Mina pojkar 5 och 7 år vaknar för tidigt

[Annica]

Hej, ni alla!

Vi har två lugna och fina killar som sover bra men vaknar alldeles för tidigt. Vad ska vi göra?? Pojkarna ser på Bolibompa, som slutar kl. 19.00. Direkt efter det läser vi en bok, ett kapitel eller vad som är lämpligt med tanke på vilken bok de valt. Därefter kissar de och lägger sig i sina sängar i sina respektive rum. Jag och min man brukar "natta" våra barn varannan natt, men vi kör efter samma rutin. Jag går alltså in till den ena pojken och jag frågar först om det hänt något jobbigt/tråkigt under dagen. Därefter vill jag att han berättar om något roligt/spännande som hänt under dagen. Därefter busar och kittlar jag honom. Sedan godnatt, lampan släcks och dörren stängs. Samma procedur med den andra pojken. Senast kl. 19.30 är de "nattade".

Med läggningen har vi alltså inga som helst problem. Möjligen - är det dumt att fråga om tråkiga saker inför natten???

Hur som helst, killarna sover gott men vid 5.30-tiden och ibland ännu tidigare så har de vaknat. De ligger tysta och stilla (gissar jag) i sina sängar, lamporna släckta osv. men de har redan vaknat..... Ibland vet jag att stora pojken vaknat redan 4.30. Det här är ett problem, för jag kan se att killarna är riktigt trötta på morgonen. Vad ska vi göra???

Min man tror att de läggs för tidigt, men det tror inte jag. För att vi ska hinna till skola och förskola, så måste de gå upp 6.20, därför tycker jag att 19.30 nästan är i senaste laget. För visst är det någonstans vid 10-års åldern barnen börjar sova mindre?

Snälla hjälp mig att hjälpa mina pojkar!

Hälsn.
Annica

[miar70]

Hej Annica

Ska försöka klura lite här med dig

Till att börja med så har du helt rätt, pojkarna läggs inte för tidigt!

När de vaknar på morgonen, ligger de kvar i sina sängar då? Inget hojt och rop alls? Du kan ju inte sova åt dem, utan ge dem förutsättningarna till att sova, och det har de...
Har du väckarklocka? Annars vore det nog en bra idé, att ni gemensamt gick ut och inhandlade en fin väckarklocka, och du berättar för dem att deras dag börjar först när klockan ringer på morgonen!
Klockan kan placeras utanför deras dörr, och de kan turas om att stänga av den varannan morgon.

Kanske finns det någon bättre lösning som, men som jag sa i början, så är det svårt att sova åt dem, om de nu ligger tysta i sina sängar...
Vi får se om någon annan kan hoppa in här med lite mer tips!

Kram Mia

[annawahlgren]

Tack, miar70

Det är en väldig massa saker som händer i sängen om kvällarna. Jag tycker inte det är någon bra idé och ska försöka förklara varför.

Man vill naturligtvis gärna tro att ens djupt väsentliga närvaro just på sängkanten är lika dyrbar för barnet som för en själv. Men faktum är att man också gör intrång. Sängen är till för två saker: sömn och privatliv. Den är barnets alldeles egna lilla "rum", en fristad, en vila från alla intryck utifrån. Och föräldrars känslomässigt färgade närvaro ända in i detta allra heligaste innebär en kolossal massa intryck utifrån.

Säkert har du sett en amerikanska filmer där folk skickar ungen i säng och sedan dyker upp när barnet ligger, kysser det på pannan (möjligen), säger godnatt och går ut och stänger dörren. Ser verkligen "svalt" ut Men det ligger något i det. Sömnen är barnets egen. Sängen är barnets egen. I amerikanska filmer kommer små barn sättandes enbart om de haft hemska mardrömmar eller ett spöke som får publiken att rysa är på väg in genom fönstret (=vargen).

Du misstänker själv att det kanske inte är så lyckat att prata tråkigheter på sängkanten. Du har alldeles rätt.

Nu låter du det följas av trevligheter, och det är pedagogiskt och vackert. Men det bombarderar fortfarande lilla skallen. Och det som bombarderar mest är inte det ni talar om, utan ATT det ska talas överhuvudtaget. I sängen är det bara nyförälskade som brukar prata någon längre stund för de går aldrig ur den

Jag föreslår alltså att du / ni förlägger alla dessa aktiviteter utanför sovrummen och mycket tidigare. Prata om dagen kan man göra vid matbordet. Busa och skoja kan man göra i stället för andra halvan av Bolibompa (ingen naturlag säger att de måste se hela). Läsa saga kan man kanske spara till lugnare morgnar.

Både saga, allvarligt prat, OCH bus och skoj, hinner man f ö inte med på en halvtimme. Om det ska vara något klokt - särskilt av skrattet-till-go'nattet, som jag för övrigt ser som bättre terapi än alla välmenta vad-var-det-som-var-jobbigt-idag-frågor i världen - så bör kvällsproceduren med allt vad därtill hörer få ta en timme. TV:n oräknad.

De lägger sig alldeles för sent, bägge två. De behöver 12 timmars sömn / dygn

Sömn föder sömn. Med tidigare kvällar får de senare morgnar. Nu sover de för lite och vaknar därför tidigare. Det gör övertrötta barn.

Men de vaknar också tidigare än de behöver därför att deras ro vid den läggning som inte skulle störa deras privata livsrum, om man säger, aldrig fick infinna sig ordentligt (och den saken ska de få ta hand om själva, i sin egen takt och på sitt eget vis, efter allt skoj som hänt därutanför). Då väntar man sig naturligtvis lätt att det ska hända en massa saker på morgonkulan också och är beredd på - förlåt - det värsta Dvs intrång och styrning på sängkanten - eller, för all del, "bara" underhållning.