Läs boken, du kommer inte angra! Det är sa skönt att vara fri!
Jag ska pa soloresa till Madrid om ett par manader och det är jag lite rädd för.
Jag har alltid tjyvrökt när jag varit ensam...
Men det gar nog bra, jag vill ju inte, det är bara en slags tvangstanke, nästan.
Ensam = röka. Men inte denna gang.
Nu ska jag bara ga runt och njuta och ga pa museum utan att nagon vill pa toa eller är hungrig eller trött osvosvosv...
GO Beckabus! :thumbsup:
Slippa röka-klubben tar sats!
Men herrej.....Jag ska ta satts att sluta snusa. Jag läste boken, äntligen icke rökare, innan jag blev gravid med Majken och lyckades sluta snusa. 
Men vad hände...jo jag gick på myten att det går att ta bara en snus 
Det gick inte. Så nu äntligen ska jag sluta igen. Den 1 april. Håller på att läsa boken nu och jag äcklas varje gång jag tvingar mig att lägga in en snus. Men jag slutar inte för än jag läst ut boken.
hm, jag hoppade in här. Ska nu läsa tråden. Blev så ivrig
Men vad hände...jo jag gick på myten att det går att ta bara en snus Det gick inte. Så nu äntligen ska jag sluta igen. Den 1 april. Håller på att läsa boken nu och jag äcklas varje gång jag tvingar mig att lägga in en snus. Men jag slutar inte för än jag läst ut boken. hm, jag hoppade in här. Ska nu läsa tråden. Blev så ivrig
Mamma till Alfred - April 07. Kur september 07.
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
Japp de hinner du Boken är lättläst och eftersom du redan nu vill sluta med din rökning så kommer de gå av bara farten 8) Jag ska skriva ett brev till mig själv där jag ger mig gåvan att sluta snusa 8) 
Det kan man ju fila på lite gran om man säger..
kram
Vi är snart rena från all skit. Tänk vad skönt att titta på barnen och ärligt veta att jag gör det jag kan för att inte få nån form av snuscaner (sedan kan ju himlen ramla ner ändå)
Boken är lättläst och eftersom du redan nu vill sluta med din rökning så kommer de gå av bara farten 8) Jag ska skriva ett brev till mig själv där jag ger mig gåvan att sluta snusa 8) Det kan man ju fila på lite gran om man säger.. kram
Vi är snart rena från all skit. Tänk vad skönt att titta på barnen och ärligt veta att jag gör det jag kan för att inte få nån form av snuscaner (sedan kan ju himlen ramla ner ändå)
Mamma till Alfred - April 07. Kur september 07.
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
-
ms Sophie
Boken är lättläst, helt klart!
JAg trillade själv dit i 3-veckorsfällan som Allen Carr varnar för... (att man inte kan lyssna när någon erfaren talar om hur det är ).
Inte bara en gång... utan ett par gånger.
Varje gång läste jag boken igen - gick fort - och la verkligen ifrån mig boken fullt och fast övertygad om att "This is it" för det är ju så rätt och sant det som står i boken!
Och nu har jag verkligen slutat! Det är så härligt!
Min morot denna gång för att inte trilla dit efter 3 veckor igen var att jag orkar bara inte läsa boken en gång till
Jag vet ju att allt som står stämmer och jag håller med.
MEn det är så trist att läsa om boken igen och igen!
Så, nu är jag rökfri och behöver inte läsa boken igen
JAg trillade själv dit i 3-veckorsfällan som Allen Carr varnar för... (att man inte kan lyssna när någon erfaren talar om hur det är
). Inte bara en gång... utan ett par gånger.
Varje gång läste jag boken igen - gick fort - och la verkligen ifrån mig boken fullt och fast övertygad om att "This is it" för det är ju så rätt och sant det som står i boken!
Och nu har jag verkligen slutat! Det är så härligt!
Min morot denna gång för att inte trilla dit efter 3 veckor igen var att jag orkar bara inte läsa boken en gång till
Jag vet ju att allt som står stämmer och jag håller med.
MEn det är så trist att läsa om boken igen och igen!
Så, nu är jag rökfri och behöver inte läsa boken igen
Grattis ms Sophie \:D/ :thumbsup: Äntligen är du fri!
Jag behöver peppning, snart är det dags för mig att sluta snusa, men jag har inte läst ut boken. Ja, det är säkert mitt undermedvetna alla Freud som gjort att jag masat mig genom boken. Har ju läst den tidigare så jag vet ju vad den går ut på.
Min sambo blev sjuk i bihåleinflamation (omöjligt att stava) Och slutade då med snus. Han är snusfri sedan en en vecka.
Vi pratade idag om att det är en sån fet myt det här med nikotin. Det själ ju bara energi. Fan tobaksbolagen skrattar hela vägen till banken.
Så varför är jag så rädd för att sluta med snus? 
Det kan ju vara att hela mitt liv kretsar kring det. Vaknar på morgonen och ser framemot min kopp kaffe och snusen, eftermatensnusen, eftermiddagssnusen för att bli lite pigg, kvällssnusen för att varva ner, pluggsnusen för att koncentrera mig bättre. Gud vad jobbigt det är att erkänna att jag är så fast. Men trots det här vill jag hålla fast vid SNUSEN. Det är min napp. Stoppar in snus när någonting inträffar, eller när jag känner saker. Men den största anledningen till att jag snusar är för att jag inbillar mig att jag blir lugn. Min energinivå ligger högt och jag är ofta uppe i varv, mycket som händer. Men det är ju det som han skriver om i boken, nikotin gör dig mer nervös och orolig, man får inte bättre koncentration, man blir inte lugnare och så vidare.
Det är ju det som är grejen, nu tvingas jag till att möta verkligheten, mina känslor och att jag faktiskt kanske behöver lära mig att varva ner, ta ett bad, gå och lägga mig, studera lagom, äta mat i lugn och ro.
Jag blir så arg, varför började jag!
Men han skriver ju så bra om det också. Rökare och snusare är verkliga karaktärs människor, vi har ju orkat missbruka nikotin och mått dåligt av det i många långa år trotts att det smakade äckligt i början. Så det är klart jag kan sluta.
Så ni kära icke rökare och snusare skriv och berätta om alla positiva saker som hänt med er efter att ni slutat
Jag behöver peppning, snart är det dags för mig att sluta snusa, men jag har inte läst ut boken. Ja, det är säkert mitt undermedvetna alla Freud som gjort att jag masat mig genom boken. Har ju läst den tidigare så jag vet ju vad den går ut på.
Min sambo blev sjuk i bihåleinflamation (omöjligt att stava)
Och slutade då med snus. Han är snusfri sedan en en vecka. Vi pratade idag om att det är en sån fet myt det här med nikotin. Det själ ju bara energi. Fan tobaksbolagen skrattar hela vägen till banken.
Så varför är jag så rädd för att sluta med snus? Det kan ju vara att hela mitt liv kretsar kring det. Vaknar på morgonen och ser framemot min kopp kaffe och snusen, eftermatensnusen, eftermiddagssnusen för att bli lite pigg, kvällssnusen för att varva ner, pluggsnusen för att koncentrera mig bättre. Gud vad jobbigt det är att erkänna att jag är så fast. Men trots det här vill jag hålla fast vid SNUSEN. Det är min napp. Stoppar in snus när någonting inträffar, eller när jag känner saker. Men den största anledningen till att jag snusar är för att jag inbillar mig att jag blir lugn. Min energinivå ligger högt och jag är ofta uppe i varv, mycket som händer. Men det är ju det som han skriver om i boken, nikotin gör dig mer nervös och orolig, man får inte bättre koncentration, man blir inte lugnare och så vidare.
Det är ju det som är grejen, nu tvingas jag till att möta verkligheten, mina känslor och att jag faktiskt kanske behöver lära mig att varva ner, ta ett bad, gå och lägga mig, studera lagom, äta mat i lugn och ro.
Jag blir så arg, varför började jag!
Men han skriver ju så bra om det också. Rökare och snusare är verkliga karaktärs människor, vi har ju orkat missbruka nikotin och mått dåligt av det i många långa år trotts att det smakade äckligt i början. Så det är klart jag kan sluta.
Så ni kära icke rökare och snusare skriv och berätta om alla positiva saker som hänt med er efter att ni slutat
Mamma till Alfred - April 07. Kur september 07.
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
-
ms Sophie
1 april! Det är i morgon det! Hur gar det?
Jag tog mitt sista bloss pa verandan hos brorsan i början av augusti. Det var skönt, jag rökte sa langt ner att jag brände filtret
ville ju inte helt för det om jag ville... Men det var ocksa skönt för jag visste att det var slut, inget stress mera pa att fa tag i sigg ute pa stan, fa lust dan efter (inte att jag ränner sa mycket pa stan, men ni fattar) vara sugen under middagen hos vänner.
Vi hade besök av en rökarare nagra dagar förra veckan och jag kände suget (stor monstret) men jag har ju slutat. Och det är det som är det bästa! Att ha slutat! Nej tack, jag har slutat. Jag röker inte! Jag är fri! Suget satt inte länge, men det kändes langt där nere i nicotintarmen Men han fick ga ut och förpesta sig ensam.
Sedan att man orkar springa upp trapporna, luktar blommorna och inte stinker sigg, hjälper ocksa.
Död at monstren!
Kram
Jag tog mitt sista bloss pa verandan hos brorsan i början av augusti. Det var skönt, jag rökte sa langt ner att jag brände filtret
ville ju inte helt för det om jag ville... Men det var ocksa skönt för jag visste att det var slut, inget stress mera pa att fa tag i sigg ute pa stan, fa lust dan efter (inte att jag ränner sa mycket pa stan, men ni fattar) vara sugen under middagen hos vänner. Vi hade besök av en rökarare nagra dagar förra veckan och jag kände suget (stor monstret) men jag har ju slutat. Och det är det som är det bästa! Att ha slutat! Nej tack, jag har slutat. Jag röker inte! Jag är fri! Suget satt inte länge, men det kändes langt där nere i nicotintarmen
Men han fick ga ut och förpesta sig ensam.Sedan att man orkar springa upp trapporna, luktar blommorna och inte stinker sigg, hjälper ocksa.
Död at monstren!
Kram
fem älsklingar
nov-03, sep-05, feb-08, feb-10 och nov-12.
nov-03, sep-05, feb-08, feb-10 och nov-12.
Okej erkänner, har inte läst ut boken Har 70 sidor kvar och nu känns det mycket bättre på någe sätt. Jag tänker typ varje gång när jag lägger in snusen, varför och kommer inte fram till något vettigt, skönt. Den positiva hjärntvätten börjar sakta men säkert smyga sig på Hör av mig när sista sidan är läst och mitt underbara härliga nikotinfria liv börjar! \:D/
så tillbaka till boken. 8)
kram på er, ni fina äntligen icke-rökare
Har 70 sidor kvar och nu känns det mycket bättre på någe sätt. Jag tänker typ varje gång när jag lägger in snusen, varför och kommer inte fram till något vettigt, skönt. Den positiva hjärntvätten börjar sakta men säkert smyga sig på Hör av mig när sista sidan är läst och mitt underbara härliga nikotinfria liv börjar! \:D/ så tillbaka till boken. 8)
kram på er, ni fina äntligen icke-rökare
Mamma till Alfred - April 07. Kur september 07.
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
Och nu även mamma till Majken född den 8 oktober 08. Vecka 40 plus 3 SM från start
Det blir bara roligare och roligare
