Tack Torsmamma!
Det går upp och ner just nu, igår var det bra, idag känns det som att jag aldrig kommer att bli frisk mer. Och det gör mig så rädd och ledsen.
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
Jo jag behöver nog komma iväg och i varje fall prata av mig. Läkaren sa att psykologen var fullbokad men att hon skulle be kuratorn ringa mig. BVC har jag inte kollat, värt ett försök det med.
KBT har jag ju använt förr fast från böcker och det hjälpte ju rätt bra. Jag håller med jag måste tänka annorlunda och inte att allt måste vara perfekt och att alla måste tycka det jag gör är så bra.
Jag har också svårt att släppa taget, och det skäms jag för. Jag kan liksom inte lämna ifrån mig ansvar till andra för jag tror inte de kommer att ta tag i det, eller att det inte kommer att bli så "bra" som jag tänkt.
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
Jag har liksom ingen kontroll om jag inte gör det själv. Det kan handla om något så litet som att göra någon sorts dokumentering som vi ska ha på väggen på jobbet så att föräldrarna ska se. Och skitsamma egentligen om den inte blir perfekt, för det är inte ens säkert att de läser den.
Eller så kan det hända att jag blir otroligt störd på mig själv om jag inte gjorde allt det där jag skrev på dagens lista hemma. Jag duger inte… Ja ni förstår…
Och nu går jag och tänker tankar som att det är synd om dem på jobbet för de måste ha vikarier och göra så mycket jobb. Samtidigt är det ju också själviskt, varför skulle de inte klara det utan mig? Ja, kanske sämre för jag behövs väl, men klart de fixar det. Och så har jag dåligt samvete för att jag kör ner hela min familj. Barnen är glada och de säger att Elsa inte visar någon som helst oro i skolan. Hon har sett mig gråta, förstår varför och tycker det är tråkigt, men hon tar det bra. Hon vet att jag bara måste bli bra så fixar det sig tror jag. Ellen nöjer sig med att mamma har ont i axlarna. Mannen pendlar, ibland tycker han jag ska sluta "tycka synd om mig". Ibland peppar han och säger att det kommer att ordna sig, det blir så bra. Jag pendlar ju mycket också, ena dagen då jäklar ska jag ta mig igenom det och så nästa…
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)