Införa 11,5 timmar natt ikväll eller vänta 1-2 veckor?För två och en halv vecka sedan startade vi med 10 timmar natt och införde samtidigt det schema som vi nu har. Oftast har hon vaknat någon gång per natt (framåt vargtimmen) men klarat det själv många gånger. Sedan i söndagskväll har vi börjat med BabyPlus som nattslurk och de fyra nätter som följt därefter har hon inte vaknat en enda gång på natten utan vi har fått väcka henne då dagen startar + marginalkvarten (06.15)
Schemat har också nu börjat sätta sig ordentligt (tog nästan 2 veckor). Tanken var att införa 11,5 timmar natt när hon blir drygt 4 månader (dvs om 1-2 veckor) men jag funderar på om vi kanske ska göra det nu så att vi inte "vänjer henne" vid att vakna 06.15? Jag tror att hon klarar det men det innebär ju även ett justerat schema och det nuvarande har nyligen satt sig. Vad tror ni? Skillnaderna är iofs inte så enormt stora (se nedan). Är det någon som har något tips kring nya schemat?Framförallt funderar jag på om det blir för lite sovtid på eftermiddagen jämfört med det hon har idag. Hon sover dock gärna 2 tim på förmiddagen. Nu har hon iofs oftast vaknat under 3-timmars passet så det kanske inte är så dumt att korta ned det. Total sovtid = 15 tim 45 min i nuvarande och det nya.
Nuvarande schema:
06.00 - 07.30 Morgon
07.30 - 09.30 Sova 2 tim
09.30 - 11.30 Mat
11.30 - 14.30 Sova 3 tim
14.30 - 16.30 Mat
16.30 - 17.15 Sova 45 min
17.15 - 20.00 Mat
20.00 - 06.00 Sova 10 tim
Nya schemat:
07.00 - 08.30 Morgon
08.30 - 10.30 Sova 2 tim
10.30 - 12.30 Mat
12.30 - 14.00 Sova 1,5 tim
14.00 - 16.00 Mat
16.00 - 16.45 Sova 45 min
16.45 - 19.30 Mat
19.30 - 07.00 Sova 11,5 tim
Tacksam för hjälp. Framförallt med om vi ska införa 11,5 tim natt nu eller avvakta.
