Hej!
Har en liten kille på 14,5 månader som vi bestämt oss för att kura.
Vi har prövat allt, t.o.m gjort utredning på honom med sömn-EEG osv, men nu har vi läst in oss på SHN och tror på att den fungerar.
Vi ska starta kuren på torsdag kväll och jag har läst allt jag komma över men får inte riktigt kläm på hur vi ska göra vid själva läggandet. Ska man bara sitta några minuter vid sängen med solfjädern (skippar buffningen enligt rekommendation) eller ska jag sitta kvar tills han lugnar sig?
Jättetacksam för svar snart!
Mvh Lena
SHN, för äldre barn - fråga
-
Trollet1969
- Inlägg: 114
- Blev medlem: mån 13 aug 2007, 21:34
- Ort: Göteborg
Re: SHN, för äldre barn - fråga
(funkar det att citera?Trollet1969 skrev: Ska man bara sitta några minuter vid sängen med solfjädern (skippar buffningen enligt rekommendation) eller ska jag sitta kvar tills han lugnar sig?
)Vad jag har förstått så ska du stå upp när du solfjädrar, inte sitta brevid. Du ska "tynga ner" rakt ovanifrån/uppifrån.
Jag tror att du ska solfjädra tills han är sömntung och avslappnad. I vissa fall, särskilt första gången kan det ta sin tid. Sen ramsa därifrån.
Jag har liknande frågor som dina i tråden nedanför och jag hoppas att du både du och jag kan få lite kloka råd här/där.
Mamma till Elin 050309 
och Albin 080125 född på BF+4
och Albin 080125 född på BF+4
Hej och välkommen hit 
Vad bra att du läst på, det är verkligen a och o för att få det att funka ordentligt! jag lovar att har du funderingar så finns det alltid någon här att försöka hjälpa till!
Förstaq kvällen du solfjädrar, håller du tills lilleman är lugn och sömntung, men inte sover! Det kan ta sin lilla tid, denna allra första kväll, men så lång tid tar det aldrig igen!
Sen går du, ut från rummet med ramsan, och ger honom möjligheten att själv somna!
Jag tror det blir svårt att sitta på en stol, du har förmodligen spjälis, och då måste du stå böjd över och solfjädra, så stolen får du nog drömma om
Än en gång, välkommen hit och såklart ska vi få ordning på killens sömn
/Mia
Vad bra att du läst på, det är verkligen a och o för att få det att funka ordentligt! jag lovar att har du funderingar så finns det alltid någon här att försöka hjälpa till!
Förstaq kvällen du solfjädrar, håller du tills lilleman är lugn och sömntung, men inte sover! Det kan ta sin lilla tid, denna allra första kväll, men så lång tid tar det aldrig igen!
Sen går du, ut från rummet med ramsan, och ger honom möjligheten att själv somna!
Jag tror det blir svårt att sitta på en stol, du har förmodligen spjälis, och då måste du stå böjd över och solfjädra, så stolen får du nog drömma om
Än en gång, välkommen hit och såklart ska vi få ordning på killens sömn
/Mia
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)-
Kantarella
Hej Trollet
Så bra att du har bestämt dig för att köra SHN-kuren.
Här på forumet finns alltid hjälp att få. Se bara till att vara riktigt påläst innan ni kör igång. Det ska sitta i ryggmärgen när ni väl står där, annars tränger osäkerhetn igenom och det vädrar de små till sig på mils avstånd.
Första kvällen skrattar ni innan läggdags ( jag det gör ni förstås ALlTID innan läggdags). Skratta ända in i sovrummet som mycket väl kan vara släckt och ordentligt mörklagt. Gör sedan nattningsproceduren kort t.ex med att säga godnatt till nallen och så ner i sängen. Lägg tillrätta distinkt (öva på pappan, om han finns tillgänglig, innan.) Bred sedan ut dina händer över ryggen, rakt uppifrån, vilket kräver stående position och ev. en del kraft om barnet försöker slingra sig. Stå så under tystnad tills han blir tyst, lugn och sömntung i kroppen. Du märker när han börjar slappna av. Tryck då till lite extra under någon sekund som en markering att du nu kommer att gå, vänd på klacken och påbörja ramsan. Ramsa de fyra verserna på väg bort från barnet och rummet.
Låt honom reagera en stund på beskedet som givits. Blir han sen ledsen går du in igen, lägger tillrätta och solfjädrar sömntung.
Det KAN ta allt mellan 20 och 40 minuter första kvällen men det tar aldrig så lång tid igen.
Hoppas att du fått svar på din fråga. Hör av dig om du har fler. Lycka till
/Åsa
Så bra att du har bestämt dig för att köra SHN-kuren.
Här på forumet finns alltid hjälp att få. Se bara till att vara riktigt påläst innan ni kör igång. Det ska sitta i ryggmärgen när ni väl står där, annars tränger osäkerhetn igenom och det vädrar de små till sig på mils avstånd.
Första kvällen skrattar ni innan läggdags ( jag det gör ni förstås ALlTID innan läggdags). Skratta ända in i sovrummet som mycket väl kan vara släckt och ordentligt mörklagt. Gör sedan nattningsproceduren kort t.ex med att säga godnatt till nallen och så ner i sängen. Lägg tillrätta distinkt (öva på pappan, om han finns tillgänglig, innan.) Bred sedan ut dina händer över ryggen, rakt uppifrån, vilket kräver stående position och ev. en del kraft om barnet försöker slingra sig. Stå så under tystnad tills han blir tyst, lugn och sömntung i kroppen. Du märker när han börjar slappna av. Tryck då till lite extra under någon sekund som en markering att du nu kommer att gå, vänd på klacken och påbörja ramsan. Ramsa de fyra verserna på väg bort från barnet och rummet.
Låt honom reagera en stund på beskedet som givits. Blir han sen ledsen går du in igen, lägger tillrätta och solfjädrar sömntung.
Det KAN ta allt mellan 20 och 40 minuter första kvällen men det tar aldrig så lång tid igen.
Hoppas att du fått svar på din fråga. Hör av dig om du har fler. Lycka till
/Åsa
-
Trollet1969
- Inlägg: 114
- Blev medlem: mån 13 aug 2007, 21:34
- Ort: Göteborg
Tack
Tack snälla för alla svar! Vilken service . Ja nu jäklar ska här sovas som det står i Lathunden!!
Då fattar jag medläggningen. Sen vad gäller ramsan så ska jag väl säga en gång på vägen ut, 2 gånger när jag i princip kliver ut genom rummet och den sista och 4.e i princip genom dörren? Eller har jag fattat fel?
Tusen tack för era snabba svar - de är guld värda!
Kram kram
Lena
. Ja nu jäklar ska här sovas som det står i Lathunden!!Då fattar jag medläggningen. Sen vad gäller ramsan så ska jag väl säga en gång på vägen ut, 2 gånger när jag i princip kliver ut genom rummet och den sista och 4.e i princip genom dörren? Eller har jag fattat fel?
Tusen tack för era snabba svar - de är guld värda!
Kram kram
Lena
Hej igen
Alldeles rätt uppfattat angående ramsan
Men tänk på att använda hjärnan och inte hjärtat, att lyssna med, ibland kan man behöva ramsa x6 eller tom x8 och träna in ramsan med ordentligt magstöd!
Kram och på återhörande
Alldeles rätt uppfattat angående ramsan
Men tänk på att använda hjärnan och inte hjärtat, att lyssna med, ibland kan man behöva ramsa x6 eller tom x8
och träna in ramsan med ordentligt magstöd!Kram och på återhörande
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)-
Trollet1969
- Inlägg: 114
- Blev medlem: mån 13 aug 2007, 21:34
- Ort: Göteborg
Ska man överrösta honom med ramsan eller säga den i normal ton?
När det gäller första natten så undrar jag om vi ska gå in och göra solfjädern + ramsa eller om det räcker med bara ramsan utanför rummet?
2-4 natten skulle ramsan helt ta över om jag fattar det rätt och då säger man den utanför dörren?!
Sen har jag en tredje och avslutande fråga.
Kan man läsa mer någonstans ang. uppföljningsveckan?
Nä nu är det nattinatti för oss!
Hörs i morgon eller någon annan dag!
Tusen tack för alla svar!
Kram
Lena
När det gäller första natten så undrar jag om vi ska gå in och göra solfjädern + ramsa eller om det räcker med bara ramsan utanför rummet?
2-4 natten skulle ramsan helt ta över om jag fattar det rätt och då säger man den utanför dörren?!
Sen har jag en tredje och avslutande fråga
.Kan man läsa mer någonstans ang. uppföljningsveckan?
Nä nu är det nattinatti för oss!
Hörs i morgon eller någon annan dag!
Tusen tack för alla svar!
Kram
Lena
Hej igen
Ramsan ska höras genom gossens frågor! Så det krävs att du tar i
Första natten använder du solfjädern i stället för buffen, alltså rätt mycket! Du går dock alltid ut med ramsan! Och precis som du själv säger, så tar ramsan över natt 2. Var noga med bekräftelsen de första nätterna, bara!
uppföljningsveckan... nja, inte vad jag vet... men det är inga konstigheter alls egentligen, bara att tänka framåt vid eventuella bakslag och att köra in tiderna ordentligt! Och så har du oss på forumet, här kan du alltid ställa frågor - alltid är det nån som kan hjälpa till!
Sov gott nu
Kram!!!
Ramsan ska höras genom gossens frågor! Så det krävs att du tar i
Första natten använder du solfjädern i stället för buffen, alltså rätt mycket! Du går dock alltid ut med ramsan! Och precis som du själv säger, så tar ramsan över natt 2. Var noga med bekräftelsen de första nätterna, bara!
uppföljningsveckan... nja, inte vad jag vet... men det är inga konstigheter alls egentligen, bara att tänka framåt vid eventuella bakslag och att köra in tiderna ordentligt! Och så har du oss på forumet, här kan du alltid ställa frågor - alltid är det nån som kan hjälpa till!
Sov gott nu
Kram!!!
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)-
Trollet1969
- Inlägg: 114
- Blev medlem: mån 13 aug 2007, 21:34
- Ort: Göteborg
Hej igen!
Dagen med stort D närmar sig (imorgon) och min sambo och jag sitter och läser allt vi kommer över för 93 gången och fler frågor dyker upp.
Jag undrar om man andra kvällen helt enkelt ska gå in och lägga sonen i hans egen säng och säga godnatt och sov så gott och sedan gå ut med ramsan på samma sätt som dag 1. Fattar inte riktigt för vad jag kan läsa så ska ramsan helt ta över från dag 2, endast i krislägen ska solfjädern, buffning etc användas.
Sonen är 14,5 månader så jag antar att vi ska slopa buffningen?
/Kram Lena
Dagen med stort D närmar sig (imorgon) och min sambo och jag sitter och läser allt vi kommer över för 93 gången och fler frågor dyker upp.
Jag undrar om man andra kvällen helt enkelt ska gå in och lägga sonen i hans egen säng och säga godnatt och sov så gott och sedan gå ut med ramsan på samma sätt som dag 1. Fattar inte riktigt för vad jag kan läsa så ska ramsan helt ta över från dag 2, endast i krislägen ska solfjädern, buffning etc användas.
Sonen är 14,5 månader så jag antar att vi ska slopa buffningen?
/Kram Lena
-
Trollet1969
- Inlägg: 114
- Blev medlem: mån 13 aug 2007, 21:34
- Ort: Göteborg
Ny fråga
Tittar runt härinne på forumet lite och ser in ett inlägg följande text:
Ni är ju jätteduktiga!! Nu har ni nästa steg: Nu ska ni tro på hans egen förmåga att somna om. Ramsan ska bara ges vid kris, och utanför dörren. Kris betyder inte hosta, eller att man är vaken, utan att man är ledsen. Detta kommer att gå galant! Det märker du ju!
Vad jag fattar det som så ska man ramsa så fort han (i vårt fall) piper till för att visa att vi finns där, inte bara vid kris som det står ovan. Har jag fattat det fel?
Kram
Ni är ju jätteduktiga!! Nu har ni nästa steg: Nu ska ni tro på hans egen förmåga att somna om. Ramsan ska bara ges vid kris, och utanför dörren. Kris betyder inte hosta, eller att man är vaken, utan att man är ledsen. Detta kommer att gå galant! Det märker du ju!
Vad jag fattar det som så ska man ramsa så fort han (i vårt fall) piper till för att visa att vi finns där, inte bara vid kris som det står ovan. Har jag fattat det fel?
Kram
Hej igen!
Natt två går du in, lägger sonen och markerar med en solfjäder (ca tio sekunder) att det är natt, och ut med ramsan! Ingen buff på en så stor kille!
Och hädanefter är solfjädern ett krisverktyg!
Ska bli spännande att följa er resa
Kram!!!
Natt två går du in, lägger sonen och markerar med en solfjäder (ca tio sekunder) att det är natt, och ut med ramsan! Ingen buff på en så stor kille!
Och hädanefter är solfjädern ett krisverktyg!
Ska bli spännande att följa er resa
Kram!!!
6 barn (-9104, -9305, -9412, -0301, -0501, -0611 ) två barnbarn (-1309, -1505)-
Trollet1969
- Inlägg: 114
- Blev medlem: mån 13 aug 2007, 21:34
- Ort: Göteborg
Nu går startskottet . I detta nu sitter min sambo vid vår sons säng och gör solfjädern, vi har bestämt att han ska ta de första 2 nätterna. Jag är skitnervös rent ut sagt, jag/vi har läst och läst och läst och tror att vi har grepp om det mesta, men just att vi inte ska orka hela vägen ut är min fasa.
Just nu lyssnar jag på sonens illvrål
, han känner sig grymt kränk av denna behandling. Har senaste månaderna sovit i vårt sovrum, antingen i egen säng eller i vår, så han undrar ju klart vad som händer just nu...
Håll tummarna för oss! Främst att vi fysiskt ska orka, har massor med nätter bakom oss nu där hela familjen sovit marginellt, så man har inte så mycket men jag tänker som så att vill jag ha det som vi har haft det i 14 månader?
Knappast är ju svaret då, så då får man lite flyt!
Skänk en tanke och tack för att ni finns på detta forum och stöttar och peppar!!
Kram kram
Lena
. I detta nu sitter min sambo vid vår sons säng och gör solfjädern, vi har bestämt att han ska ta de första 2 nätterna. Jag är skitnervös rent ut sagt, jag/vi har läst och läst och läst och tror att vi har grepp om det mesta, men just att vi inte ska orka hela vägen ut är min fasa.Just nu lyssnar jag på sonens illvrål
, han känner sig grymt kränk av denna behandling. Har senaste månaderna sovit i vårt sovrum, antingen i egen säng eller i vår, så han undrar ju klart vad som händer just nu...Håll tummarna för oss! Främst att vi fysiskt ska orka, har massor med nätter bakom oss nu där hela familjen sovit marginellt, så man har inte så mycket men jag tänker som så att vill jag ha det som vi har haft det i 14 månader?
Knappast är ju svaret då, så då får man lite flyt!
Skänk en tanke och tack för att ni finns på detta forum och stöttar och peppar!!
Kram kram
Lena