När vi la schemat tog vi hänsyn till storebror som ska hämtas på dagis kl 1400. Jag utgick från ett exempel i boken för en 10 mån bebis. Nu märker vi dock att det blir alldeles för lite sömn på em (konstigt schema...). Kan vi ändra schemat nu eller ska vi fortsätta hålla Alex vaken? Det blir vakentid i 6 timmar på em som det är nu...
06:30 Väckning och frukostvälling
08:45 Sova till 09:30 (45 min)
10:30 Lunch
11:30 Sova till 13:00 (1 timme och 30 min)
13:15 Mellis
16:30 Middag
18:30 Kvällsvälling
19:00 Sova natt
Om man byter schema - byter man bara rakt av från en dag till en annan? Tanken är att senare lägga första sovstunden och utöka den 10:00 - 11:30 och sen ta 45 min kl 15:00-15:45 - verkar det vettigt?
Jag tar mycket tacksamt emot hjälp med detta, känner mig osäker på just schemabyte, om man kan 'paja' allt om man byter redan nu, men vi känner att vi tyvärr har gjort ett helt galet schema....vet inte hur vi tänkte men sneglade nog en hel del på schemat i boken.
Tack på förhand - och tack redan nu för att vi sover gott om nätterna allihopa - Alex har fått rosor på kind och solsken i blick