Krya på dig! Gjorde det bästa av situationen och åstadkom ett YAYOG-pass hemma core 30 min.
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. 
Jag har ingen att diskutera dessa ämnen med annars, så supertack 
Härligt jobbat :thumbsup: 
Trodde det var nu det skulle börja hända ordentligt!! BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. 
men så här kan jag inte ha det. 
, så jag har börjat fasta igen... 24-timmarfasta 2 dagar i veckan utan kaloriräknande. Middag-middag, går förvånansvärt bra Men jag tänker inte väga mig förrän om en månad, så vi får se eventuella resultat då.
Förra veckan blev det två dansklasser. Rösten försvann men i övrigt mådde jag rätt okej. Har dock insett att jag är påväg mot den där illa beryktade väggen. Inte i 180 som tur är - har inte stressat på såhär så värst länge, så nu är det fokus på att vända detta. Fokus andas, yoga och sova ordentligt ett par veckor nu. Och såklart ta bort alla oviktiga intryck. Känns redan lite bättre bara av att jag upptäckt var alla dessa symptom kommer ifrån. BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. 
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. Men FYYY vad jobbigt med 24 timmars-fasta! Nej, jag har en vanlig våg bara. Har väl kommit över en gräns till kanske efter allt slit. Nu börjar det synas på armar och axlar! Inte jättemycket, men armarna är betydligt fastare och inte alls så sladdriga Jag har undvikit armträning för det är så trist...Och man kan ju inte tro att man bara hux flux får det av sig själv 
BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. Ja, visst är det jobbigt det där med att man måste anstränga sig för att få resultat Så där är jag med benen, vill ha snygga, men det är sååå tråkigt med benövningar... ) . Hur jag än sväljer och gäspar och gapar och känner efter så känns det inte det minsta. Så jag börjar försiktigt igen med träning denna vecka.