Ska börja kura imorgon. Fråga om dagslurar

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » lör 28 feb 2009, 21:03

Har nästan hunnit igenom hela boken och har tänkt att vara startklar imorgon kväll. Är jättepeppad! Kommer säkert att ha en massa frågor under morgondagen men en första kommer här:-). Min son är 6,5 månad och jag vill att han sover 12 timmar på natten. Därför skulle jag vilja lägga in en 1,5h lur, en 1h lur och en 30 minuters lur och på så sätt skrapa ihop 15h. Mitt problem är att han i dagsläget sällan sover längre än 30 minuter på dagen sen vaknar han. Idag sover han ca 11 timmar på natten (med 3-4 ammningar varje natt) samt max 2 timmar på dagen fördelat på 4 gånger. Inser att han får för lite sömn då han ofta är trött och gnällig dagtid. Vad gör jag när han vaknar och är jättepigg efter 30 minuter och jag tänkt att han ska sova 1,5h? TACK!!

ilindstrom · Inlägg av **ilindstrom** » lör 28 feb 2009, 22:44

Hej Jägermaister och välkommen hit

Jag vill grattulera till ett gott beslut, att ge din son goda sömnvanor.

Det vanligaste är att man lägger schemat med naturliga sömnpass. De är 5, 20, 45, 1.5, 2. Så mitt förslag är att du lägger 12 timmar natt och sedan fm-lur 45 min, långlur 1.5 timmar och em-lur 45min.

Om han vaknar i en skarv så gör du precis som under natten. Så första dagen är det åtgärd vid minsta pip. Läs gärna lathunden här på forumet så står det kort sammanfattat hur du går till väga under kuren och uppföljningsveckan.

Lycka till!

Ida

Beckabus · Inlägg av **Beckabus** » lör 28 feb 2009, 22:47

Hej där! En första tanke är: Sömnintervaller.. 5- 20- 45- 1,5- och 2..
Du har alla verktyg i boken, med både schema-förslag och en "hur-göra".. Är du gott påläst och har en sån härlig vilja kommer du säkert att lyckas.. kanske skulle vilja råda dig till att läsa boken mer än en gång innan du sätter igång. Det är så skönt att "kunna den utantill" innan man ska begära att barnet förstår vad det är man vill med alla konstiga nya saker

Jag önskar dig all lycka till, du/ni fixar detta!! *kram*

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » lör 28 feb 2009, 23:00

Tack!
Men är det inte konstigt att han alltid vaknar av sig själv (oavsett yttre omständigheter) efter 30 minuter på dagarna? Kan man ha en annan sömnrytm? Lovar att jag ska läsa på tills jag känner mig helt säker, men imorgon kväll tror jag att jag är helt redo

ilindstrom · Inlägg av **ilindstrom** » lör 28 feb 2009, 23:04

Övertrötta barn tenderar att vakna efter 30 minuter. Men efter kuren går minst 90% över till fr naturliga sömnpassen är min erfarenhet. Jag skulle sätta ett schema med just 45, 1.5, 45 och utvärderar efter 2 veckor.

hälsningar

Ida

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » lör 28 feb 2009, 23:13

Tack igen Ida:-)
Var nog vad jag misstänkte. Oj vad jag längtar tills jag får hjälpa min fina kille att bli pigg och glad! Testar mitt tilltänkta schema på forumet imorgon. Hoppas att du finns där för kommentarer

Beckabus · Inlägg av **Beckabus** » lör 28 feb 2009, 23:21

Om du bara visste hur underbart det kommer att bli för er om ett par veckor

Önskar dig lycka till nu *kram*

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » lör 28 feb 2009, 23:43

Tack

Längtar...

Inlägg av **annawahlgren** » sön 01 mar 2009, 01:32

Välkommen är du

Lyckliga lilla gosse, som ska få sova så gott! Gnälligheten på dagarna är snart ett minne blott. Men det går inte på en knapptryckning - han kommer att bli ännu mycket mera sanslöst trött de första dagarna under kuren

Det är helt i sin ordning.

Det FINNS, undantagsvis, små barn som av någon herrans märklig anledning kör med 30-minuters respektive entimmespass i stället för att följa de gängse naturliga sömnrytmspassen på 20 respektive 45 minuter. Men jag tycker inte du ska utgå från det, om han inte absolut bevisar motsatsen

Vilket man som sagt kan göra. Men vad du än utgår ifrån när du gör upp ditt schema, noga genomtänkt, så måste du hålla för ögonen att du inte kan utvärdera någnting alls förrän tidigast efter uppföljningsveckan.

Så det gäller att tänka efter EXTREMT noga - FÖRE

Och söta rara, gör inte det ganska klassiska misstaget att bara läsa runt här på forumet samt Verktygslådan oh Lathunden i boken - kapitlen Lugnet, Säkerheten och Njutningen ger teorierna som du måste ha i ryggen, likaväl som du måste läsa teoriboken när du ska ta körkort och inte bara kan börja köra bil rakt av

LYCKA TILL

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » sön 01 mar 2009, 13:34

Tack snälla Anna! Har stäckläst boken (är nu inne på andra varvet) i helgen och börjar faktiskt känna mig riktigt redo. Testar mitt schema och några funderingar kring det i ett nytt inlägg (efter hundpromenaden). Hoppas att du har möjlighet att titta på det sen:-)
Åhh vad jag längtar!

Beckabus · Inlägg av **Beckabus** » sön 01 mar 2009, 21:09

Nu e vi nyfikna!! Hur går det?? *kram*

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » sön 01 mar 2009, 21:23

Såg att ni vill att man fortsätter samma tråd...

Bestämde mig för att skjuta på kurstarten ett dygn. Var helt enkelt inte helt färdig med förberedelserna. Fortfarande frågetecken att reda ut och mörkläggande rullgardiner ska inköpas imorgon:-)

Tänkte nu kolla om någon har synpunkter på schemat. Generellt gäller idag att sonen är pigg och glad på morgonen och väldigt kvällstrött. Vi får alltid kämpa sista timmen för att hålla honom på någorlunda ok humör. 12 timmars natt känns som en självklarhet för oss. 7-19

7.00 vakna
7.30 amma
9.00-10.30 Lur 1, 1,5h
11.00 Lunch (amma + grönsakspuré)
12.45-13.30 Lur 2, 45 min
14.30 Amma + plommonpuré
15.45-16.30 Lur 3, 45 min
17.30 Äta (gröt)
18.30 Nattslurk (amma)
19.00 Sova

De tveksamheter jag känner inför schemat är:

1) Tror att det är lättast att få honom att sova 1,5 timmar under det första passet (eftersom det har hänt några enstaka gånger förut). Däremot tycker jag att det blir lång tid till 2:a målet. Skulle egentligen vilja att det kom tidigare.

2) Är lite rädd att det är för lång tid mellan lur 3 och sova. I dagsläget sover han 4x30 minuter varje dag (på tok för lite jag vet!) och det sista sovpasset ligger så sent som 17.30-18.00 detta för att han är så trött och ledsen i slutet på dagen. Gissar dock att schemat bör se ut ungefär så här när sonen är kurad och sover längre pass under dagen. Vad tror ni?

Jättetacksam för kommentarer kring schemat!

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » sön 01 mar 2009, 21:30

Men måste erkänna att jag tjuvstartade lite redan ikväll. Kanske jättedumt men var sugen på att befästa ramsan lite. Faktum är att läggningarna på senaste tiden för det mesta gått bra. Det är nätterna som är jobbigast för oss (ammar honom vid varje uppvak). Läggningen gick i alla fall fantastiskt - inget gråt bara klagande och frågor som jag svarade på med ramsan. Älsklingen somnade på 10-15 min (kollade inte så noga eftersom vi inte börjat kuren). OM det inte var en tillfällighet så svarade han jättebra på ramsan i alla fal! Men som sagt vi är inte 100% redo för natten än. Riktig kurstart blir imorgon kväll när rullgardiner är inköpta och jag hunnit läsa på ännu lite mer:-)

Kram så länge!

Beckabus · Inlägg av **Beckabus** » sön 01 mar 2009, 21:31

Hej där!
Bara en spontan reaktion av en vanlig mamma (alltså inte utbildad) tycker att det kanske är lite att sträcka på mattiderna då man strävar efter att ha max 3 timmar mellan målen. Jag skulle tro att du mycket väl kan få honom att sova 1,5 timme mitt på dagen (om du bara har tilltro till honom och till dig själv som "sömn-hjälpare")
Sen ett litet förslag till är att köra lite plommon till det tidiga målet så är det lättare att få igång magen som kan komma att krångla nu lite i början.. *kram*

Jägermeister · Inlägg av **Jägermeister** » sön 01 mar 2009, 21:43

Tack, vad bra! Det var faktiskt vad jag kände själv.

Så här någonting kanske?

7.00 vakna
7.30 amma + plommonpuré
9.00-9.45 Lur 1, 45 min
10.30 Lunch (amma + grönsakspuré)
12.00-13.30 Lur 2, 1,5 h
14.30 Amma
15.45-16.30 Lur 3, 45 min
17.30 Äta (gröt)
18.30 Nattslurk (amma)
19.00 Sova