så, när skon anländer hemma och förkylningen lämnat kroppen kör jag igång!

/Fjällmor

[Gotlandsmamma]

Heja Fjällan!



Tips om man får sockersug? Brist på nåt tro?



...olikt mig...idag hoppade jag yoga...orkade inte åka iväg...aj aja baja!!

[Father A]

Den här veckan har energin återvänt och det har känts riktig bra. Vädret har varit på topp och jag provade att springa före frukost en morgon, och det var riktigt skönt. Det blev iofs bara 2 löppass men det beror på att jag fortfarande inte hittar så bra här och hamnade lite snett igen haha Hade tänkt att ta ett kortare pass i går och ett i dag på förmiddagen men det blev ett långpass i går så det räcker.

Måndag Spinning
Torsdag Löpning 11 km
Lördag Löpning 90 minuter

Nu går vi mot ljusare och varmare tider så det blir bara lättare att komma ut och träna, eller hur?

Anders

[anna]

Nya mamman:

Gotlandsmamma: När jag får sockersug brukar jag ta en kopp thé med grädde

Father A: Härligt jobbat! (och det var inte hunden som sprang fel idag då? 8) )
Löpning 90 minuter Springer du HELA tiden då

Jag då?
Tis: motionscykel och muskler 1 tim
Fre: aerolater + armar
sön joggingtur 6 km
Nöjd!

kram anna

[miniz]

Jag med är nöjd!
Tre springrundor. Nu orkar jag springa hela biten utan att ga! 8) Yep.
Nu ska farten upp ocksa!

[anna]

HÄRLIGT miniz \:D/ =D>

kram anna

[/LO]

Ja nåt är det för jag har kört FYRA pass denna veckan

Tisdag - NIA
Torsdag barnvagnspromenad (inte lika lång som vanligt, men mer backar)
Lördag - NIA
Söndag - NIA

Imorgon blir ett tufft pass i Ullared Åker 5.45 hemmifrån och brukar vara hemma runt 9 på kvällen.

/LO

[Fd Medlem]

Gotlandsmamma: När jag får sockersug brukar jag ta en kopp thé med grädde

Hahaha, tillåt mig att skratta ihjäl mig!!! Snacka om tröstpris!!! Hahahaha!!!

Min vecka: Fortfarande lite förkyld, envis rackare som klamrat sig fast på stämbanden. Längtar som en galning efter att springa - det är våren... Jag skulle verkligen behöva endorfinerna! Men jag får väl ta en P-R-O-M-E-N-A-D.
Jag har sååå taskig attityd för närvarande, ber om ursäkt...

Kram och go' träningslust!

[anna]

Ja, det var hundan vilken taskig attityd du har Nya mamman
(fast jag förstår det om du är sjuk , men du har ju massor av fina tips att dela ut till oss andra när vi är förkylda! )
Nu är det som så att jag äter GI/LCHF, och då kör vi inga lightprodukter utan äkta vara! Så, ja - jag TAR faktiskt en kopp thé med grädde om jag får sockersug. Eller en näve nötter. Och så håller jag ner på kolhydrater.

LO/ OJ, vilken bra träningsvecka! :thumbsup: Hoppas du har fyndat ordentligt i Ullared nu också då!

kram anna

[Gotlandsmamma]

Min vecka var usel...
Kan stoltsera med ett Body pump pass i lördags...och en cykeltur till stan, fram o tillbka ca 15 km på måndagen. Snäpp. Ingen geist.

I morrn blir det yoga och Core på ons. Är planen iaf.

Sitter på jobbet och har avslutat en massa skrivande , omdömen i idrott för mina elever. utvecklingssamtal på gång. Tur att eleverna rör på sig.

Nu lider jag inte av sockersug längre, däremot ser jag gravid ut , svullen mage...happ! Ut o röra på sig kanske.

Kram från kobben

...springa i 90 min Anders, wow!

[kvacke]

Min arm är fortfarande kass . Jag har varit hos vår vän som är naprapat och fått akupunktur och det funkade hur bra som helst. Men de senaste dagarna har den börjat värka sjukt mycket igen så imorgon blir det ny behandling. Den får ju aldrig riktigt vila eftersom jag bär Oscar och använder armen på jobbet...


Pepp, pepp till er andra, snart är det vår och då finns det inga undanflykter till att sticka ut och springa.

[Fd Medlem]

Anna: Nä urk, lightprodukter skulle inte heller jag drömma om, vare sig light i bemärkelsen fettreducerat eller light som i aspartamsötat.
Men för sjutton, ibland blir man seriöst godissugen! Och då är ju en kopp te rätt så... vardagligt, med eller utan grädde, tycker i alla fall jag!
Ska dock prova nästa gång jag blir sugen på en bytta Haägen-Dazs!

Själv kör jag hårt med apelsiner och kiwi vid eventuella sötsug. De är UNDERBARA så här års!!

Nog om sötsuget. Te med grädde... Ha, ha, ha, ho, ho, ho!!!

Hur går det med hantlarna, förresten?

Kram!

[/LO]

Jag får försvara anna lite...
Det är väl vi LCHF:are som inte blir så sötsugna. Då funkar te med grädde Eller nötter.
Kiwi och apelsiner är ju också gott om socker, så det borde ju duga

Puss!
/LO