Tänkte bara höra hur ni andra har gjort med att introducera nötter?
Jag är fundersam på hur jag ska tänka kring allergier. Hur introducerar jag och vad är bäst att börja med?
Tack för tips
/Bellan
Varför dubbel dos? Har för mig att det inte är bra att överdosera fettlösliga vitaminer (till skillnad från vattenlösliga, som man kissar ut överskottet av) Man äter ju mat med vitaminer i också...Susanne G skrev: AD droppar hette dem förr. Nu ges det bara d-droppar och det räcker. Här hemma ger vi 10 droppar istället för 5.![]()
TorsMamma skrev:För dagens råd av D-vitamin är för snålt tilltaget och man håller på att revidera detta i dagens läge, men inte kommit ut med några nya rekommendationer. Men i Finland rekmmenderas D-vitamin tillskott upp till 18 år för barn. Så jag skulle också ge dubbeldos. 8)
Aha!Bellan skrev: På mina d-droppar (olja) står det att 5 droppar är ca 400 E.
På http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/ står det att barn under 10 år kan ta 1000 E per dag (vuxna 2000-4000 E).
Och i boken Friskare barn står det 10-20 µg, (enligt kostdoktorn är 1 µg= 40 E) och då blir det 400-800E per dag (10 µg= 400 E och 20 µg=800 E).
Så 10 droppar är ca 800 E, om jag har har räknat rätt.