Schema för 1-åringar / missnöjd / svårt att komma till ro

[Novas mamma]

Nova är snart ett år och jag efterlyser förslag och tips på mat och sovschema för barn i den åldern.
Hur ofta och länge sover era barn
Vad och hur ofta äter de Välling, gröt , lunch , mellanmål , middag
Vår tillvaro är lite upp och ner just nu både på sovsidan och matsidan så jag måste ändra schema men känner mig lite förvirrad just nu.
Idag har vi följande
7 morgon + 275 ml välling
7:30 lite gurkbitar + någon brödbit med mamma
9:00 gröt ( och hon är redan JÄTTEHUNGRIG)
10:30-12:00 sova (sover oftast bara 45 min-1 timme och sover/gnäller omvartannat resten av tiden...)
12:30 lunch ( hemlagad mat av enklare typ makaroner osv)
15:00-15:45 sova (sover alltid bara 20 min )
16:20 middag med familjen
18:30 välling 275 ml
18:50-19:00 Sova Natt (12 tim)

Nytt förslag
7:00 Morgon + gröt samt smörgås
11:00 lunch
11:30 - 13:00 sova middag
14 - mellanmål typ nyponsoppa eller yoghurt, frukt och smörgås
16:30 middag
18:30 välling 275ml
19 - natt

Är osäker på om jag fortfarande ska lägga henne för en 20 min på e.m
Idag är hon ganska gnällig och klängig pga hon inte sover tillräckligt på dagen - jag tror det beor på att hon läggs för tidigt i dagsläget och tror hon är utvilad redan efter 45 min ( vi har haft schemat sedan juli)
Hon har också svårt att somna både på dagen och kvällen - vissa dagar somnar hon lugnt (småpratar och stökar runt lite ) andra dagar står hon upp och skriker/gråter i intervaller i upp till 40 min om det vill sig illa. Ibland går då ramsan bra annars lyssnar hon inte alls utan skriker ännu mer....
Hon har den senaste veckan verkat orolig och stressad - har mycet svårt att komma till ro och far runt som en vilde både vaken och när hon ska sova
Hon kämpar med att försöka gå men lyckats just nu inget vidare och det spelar nog också en roll i det hela.
Tips på vad jag kan göra åt hennes osäkerhet/klängighet
Ibland är hon jätteframåt och ger sig ut på egna äventyr men särskilt när hon är trött så hänger hon i byxbenet, står och hoppar och skriker.
Då är det omöjligt att nonchalera henne så jag säter mig ner och hon slänger sig kring halsen i ett par minuter och "tankar närhet".Sedan ger hon sig iväg - ibland går det bra men annars så börjar hon om så snart jag reser mig igen och det är aningen hopplöst....
Oj - det blev visst lite långt...

[Saara]

Hej Novas mamma!

Här kommer vårt schema till inspiration:

7.00 god morgon
7.30 gröt + mjölk
8.00-9.00 ensamlek i sängen
utevistelse
11.30 lunch
12-13.30 sova middag
14.00 mellis
utevistelse
17.15 middag
18.30 kvällsvälling
19.00 gonatt

Nu är vår tjej visserligen liiite äldre, redan 15 månader

I början då jag införde detta schema så fick jag ofta ta till en femminutare på fm så hon sku orka äta lunch ordentligt. Många gånger lade jag henne lite tidigare för natten också . Var inte rädd att lägga henne före sju om hon verkar behöva det

Jag vill också minnas att hon var lite mammig/klängig just kring ett år, innan hon började gå. Jag gjorde som du, gick ner på knä så hon fick komma och kramas, sen var det bra. Glöm inte skrattet, det gör underverk

Kram,

Sara

[miniz]

Hej.

Min lilltjej är också ett år och här är hennes shcema som vi båda är nöjda med.

7.15 morgon gröt
9.30 banan
10.00-11.15 förmiddagslur
11.30 varm lunch
utevistelse
14.30 yoghurt med rivet äpple
15.30-16.45 eftermiddagslur
17.00 välling
19.15 middag
20.15 natt (11 tim)

Jag provade slopa eftermiddagsluren, men hon blev gnällig och klängig, det blev bara stress att laga middag, så jag lät henne sova och det blev mycket bättre. Hon har ju bara 11timmars natt, så hon behöver nog sova två lurar ännu ett tag. Sen, när hon blir lite större ska jag flytta förmiddagsluren till efter lunch och korta ner eftermiddagsluren til en 20minuters, men jag stressar inte med det.

Din flicka har ju 12 timmars natt, så det räcker kanske med en liten 20 min powernap på eftermiddagen, så att hon orkar med allt nya. Pluss den långa på förmiddagen, så klart!

Lycka till
Hälsningar Maria

[LindaVega]

När Vega var ganska precis ett år ändrade vi schema till en lur. Kanske var det lite för tidigt eftersom vi konsekvent fick lägga henne en halvtimme tidigare i säkert en månad efter det. I övrigt gick det bra, men det var väldigt tröttsamt på fm den första tiden. Anledningen till att vi ändrade var en lång period av tidiga mornar + krångel med insomning på båda lurarna.

Här kommer Vegas schema ( som hon fortfarande har)

7.00 Välling
8.00 extra frukost ( smörgås tillsammans med mamma el pappa)
11.15 lunch
12-13.30 sova
14.30 mellis ( yoghurt, frukt)
17.30 middag
18.40 välling
19.00 sova

Jag upplevde att det var ett ganska stort steg att ändra till en lur. Det var två steg fram och ett steg bak. Om jag inte minns fel började vi med att lägga sovtiden 11.30-13.30 för att sedan skjuta fram den mot kl 12.00. Ibland sov hon bara 90 minuter och då lade vi in en femminutare om eftermiddagen blev allt för lång. Det tog säkert en månad innan vi landade på 12-13.30 och mattider mm satt ordentligt.

Linda