Lillens tråd
Re: Lillens tråd
Å, jag vet - det är så jäkla frustrerande ibland.. Vi har som sagt kämpat med tidiga morgnar sen tjejerna var 4 mån ungefär. Det går ju liksom inte att proppa dom fulla med mat, skratt och frisk luft hur många månader i sträck som helst - det orkar jag inte. Så jag har försonats med de tidiga morgnarna, gör mitt bästa med dagarna, mörkläggningen och pangramsa och tänker att det får ge med sig med tiden. De sover ju iaf resten av natten och jag har det definitivt bättre än många andra föräldrar. Tjejerna är snart nio månader och de senaste veckorna har de iaf börjat somna om efter pangramsan. Så jag väntar och gissar att de en dag plötsligt kommer sova över vargtimmen. Storebror som ligger i samma rum vaknar oftast han också men jag har bestämt mig för att köra på och stå för mitt beslut. Hoppas det löser sig för er snart! Jag tror det viktigaste är att du bestämmer dig för hur du vill ha det och kör på det. Lycka till!
/Frida
Vilhelm februari 2012
Lova och Elvira juli 2013
Hedvig född 2016-08-05
Vilhelm februari 2012
Lova och Elvira juli 2013
Hedvig född 2016-08-05
Re: Lillens tråd
Åh tack för alla svar! Känner mig lite mer positiv nu.
Jag har jobbat ytterligare på mörkläggningen nu och det fanns minsann några springor som gav ljus. Nu återstår bara dörren som faktiskt också släpper in lite lite ljus, ska hänga för något där också. Måste i alla fall utesluta den faktorn.
Mer mat ska jag nog få i med nya tips, TACK! Märker också att han kan komma in i andra andningen om han får tjura av sig en stund. Men mer flytande mat ska jag testa, slinker ju ner enklare. Är det någon som brukar använda Oatlya iMat? Funkar den till bebisar? Och matfettet har jag kan jag vara mer generös med hör jag. Bra.
Insåg i kväll att han också är rätt täppt i näsan och har varit i ett par veckor, det gäller säkert inte till på morgonen. Plus att han precis lärt sig ta sig fram och har blivit så sjukt rörlig och då är det som att kroppen lever sitt eget liv.
Ger det några dagar till innan jag utvärderar. Han är ju i alla fall vid väldigt gott mod och anses vara en sjukt nöjd och glad kille. På dagarna ligger han på golvet eller helst ute på gräsmattan och är vansinnigt intresserad av det som finns inom hans synfält. Aldrig något gnäll och han är social och bjuder alla som tittat på honom på sång och leenden. En MYCKET sympatisk kille som inte låter sig nedslås av några timmars sömnbrist. Gillar honom....
Jag har jobbat ytterligare på mörkläggningen nu och det fanns minsann några springor som gav ljus. Nu återstår bara dörren som faktiskt också släpper in lite lite ljus, ska hänga för något där också. Måste i alla fall utesluta den faktorn.
Mer mat ska jag nog få i med nya tips, TACK! Märker också att han kan komma in i andra andningen om han får tjura av sig en stund. Men mer flytande mat ska jag testa, slinker ju ner enklare. Är det någon som brukar använda Oatlya iMat? Funkar den till bebisar? Och matfettet har jag kan jag vara mer generös med hör jag. Bra.
Insåg i kväll att han också är rätt täppt i näsan och har varit i ett par veckor, det gäller säkert inte till på morgonen. Plus att han precis lärt sig ta sig fram och har blivit så sjukt rörlig och då är det som att kroppen lever sitt eget liv.
Ger det några dagar till innan jag utvärderar. Han är ju i alla fall vid väldigt gott mod och anses vara en sjukt nöjd och glad kille. På dagarna ligger han på golvet eller helst ute på gräsmattan och är vansinnigt intresserad av det som finns inom hans synfält. Aldrig något gnäll och han är social och bjuder alla som tittat på honom på sång och leenden. En MYCKET sympatisk kille som inte låter sig nedslås av några timmars sömnbrist. Gillar honom....
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Re: Lillens tråd
Just det, schemat var det ja.
Morgon: tja, alldeles för tidigt, men jag ammar plus ger välling kl 7.15 när jag tar upp honom.
8.00 gröt + katrinplommon
9.00 sova 45 min (vaknar ofta i sin 30min skarv, speciellt om han varit vaken länge på morgonen)
11.00 lunch (riktig mat plus frukt, försöker pressa det mot 11.30, vill hamna så nära lunchluren som möjligt)
12.30 sova 2h
14.30 amma + gröt
17.00/17.30 sova 20 min (sen han slutat med napp somnar han inte här alls om man inte står och vagnar honom i en halvtimma vilket jag ite har tid med)
18.00 middag (riktigt käk plus frukt)
19.15 välling
19.30 sova
Försöker hålla dessa tider så gott det går men just nu är det när han vaknar som styr ganska mycket. I morse var han så trött att han nästan satt och somnade i stolen efter gröten. Jag kan lätt hålla honom vaken till 9.30 om jag så vill, han gnäller ju inte, men blir han för övertrött så blir det mindre sömn under dagen bara. Försöker vara lite lyhörd där och inte plåga honom.
Något som ser heltokigt ut?
Morgon: tja, alldeles för tidigt, men jag ammar plus ger välling kl 7.15 när jag tar upp honom.
8.00 gröt + katrinplommon
9.00 sova 45 min (vaknar ofta i sin 30min skarv, speciellt om han varit vaken länge på morgonen)
11.00 lunch (riktig mat plus frukt, försöker pressa det mot 11.30, vill hamna så nära lunchluren som möjligt)
12.30 sova 2h
14.30 amma + gröt
17.00/17.30 sova 20 min (sen han slutat med napp somnar han inte här alls om man inte står och vagnar honom i en halvtimma vilket jag ite har tid med)
18.00 middag (riktigt käk plus frukt)
19.15 välling
19.30 sova
Försöker hålla dessa tider så gott det går men just nu är det när han vaknar som styr ganska mycket. I morse var han så trött att han nästan satt och somnade i stolen efter gröten. Jag kan lätt hålla honom vaken till 9.30 om jag så vill, han gnäller ju inte, men blir han för övertrött så blir det mindre sömn under dagen bara. Försöker vara lite lyhörd där och inte plåga honom.
Något som ser heltokigt ut?
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Re: Lillens tråd
Jaha, då går jag väl upp och VÄCKER min bebis?!?! Kolla klockan.... 
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
-
Ylvispylvis
- Rådgivare/advisor
- Inlägg: 815
- Blev medlem: mån 25 feb 2013, 11:04
Re: Lillens tråd
=D> =D> =D>
Halleluja!
BRA jobbat! :thumbsup: Och schemat ser ju super ut! Han verkar ju vara så underbart nöjd och pigg så jag tycker inte det är så farligt om em-luren inte blir av, den ska ju snart bort ändå. Och bra att försöka så småningom få måltiden lite närmare luren, men det löser sig säkert när matmängderna ökar.
Vad jag blev glad nu!
Då behåller jag min månadspeng och så hoppas vi att detta håller i sig!!
Kram!
Halleluja!
BRA jobbat! :thumbsup: Och schemat ser ju super ut! Han verkar ju vara så underbart nöjd och pigg så jag tycker inte det är så farligt om em-luren inte blir av, den ska ju snart bort ändå. Och bra att försöka så småningom få måltiden lite närmare luren, men det löser sig säkert när matmängderna ökar.
Vad jag blev glad nu!
Då behåller jag min månadspeng och så hoppas vi att detta håller i sig!!
Kram!
S 2013-08-20, SM från början
J 2015-07-23, varför överge ett vinnande koncept?
Tvillingar i magen bf 2018-10-02
J 2015-07-23, varför överge ett vinnande koncept?
Tvillingar i magen bf 2018-10-02
Re: Lillens tråd
Javisst är det grymt! Får se hur det blir i morgon. I dag har han ätit massor med mat, t.o.m med bitar i(!) och mörkläggningen är lika total som igår. Förutsättningarna är helt på vår sida.
Det knasiga är att hans dagslurar blev helt "fel". Han låg och lekte och snackade för sig själv i 30 min i morse innan han somnade men fick väckas efter 45. Lunchluren tog han mer än en timma på sig att somna. Låg och busade och verkade väldigt nöjd med sig själv innan han gnydde till och somnade. Sov dessutom bara 1,5 h för att hinna med ett mellanmål i tid och sen blev det inget mer pass. Men lika glad är han för det, väl något övertrött, dvs lite överentusiastisk och liksom lite "för" glad. Men skitsamma, det här blir nog bra och visst får man vara lite extra entusiastisk över livet när hela världen öppnat sig för sina fötter (händer) när man kan åla sig vart man vill och dessutom är halvvägs att kunna ställa sig upp mot möbler. Lilla hjärtat.
Det knasiga är att hans dagslurar blev helt "fel". Han låg och lekte och snackade för sig själv i 30 min i morse innan han somnade men fick väckas efter 45. Lunchluren tog han mer än en timma på sig att somna. Låg och busade och verkade väldigt nöjd med sig själv innan han gnydde till och somnade. Sov dessutom bara 1,5 h för att hinna med ett mellanmål i tid och sen blev det inget mer pass. Men lika glad är han för det, väl något övertrött, dvs lite överentusiastisk och liksom lite "för" glad. Men skitsamma, det här blir nog bra och visst får man vara lite extra entusiastisk över livet när hela världen öppnat sig för sina fötter (händer) när man kan åla sig vart man vill och dessutom är halvvägs att kunna ställa sig upp mot möbler. Lilla hjärtat.
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Re: Lillens tråd
Ser att tiden inte är sommartidsjusterad här på forumet så jag vill förtydliga att jag fick väcka 7.20, inte 6.20 som mitt inlägg är skrivet. En MYCKET viktig detalj i dessa sammanhang 
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Re: Lillens tråd
Härligt! Hur gick det idag?
/Frida
Vilhelm februari 2012
Lova och Elvira juli 2013
Hedvig född 2016-08-05
Vilhelm februari 2012
Lova och Elvira juli 2013
Hedvig född 2016-08-05
Re: Lillens tråd
6.20 morr....
Räknar ihop and timmar över dygnet och inser att han sover lika mycket (lite) som sin storebror som snart är 3. Dvs runt 12-12.5. Rätt många timmar som fattas där. MEN. Denna lilla snubben är galet lik sin storasyster i allt. I samma ålder började hon sova Max 30 min åt gången på dagen och det höll i sig i många veckor innan jag bröt det med att smyga in och buffa henne mjukt över skarven. Samma period vaknade hon lite tidigare på morgonen och samma period började hon krypa och fullkomligt blommade ut som lite bebis med hela världen som sin. Och hon är ju trots allt ganska normal i dag
. Jag får fortsätta slita mitt hår och göra vad jag kan för att komma lite bättre i ordning. Mer kan jag ju faktiskt inte göra!
Räknar ihop and timmar över dygnet och inser att han sover lika mycket (lite) som sin storebror som snart är 3. Dvs runt 12-12.5. Rätt många timmar som fattas där. MEN. Denna lilla snubben är galet lik sin storasyster i allt. I samma ålder började hon sova Max 30 min åt gången på dagen och det höll i sig i många veckor innan jag bröt det med att smyga in och buffa henne mjukt över skarven. Samma period vaknade hon lite tidigare på morgonen och samma period började hon krypa och fullkomligt blommade ut som lite bebis med hela världen som sin. Och hon är ju trots allt ganska normal i dag
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
-
SaraMilana
- Inlägg: 1567
- Blev medlem: ons 31 aug 2011, 12:21
- Ort: Huddinge
Re: Lillens tråd
Det är de dagarna som mina barn sovit riktigt dåligt på dagen som det är stor risk för att efterföljande natt/morgon blir stökiga. Så du har nog rätt i det!
Skarvarna då, herregud vad jag har kämpat. ](*,) Har du sett checklistan? http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... 24&t=25844 Hur sover han? Var? Finns det några sköna husljud i närheten?

Skarvarna då, herregud vad jag har kämpat. ](*,) Har du sett checklistan? http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... 24&t=25844 Hur sover han? Var? Finns det några sköna husljud i närheten?
Re: Lillens tråd
Blir inte riktigt klok på denna lilla killen!
Men innan jag börjar låta som att jag får panik ska jag påminna mig om två saker:
1. Han är galet glad, tålig, driven och NÖJD oavsett om han bara erbjuds en ensam stund på golvet eller om han får vara med mitt i centrum för syskonens uppmärksamhet. Det är bara att konstatera, han är en liten människa som tycker att livet är rätt härligt.
2. Han sover på natten utan uppvak. Undantagen har hittills varit så få och milda att de inte räknas.
Men mornarna. Visserligen bättre och nu runt 6.30 och inget skrik. Men ännu knasigare är dagsömnen. Sen vi slutade m nappen för 1.5 vecka sedan har han inte haft någon vakentid efter 30 min som han haft emellanåt tidigare. Varje pass har han gnytt till, ibland skrikit några sekunder, men somnat om direkt, ca 1-5 ggr. Men igår! Då blev han vansinnig och skrek i 40 min som jag aldrig hört honom innan. FLY FÖRBANNAD och sen ledsen för att han inte kan somna (tolkar jag det). I hela sitt liv har han sovit i vagn utomhus, på rygg eller sidan. Han somnar nästan alltid på altanen där det är tyst, men sen släpas han oftast i väg mitt i passet och har hittills inte störts av det.
Igår fick jag till slut ta upp honom trots att han bara sovit ryckigt med skrik i några minuters intervaller i Max 10 min.
Han honom lunchsömn vanligt och lade honom sen direkt eftersom han hängde i stolen som att han var för trött för att sitta upp. Men samma visa igen, gallskrik som han till slut somnade i några minuter från följt av skrikintervaller var 3-4e minut. I början blundandes som att han verkligen försökte sova, och sen vaken m öppna ögon. Skrikandes. Lade honom sen en tredje gång efter ett extrainsatt mellanmål. På det somnade han efter 20 min, mindre skrik, och sov i 1.5 nästan.
Idag var det samma visa. Fast nu somnade han fort på altanen på morgonen. Sov 15 min och vaknade och skrek sina interavaller när han började gå med vagnen. Kan alltså inte sovit särskilt djupt. Lade honom sen ändå vanlig tid någon timma efter lunch. Han tystnade då efter 30 min och var tyst i 45 min, tror han sov då men mössan hade åkt ner över ögonen så jag kunde inte se. Sen skrek han i intervallen i ytterligare 45 innan han tokskrek i panik. Tog upp när han var tyst några sekunder och gav mat vid vanlig tid. Lade honom för en tredje sovchans på sen em och samma visa igen. Skrik, tyst i 15-20 min denna gången, sen skrik i intervaller där det ser ut som att han sover i skrikpauserna.
Va sjutton är det med honom? Är det en sen stressreaktion på nappen (han gör leta-nappen-som-åkt-ur rörelser med munnen och huvudet) eller är det övertrötthet från lite för lite sömn (pga tidiga mornar) under lite för lång tid? Eller har han ont någonstans när han ligger på rygg, det är ju enda tillfället han gör det.
Eller något annat?
Mat. Han äter numera riktigt bra. Klarar lite bitar i maten och äter gärna det vi har på tallriken. Tror faktiskt inte att han är hungrig, men vi lägger oss inte på soffan för det utan låter verkligen maten vara viktig och ger honom den tid som behövs för att få i honom så mycket mat det bara går. Tipsen jag fick om "andra andningen" och lite mer vätska i maten har varit höjdarknep.
Ska också säga att jag vagnat honom men jisses, då blir han bara ännu argare. Kan funka för att lugna ner honom initialt direkt efter jag lagt honom, men han gillar tydligen INTE när vagnen rör på sig och han försöker sova. SKUMT?! Eller, jag fattar i alla fall inte hur jag ska hjälpa honom. Vad tror ni?
Men innan jag börjar låta som att jag får panik ska jag påminna mig om två saker:
1. Han är galet glad, tålig, driven och NÖJD oavsett om han bara erbjuds en ensam stund på golvet eller om han får vara med mitt i centrum för syskonens uppmärksamhet. Det är bara att konstatera, han är en liten människa som tycker att livet är rätt härligt.
2. Han sover på natten utan uppvak. Undantagen har hittills varit så få och milda att de inte räknas.
Men mornarna. Visserligen bättre och nu runt 6.30 och inget skrik. Men ännu knasigare är dagsömnen. Sen vi slutade m nappen för 1.5 vecka sedan har han inte haft någon vakentid efter 30 min som han haft emellanåt tidigare. Varje pass har han gnytt till, ibland skrikit några sekunder, men somnat om direkt, ca 1-5 ggr. Men igår! Då blev han vansinnig och skrek i 40 min som jag aldrig hört honom innan. FLY FÖRBANNAD och sen ledsen för att han inte kan somna (tolkar jag det). I hela sitt liv har han sovit i vagn utomhus, på rygg eller sidan. Han somnar nästan alltid på altanen där det är tyst, men sen släpas han oftast i väg mitt i passet och har hittills inte störts av det.
Igår fick jag till slut ta upp honom trots att han bara sovit ryckigt med skrik i några minuters intervaller i Max 10 min.
Han honom lunchsömn vanligt och lade honom sen direkt eftersom han hängde i stolen som att han var för trött för att sitta upp. Men samma visa igen, gallskrik som han till slut somnade i några minuter från följt av skrikintervaller var 3-4e minut. I början blundandes som att han verkligen försökte sova, och sen vaken m öppna ögon. Skrikandes. Lade honom sen en tredje gång efter ett extrainsatt mellanmål. På det somnade han efter 20 min, mindre skrik, och sov i 1.5 nästan.
Idag var det samma visa. Fast nu somnade han fort på altanen på morgonen. Sov 15 min och vaknade och skrek sina interavaller när han började gå med vagnen. Kan alltså inte sovit särskilt djupt. Lade honom sen ändå vanlig tid någon timma efter lunch. Han tystnade då efter 30 min och var tyst i 45 min, tror han sov då men mössan hade åkt ner över ögonen så jag kunde inte se. Sen skrek han i intervallen i ytterligare 45 innan han tokskrek i panik. Tog upp när han var tyst några sekunder och gav mat vid vanlig tid. Lade honom för en tredje sovchans på sen em och samma visa igen. Skrik, tyst i 15-20 min denna gången, sen skrik i intervaller där det ser ut som att han sover i skrikpauserna.
Va sjutton är det med honom? Är det en sen stressreaktion på nappen (han gör leta-nappen-som-åkt-ur rörelser med munnen och huvudet) eller är det övertrötthet från lite för lite sömn (pga tidiga mornar) under lite för lång tid? Eller har han ont någonstans när han ligger på rygg, det är ju enda tillfället han gör det.
Eller något annat?
Mat. Han äter numera riktigt bra. Klarar lite bitar i maten och äter gärna det vi har på tallriken. Tror faktiskt inte att han är hungrig, men vi lägger oss inte på soffan för det utan låter verkligen maten vara viktig och ger honom den tid som behövs för att få i honom så mycket mat det bara går. Tipsen jag fick om "andra andningen" och lite mer vätska i maten har varit höjdarknep.
Ska också säga att jag vagnat honom men jisses, då blir han bara ännu argare. Kan funka för att lugna ner honom initialt direkt efter jag lagt honom, men han gillar tydligen INTE när vagnen rör på sig och han försöker sova. SKUMT?! Eller, jag fattar i alla fall inte hur jag ska hjälpa honom. Vad tror ni?
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
-
SaraMilana
- Inlägg: 1567
- Blev medlem: ons 31 aug 2011, 12:21
- Ort: Huddinge
Re: Lillens tråd
Min egen erfarenhet är att det kan bli som en ond cirkel av övertrötthet. Vaknar för tidigt, för trött för första luren och skarvar, ännu tröttare till nästa och skarvar där osv osv... Nu vet jag inte om det är det som är problemet men i så fall är det kanske ide att se över schemat eller att ge femminuterslurar vid behov tills det har satt sig.
Vad händer om han får sova på mage? Min minsting sover precis sådär ryckigt som du beskriver när hon sover i bilen numera. Men det gick utmärkt när hon var mindre. Mer synintryck kan jag tänka och så ser jag att hon sprätter till när hon vaknar, mororeflexen heter det va.
Vagning har funkat sådär halvbra här också, oftast har jag tyckt att rejäla husljud funkar bättre. Typ dammsugare eller hög musik. Gräsklipparen kanske, om han sover ute.

Vad händer om han får sova på mage? Min minsting sover precis sådär ryckigt som du beskriver när hon sover i bilen numera. Men det gick utmärkt när hon var mindre. Mer synintryck kan jag tänka och så ser jag att hon sprätter till när hon vaknar, mororeflexen heter det va.
Vagning har funkat sådär halvbra här också, oftast har jag tyckt att rejäla husljud funkar bättre. Typ dammsugare eller hög musik. Gräsklipparen kanske, om han sover ute.
Re: Lillens tråd
Magläge var nyckel!
Nu sover han som en stock igen. OCH bättre på morgonen. Där var det säkert övertrötthet som spelade in också. Men nu sover han alltså alla lurar på mage i vagnen. Det var min man som helt enkelt vände honom i helgen när jag var borta, och då somnade han direkt. Skönt. MEN inte så bra i längden eftersom jag tror det blir svårt att kunna sova på mage i vagnen när han blir större. Och tyvärr så kommer jag aldrig kunna låta honom sova inne. Det funkar helt enkelt inte med våra tider, så om ett tag får han vara så vänlig och acceptera ryggläge igen. Men men, den dagen den sorgen.
Nu sover han som en stock igen. OCH bättre på morgonen. Där var det säkert övertrötthet som spelade in också. Men nu sover han alltså alla lurar på mage i vagnen. Det var min man som helt enkelt vände honom i helgen när jag var borta, och då somnade han direkt. Skönt. MEN inte så bra i längden eftersom jag tror det blir svårt att kunna sova på mage i vagnen när han blir större. Och tyvärr så kommer jag aldrig kunna låta honom sova inne. Det funkar helt enkelt inte med våra tider, så om ett tag får han vara så vänlig och acceptera ryggläge igen. Men men, den dagen den sorgen.
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
-
SaraMilana
- Inlägg: 1567
- Blev medlem: ons 31 aug 2011, 12:21
- Ort: Huddinge
Re: Lillens tråd
=D> \:D/
Fast ju större de blir desto mer flexibel kan man vara med lurarna upplever jag. Både hur och när. Jag kommer nog snart börja lära lilltjejen att sova på rygg, vi får se hur det går. Jag tänkte börja med korta luren och så kommer jag nog använda en lös sele så att hon kan lägga sig lite hur hon vill, på rygg eller sida.
Fast ju större de blir desto mer flexibel kan man vara med lurarna upplever jag. Både hur och när. Jag kommer nog snart börja lära lilltjejen att sova på rygg, vi får se hur det går. Jag tänkte börja med korta luren och så kommer jag nog använda en lös sele så att hon kan lägga sig lite hur hon vill, på rygg eller sida.
Re: Lillens tråd
Jo så kanske det är. Hoppas det! Att han blir lite mer flexibel alltså.
I dag vaknade han under långluren när jag började rulla vagnen för att hämta storasyster hos dagmamma. Misstänker att det ofta kommer bli så nu, men jag vet inte hur jag skulle göra för att undvika att störa honom mitt i sovet. Hur har ni andra gjort när ni har dagistider att passa?
I dag vaknade han under långluren när jag började rulla vagnen för att hämta storasyster hos dagmamma. Misstänker att det ofta kommer bli så nu, men jag vet inte hur jag skulle göra för att undvika att störa honom mitt i sovet. Hur har ni andra gjort när ni har dagistider att passa?
Annie 20091023
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006
Martin 20110705 (v39+0)
Lilla A 20131006