Snart kurar vi Viggo 6 månader

[fannyanders]

Hej.

Jag, sambon och lilla Viggo, 6 månader, har fått nog och behöver få sova ordentligt på nätterna alla tre! Läggning och första delen av natten brukar fungera ganska bra med bara några få uppvak då han antingen somnar om själv eller med bara lite hjälp från oss. Problemet är att han mellan ungefär 4 och 6 vaknar var tionde minut (eller oftare) och har svårt att komma till ro även med vår hjälp. Sen när klockan är 6 på morgonen tycker han det är dags att gå upp... Som det ser ut nu sover Viggo i vår säng men vi vill att han ska känna sig lugn och trygg i sin egen säng, både på dagen och på natten.

Jag har läst om sova hela natten kuren på internet och även lånat boken som jag läser i så fort det finns tid över. Det här är verkligen en sovmetod som tilltalar mig och jag är sjukt taggad på att få börja och skulle gärna göra det redan inatt om det hade varit möjligt. Men innan vi börjar vill vi vara ordentligt pålästa plus att Viggos pappa jobbar på båt och kommer vara borta den närmsta veckan. Han kommer hem nästa onsdag (15/1) och då kör vi!

Fram till dess ska jag läsa på ännu mer och så har jag några frågor som jag gärna vill ha svar på.

1. Jag har den senaste veckan gjort ett schema men jag tycker det är knepigt och har svårt att få det att gå ihop och fungera. Morgonen och förmiddagarna brukar gå bra och Viggo sover då i sin vagn vilken han trivs väldigt bra i. Problemet är eftermiddagarna då han blir väldigt gnällig och jag får inte till eftermiddagsluren så han är antingen jättetrött när han ska sova natt eller jättepigg. Så här ser schemat ut för tillfället:

07.30 morgon+gröt
09.00 amma
09.30-10.30 sova (1 tim)
11.00 lunch, en liten burk puré+fruktpuré
12.30 amma
13.00-14.30 sova (1,5 tim)
15.00 amma
16.30-17.00 sova (30 min)
18.00 gröt
19.00 byta blöja, pyjamas mm
19.15 nattslurk (bröstmjölk ur flaska)
19.30 sova natt

Jag har läst några trådar här i forumet och hittat ett schema som en annan mamma använder till sin 6 månaders och jag har funderat på om det är ett schema som skulle passa även för oss. Det ser ut såhär:

07.30 morgon+gröt
09.15-10.00 sova (45 min)
11.00 lunch, en liten burk puré+fruktpuré
12.00-13.30 sova (1,5 tim)
14.00 amma
15.30-16.15 sova (45 min)
17.30 gröt
19.00 nattslurk
19.30 sova natt

Vad tycker ni om det? Ska jag testa att byta schema?

Jag undrar även lite om vad som är viktigast med schemat, att man håller sovtiderna eller att barnet får sova de antal timmar eller minuter som man har bestämt? Om Viggo ska sova 9.30-10.30 men somnar 9.45, ska vi fortfarande väcka honom kl 10.30 eller är det bättre att han får sova till 10.45 så han får sova i en hel timme?

2. Vi bor tyvärr i en liten etta så Viggo har inget eget rum och vi har inte ens ett sovrum som vi kan stänga till och gå ifrån när han har somnat. Viggos säng står i fotänden av vår säng (som är ganska hög) så man kan säga att han sover snett under oss. Vi kommer självklart mörklägga runt hans säng så gått det går men jag undrar hur vi ska göra med ramsan? Jag har förstått att man ska ramsa på vägen ut ur rummet och ge bekräftelse och påminnelse utanför dörren. Det kan ju inte vi göra riktigt. Ska vi ändå låtsas som att han har ett sovrum och ramsa på väg ut mot kokvrån? Och sen när han förhoppningsvis sover bättre på natten men kan behöva en påminnelse, kan vi då ligga kvar i sängen och ramsa eller är det bättre om vi går upp och ställer oss i kokvrån då också? Kanske är dumma frågor men jag vill verkligen att det ska bli så bra som möjligt!

En annan fråga om ramsan. Jag läste att man inte ska ha en ramsa med ordet "natt" i när man använder den på dagen. Är det bäst att ha en neutral ramsa som kan användas både på dagen och natten eller är det okej att ha två olika?

3. Viggo har sedan han föddes trivts bra med att sova på sidan och vi vill gärna låta honom fortsätta med det. Skiljer sig teknikerna för buffning och solfjäder åt någonting då jämfört med om barnet sover på mage?

Jag kan även tillägga att Viggo inte äter några nattmål längre vilket fungerar bra.

Jag vet att jag har ställt många frågor och jag hoppas att ni har tid att svara på dem. Jag är i alla fall jättemotiverad och ser fram emot att börja kura Viggo!

Med vänliga hälsningar
Fanny (Anders och Viggo också såklart)

[fannyanders]

Hej igen.

Jag har läst kapitlen "Verktygslådan" och "Lathunden" igen och har fått svar på flera av mina frågor i det tidigare inlägget. Har insett att jag behöver läsa flera gånger för att förstå och framförallt komma ihåg. Det kan ju vara svårt när man är trött hela tiden. Samtidigt är det alltid skönt att få höra samma svar från andra.

[mumintrollet]

Hej!

Printa ut lathunden och häng upp på väggen då ni kurar - så har ni svaren nära till hands

Jag skulle köra med schemat som du hittat här på forumet - främst för att mattiderna är tydligare. Som det nu är äter ni så många gånger. Han får gärna fortsätta få bröstmjök, men ta det direkt på maten som efterrätt istället!

Ramsa utanför hans krypin går bra! Ni gör enligt era förutsättningar! Kokvrån är dessutom bra källa för husljud ifall han låter arg - då biter inga ramsor.

Det är ok att ha två ramsor - jag och min man har dessutom varsin och har funkat prima.

buffning är lite kenpigt på sida, men solfjädern funkar bra även så.

Berätta gärna hur det går för er!

[fannyanders]

Hej.

Tack för svar! Jag började med det andra schemat idag men ändrade lite. Har kommit fram till att det är bättre för Viggo att ha sin nattsömn 19-07. Han är jättetrött vid 19 och blir övertrött till 19.30 istället. Dessutom har jag väldigt svårt att få honom att somna om från runt 06.30. Nu ser schemat ut såhär:

07.00 Morgon
07.30 Gröt
09.15-10.00 Sova (45 min)
11.00 Lunch
12.00-13.30 Sova (1,5 tim)
14.00 Mellanmål
15.30-16.15 Sova (45 min)
17.15 Gröt
18.30 Pyjamas+skrattet till godnattet
18.45 Nattslurk
19.00 Sova natt

Sen tänkte jag fråga om skrattet till godnattet. När jag byter blöja och sätter på pyjamas busar och skojar vi massor. Viggo skrattar tills han kiknar, hur mysigt som helst! Efter det får han sin nattslurk och dåsar till lite. Jag märker hur trött han är. Han sover absolut inte när jag lägger ner honom men han skrattar ju inte heller. Min fråga är om han ska få nattslurken först och sen allt bus? Ska jag i sådana fall busa med honom i hans säng eller någon annanstans?

Jättebra det du skrev om bröstmjölken som efterrätt! Jag undrar bara, ska han få det efter varje mål eller bara mellanmålet? Eller ska jag bara känna efter när han verkar vilja ha/behöva det? Idag fick han tex en halv avokado, lite katrinplommonpuré (han är lite hård i magen för tillfället) och tillsist lite mjölk från varje bröst. Han verkade nöjd.

Tack för att du tar dig tid och hjälper mig!

Hälsningar
Fanny

[TorsMamma]

Hej, strålande fint schema!

Kanske vill du byta plats på skrattet och välling/amning så han faktiskt får en chans att skratta innan läggning. Det blir lätt lite fel annars har jag märkt.

Ang. amning, så tycker jag absolut du kan erbjuda det till varje måltid som dryck. Han dricker det han vill ha. Du får samtidigt skydd av amningen när du ger mat. Bara positiva saker. Men om du inte vill/kan amma så mycket gör du så klart inte det. Här får du göra det som passar er. Men att amma ihop med mat har inga nackdelar. Jag pumpade och erbjöd i mugg till maten varje måltid. Det är dessutom milt laxerande så det hjälper magen.

[fannyanders]

Tack för bra svar!

Känner redan nu att schemat sätter sig bättre och bättre och jag märker att Viggo gillar att veta vad som kommer hända härnäst under dagen. Dessutom är det lätt att veta vad han vill när han blir gnällig. Är det 15 min kvar till lunch är han hungrig osv. Känner mig dock fortfarande osäker på hur jag ska hålla tiderna. Jag har läst att det är viktigt att hålla tiderna stenhårt i början och det försöker jag verkligen göra. Men på dagarna sover Viggo enbart om jag är ute och går med honom i vagnen. Ibland somnar han direkt och ibland tar det 10-15 min. Vad är då viktigast, att jag väcker honom den tiden han ska vakna enligt schemat eller att han får sova de antal minuter/timmar som schemat säger? Känner inte att jag fick något tydligt svar på det i boken.

Ett annat problem just nu är att han alltid vaknar efter 45 min den luren då han ska sova 1,5 tim och somnar inte om. Jag har bara fortsatt promenera och behållt sufletten långt ner så det är mörk. Han brukar vara lugn, röra sig lite och "prata" lite, men inget mer. Vet inte om jag kan göra så mycket mer åt det just nu utan hopps att även det blir bättre under kuren när han ska få sova i sin spjälsäng den tiden.

/Fanny

[Manfred10]

Hej!

Han har inte lärt sig att somna själv i vagnen om jag förstått det rätt? Vi brukar ju ge rådet att låta liten somna i stillastående vagn och sen promena om man vill. Om det tar 10-15 minuter för honom att somna själv kan du ge kanske 5-7 minuters insomningstid, dvs lägga honom i vagnen några minuter innan luren börjar, för att sen ta upp honom enligt schemat.

Det viktigaste är inte att alla minuter sovs utan att det finns FÖRUTSÄTTNINGAR för sömn, men sova måste liten göra själv. 8)

[fannyanders]

Hej.

Nu var det ett tag sen jag skrev. Tanken var att vi skulle börja kura Viggo i onsdags men hans pappa fick förlängt jobb på båten och kommer hem nästa vecka. Jag har ändå börjat lite smått och jag ville bara berätta att jag redan ser stora framsteg i hur Viggo sover! De två kortare sovstunderna under dagen sover han i sin vagn i hallen. I början vagnade jag men nu behöver jag bara skaka i handtaget och vagna någon gång bara. Det är så skönt att ha 2*45 minuter/dag att bara göra nåt själv, typ diska, läsa eller sticka. Efter lunch sover han också i vagnen men då går vi ut. Jag låter honom somna själv vilket kan ta allt mellan 10 och 25 minuter, och sen börjar jag promenera. Han har inte fattat att han ska sova i 1,5 timmar än utan vaknar oftast efter 45 minuter (några enstaka gånger har han sovit i 1 timme och 15 minuter!). Oftast är han ändå nöjd och ligger och jollrar under sufletten och då låter jag honom vara tills det är dags att "vakna". När han vaknar så, efter 45 minuter, är det bättre att jag stannar och väntar på att han ska somna om eller kan jag fortsätta gå. Han har aldrig somnat om när vi har varit ute och gått och han har vaknat för tidigt.

På nätterna sover Viggo hela natten i sin säng som jag har hängt upp svart tyg runt. Han har även spontant börjat lägga sig på mage och verkar trivas med det och sover bättre så. Han vaknar inte alls lika många gånger under natten som han gjorde tidigare. Sju gånger inatt (var av tre av dem var innan jag hade gått och lagt mig så min sömn stördes aldrig) jämfört med 17 gånger natten innan jag startade den här tråden. De gånger han inte somnar om själv är det för att han har tappat nappen men den ska vi sluta med när vi börjar kura på allvar nästa vecka.

Schemat funkar också jättebra. Det enda är att han brukar vara gnällig och hungrig när han vaknar 16.15 så jag har börjat ge honom lite fruktpuré vilket han nöjer sig med fram till middagen.

Hur som helst, jag ville egentligen bara tacka för hjälpen så här långt och berätta hur det går för oss. Det kommer säkert komma några sista minuten frågor innan vi börjar ordentligt nästa vecka.

[Manfred10]

Bra jobbat! =D>

När ni börjar kura så bestäm er för var ni vill ha långa luren i vagn eller säng (jag föredrar säng 8) till långa luren) och sen kurarni efter alla konstens regler även sömnen dagtid om det nu blir långa luren i säng eller vagn.

[fannyanders]

Nu har vi äntligen börjat kura på allvar!

I måndags kom sambon hem från jobb så då tog han hand om Viggo hela natten så jag kunde gå hem till min pappa och få sova ut ordentligt för första gången på mer än ett halvår. Det kändes skönt också för att jag tar de två första nätterna.

Så igår kväll startade vi. Viggo åt bra under hela dagen och sov bra i vagnen (somnade alla lurarna utan varken vagning eller promenad) och vi följde schemat. Vi busade massor innan läggdags så Viggo skrattade och gnuggade sig i ögonen på samma gång. Kl 18.57 la jag ner honom i sängen och la tillrätta. Det ville han inte! Jag lyckades tillslut (genom solfjädern) få honom att ligga och började buffa. Det gjorde jag i ungefär 30 min tills han var tyst och avslappnad, men vaken. Jag ramsade ut x4, han gnällde lite och blev tyst. Två minuter senare gav jag bekräftelsen som han tog emot. Kl 20.10 vaknade han. Jag buffade kort, ramsad x4, protest och bökade runt sen tyst. Bekräftar. Samma sak kl 01.24 och sedan 02.14 då jag även ger en påminnelse. Fram till dess gick allt väldigt bra och han lyssnade till ramsan. Sen, kl 04.48 började cirkusen. I över en timme höll vi på. Jag började med kort buff och ramsade mig ut. Får påminna flera gånger. Lyssnar av och han blir lugn och tyst men efter ett par minuter när jag hade tänkt ge bekräftelsen började han skrika igen. Inte så högt, det märktes hur trött han var, men jag fick påminna igen. Under den timmen buffade jag kort två gånger när han började skrika upp sig. Tidigare har det varit just mellan 5 och 6 som han har vaknat mest och haft svårt att komma till ro. Han vill ha morgon och "pratar" men gnäller samtidigt en massa, riktigt trötthetsgnäll! Kl 06.08 gav jag sista bekräftelsen som han tog emot. Puh!!!

Kl 06.53 vaknade han igen. Jag buffade kort och ramsade ut. Han var missnöjd men skrek inte. Jag och sambon bestämde oss för att väcka 06.55 innan han hann skrika upp sig. Glad väckning där vi fick ett leende tillbaka direkt!

Jag tycker det gick bra med tanke på att det var första natten utan nappen. Då har det varit värre idag på dagen. Första luren (i vagnen i hallen) somnade han på 10 min. Vi behövde aldrig vagna utan bara skaka i handtaget men han gnällde lite. Tidigare har han somnat på ett par minuter när han fått nappen. Nu ligger han och sover sin lunchlur på 1,5 timme. Tidigare har jag promenerat med honom i vagnen (men han har somnat i den medan den stått still) men från och med idag ska han sova i spjälsängen. Det var riktigt jobbigt. Han ville inte lägga sig, ville inte bli buffad, inte bli solfjädrad, inte sova alls! Jag försökte gå ut med ramsan, ha is i magen, vänta med påminnelsen och bekräftelsen. Efter 15 min solfjädrade jag tills han var helt tyst och avslappnad. Det tog ca 10 min. Sen ramsade jag ut, väntade och bekräftade. Han somnade alltså efter ungefär 25 min men då låg han och snyfftade i sömnen. Det var hemskt att höra! Efter kanske 10 min slutade han snyfta men vaknade precis efter att ha sovit 30 min bara. Jag gav påminnelsen och han tystnade efter ett tag men nu han bökade omkring i sängen och är helt klart vaken. Låter honom vara så länge han är lugn och inte skriker.

Jag vet inte riktigt om jag gjorde rätt eller fel på dagen. Jag läser och läser men tycker det är svårt att koppla till dagslurarna. Har ni några tips? Hur ska jag/vi fortsätta?

Hälsningar
Fanny

[fannyanders]

Nu är även andra natten avklarad.

Den här natten var lättare. Tillrättaläggandet gick lättare, jag solfjädrade och buffade lite kort bara. Gick sedan ut med ramsan och han blev tyst direkt! Bekräftade ett par minuter senare men märkte sedan att han var vaken för han rörde sig runt i sängen. Tjugo minuter senare kom de första protesterna men det behövdes bara en påminnelse så blev han lugn och kom så småning om till ro. Han tog emot bekräftelsen och tio minuter senare var jag inne och la på filten. Då sov han så gott så. Fram till kl 05.30 vaknade han fyra gånger och alla gångerna avvaktade jag och han somnade om av sig själv inom en minut. Sen var det svårare. Han fick påminnelse i flera omgångar och blev lugn flera gånger för att sedan skrika upp sig igen. Han var arg och trött. Tillslut gick jag in och solfjädrade och buffade lite snabbt och ramsade mig sedan ut. kl 06.00 sov han igen. Efter bara en halvtimme mot över en timme igår natt! Sedan sov han fram till sju då vi väckte honom. Det kändes jättebra och jag tycker att jag har bättre koll på vad de olika skriken och missnöjesyttringarna betyder.

Lunchluren gick också bättre även om det är den vi har mest problem med. Jag solfjädrade i max två minuter (mot tio igår) och sedan ramsade jag. Jag fick ge en påminnelse men efter tio minuter sov han. Idag var han mer arg än ledsen och snyftade ingenting vilken jag tyckte kändes väldigt skönt. Som vanligt vaknade han efter bara 45 minuter och då var det svårt att få honom att somna om. Ibland var han nöjd och låg och "pratade" och jollrade för att sedan bli arg och skrika till ordentligt. Jag ramsade med olika melodier och olika länge och kände att han var på väg att ta emot den flera gånger men sedan var det som att han ångrade sig. Tillslut somnade han i alla fall om men då var det bara ett par minuter kvar innan han skulle väckas. Då tog vi till marginalkvarten så han skulle få sova lite när han nu äntligen lyckades somna om. Var det rätt gjort? Under de ca 40 minuterna som han var vaken, skulle jag i stället för att påminna gått in och lagt tillrätta och solfjädrat honom lugn? Jag var i valet och kvalet och tänker att han kanske hade kommit till ro och somnat om tidigare om han hade fått ett nytt besked. Tänker jag helt fel då? Kanske bara är mammahjärtat som tänker så...

Nu är vi på tredje natten och min sambo ska ta över. Jag känner mig ganska osäker på hur det ska gå och innan Viggo lägger sig ska vi prata igenom om jag kanske ska fortsätta även de två kommande nätterna. Jag tycker inte han är tillräckligt påläst och vet inte om jag litar på att han vet vad han ska göra. Jag vet ju hur viktig attityden är och han kan nog visserligen ta på sig den masken men jag är ändå osäker. Å andra sidan har nätterna varit förhållandevis enkla hittills. Vi får se hur det blir. Om sambon kör kommer vi ha en ordentlig genomgång innan!

[TorsMamma]

Hej,

Vilka framsteg!!!! =D>

Att du lyssnar och avgör vad skriken betyder är ju nyckeln och detta gör ni strålande fint! Allt går som det skall och på räls.

Rekommendation kan vara att ni gör läggningen ihop så pappa får vara med och känna VART i kuren ni är och att han som du kan upprätta "dialog" med ramsan. Det är det lätta och också det svåra! Här måste man våga jobba!

Ang. dagsluren, den långa. Lägg honom i KOLSVART sovrum är mitt råd, du skall inte kunna se handen framför dig. Då sover många över 45 skarven med en ramsa.

Men han lär sig, han lyssnar på ramsan. Detta är jättebra. Bara att jobba på som ni gör tycker jag.

Tänk på att inte ha för mycket ramsor och traffik på morgonen utan man kan också spela Mozart om så skulle behövas. (vilket ibland händer runt natt 3-4-5 så där)

Lycka till med natten!

[fannyanders]

Tack för svaret!

Vi gjorde faktiskt läggningen tillsammans ikväll. Min sambo gjorde allt medan jag var lite bredvid, utom synhåll för Viggo, och gav tips då det behövdes. Vi stod tillsammans utanför rummet och lyssnade och diskuterade tyst vad sambon skulle göra och det blev tillslut en bekräftelse som efter lite bök togs emot. Nu sover han så gott i sin säng och både jag och sambon känner oss säkrare på att han kommer fixa natten!

Vi har misstänkt att det är ljuset som har stört Viggo under den långa dagsluren eftersom det har gått så bra på natten. Dessutom sover han jättebra i vagnen i hallen på dagarna och där blir det kolsvart. Släckt i taket, inga fönster och en suflett som går långt ner fixar det. Problemet är att vi har svårt att få det kolsvart runt hans säng. Vi bor i en liten etta (men letar större!) och har hängt upp svart tyg runt sängen. Vi har inte plats för ett större utrymme än själva sängen så tyget är fäst i gardinstången och hänger som en sänghimmel över sängen men det blir ändå inte helt mörkt dagtid. Är det bättre att låta honom sova i vagnen i hallen den långa luren också? Tills vi flyttar till större vilket vi hoppas blir snart!

[fannyanders]

Så var tredje natten avklarad!

Sambon fortsatte resten av natten men väckte mig en gång för att få råd. Gick hur bra som helst. Lite bök i början men sen sov Viggo över tio timmar i sträck! Vaknade 05.30 och sambon påminde och avvaktade. Det blev aldrig kris så ingen buffning eller solfjädring. Efter 30 min satte han på klassisk musik och Viggo somnade om och vaknade strax innan 07.00 då vi "väckte" och tog upp honom.

En sak som vi tänkte på under den tidiga morgonen var/är när vi ska bekräfta. Sambon påminde och bekräftade (ibland ihopdraget) och Viggo blev lugn. Sen blev han mer vaken och låg och "pratade" och jollrade, fortfarande lugn och glad. Ska vi bara låta honom vara då eller påminna igen? Om vi inte påminner och han senare blir tyst, ska vi ge en ny bekräftelse då?

[TorsMamma]

Hej,

Att ligga glad och jollra tar vi liksom inget extra för. Njut av lyckan är mitt råd! Man kan bara ge FÖRUTSÄTTNINGARNA för sömn, inte sova åt dem.

Men, om de ligger och snackar för länge eller så kan man göra 2 saker.

1. Pangramsa, det betyder att vid minsta ljud ger man en HÖG rejäl ramsa som talar om att det är fortfarande natt. Sen inget mer.

2. Vänta och ge en påminnelseramsa när man själv fått nog och påminner om att det är fortfarande natt. Risken då är att de drar igång och blir arga. Då kommer Mozart fram igen.

Ang. långluren. Han kommer lära sig sova oavsett. Men jag hängde ett svart lakan över hela spjälsängen förutom längst ner vid foten typ 1 dm öppet för luft så det blev kolsvart.
Annars, kan vagnen vara en tanke i alla fall.
Barn störs inte av ljud utan ljus! Så fundera här hur ni kan förbättra det hela.