Prematur schemadags?

[Jennie1993]

Nu har ju Hjalmar fyllt 1 okorrigerat... Vart tar vi vägen då i forumet?
Behöver uppdatera schemat... Det är dags att bara sova en gång per dag och jag vet inte hur än men dit ska vi iaf!

[Ylvispylvis]

Hej!

Grattis Hjalmar!!!

För så stora pojkar är det Säkra Sovare som gäller, men nog kan vi hjälpa dig här så länge han inte fyllt 1 korrigerat tycker jag!!

Hur tänker du dig schemat?

Kram!

/Ylva

[Jennie1993]

Som vi körde idag (eftersom han vägrar sova i vagnen när vi är iväg på saker)... Blev det enligt följande
7 - god morgon, ersättning
8:30 - frukost
10:30 - mellanmål
11:30 - lunch
12-14 - Sova
14 - mellanmål
17 - kvällsmat
18:30 - nattrutin (nattslurks, saga, massage)
19 - god natt
Har noll koll just nu på hur mycket han borde sova, men förra schemat sov han 2h+45-60min på!

[Ylvispylvis]

Det ser väl jättebra ut, om han orkar dvs. Det är bra att luren inte är längre än till 14, det kan bli svårt att sova natt kl 19 då så småningom. Det är nog väldigt vanligt med en 2 h lur mitt på dagen för ettåringar. Den blir kvar länge!! =)

Kram!

/Ylva

[Ylvispylvis]

Behöver han mer sömn kan han ju ha 2,5 h också, inga problem.

[Jennie1993]

Funderar på om vi inte ska ändra om lite ändå, är mellanmålet för tätt på lunchen? Bättre att köra lur 11:30-14? På gränsen att han klarade det idag, och då körde vi inte på exakta tiderna utan det fick bli som det blev eftersom vi flängde runt en massa...

[Ylvispylvis]

Ja, hellre lägga för tidigt om han har svårt att orka, så ser du ju hur lång luren blir! Men kanske försöka ha frukosten tidigare också då? Ersättning blir man ju inte så mätt på liksom... Frukost senast 8 och lunch 11?

[Ylvispylvis]

Sen kan du också lägga tidigare på kvällen i övergången om det behövs! Upp till 30 min tidigare är helt ok.

Kram!

[Jennie1993]

Så slutgiltiga schemat blir då
7 - god morgon + ersättning
8 - frukost
9:30 - mellanmål
11 - lunch
11:30 - 14 sova
14 - mellanmål
17 - kvällsmat
18:30 - nattrutin + ersättning
19 - god natt (eller 18:30 beroende på orken)

Egentligen är ju Hjalle trött redan nu vid 10... när han brukade sova innan liksom, så hur sjutton ska jag få honom att orka till 11:30? Mer lek? Stimulans? Eller bara mysa?

[Ylvispylvis]

Ser bra ut! Men du kan ju också korta ena luren till 5-20 min i en övergångsperiod om du misstänker att det blir för tufft för honom att vara vaken hela fm.

/Ylva

[mamaA]

Hej!
Det tar ett tag innan tröttheten går över, några veckor minst, precis som när man tog bort em-luren. Jag tycker mig se en liten förbättring i orken efter någon vecka men det tar nog längre tid innan det går över helt. Det bästa är att vara igång, typ gå ut på promenad eller liknade så att det inte blir så gnälligt.Är vi bara hemma så klagas det mer .

Kram

[Jennie1993]

Hej!
Det tar ett tag innan tröttheten går över, några veckor minst, precis som när man tog bort em-luren. Jag tycker mig se en liten förbättring i orken efter någon vecka men det tar nog längre tid innan det går över helt. Det bästa är att vara igång, typ gå ut på promenad eller liknade så att det inte blir så gnälligt.Är vi bara hemma så klagas det mer .

Kram

Håller med! Nu har vi varit ute och iväg och igång på förmiddagen två dagar i rad och han klarar ju av att vara vaken på förmiddagen, annars hade han somnat i vagnen Så nu får vi se om det håller i sig och vi orkar vara ute på förmiddagarna oavsett väder eller om det funkar att vara hemma och pyssla också någon dag.

[mamaA]

Städa med brummande dammsugare eller hjälpa till att tvätta funkar också bra !