VI håller på att behandla Haemophilus-bakterien på våran 9-månaders och från att ha varit på väg mot bra nätter så är vi nu lite off med nattmatning och struliga nattningar.
Schemat ser ut så här
6.30-6.50 vakna
7-7.30 frukost
8-9.45 lek
9.45 ca - 11.30 sova
11.45-12 ca lunch
12-14.30 umgänge
14.45-16.30 ca läggning
17 middag
19.30 kvällsmål
20-20.30 sova
Tacksam för lite tips om det är ngt uppenbart i schemat som inte är bra, vi får svårt att få henna att komma till ro på kvällarna och nattningen blir seg, hon blir aldrig men ligger å låter i nått mellanläge.
hejhopp från pappaniclas
Kommit av sig efter sjukdom 9 månaders
Hejsan.
Det är svårt att se hur många sömn timmar hon får eftersom scemat verka dessto mer flexibelt.
Jag skulle råda er till att tight upp schemat benhårt nu, ju mer du stramar upp schemat dessto bättre kommer hon att följa det också.
Bestäm er att nu är det färdighaft med nattmat osv och var beredd på att svara på henne frågor. Här kan ni backa tillbaka och använda bekräftelseramsan också om det känns som att ramsan "tappat" lite. Typ en mini kur, man backar till kur natt 2 enligt Lathunden.
//Malin
Det är svårt att se hur många sömn timmar hon får eftersom scemat verka dessto mer flexibelt.
Jag skulle råda er till att tight upp schemat benhårt nu, ju mer du stramar upp schemat dessto bättre kommer hon att följa det också.
Bestäm er att nu är det färdighaft med nattmat osv och var beredd på att svara på henne frågor. Här kan ni backa tillbaka och använda bekräftelseramsan också om det känns som att ramsan "tappat" lite. Typ en mini kur, man backar till kur natt 2 enligt Lathunden.
//Malin
Amanda -02, Hugo -06, Theo 29/12-12
hej igen
NU har vi fått bort nattkäket, det enda som kvarstår är att hon vaknar relativt tidigt 5,35-5,55. Nu är hon dock hungrig och efter en lite flaska så somnar hon om, vad är ditt bästa tips för detta? Man kan ju förstå om hon är hungrig men jag skulle vilja sätta att hon vaknar en timme senare istället.
mvh
nicl
NU har vi fått bort nattkäket, det enda som kvarstår är att hon vaknar relativt tidigt 5,35-5,55. Nu är hon dock hungrig och efter en lite flaska så somnar hon om, vad är ditt bästa tips för detta? Man kan ju förstå om hon är hungrig men jag skulle vilja sätta att hon vaknar en timme senare istället.
mvh
nicl
Pappa dotter f?dd 050628
Hejsan! Välkommen tillbaka:
Här har du mina bästa tips på förtidiga uppvak:
1) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna (inte med hjärtat utan med öronen ) Hur låter hon? Om hon blir ledsen ger du en betryggande ramsa och låter henne sedan vara. Om hon fastnar i sitt klagande så gå in EN gång och solfjädra tills hon blir sömntung, tryck till och sedan ut med ramsan. Lyssna av och ge ev påminnelse/bekräftelse vid behov. Stoppa in öronpropaprna och försök somna om. Låt en väckarklocka ringa prick samma tid varje morgon, stäng av den och gör GLAD morgon.
2) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna av. Stegras hennes protester, sätt på musik utanför hennes rum i en volym som överröstar hennes protester. Mozart brukar vara populärt. Sänk volymen allt eftersom hennes protester avtar. När hon tystnat och somnat så stänger ni av musiken. Gör som ovan med glad morgon.
3) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna. Stegras hennes protester, gå upp och gör ljud i huset. Då hör hon att ni finns där och ni tar bort er överkoncentrationen på dottern. Kryp i säng igen när hon somnat. Gör som ovan med glad morgon.
Bestäm vad som passar er och följ det benhårt i 4-5 mornar så sover hon nog snart förbi tidigare morgontiden. Se detta som en minikur där er uppgift är att besvara dotterns frågor på ett betryggande sätt som ger henne signalerna att "det är precis så här det ska vara nu".
//Malin
Här har du mina bästa tips på förtidiga uppvak:
1) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna (inte med hjärtat utan med öronen ) Hur låter hon? Om hon blir ledsen ger du en betryggande ramsa och låter henne sedan vara. Om hon fastnar i sitt klagande så gå in EN gång och solfjädra tills hon blir sömntung, tryck till och sedan ut med ramsan. Lyssna av och ge ev påminnelse/bekräftelse vid behov. Stoppa in öronpropaprna och försök somna om. Låt en väckarklocka ringa prick samma tid varje morgon, stäng av den och gör GLAD morgon.
2) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna av. Stegras hennes protester, sätt på musik utanför hennes rum i en volym som överröstar hennes protester. Mozart brukar vara populärt. Sänk volymen allt eftersom hennes protester avtar. När hon tystnat och somnat så stänger ni av musiken. Gör som ovan med glad morgon.
3) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna. Stegras hennes protester, gå upp och gör ljud i huset. Då hör hon att ni finns där och ni tar bort er överkoncentrationen på dottern. Kryp i säng igen när hon somnat. Gör som ovan med glad morgon.
Bestäm vad som passar er och följ det benhårt i 4-5 mornar så sover hon nog snart förbi tidigare morgontiden. Se detta som en minikur där er uppgift är att besvara dotterns frågor på ett betryggande sätt som ger henne signalerna att "det är precis så här det ska vara nu".
//Malin
Amanda -02, Hugo -06, Theo 29/12-12