Frågor inför kurstart

[Lizzy]

På fredag är det dags för oss att starta kuren på vår 7-månaders son. Jag är dock osäker på några saker som jag inte riktigt kunnat utläsa av boken, och som ni därför gärna får hjälpa mig med.

Såhär tänkte jag schemat:

7.30: väckning, amning (ev även gröt)
9.30-10.15: sova 45 min
11.00: mat
12.15-13.45: sova 1,5 h
14.00: mat/amning
16.20-16.40: sova 20 min
17.30: mat
Ca 19: nattslurk
19.30: godnatt

1) Hörde av en kompis att 7-månaders bara ska ha två dagslurar. Jag är dock tveksam till att min son skulle orka vara vaken så länge, och framförallt så tittade jag på 7-månadersbebisen i boken när jag gjorde schemat, där man lagt in tre dagslurar. Är det valfritt eller hur bör man ha det?

Eftersom det blir vintertid snart tänkte jag direkt vid kurstart skjuta fram allt en timme de två första veckorna, för att slippa greja med marginalkvartar sen när vi nyss påbörjat kuren.

2) Min son har aldrig gillat att ligga på mage. I normalfallet börjar han gråta efter några minuter om man inte hjälper honom att ändra ställning. Till saken hör att han är sen i utvecklingen och inte rullar runt. Ibland får han till det men ibland verkar han inte veta hur han ska komma ifrån magläget. Därför velar jag kring om jag ska kura på mage. Nu senaste veckorna har han haft lättast att komma till ro på sidan. Jag har även prövat att lägga honom på mage då han ska sova och de första sekunderna verkar det funka, men sen fortsätter han gråta (vilket han gör varje läggning) och reser sig upp på armarna. Min fråga är alltså om jag ändå ska satsa på att kura på mage och trycka ner honom om han reser sig på armarna. Jag är orolig att det blir mycket gråt som då beror på ställningen och inte "rädsla för vargen".

3) En annan fundering jag har är hur man gör då han vaknar första gången första natten. Om han gnäller eller gråter, ska jag gå in direkt och buffa eller pröva med ramsan först? Jag har ju läst att man ska ge besked direkt men är alltså osäker på hur. Ramsan lär väl inte ha hunnit sätta sig så bra än. Och samma fråga gällande fortsatta uppvak natt 1.

4) Sen undrar jag om man kan påbörja läggningarna lite tidigare än själva sovtiden i början, eftersom det ju lär ta en stund innan barnet somnar. Annars är ju risken att de missar tex hela 20-min sovpasset.

5) Om han inte skulle somna på något/några av dagspassen, ska man då helt enkelt inte låta honom få sova något innan nästa sovpass?

6) Eller om han somnar de sista fem minutrarna, ska man då ändå väcka honom? Har förstått det som att man inte ska använda marginalkvartarna de första dygnen.

7) Man ska ju ha en annan ramsa dagtid, är det bara att köra den första dan som "godnattramsa" och sen buffa om det behövs? Tänker att det borde vara förvirrande för barnet att få en ny ramsa just när de börjar lära sig den första.

8) Bör man ha ljud i bakgrunden, dag respektive natt, under de första kurdygnen?

9) Om man vet att barnet gråter av en annan orsak än "vargen", tex för att det var obehagligt att få näsdroppar, antar jag att man ändå ska göra på samma sätt och inte lyfta upp? Eller finns det situationer då man faktiskt får lyfta upp och trösta?

Tack på förhand!
/Lizzy

[mumintrollet]

Hej! Och varmt välkommen hit

Nu skal vi se...
1) Schemat ser toppen ut! Det går bra att ha tre lurar för en 7 månaders!
Sömnbehovet för 7-8 månaders barn ligger på 14,5h. Hur man fördelar timmarna är upp till en själv - men det brukar vara skönt för alla att ha tre lurar för att sedan efter 8 mån ungefär ta bort den sista och sedan vid ca 12-15 mån den första.

2) Du får bestämma hur du kurar, det viktigaste är att du kan lugna honom med verktygen. Om han ligger på sidan så kan du använda solfjädern!
Om han är sen i utveckligen skulle jag absolut flagga för magläge dagtid!!! Ett litet lästips:
http://www.annawahlgren.com/index.php/v ... onika-2007
Om han gnölar och håller på betyder inte att han inte gillar det, endast att han jobbar och anstränger sig för att utvecklas!
För att undvika att han börjar resa sig på armarna och öva sig då han skall sova - ha honom på golvet alltid då han är vaken så får han träna av sig då!

3) Natt 1 skall du in först vid minsta pip och buffa eller solfjädra, sedan ramsa dig ut. Natt 2 kan du börja med ramsan och vid KRIS gå in och lugna. Från och med natt 3 läggs buff och solfjäder i den verkliga krislådan som öppnas då världen går under - Då skall ramsan få ta över helt. Det kan kännas påfrestande att få ramsan att sitta, så ÖVA! är mitt tips! Öva ramsa i olika tonlägen och fraseringar så att du låter säker, trygg och lugn!

4) Ja man kan visst lägga en kvart innan, men inte mer! Annars sätter sig inte tiderna i kroppen!

5) Jag har använt mig av de sk. marginalkvartarna. Om barnet gnölat i 40 minuter av sitt 45 pass och sedan somnar tar jag upp 15 min efter utsatt tid. sedan sovs det igen nästa gång det står på schemat. Annars har man ingen chans att få tiderna att sitta om man erbjuder lite lurar här som var.

7) Jag vet inte om jag förstår dig riktigt, men ha en ramsa för dagslurar och en för natten. Om inte nattramsan innehåller ordet natt kan man ha samma dag och natt
Annars gör man precis lika dag och natt angående buffning o solfjäder. Dag 1o 2 kan de användas, sedan skall ramsan ta över!

Dagtid och vid insomning på kvällen kan husljud hjälpa. I synnerhet om barnet är argt då hjälper inga ramsor! Vargtimmens uppvak kan hjälpas av klassisk musik, husljud som tex dammsugare eller alternativt, inget alls. Vi har aldrig gjort några husljud på natten - vi orkade helt enkelt inte dra igång några dammsugare i ottan Däremot har musik eller andra husljud hjälpt vid insomning.

8) Jag resonerar såhär: Barnet skall alltid läggas GLAD i sängen. Dottern kräktes en natt - det var ju naturligtvis ett måste att ta upp barn och byta sängkläder och bada barnet. Sedan kittlades vi lite och så lades hon vidare för att sova! Tanken är att inte göra det till en vana att komma springande vid minsta pip - inte heller "rädda" barnet från sängen. Medicin och annan tillsyn kan ges och göras med positiv självklar attityd och sedan skall man sova vidare. Blir man ledsen av näsdropparna kan man lugna sig lite och sedan läggas glad i sängen!

[Manfred10]

känner ni er taggade inför kvällen och natten? 8)

[Lizzy]

Hej och tack för ert engagemang och snabba svar!

Jag är taggad och nervös, känns som jag ska göra en stor tenta eller uppkörning, där man bara inte får misslyckas.

Nu har vår son börjat vända över på mage vid läggningen, så vi har bestämt oss för att kura på mage. En fråga: de senaste kvällarna är han glad när vi lägger ner honom i sängen och börjar rotera runt. Efter ett tag blir han gnällig och ledsen och jag har då lagt honom tillrätta igen och gett nappen. Efter några sådana vändor, med mycket eller bara lite gråt, somnar han. Så vad gör jag om han börjar böka glatt efter tillrättaläggandet? Ska jag hålla nere och börja buffa ändå eller ramsa mig ut och gå in och buffa så snart gnället kommer?

Med vänlig hälsning, Lizzy

[Bina86]

Hej!
Jag ska också påbörja SHN-kuren på min snart 7 månader gamla dotter. Vi börjar på söndag. Ska vi följas åt och peppa varandra? Är detta ditt första barn? Jag har en dotter på 2,5 år sen tidigare som inte är SHN-barn men sover bra nattetid ändå (vi har haft tur med henne på så sätt).

[Lizzy]

Hej!

Absolut, det kan vara kul och skönt med nån i samma situation. Första barnet för oss. Första natten på kuren nu. Läggningen var inte kul men nu var det iaf två timmar sen jag hörde något

[mumintrollet]

Hej!

Toppen förslag av Bina86! Det är bra att ha stöd av andra kurare =

Hur gick resten av natten?

[Lizzy]

Hej!

Vad skönt att höra av dig! Vissa saker har känts rätt jobbiga så det vore bra med lite feedback. Framförallt har det inte alls tagit bara de där 3-4 buffomgångarna eller 1-2 min att lugna honom efter den första långa läggningsbuffen. Det tar mellan 10-20 min skulle jag säga. Gör jag fel? Han slingrar sig som en orm också, från mage, till sidan till rygg.

Sen går han ofta igång igen på bekräftelseramsan, hur länge är det normalt?

Inatt var det några tillfällen då jag ramsade istället för buffade då han vaknade. Var det ok? I boken står ju att man ska gå in direkt och inte ge dem chansen att börja skrika. Problemet i mitt fall är att han snarare går igång mer i början när jag börjar buffa, det var därför jag prövade med ramsan först. Det funkade vissa gånger. Sen när jag buffat och han blir tyst och jag gör solfjädern för att gå börjar han gråta igen.

Han blir också ledsen så fort man gör tillrättaläggandet, vilket ju inte känns så bra eftersom det är ett av verktygen jag kan använda mig av inatt då det är slutbuffat.

Tacksam för pepp och feedback!
/Lizzy

[mumintrollet]

Hej!

Lugna puckar, ni är så tidigt inne i kuren ännu

Det går inte att jämföra med andra hur mycket ett barn protesterar eller frågar jämfört med ett annat. Så stirra dig inte blind på minuter, att i boken stod det att det skulle ta si och så länge!

Det enda du kan göra "fel" enligt min mening är att själv ha en massa frågor i huvudet och börja ingripa för mycket och trassla till det hela mer.
Tanken med buffningen är att göra det tryggt och säkert så att lilen slappnar av i kroppen och kan somna. Om du tycker att han inte fattar buffninfen alls, kan du tillämpa solfjädern. Tänk att du FÖRMEDLAR! Med risk för att låta som en healing-guru - tänk att lugn sömning energi strålar genom dina händer till barnet

Solfjädern eller buffen skall inte bli till en maktkamp, solfjädern kan också hållas som ett tryggt skal på barnet så han kan röra sig lite o inte känna sig fastnaglad.

Att liten går igång på bekräftelsen är fullt normalt men ack så viktigt att du inte slarvar med den!! Tänk tålamod - om du gör detta noggrannt nu har ni åratal av skön sömn framför er, slarvar du lite nu kan du stöta på en och annan fnurra innan kuren sätter sig!

Så dra inte förhastade slutsatser att han inte skulle gilla tillrättaläggandet eller buff eller det ena och det tredje. Han ställer frågor eftersom allt är så nytt! Och han skall få svar om och om igen på samma sätt! Om du kan ta till dig det tankesättet har du redan kommit långt!
Fortsätt nu på samma sätt så kommer du att se att det ger med sig! Utvärdera kan du göra när uppföljningsveckan är över

[Lizzy]

Hej igen!

Stort tack för ditt inlägg, det var precis vad jag behövde! Jättebra feedback. Jag fick verkligen ny kraft inför läggningen vid långluren. Dagslurarna har varit lite kämpiga, och jag kunde inte låta bli att tycka lite synd om honom då han försökte suga på snuttedjuret som substitut för nappen, vilken han behövt tidigare för att vara i närheten av att komma till ro.

Men kvällsläggningen var över förväntan. Jag hann ut innan han hann börja låta så då kunde jag ramsa utifrån istället när han ganska omgående satte igång. När jag efter ett tag ändå bestämde mig för att gå in räckte det med tillrättaläggandet. Tror han hade svårt att komma till ro i ryggläget han hamnat i. Sen tog han emot bekräftelsen med tystnad, 20 min efter läggning.

En till fråga inför kommande läggningar. Om han börjar fråga direkt när jag lägger ner honom, då ska jag väl få honom lugn innan jag ramsar ut eller? Är rädd att jag aldrig kommer ut ur rummet om jag inte får buffa och han inte lugnar sig med solfjäder och/eller tillrättaläggande. Eller kan man ramsa ut ändå medan han skriker och sen ramsa utifrån om han inte lugnar sig?

/Lizzy

[Lizzy]

Kom på en till fråga:

Om lillen vaknar och gnäller/gråter men inte så pass mycket att jag ramsar eller gör något annat, och han sen tystnar av sig själv och somnar om, ska man även då ge bekräftelseramsan?

[Bina86]

Eftersom jag också är ny på det här så kan jag inte ge dig svar på dina frågor men däremot kan jag säga att du kämpar på bra. Min dotter har också napp när hon ska sova som vi ska plocka bort ikväll när vi börjar kuren. Men man får väl tänka att de glömmer den snabbt. Kämpa på!

[Nat]

Gomorron!!

Om lillen vaknar och gnäller/gråter men inte så pass mycket att jag ramsar eller gör något annat, och han sen tystnar av sig själv och somnar om, ska man även då ge bekräftelseramsan?

Nej det behöver du inte. Han kommer att vakna även i framtiden vilket är fullt normalt, enda skillnaden är att han somnar om själv. I de fallen ställer vi oss alldeles passiva, och såklart väldigt tacksamma

[Lizzy]

Hej och tack för snabbt svar!

Vad säger ni om min tidigare fråga?

Om han börjar fråga/gråta direkt när jag lägger ner honom, då ska jag väl få honom lugn innan jag ramsar ut eller? Är rädd att jag aldrig kommer ut ur rummet om jag inte får buffa och han inte lugnar sig med solfjäder och/eller tillrättaläggande. Eller kan man ramsa ut ändå medan han skriker och sen ramsa utifrån om han inte lugnar sig?

/Lizzy

[Nat]

Det beror lite på hur långt man kommit i kuren, vilket datum startade ni?