Ons: aerolates + mage & armar
lör: stavgång 1 tim + mage & armar
sön joggade 5 km + mage & armar
Att det öht blev ett lördagspass är ER förtjänst
Jag ville inte träna, hade ingen inspiration ALLS för träning:!: Kände rentav för att gå ner till kiosken och köpa något onyttigt (jag har ingen bebbe i magen att skylla på som vissa andra
) Men så tänkte jag på ER Och att jag faktiskt håller i en träningstråd Då kan man ju inte komma med färre pass, för att man "inte kände för det", så TACK 
Kvacke: hur går det med armen
Du är ju ill-smal, så du behöver ju inte oroa dig, 
men jag förstår att du vill träna ändå, hoppas du är bättre Nya mamman: Haru käkat mer glass i veckan eller....
Jag hittde lättare brickor till hantlarna, så de har jag när jag kör armarna rakt ut, för det var inte en chans att klara med de tunga
. De lättare väger 4,2. Men jag kör de tunga till biceps & triceps.Har en väninna som kört poweryoga 3 pass i veckan i 6 veckor, som fått skitsnygga armar. Ska låna hennes DVD och prova om det kan vara något för mig att alternera med.
kram anna
Sol, takdropp, plusgrader :thumbsup: Har varit ute mest hela helgen och bara njuuutit. För mig kan man lätt stryka januari-februari ur almanackan 
men mars I looove it 
Men i torsdags var det underbart när vi var ute och gick.
Det har spridit sig till underarmen nu också så det är bara vila som gäller. Svårt att lyfta Oscar och sånt men, men det går väl över. Jag är ju smal som sagt men hade börjat få rätt snygga armar och axlar nu och vill verkligen fortsätta träna. Får nästan lite abstinens. 
Visst, det går åt rätt håll, men det känns ändå långt kvar... Fast idag var det TOPPEN