Kura 7,5 månaders, tveksam om schema

[sofia3272]

Jag är på dag 4 i kuren med vår 7,5 månaders tjej. Nattningarna går bättre och nätterna är också ok. Hon vaknar ett par gånger på natten men svarar på ramsan eller somnar om av sig själv. Lite svårare framåt 05,30-tiden.

Det som inte alls verkar fungera är dagarna. Hon somnar men vaknar efter 20-45 min och är arg eller ledsen. Jag ramsar om hon är ledsen eller stökar i huset om hon är arg, allt efter vad jag läst i bok och forum. Hon tystnar/somnar? men vaknar igen efter en liten stund och håller på så hela luren igenom...

Jag har kämpat med att få ihop ett schema som ska passa henne och familjens rutiner, bl a med hämtning av storasyster på förskolan kl 13-13.30. Men nu börjar jag tvivla på schemat och undrar hur jag ska göra. Ska jag ge det några dagar till eller ändra nu. Hon är ju dödstrött på dagarna!

Schemat ser ut så här:
Natt: 19,30-07,00
07,00 ammar
09,00 frukost
10,00-11,30 sova
12,00 lunch
14,30 mellanmål
15,00-16,30 sova
17,30 kvällsmat
19,00-19,30 läggning + kvällslurk (amning)

Tack på förhand från en trött mamma!

[klockan]

Hej och varmt välkommen hit

Härligt att ni hittat SHN och känner att det är ngt för er. Där ni nu befinner er i kuren är det helt naturligt för barnen att ännu inte riktigt ha greppat vad detta handlar om, så känn ingen stress eller så över det. Mitt bästa råd är att helt enkelt bara fortsätta att arbeta med att sätta ramsan. Husljud är jättebra komplement de oxå =D> . Tidiga morgnar/vargtimmen kan man få kämpa med länge. Titta in under "Vanliga frågor" så finns där bra tipslänkar på hur man kan bemöta detta.

Jag har kämpat med att få ihop ett schema som ska passa henne och familjens rutiner, bl a med hämtning av storasyster på förskolan kl 13-13.30. Men nu börjar jag tvivla på schemat och undrar hur jag ska göra. Ska jag ge det några dagar till eller ändra nu. Hon är ju dödstrött på dagarna!

Schemat ser ut så här:
Natt: 19,30-07,00
07,00 ammar
09,00 frukost
10,00-11,30 sova
12,00 lunch
14,30 mellanmål
15,00-16,30 sova
17,30 kvällsmat
19,00-19,30 läggning + kvällslurk (amning)

Jag skulle vilja stuva om lite här i dagslurarna jag
1.5 tim på fm är på tok för mkt i den här åldern. Korta ner är mitt råd.Långa luren kan ju få vara 1.5 tim el 2 tim , beroende på vad som passar henne. Beroende på hur hon är som person så kan ni sen ha 45 min på em om hon är en tröttis alt ge bara 20 min, och då som förutsättning dvs blir det så blir det ( t ex kan man gå ut i vagnen denna lur).

11.5+45+1.5 (el 2) +20. att ha natt 19-07 är ingen dum idé annars, det är en klassisk SHN-natt som funkar bra för de allra flesta .

Vanligtvis har man i den här åldern en 45 min på fm+ en långlur på 1.5 el 2 tim e lunch + en 45 min el 20-min på em.Eftersom ni måste till fsk vid 13 så kanske ni får stuva om . Kan ni kanske ta en kortlur dvs 20 min kring 9 och sen ta långa 1.5 -tim (el 2-tim)luren 11.30-13, så hinner ni hämta storasyster sen. Och så tar ni en 45-minutare (el en 20-min) sen på em, ca 15.30. Vad tror du om det?

Och så maten/måltiderna: Det är viktigt att vara mätt innan varje lur, så se till att lägga in dem så att de föregås av ett mellis el lunch kanske 30-40 min innan. Jag vill även råda att ge mer än bara BM till kvällslurk, gröt el välling gör susen som en sista skjuts. Om du vill fotsätta amma så gör det som komplement snarare än huvudmål Ex. ge gröt el välling direkt hon kliver upp, sen kan du amma som mellis istället. En nästan 8-månaders blir inte direkt mätt på BM, nu är det riktig mat som gäller

Jag tror att mkt av er problematik har legat i att hon helt enkelt inte varit ordentligt mätt innan hon lagt sig att sova på dagen. Man tror det inte, men i den där åldern kan de få i sig hur mkt som helst, så tveka som sagt inte heller att lägga in ett extra mellis på fm heller

PS. Schemat kan ni ändra först efter att ni är klara med uppföljningsveckan, men börja fnula på ett nytt redan nu vetja!

[sofia3272]

Stort tack för hjälpen!! Men om sovstunderna på dagen är fel, varför inte ändra redan nu? Ska vi verkligen kämpa på så här i en vecka till?...

[klockan]

Hej igen,

om du läser i SHN-boken så ser du att det rek starkt att man kör på det schema man har redan från början gnm hela kuren + uppföljningsveckan, ÄVEN om det är lite knöligt.

Detta för att man inte ska hatta fram och tillbaka och börja ge en massa parallella budskap etc. Plus att här gäller långsiktigt tänk!Inga trial and error [-X .

Kuren handlar ju om handfasthet och raka, enhetliga budskap. Kroppen och hjärnan behöver ca 10-14 dgr på sig för att anamma ett nytt beteende och då måste SAMMA budskap och rutiner nötas in varje dag, inte ändras rätt va det är.

Det är ju inte ens säkert att det är sovstundernas placering etc som är den största boven i dramat, utan matintaget spelar som sagt oxå väldigt stor roll. I ert fall skulle jag som sagt rek ett stadigt mellis på fm innan luren. Vanligtvis äter man ju lunch innan barnet sover den, men eftersom den ligger så tidigt på dagen för er så kanske ni kan ha ngt mellanting mellan mellis och riktig måltid då, så att hon verkligen står sig. är du med?

Mot bakgrund av detta så tänker jag att det vore väl värt att kämpa vidare och satsa på mer mat ngr dgr till och köra på de sovtider ni har nu och ändra sen.Istället för att göra ngt förhastat. Det handlar om 1 v till...

Rent generellt så tänker man faktiskt ca 3+7 dgr i alla förändringar man gör, även efter man bytt ett schema ( t ex när barnen blir äldre och man drar ner på sovtiden). Det är det minsta man behöver på sig för att ta till sig nya tider etc. Så väljer ni iallafall att byta schema under pågående kur (vilket såklart står er fritt, jag rekommenderar bara efter beprövad erfarenhet ) så får ni ändå ger er till tåls innan ni kan säga ngt om hur schemat funkar alt inte funkar.

Alternativet är ju att bryta helt och vänta nån vecka, återkomma med nytt schema och börja om...Men så drastiska ska ni inte behöva vara, ni verkar ju redan påbörjat en sån fin process tycker jag

[sofia3272]

Tack, då kämpar vi på!

[Manfred10]

Hej och välkommen hit!
Lägg gärna in barnets födelsedatum samt kurstart i kontrollpanelen-profil-signatur så är det lättare för oss att svara på dina frågor!

Instämmer med klockan! Du har fått fina svar av henne!

Rapportera gärna vidare!

Jenny

[sofia3272]

Nej, nu får det vara nog. Efter två dygn med samma problem som tidigare trots att vi proppat med mat så ändrar jag faktiskt schemat. Jag kan inte hålla på ett schema jag inte tror på. Så får vi se hur det går

Fr o m ikväll blir det schema enligt:

Natt: 19-07
07,00 amma
08,00 frukost
09,00-09,20 sova 20 min
11,00 lunch
11,30-13,00 sova 1,5 h
14,30 mellanmål
15,30-16,15 sova 45 min
17,00 kvällsmat
18,30-19,00 läggning + kvällslurk (amning + vällning)

[mumintrollet]

Hej!
Inflikar kort här och säger att ifall du bestämt dig så är det bara att köra med självklar attityd och utvärdera om ett par veckor! Ändra inte mer nu i schemat förrän allt det nya satt sig och försök låta bli att fundera för mycket på ifall det nya schemat fungerar.. Tänk att du nu utför i en o en halv vecka ungefär och SEDAN kan du se vad som fungerar bra och vad sämre
Lycka till!

[sofia3272]

Tack! Återkommer med rapport

[sofia3272]

Än så länge ingen bättring, dottern är arg vid läggning och särskilt på daglurarna. Idag skrek hon sig genom hela 45 minutaren. Jag ramsar mycket sparsamt, eftersom hon mest låter arg. Men det är jobbigt...

En fundering som jag tycker jag får tvetydiga svar på när jag läser runt på forumet: Om jag lägger henne kl 9.00 för att sova 20 min och det tar 15 min innan hon somnar, när ska jag väcka henne?

Tack!!

[ilindstrom]

Hej,

jag tänker att då är det inom marginalkvarten och då kan hon få sova sina 20 minuter.

//Ida

[sofia3272]

Underbart! Nu har vi haft flera 12 h nätter utan gråt och skrik. Jag kan höra att lilltjejen vaknar ibland, men somnar om av sig själv Dagsömnen är fortfarande lite kinkig, men inte alls som tidigare. Upp till 10 min tar det ungefär vid varje dagläggning innan hon får ro.

Tack för all hjälp här på forumet

[mumintrollet]

=D> =D> =D> =D>
Snyggt jobbat! Och kom ihåg att njuta!

Tveka inte att återkomma med nya frågor, vi finns här!

[sofia3272]

Hej igen!
20 min sovstunden på fm funkar inte alls, hon skriker sig oftast igenom hela! Alla andra lurar funkar bra, vad ska vi göra?? Vi känner oss inte bekväma med den. Är inne på att gå över till två sovstunder igen 45 min på fm och 1,5 h på em, vad tror ni?

[Manfred10]

Em-luren försvinner först. Det kan vara dags att ta bort den... Ni kan bara erbjuda den och ge henne goda förutsättningar för att sova, men sova måste hon göra själv. Många promenerar med vagnen i ett övergångsskede den sista luren. Kanske är det något för er? Då har hon möjlighet till en liten lur i alla fall...