Vargtimmen spökar efter återfallsnatt

[AnnaH]

Först lite bakgrund:
I början av december kurade vi vår då 3 månader gamla dotter. Hon fick ett schema med fasta mat- och sovtider och 10-timmars natt. Det gick strålande, över all förväntan och vi var så nöjda och glada . Vargtimmen fixade hon galant, det var bara em-luren som ibland krånglade.

För en och en halv vecka sedan var det dags för schemaändring (lite motvilligt ska erkännas , eftersom allt fungerade så bra) och 12-timmars natt. Det gick också det över all förväntan ända tills i lördags natt, en vecka efter ändringen. Då kom det ”obligatoriska” återfallet med många uppvak och ordentligt strul i vargtimmen . Nu kommer vi till det korkade . Dagen efter detta återfall flyttade vi över henne till spjälsängen. Vi hade pratat om det rätt länge, hon börjar ju bli en stor och stark liten dam (snart 5 månader), vingelvangelrisken var påtaglig och när så mamma drömde att hennes älskling ramlade ur vagnen så var saken klar. Det fick bli flytt till spjälsängen omedelbums. (Ja, lilla mamma fäster stor vikt vid sådana vidskepliga saker som intuition och drömmar.) Och nu verkar det inte bättre än att en stor dreglande varg flyttade med. Lilltjejen är både ordetnligt arg och ledsen varje gång hon ska sova (både på dagslurarna och kvällen) och vargtimmen är inte rolig . Hon vaknar kl. 5.20 (morgon 6.30). Vi försöker göra så lite som möjligt, så fort hon vaknar till ramsar vi och avvaktar sedan. Skriker hon upp sig sätter vi på musik (grannarna måste tro att vi ällllskar Mozart) och avvaktar ännu mera. Är noga med att alltid få med en bekräftelse när hon lugnat sig.

Vi har aldrig buffat eller solfjädrat, endast vagnat och ramsat (ramsan började vi med när hon blev 4 månader och sedan dess har vi inte behövt vagna). Därför känns det som vi nu ska fortsätta lita till ramsan och använda oss av den. Att gå in och krisbuffa när vi aldrig tidigare buffat henne tror vi bara ökar förvirringen, är det rätt tänkt?

Hon äter bra, en och en halv potatis och någon grönsak + amning till fm-målet och nästan en hel portion gröt vid kvällsmålet och bröstmjölk och Nan2 så mycket det går ner vid övriga mål (alltid inom en timme). Det som kan vara svårt är nattslurken, det är oftast svårt att få i henne särskilt mycket då, en timme efter grötmålet.

Hur kommer vi vidare?

[annawahlgren]

Jag tycker allt du berättar att ni gör (och inte gör) låter helt rätt. Så fortsätt med det, och backa bara gradvis alltmer

Har du "boat in" sängen lite? Ett par (hårt) hoprullade barnfiltar kan vara trevligt. Inga kuddar eller gosedjur; vi pratar inte tröst eller underhållning utan bara lite mindre yta.

Mörkt i rummet och pröva med att hålla ordentligt svalt, för att inte säga kallt.

En liten magiskt trevlig sak är en röd lampa. Den kan lysa och göra rummet rödrosigt när man går in för att lägga. Sedan säger man godnatt till den också, släcker och går ut med ramsan.

Hon lär sig snart tycka om sin nya säng som ger henne så mycket mera utrymme. Nakna ben och fötter Var noga med det distinkta tillrättaläggandet, men snabbt ska det gå!

Bekräftelsen kan ni skippa nu. Låt sista "versen" på ramsan bli bekräftande och lugnt punktsättande. Jag räknar med att hon tystnar under ramsan (sedan länge). Hon vet vad som gäller nu och det behöver inte bekräftas.

Det här tar lite tid, men ni gör alldeles rätt och hon kommer att sova igenom vargtimmen.

(Behöver ju inte skriva dig på näsan att flytten just då var lite olycklig... Hon hade kunnat få en löst sittande sele i vagnen... )

[AnnaH]

Tack Anna ! Du får gärna skriva mig på näsan , inga problem. Huvudsaken är att du fortsätter vara så där ärlig och engagerad som du är!

Nu har vi tagit några steg framåt igen, efter mammas hjärnsläpp och den tillfälliga svackan. Dagslurarna igår fungerade smärtfritt och igår kväll uteblev protesterna helt när vi la henne. I morse vaknade hon till vid 5.50 för att strax därefter somna om efter ramsa och lite Mozart och sova fram tills vi väckte henne 6.35 . Idag har hon återigen protesterat lite när vi lagt henne vid dagslurarna, men det har inte varit någon fara på taket.

Dina tips och råd var (i vanlig ordning) glasklara, det är bara en sak vi funderar lite över och det är bekräftelsen. När vi lägger henne och ramsar ut så tystnar hon (precis som du skrev) nästan alltid medan vi ramsar. Men när vi ramsat färdigt går hon ibland igång igen. Då avvaktar vi tills hon lugnat sig och tar bekräftelseramsa då. Vi tänker att då vet hon att inga vargar finns och hon har med sig ramsan in i drömmens värld. Stör den? Vi vill gärna ha den kvar men är det så att den stjälper och förvirrar så får vi tänka om.

Hoppas att du får det toppenbra i Indien, vi kommer förstås att sakna dig, kram !

[annawahlgren]

Tack, tack

Bekräftelseramsan hör egentligen till själva kurens fyra första nätter. Man drar ihop den med beskedet och/eller påminnelsen så fort själva ramsan får tyst på barnet och barnet förblir tyst, dvs icke skrikande Mutter och smågnöl behöver och ska inte åtgärdas. Hon vet vid det här laget att hon är fredad för vargen på nätterna

[AnnaH]

Nu behöver vi hjälp! Vi har fortfarande problem med vargtimmen. Vår lilla tjej, snart 6 månader, sover jättebra på sina dagslurar , somnar utan problem på kvällarna och sover som en stock ända fram till småtimmarna . Hon vaknar oftast till mitt i vargtimmen, runt ½ 5. Då somnar hon antingen om själv eller med hjälp av en ramsa. Så långt kalasbra . Men… så blir klockan ½ 6-6. Och hon vaknar igen . Då får hon en ramsa på studs, en mjuk och trygg ramsa som säger ”det är fortfarande natt, du kan sova så skönt”. Antingen ligger hon då och pratar lite, inte särskilt glatt, men inte heller argt eller ledset, lite morrande liksom. Eller så säger hon ifrån mer på skarpen, skriker upp sig och lugnar sig sedan om vartannat. Men somnar i stort sett aldrig om. Vi spelar Mozart och avvaktar ordentligt innan vi påminnelseramsar.

Någon enstaka gång har hon somnat om, men vaknar oftast inom 5 minuter. När hon somnar om, ska vi skynda oss att gå in och väcka henne då (om det är inom marginalkvarten)? Man vill ju gärna låta henne sova till 6.30 när hon äntligen somnat om, men det kanske är fel taktik?

Om hon somnar om och vaknar innan marginalkvart, ska vi då ramsa på en gång igen, eller ska vi avvakta?

Vi tar upp henne 6.15 (morgon 6.30) i stort sett varje morgon (i ett ögonblick då hon är lugn). Nu vill vi inte stå och stampa på samma fläck längre, nu vill vi lägga denna vargtimme bakom oss!

[AnnaH]

Är det någon som har något förslag på hur vi ska göra för att bryta detta mönster Det känns så tråkigt att inte nå ända fram, när vi har kommit så långt och kämpat så länge. På något sätt måste vi ha kört fast riktigt ordentligt och nu börjar man undra om det någonsin kommer att vända. Vi vet ju att det är upp till oss att få rätsida på vargtimmeproblemet, men frågan är om vi kan ?

Igår morse gick det plötsligt mycket bättre. Jag hörde henne först vid 5.10, men det var bara ett kort litet prat, och hon somnade om på en gång, utan ramsa . Sedan vaknade hon igen 5.30. Då fick hon en ramsa och sedan satte jag igång att dammsuga. Och till min förvåning så somnade hon och sov tills vi gjorde morgon 6.15. Vi har egentligen morgon 6.30, men vi vågade inte vänta utifall hon skulle vakna, vi ville så gärna få till en glad väckning och det lyckades. Så skönt! Kändes som något av en vändpunkt.

Men så nu i morse blev det som vanligt igen . JAG vaknade kl 5.15 och kunde inte somna om i tystnaden. 5.30 vaknade hon. Hon fick en ramsa och dammsugaren åkte fram. Men denna gång går det inte lika bra. Hon lugnar sig när vi ramsar, men så fort ramsan är slut går hon igång igen . VAD GÖR VI FÖR FEL???

[Nero]

Oj, skulle kunna tro att det var jag som skrev! Vi har fått samma problem och undrar oxå hur vi ska gå till väga. Har inte heller buffat utan vagnade och har ramsat. Puffar på lite för att se vad det är som gått snett.

[Carina-71]

Hejsan
Skulle tro att INGENTING går fel. Lite nya frågor bara som hon nu har kommit på när hon blev äldre. 8) Gör ingenting som får henne ur det hela. Ingen underhållning, gör som vanligt och låt henne vara, lita på att hon fixar sina små kriser själv. Det kanske är en liten ½ års kris.
Det är övergående.

Men om ni börjar betee er annorlunda eller underhålla henne så kommer hon fortsätta fråga.
Backa och ge tillit. Det kommer att bli bättre

kram Carina

[AnnaH]

Tack för svar Carina-71 , det hjälpte upp attityden! Ibland behövs det inte så mycket för att man ska känna att man är på banan igen . Dessutom känns det alltid skönt att höra att man inte är ensam, Nero. Lycka till och kämpa på

I morse gick det bättre . Hon vaknade 3.45 redan, pratade någon minut men somnade om efter en ramsa. Därefter tog det bara en halvtimme innan hon vaknade igen. Fick ännu en ramsa och tog emot den utan knot. Sedan låg hon och pratade ett tag (vet ärligt talat inte hur länge, både hennes far och mor somnade om före henne ) innan hon somnade om och sov till strax efter 6. Hon låg nöjd i sängen och pratade några ord då och då fram till 6.15 då vi gjorde tjo och tjim och hipp hurra och jätteglad morgon

När hon vaknar och somnar om med ramsan och därefter vaknar redan en halvtimme senare, ska man ramsa igen då? Vi gjorde ju det inatt och då fungerade det ju i alla fall.

Idag har hon plötsligt varit jättearg och ledsen vid alla läggningar, vad nu det kan bero på . Det känns ju lite trist, eftersom det har gått så bra på dagslurarna och kvällsläggningen. Men vi vet att SHN-kuren är en process, så vi får helt enkelt ta en dag i taget och jobba på. Ibland vill man bara att kliven framåt ska gå lite raskare och att stegen bakåt ska utebli .

[Nero]

Min erfarenhet är att det ibland bara är svårare med lurarna eller läggning och att man inte ska göra nån stor grej av det, verktygen har vi ju!
Men jag håller med om att man blir osäker ibland och då är ju detta forum en guldgruva för nya skott till bössan!

Vi är precis där ni är och samma sak här att när man fått nya skott (attityden)
Så går ju allt helt plötsligt lättare Tror inte att det spelar nån roll att ramsa en extra gång här eller där så länge man inte fastna i det.
I kväll har vi haft gäster här och då är det alltid svårare att få A att somna in men med ett par extra ramsor så somnar hon in tillslut när alla intryck är avlästa I vanliga fall ramsra vi ut och inge mer men ibland måste frågorna besvaras kanske en eller två ggr, nästa kväll är inte likadan.

Nu laddar vi om för morgonen... ses kanske i vartimmen

[Carina-71]

Hej
Hanna ligger också för sig själv och pratar, men jag gör ingen notis om det. 8) Och hon somnar om av sig själv. Det är väl en egentid som hon behöver. Hon stör inte.....så det är ju inga problem.
Det var lika i morse, jag vaknade halv sju av att hon låg och pratade så tjugo i sju gjorde jag morgon. Innan hon tröttnade.

Morgonen är ju betydligt lättare nu när det är ljust halv sju.... 8)
Härliga tider. \:D/

Sov så gott

Kram Carina

[annawahlgren]

Kloka svar här Vad duktiga ni är

Kan bara understryka:

INTE leta fel

Prisa och berömma sig själv och glädjas med lilla barnet för alla fantastiska framsteg mot det ljuva målet

Odla tålamod

Odla förtroende för lilla barnet

Iaktta med nyfikenhet och intresse, inte självfördömelse

Njuta och odla den säkerhet som ju faktiskt får sin bekräftelse tusen gånger om dagen och som föder sig själv allt starkare

Slå sig själv på fingrarna (eller varför inte skjuta vargen rakt av) när tvivlets och orons fula trynen sticker upp

Stänga av öronen då och då och bara tänka "oj då, jaha, tänk då, jaså minsann" och göra något (annat) klokt och uppmärksamhetskrävande