Som videunge säger, ni har dels 1 tim för lite sömn på schemat (egentligen ännu mindre om sista luren dessutom bara är 35 min) här behöver ni se över schemat tycker jag och lägga 1 tim tidigare oavsett nattmål eller inte.
Problemet med mat är ju oftast att serveras det mat på natten är ju aptiten förstörd på dagen.