Dags för schemaändring?

[simi]

Hej,
Nu var det alldeles för länge sedan jag var inne och läste på forumet. Tiden går så otroligt fort
Vi kurade vår son straxt efter att han blivit fyra månader och har sedan dess haft en underbar tid med mycket livsglädje och njutning tillsammans trots förkylningar och tänder. Tack åter igen Anna!

Vi har lite funderingar på om lilleman sover för mycket? Han är inte så trött på kvällen, men å andra sidan skriker han inte utan ligger mest och pratar/sjunger tills han somnat Vi funderar ändå om vissa justeringar kan/bör göras med tanke på att han blir allt större och sömnbehovet mindre.

Den 1 feb blir han 15 månader och hans schema ser idag ut som följande:
7.00 God morgon! Välling
8.30- max 10.00 Sova fm-lur i sängen
Ca 10.45 Mellanmål. Promenad ute i ca 1-1,5 h
12.00 Lunch + efterrätt
13.00- ca 15.00 Sova i sängen
Ca 15.00 Mellanmål (gröt) + efterrätt
18.00 Middag + efterrätt
Ca 19.00 Bad (varannan dag)
Ca 19.30 eller 19.45 beroende på trötthet får han välling. Samma mängd som till frukost.
Tandborstning och sedan läggning i säng.

Han sover totalt ca 14,5 h/dygn. Har ni några tips på var vi bör korta ner tiden? han är supertrött efter välling och ensamlek på morgonen. Kan tilläggas att vi i 9 fall av 10 måste väcka honom kl 7 så ibland undrar man om vi borde pröva förlänga natten en timme och korta ner fm-luren. Middagsluren mellan 13-15 är den sista han sover innan läggning ca 20.00 då han busat och skrattat så han faller ner i sängen

Han kommer inte att börja på dagis förrän till hösten och då endast max 15h/vecka eftersom det väntas syskon i slutet på juni Tar gärna emot lite respons! Nu ska jag in och väcka lilleman som sussat sedan kl 9 då det blev tyst efter en sångstund i sängen Idag skiner solen så det blir en långpromenad innan lunch!
Kramar/Simona

[Sagalinda]

Hej Simona! Vad underbart att läsa om er gosse som sover så skönt och sjunger så fint

Hans sömnbehov ligger nu på cirka 13½ timmar per dygn, så han ligger lite i överkant. Det är säkert därför det tar en stund för honom att hitta sömnen på kvällen. Vanligtvis övergår man till en dagslur runt året, och det är där ni ska korta i första hand. Jag skulle rekommendera att ni tar bort fm-luren helt och hållet, men ger honom möjligheten att ta en lur i samband med ensamleken. Se dock till att han inte sover mer än 45 minuter! Sedan en långlur mitt på dagen. Ni väljer om den ska vara 2 timmar eller 1½. Det beror på hur ensamleken ter sig - om han alltid somnar räcker det med 1½ på eftermiddagen. Dock ska ni ju ta sikte på att fm-luren ska falla bort helt och hållet, vilket betyder att en 2-timmars lur är på sin plats då