Kura eller inte? Dagskura?

[Elson]

Tack för kommentarer!

Nytt schema:
7:30 Godmorgon
7:40 Frukost gröt/välling
9:30 Mellis frukt/fruktpuré
10:00-10:45 Sova
12:00 Lunch
13:00-14:30 Sova
15:00 Mellis gröt+frukt
16:30-17:15 sova
17:30 Middag
18:15-19:15 Bad+bus
19:15 Nattslurk ersättning
19:30 Godnatt

Vad tror ni?

[Norahsmamma]

Hej!

Tycker det schemat ser bra ut :thumbsup:
Eventuellt att mellisen ligger lite nära middagen, men det kan ni justera senare om ni märker att det påverkar aptiten.


//Norahsmamma

[Nat]

Hej

schemat börjar se bra ut tycker jag!
nedan kommer några små kommentarer


7:30 Godmorgon
7:40 Frukost gröt/välling
9:30 Mellis frukt/fruktpuré
10:00-10:45 Sova
12:00 Lunch
13:00-14:30 Sova
15:00 Mellis gröt+frukt (ta gärna mellisen direkt efter lunchluren kl 14.30, när barnen sovit så länge så brukar de vara hungriga)
16:30-17:15 sova
17:30 Middag (jag tycker middagen ligger lite tidigt, en timme mellan middag och nattslurk är perfekt, skjut på middagen till kl 18 eller 18:15?)
18:15-19:15 Bad+bus
19:15 Nattslurk ersättning
19:30 Godnatt

/Nat

[Elson]

Hej igen!

Nat, blir det innte långt mellan mellis 14.30 och middag 18.00? Däremellan ska hon också sova. Kanske ett till mål innan luren 16.30?

Sedan har jag lite fler frågor. Det är ju dags snart! Lillan har börjat sova riktigt bra nu, vilket är ganska komiskt. Hon började göra det när jag fick med mig mannen på att kura . Hon sover även på dagarna, men det tar lite tid och nappen behövs för att lugna ner henne. Nu kan jag bli rädd för att förstöra något som börjar bli bra, men jag är helt övertygad om att kurade barn på längden sover säkrare så V
vi tänkte ändå köra.

Igår försökte vi söva henne på mage vilket gick ok, men vi upptäckte senare på natten att hon vänt till rygg i sömnen. Ska man vända på henne när vi kurar? Eller ska vi låta henne sova vidare?

Ska man alltid buffa första sövningen första natten? Om hon inte gråter utan mest "leker" innan hon somnar ska man ändå buffa eller räcker det då med solfjäder och ramsa? Är buffningen till för att få de små att sluta gråta eller är det också en "markör"?

Har ni stängt dörren efter er eller står den lite på glänt så att man har lite koll?

Sedan var det dagslurarna. Vi har lagt in två 45 min pass. Om det tar 20 min för att somna är det bara 25 min kvar på luren och även med marginalkvarten blir det inga 45 min, utan 40. Ska väcka efter 20 min då? Det var så jag tolkade boken. Hur hård ska man vara? Är det tokigt att lLåta överskrida 5 min eller väcka efter 40?

På torsdag är det dags!

/Elson

[Elson]

En till liten fråga

Ibland vaknar hon gråtandes. Jag antar att man ska lugna barnet innan man tar upp det fastän det är rätt tid att vakna...

/Elson

[Nat]

Hejsan,

Ja men visst är det lustigt att det blir precis så? ungefär som att man blir frisk så snart man kliver innanför dörren hos läkaren
Men det är lite så hos barn, de sover bättre i perioder för att sedan sova sämre. Det som skiljer kurade barn från icke-kurade är att de ofta sover bättre oavsett sjukdom eller utv-fas.

Nat, blir det innte långt mellan mellis 14.30 och middag 18.00? Däremellan ska hon också sova. Kanske ett till mål innan luren 16.30?

Det blir 3 1/2 timme vilket är ganska bra avstånd mellan mellis och middag. Det man kan göra är att ha ett litet mellanmål kring 16:30, kanske lite mosad banan eller liknande. Detta mellanmål kan du sedan plocka bort när barnet är lite större och kan äta större måltider.

Igår försökte vi söva henne på mage vilket gick ok, men vi upptäckte senare på natten att hon vänt till rygg i sömnen. Ska man vända på henne när vi kurar? Eller ska vi låta henne sova vidare?

Du lägger barnet i rätt position vid läggning och sedan är det upp till barnet vad denne önskar göra. Du går alltså inte in och lägger tillrätta eller lägger på täcke eller något annat. Barnet sköter natten själv bakom stängd dörr. Blir det protester med gråt och liknande så skall du givetvis göra barnet lugn med de verktyg du har. Men i övrigt låter du barnet vara. Joller och allmänt nattligt grymtande måste barnet få ha, barnet har också rätt till sitt privatliv.. Vi rekommenderar stängd dörr och att man som förälder håller sig på utsidan. Om man misstänker bajs eller annat så öppnar man försiktigt dörren när barnet sover och ser om något mystiskt skett

Ska man alltid buffa första sövningen första natten? Om hon inte gråter utan mest "leker" innan hon somnar ska man ändå buffa eller räcker det då med solfjäder och ramsa? Är buffningen till för att få de små att sluta gråta eller är det också en "markör"?

Du behöver inte buffa ett barn som är lugn och glad. Däremot ramsar du alltid.

Sedan var det dagslurarna. Vi har lagt in två 45 min pass. Om det tar 20 min för att somna är det bara 25 min kvar på luren och även med marginalkvarten blir det inga 45 min, utan 40. Ska väcka efter 20 min då? Det var så jag tolkade boken. Hur hård ska man vara? Är det tokigt att lLåta överskrida 5 min eller väcka efter 40?

Ni väcker efter 20 min. Om barnet inte vill somna trots att du ger förutsättningarna så får det vara så. När ni kommit ganska långt i kurandet kan man lägga på 10 min för insomningstid. Detta skall ni alltså inte göra nu.. Det är ytterst viktigt att ni håller stenhårt på både läggtider, ta upp tider och mattider under kurvecka och uppföljningsvecka.

Va spännande att ni börjar imorgon, lycka till
/Nat

[Elson]

Dagarna ska alltså se ut exakt som nätterna? Buffning första dagen, bara
vid nödfall andra och ingen buffning tredje. Dagarna kommer garanterat vara
svårast... Buffning kan man ta till vid kris vad jag förstår även efter andra dagen?

[Nat]

Korrekt

Sen antar jag att du menar dygn när du skriver dag!
Buffa första dygnet och sedan skall ramsan ta över helt. Man kan som du skriver både buffa och vagna senare vid VERKLIG hysteri

Viktigt att jobba stenhårt med ramsan redan under första dygnet för att barnet skall få associationer mellan "ramsa" och insomnande.

/Nat

[Elson]

I skrivande stund sover lillan. Såhär gick det till:
19:30 Tillrättalade ett glatt men trött barn. Solfjäder och ramsa ut (tänkte att buffning ej behövdes då hon var glad).
Prat och joller hörs från rummet. Övergår till klagan.
Jag inväntar.
Hon blir lugn för att sedan klaga
Jag ramsar x3
Väntar
Hon gråter
Går in och buffar, ramsar ut
Hon gråter men tystnar snart
Ny klagan som övergår till gråt
Ramsar x4, men funkar inte
Går in och buffar och ramsar ut
Hon är arg och sedan ledsen
Buffar, ramsar ut
Blir mycket ledsen, lugnar ned sig snabbt. Tystnad, gnöl, tystnad
Bekräftelseramsa- svarar med gnöl
19:52 tystnad
20:25 Vaknar. Jag avvaktar. Somnar om själv. Här bekräftade jag inte. Hann aldrig! Har jag förstört något nu?

Klockan är nu 00:32 och hon sover än. Feedback emottas gärna!

/Elson

[Nat]

Hej du

strålande arbete =D>

20:25 Vaknar. Jag avvaktar. Somnar om själv. Här bekräftade jag inte. Hann aldrig! Har jag förstört något nu?

Klart du inte har förstört något, sånt händer såklart lite då och då. Försök vara snabbare in med bekräftelsen bara och kom ihåg att du skall säga den även om du tror att barnet redan somnat. Har du tur får hon precis med sig den in i "drömmarnas land" så att säga

Jag tycker att du idag kan ta det något lugnare innan du går in och buffar. Börja öva upp dig med ramsan och låt de gånger som barnet är något ledset lugnas med en ramsa och där det är mycket gråt lugnas med buff. Du får helt enkelt lyssna av lite. Kom ihåg oxå att ta några djupa andetag, räkna till 20, tänk efter hur du borde agera och SEN agerar du. På så sätt hinner man reflektera över hur man borde hantera situationen istället för att springa rätt in och göra lite på känn

Fortsätt med buffande hela dagen, och ikväll när du lägger är det bara ramsan som gäller. Detta innebär att när barnet (om barnet) vaknar på natten är det i 99 % av gångerna en ramsa som skall lugna, och buffandet används endast vid verklig kris.


Kvällsläggningen skall alltså se ut (på ett ungefär) enligt denna beskrivning:
1. din egna nattningsritual med pyjamas, bad, välling etc
2. Busa med barnet tills hon kiknar av skratt
3. kanske en kort bok? och sedan släcker du lamporna (ALLA)
4. direkt ner i sängen med säker och självklar attityd
5. lägg barnet på mage med utsträckta armar och ben
6. lägg på täcket
7. tryck till över barnets rygg och rumpa och håll kvar i 2-3 sekunder (en lätt solfjäder)
8. vänd direkt och gå ut snabbt och säkert och ramsa * 2 på vägen ut
9. stäng dörren
10. vänta tills hon blir lugn
11. bekräfta * 2

[Elson]

Tack för feedback.

Resten av natten:
Vaknar 05:55 är glad och leker. Jag avvaktar
06:07 Klagan som övergår till gråt. Går in buffar och ramsar mig ut. Hon blir lugn. Småprat, klagan och arbetar upp sig till gråt.
06:18 Påminnelseramsa. Det blir lugnare, gnöl, gråt
06:26 Påminnelseramsa. Lugnare, jagar upp sig, lugn, jagar upp sig, gnöl, gnöl.
06:31 Tyst, gnöl, gråt
06:33 -Buffar, blir lugn. Ramsar ut. Mkt gråt, lugn, gråt. Låter riktigt ledsen.
06:39 Tyst-bekräftelse. Inget svar.
06:47 Vaknar. Gråt, tyst, gråt, gnöl, tyst.
06:53 Gråt. Ny ramsa-lyssnar, gråter, lugn
06:55 Sätter igång, lugn
06:56 tyst, gnöl
06:56 Buffar. Blir lugn sedan arg vid utramsning, gnöl, arg, ledsen.
07:02 Hög och bestämd ramsa. Mer skrik, tyst, gråt, tyst, tar ny fart, lugn, gråt.
07:08 Tystnad
07:11 Bekräftelseramsa. Hon sätter igång, men somnar.
07:45 Väckning!

Vi lät henne sova 15 min till (marginalkvarten) då hon inte skulle få så mycket sömn.

Nu på dagen har det räckt med buffningx2 och en ramsa. Sedan bekräftelse. Första luren tog 5 min, den andra 3 min. Får se om hon sover tiden ut nu. 1,5h står på schemat.

Är lite osäker med bekräftelsen. Ska den alltid in så fort hon tystnar? Skulle jag ha använt den mer?

Inatt blir det ingen buffning, såvida det inte krisar. När ska solfjädern användas. Ska den in i första hand istället för buffning nu?

/Elson

[Norahsmamma]

Hej!

Bra jobbat inatt! =D>

Vi lät henne sova 15 min till (marginalkvarten) då hon inte skulle få så mycket sömn.

Var gärna lite försiktiga med användandet av marginalkvartar så här i början. De små får en ärligare chans att lära sig schemat om man håller det benhårt under kurens första dygn + uppföljningsvecka. Även efter avslutad kur tycker jag att man bara ska använda marginalkvartar undantagsvis. T.ex vid sjukdom eller plötsligt uppkomna saker som gör att de små inte kan läggas på tid.

Är lite osäker med bekräftelsen. Ska den alltid in så fort hon tystnar? Skulle jag ha använt den mer?

Ja, tills du märker att ramsan börjar sätta sig, då kan du börja dra ihop bekräftelsen med ramsan. Alltså, när barnet lugnar sig redan under ramsan så kan du avsluta ramsan med en mjuk bekräftelse x2. I början är det ju superviktigt med bekräftelsen, även om man tycker att den stör, just för att barnet verkligen ska få veta att det gör rätt, men också för att ramsan verkligen ska sätta sig.

Inatt blir det ingen buffning, såvida det inte krisar. När ska solfjädern användas. Ska den in i första hand istället för buffning nu

Precis, ingen buffning inatt förutom vid KRIS. Solfjädern kan användas istället för buffning om man tycker att det känns effektivare. Kanske om man tycker att man använt sig lite för mycket av buffning och inte vill riskera att hamna i något träsk. ´


//Norahsmamma

[Elson]

Den långa luren:

13:00 Tillrättaläggning, kort buffning, ramsa ut. Gnöl, tyst, bekräftelse. Allt tog ca 2 min.
14:06 Vaknar. Ramsar. Gnöl, jobbar upp sig. Ramsar. Fortsatt gråt. Tyst. Bekräftar 14:12.
14:13 Lite gnöl, småprat, tyst.
14:15 Gråt, tyst, grejar, gnöl, klagar, yust.
14:20 Bekräftelse - gnölsvar, tyst. Jämmer, tyst. Bekräftelse jämmer, tyst. Bekräftelse-tyst.
14:30 Väckning

Ska man bekräfta mer alltså? Vid varje tystnad för att alltid få sista ordet? Tillrättaläggningen kommer man alltid att genomföra? Även efter kuren? Även ramsan ut?

/Elson

[klockan]

Hej Elson,

13:00 Tillrättaläggning, kort buffning, ramsa ut. Gnöl, tyst, bekräftelse. Allt tog ca 2 min.
14:06 Vaknar. Ramsar. Gnöl, jobbar upp sig. Ramsar. Fortsatt gråt. Tyst. Bekräftar 14:12.
14:13 Lite gnöl, småprat, tyst.
14:15 Gråt, tyst, grejar, gnöl, klagar, yust.
14:20 Bekräftelse - gnölsvar, tyst. Jämmer, tyst. Bekräftelse jämmer, tyst. Bekräftelse-tyst.
14:30 Väckning

Ska man bekräfta mer alltså? Vid varje tystnad för att alltid få sista ordet? Tillrättaläggningen kommer man alltid att genomföra? Även efter kuren? Även ramsan ut?

Med takle på att idag var dag nr 1 med kuren så tycker jag ändå att det du beskriver ovan verkar ha gått ganska lugnt och städat till . Och precis som du skrivit i tidigare inlägg så är det n u dax att backa från buffningen och låta ramsan ta över inatt .

Bekräftelsen ger man under de 4 första kurdygnen.Sen i o m att man går in i uppföljningsveckan så drar man ihop påminnnelseramsan och bekräftelseramsan, så de två sista "stroferna" i p-ramsan blir en bekräftelse. Alltså, ingen "separat" bekräftelse, om du förstår hur jag menar ...

Tillrättaläggandet kan/ska du absolut köra med även efter kurens 11 dygn. Det blir ofta den tydligaste markeringen (tycker jag iaf) att "nu är det dax". När mina barn varit bäbisar så har de tillslut bara kurat ihop sig på mage som små skalbaggar och mojsat ihop sig, eftersom de blivit så vana vid tillrättaläggandet...det har varit skithäftigt att se, då har man bara behövt lägga på täcket och lägga en hand på ryggen och nästan typ smeka innan man ramsat sig ut.

Vi ramsar fortfarande vår yngste som är 1 år och 10 mån, och han kurades när han var 5 mån... Så ja ramsa ut fortsätter du oxå med även efter kuren och lääänge efter det (iaf enl mig). Ibland blir det så att barnen blir såna säkra sovare på en endaste gång, så att ramsan inte används så frekvent...

Då är det bra att ha den kvar" i bakfickan" gnm att anv den vid ramsningen ut För förr el senare behöver man den igen...

[Elson]

Den sena luren kl. 16:30 var bökigare. (16:30-17:15)
16:30 tillrättalägger, buffar och ramsar ut. Gråt som går över till gnöl. Slutar inte.
16:35 Påminnelseramsa-gråt, tyst, flämtande, gråt, tyst, gnöl och gröt.
16:39 Hög och ljudlig påminnelseramsa som följs av mer gråt.
16:40 Tyst, pip, tyst. Bekräftelse - mer gråt, tyst. Gråt, tyst
16:42 Ny bekräftelse - tyst, flera pip, tyst.
16:47 Djup suck och somnar. Ingen bekräftelse! Tänkte att pip och suck var ok utan.
17:05 Vaknar med gråt. Ramsar-gråt, gnäll, gråt.
17:08 Hög påminnelseramsa-lugnar ner sig, gråt, gnäll.
17:10 Tyst. Bekräftar-nytt skrik, lugn, gråt, tyst, gnöl.
17:14 Påminner-mer gnöl som övergår till mkt ledsamt gråt. Här vet jag inte vad jag ska göra! Tiden är ute, tid att vakna, men inte ta upp ett ledset barn har jag ju läst. Går in och buffar för att hon ska lugna ner sig, vilket hon gör. Tar upp henne och hon är alldeles rödgråten och är riktigt ledsen. Snyftar i 20 minuter innan hon känner sig trygg. Kändes inte riktigt ok. Skulle jag inte tagit upp och fortsatt ramsa eller buffa? Hon verkade lugn men blev ledsen igen när jag tog upp. Kändes jobbigt i ens mammahjärta

Nattläggning 2:
19:33 Tillrättaläggande och ramsar ut. Hon gråter, lugn, gråt, lugn, gråt, lugn, pust och frust. Tystnad.
19:37 Bekräftelse-inget svar.

Känner inte att jag "samtalar" med ramsorna. Hon blir oftast mer ledsen... Känns inte som att de tar riktigt. Hoppas de funkar inatt.

/Elson