Hjälp med schema för 6,5 månaders tvillingar!!!!

[roggba]

Hej ! Vill ha lite hjälp med schemaförslag för mina 6,5 månaders tvillingar som skall kuras.
Jag har en dröm om att deras natt är 11,5 timmar dvs från 20-07:30 och att dem har två lurar på dagen.
Jag ammar som det ser ut nu fortfarande en till två gånger på natten och hoppas på att äntligen få sova när jag är "färdig" kurad Jag har bytt ut två mål på dagen och ska i veckan byta ut ett tredje.
Dem äter lunch mellan 11-12 nån gång och gröt vid ca 17:30 och ska få välling infasat vid 19:30 tiden.
Dem somnar idag ca: 20:00 flickan somnar på 5 min och pojken på 15min dem somnar själva i sina sängar.
Flickan vaknar vid 06 och pojken 06:30 tror att dem har fått för mycket sömn på dagen därav tidig morgon.

[Manfred10]

Hej och välkommen hit!
Ber dig vänligen att ha alla dina inlägg i samma tråd, ber admin plocka bort din andra tråd.

Har du internationella shn? Då vet du att schemat ska innehålla 4 rejäla mål mat (3,5-4 h mellanrum) + nattslurk (strax innan sänggåendet). Sömnen för dina småttingar bör ligga runt 14,5-15 h dygn fördelat på 3 lurar förslagsvis. En längre lur mitt på dagen. 12 h natt 19-7.00 är ett klassiskt shn-mått. Om dina tvillingar somnar 20.00 nu är inte säkert att de kommer att göra det när de kurats. Så bestäm hur du vill ha natten, passar 20.00 bra för er så kör på det. 11,5 h natt ger 3-3,5 h dagsömn. Mer schemainspiration hittar du här, kolla upp den länken och lägg ut ett förslag på hur du vill ha det så kan vi lämna synpunkter på detta!

http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... 40&t=14303

Jenny