Middagslurskrik + Andra Natten-ångest

[Manfred10]

Kanooon!

[MammaNea]

Ännu en fantastisk natt då lillen bara vaknade en endaste gång, men då pga att andningslarmet satte igång. Han hade knölat ihop sig längst upp i ena hörnet så plattorna i sängen som registrerar andningen var utom räckhåll!

Men på dagen har vi kommit in i en dum trend...när jag lägger honom tillrätta så är han trött, gnuggar sig i ögonen och ganska lugn. Jag passar på att gå ut men han vaknar till direkt vid ramsan och ställer sig upp. Sedan kan han stå 15-20 min och vara ganska på bra humör. Sedan börjar han gråta...mycket! Det slutar med att jag går in och lägger honom tillrätta igen, solfjädrar (ibland kort ibland ett par minuter) och han somnar då oftast. Sen vaknar han efter ungefär halva vilan och är helt otröstlig - tårarna sprutar och han är helt "hysterisk". Jag tar upp och då lugnar det ned sig efter ett tag. Det är som att han inte riktigt är vaken, eller har vaknat i fel sömnfas på något sätt. Eftersom han bara får 1/3 av sömnen han borde få på dagen är han väldigt trött - är kinkig och kan knappt hålla sig vaken när vi är ute på promenad. Får hålla på och underhålla järnet och resa upp huvet då han säckar ihop och lägger huvet mot bygeln i vagnen. Det kanske ordnar sig med tiden...men, ja, ville bara prata av mig, förstår om det inte finns några mirakelknep, men alltid skönt att få något klokt ord.

Är det normalt att vara jättetrött fast man nu får sova bra på natten (vaknar fortfarande ett par gånger av mig själv, dock)? Är en vandrande zombie...

Linnéa

[Nat]

hejsan,

Ännu en fantastisk natt då lillen bara vaknade en endaste gång

=D> Låter underbart!!

Men på dagen har vi kommit in i en dum trend...när jag lägger honom tillrätta så är han trött, gnuggar sig i ögonen och ganska lugn. Jag passar på att gå ut men han vaknar till direkt vid ramsan och ställer sig upp.

Jag funderar på en sak här.. vet att jag nämnde tidigare för dig hur viktigt skrattet är.. har du kört ordentligt skratt precis innan läggning? efter ett stort skratt på cirka 10 minuter brukar de nämligen inte vara så där extremt trötta, visst de kan vara trötta men ofta är de lixom mer bara lite dåsiga och glada.. eller ibland till och med pigga och glada. Efter ett riktigt långt och lyckat "skrattet till gonattet" kan min son ligga och leka en stund med sin snutte i sängen innan han lägger sig ner för att sova..
Kanske öka på skrattet till gonattet med några extra minuter så han är på riktigt riktigt bra humör samt lite piggare än vad han är nu. Han INTE sova när du lägger ner honom utan fortfarande vara helt med på vad som sker så att han inte vaknar en stund senare och knappt vet var han är och blir rädd.

Sedan börjar han gråta...mycket! Det slutar med att jag går in och lägger honom tillrätta igen, solfjädrar (ibland kort ibland ett par minuter)

Solfjädra, buffa och vagna lämnar vi därhän efter första dygnet och använder bara vid nödfall så jag tycker du helt klart ska backa så mycket det går med dessa fysiska verktyg. Arbeta istället med ramsan, olika nyanser, tonfall, styrka, antalet...

Eftersom han bara får 1/3 av sömnen han borde få på dagen är han väldigt trött - är kinkig och kan knappt hålla sig vaken när vi är ute på promenad.

Det är ett vanligt fenomen och ställer in sig om en vecka eller två när han även kommer att sova bättre på dagen. Tills dess är det bara att kämpa med att hålla honom vaken under "vakentiderna" och stå ut med gnället

Är det normalt att vara jättetrött fast man nu får sova bra på natten (vaknar fortfarande ett par gånger av mig själv, dock)? Är en vandrande zombie...

Det är helt normalt och precis som det ska vara. Det kan ta halva tiden av hur lång tid du varit utan sömn innan du är helt återställd. Ex. om du sovit riktigt dåligt under 6 månader så tar det 3 månader att återställa din hjärna och kropp (hormoner, immunförsvar, sömncykel...)
Sååå det är bara att sova så mycket du kan både på dagen och natten om det är möjligt för snabbare återhämtning. Frisk luft brukar också göra susen både för stora och för små

[MammaNea]

Hej,

jag har några frågor såhär i uppföljningsveckan som jag undrar om någon kan svara på eller hänvisa till länkar här på forumet! Har letat men inte riktigt hittat de svar jag behöver!

1. Hur gör man med tidiga uppvak? Lillen ska vakna 8 men vaknade igår o idag kl 6.30. Är det ramsa som gäller då även om man får hålla på fram till uppvak under pågående skrik? Vi sover i samma rum eftersom vi bor så litet, kan han bli störd av att man ramsar bara någon meter från sängen? Har hängt för en gardin runt sängen men det kanske inte hjälper.

2. Uppvak på dagslurarna... Han vaknar ofta efter halva sovtiden helt otröstlig...Ska man ramsa på och hålla ut? När det blir riktig "hysteri" och jag vill ta upp honom - är det solfjädra som gäller då?

3. Hur gör man med sovningen när vi inte är hemma? Om man tex är i väg med vagnen eller bilen? Har funderat mycket på detta. Ska man vagna, ramsa eller vad? Bör man anpassa bilturer etc efter sömnen?

Mycket tacksam för svar!

[hottitotta]

Hej!

Här kan du läsa lite om tidiga uppvak och kanske få lite tips om hur du ska göra

http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... ght=#90119
http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... 54#p262754

Tror inte det ska vara några problem att ramsa från sängen. Det gjorde vi innan vår Izak fick flytta in till tvättstugan

När det gäller dagarn så ramsa, ramsa å ramsa + massa husljud. Fungerar inte de vanliga husljuden, dammsuga, diska mm så testa att sätta på Mozart på ganska hög volym

Fortsätt att kämpa på ni gör ett bra jobb

När det gäller att vara iväg så överlåter jag det till nån annan att svara på då jag itne får Izak att somna i vagnen så anpassar oss alltid och har med resesängen när vi är iväg å hälsar på hos nån

[MammaNea]

Stort tack för respons!

Jag puffar nu lite för frågan kring att sova i vagn (både inne och ute)/bil. Är det någon som har svar eller vet om någon bra länk som tar upp detta i forumet?

Min fråga:

3. Hur gör man med sovningen när vi inte är hemma? Om man tex är iväg med vagnen eller bilen? Har funderat mycket på detta. Ska man vagna, ramsa eller lägga honom i vagnen bara? Kan man lägga honom i stillastående vagn inomhus eller bör man gå promenad? Bör man anpassa bilturer etc efter sömnen?

Skulle vara jättetacksam för lite hjälp angående detta, nu har man ju varit hemma över en vecka och inte kommit någonstans. Ska iväg till kiropraktorn imorgon på knasig tid samt så ska jag operera mig på torsdag och då är det barnvakt som gäller (ej hemma). Är det smart att köpa resesäng att kånka med sig? Eller ska han kunna sova i vagnen på bestämda tider...Är lite villrådig gällande detta! Mormor ska passa i veckan och hon är inte helförtjust i kuren Kommer krävas övertalning för att hon ska fixa detta. Vill underlätta så mycket jag kan så att det inte blir något strul.

Någon? [-o<

[LilloppansMamma]

Hej!

Jag är en otroligt tråkig och konservativ människa, när det kommer till sovplatser. Jag bjuder precis, som Hottitotta på en säng vid middagsluren. På midsommar ( precis i slutet av vår kurning) fick min Loppa sova i vagnen på middagsluren, somnade fint, men säkert som amen i kyrkan vaknade hon efter 45 minuter. Men principen att somna i vagn är precis samma som när man ska sova i sängen.

Gärna ett stort skynke över hela vagnen. Skratta innan, lägg ner, markera med skak alt ett par drag, ramsa bort. Sedan kan det komma nån extra fråga om det är ovant att sova i vagnen- det vet jag att min Loppa, som är en SS av rang, hade gjort. Då svarar du med ramsa om du bedömer det som nödvändigt. Gå med vagnen efter 10 minuter, hade jag gjort.
(funderar på att lansera en vagn, som faktiskt är anpassad efter barnen och inte efter bilar, föräldrar, grusvägar, city-körning etc. )

Sova i bilen har Loppan gjort några gånger. Fungerar fint för det där kortare lurarna tycker jag. Då har vi haft något att ta över stolen, ramsa- sedan får man tänka förutsättning. Men jag planerar faktiskt att det inte skall ske lurar i bilen. Eftersom jag vill ha en Loppa som sover så gott som hon bara kan, och det gör min tjej iallfall i en säng.

Hoppas det var till någon hjälp? Kanske har vi någon som har ännu mer erfarenhet av vagnsovning/ bilsovning?

LilloppansMamma

[MammaNea]

Nu har det gått ett par veckor sedan vi började med kuren och nätterna har funkat riktigt bra jämfört med tidigare (då jag ammade honom 5-10 ggr per natt). Visst, några tidiga morgnar, några uppvak (men då funkar ramsan) och några gånger lite svårt att somna in på kvällen är det. Men vi får sova på natten - det är det vikigaste! Så jag är jättetacksam att det funkar!

Dagssömnen är dessvärre kokkobäng... Efter beskedet ligger han ofta vaken minst 20-30 minuter (idag över 1 timme) men är då inte ledsen utan jollrar, står upp, kryper runt. Jag gör då ingenting utan låter honom vara. So far so good.

Sedan kommer två olika scenarion (beror på hur trött han är):

1. Antingen blir han megatrött och somnar av sig själv. Vaknar efter 30-40 minuter och är panikslagen. Går inte att somna om, men jag är glad att han i alla fall somnat själv och sovit en stund.

2. Eller så han kommer in i en ledsenfas efter att ha varit vaken så länge. Jag har då ramsat och haft på Mozart. Ledsenheten har eskalerat till panik. Inte solfjädring heller. Jag har då provat att lägga honom i vagn, antingen inne eller ute, och gått med den (jag vill ju att han ska få lite av sin sömn i alla fall på dagarna, annars blir han ju jättekinkig hela dagen). Då somnar han oftast inom några minuter! Ute sover han tungt och jag får då väcka honom efter utsatt tid. Inne sover han ca 40 minuter. Jag kan inte alltid gå ut på promenaderna dagtid, dels orkar jag inte traska flera timmar, dels är det spöregn ibland, dels har jag saker att fixa med (tex om man är iväg). Känns lite oroligt att lämna till barnvakt när man inte vet vilken väg sömnen ska ta, det är som ett lotteri varje dag.

Jag har fuskat lite med schemat pga han aldrig får sova tillräckligt på dagarna, jag har gett honom marginalkvartar. Känns så dumt när han äntligen somnar och jag måste väcka efter 20 minuter.

Antar att det inte finns några svar på hur jag ska göra, kände för att skriva av mig lite bara. Han får ju sova lite på dagarna men inte tillräckligt.

En fråga: ska jag låta honom sova sin sovtid oberoende om det knäcker schemat just den dagen? Han kanske kommit in i en ond cirkel då han får för lite sömn dagtid och blir övertrött? Jag upplever att han bli så där panikslagen då han är övertrött.

[Nat]

Hej du, det var ett tag sedan!

nätterna har funkat riktigt bra jämfört med tidigare (då jag ammade honom 5-10 ggr per natt).

Låter bra!

Eller så han kommer in i en ledsenfas efter att ha varit vaken så länge. Jag har då ramsat och haft på Mozart. Ledsenheten har eskalerat till panik. Inte solfjädring heller. Jag har då provat att lägga honom i vagn, antingen inne eller ute, och gått med den (jag vill ju att han ska få lite av sin sömn i alla fall på dagarna, annars blir han ju jättekinkig hela dagen). Då somnar han oftast inom några minuter

Problemet här blir ju att du vagnar honom till sömns och han lär sig att endast sova till en rullande vagn. Sonen vaknar panik panik vagnen står still, inte bra hjääääääääälp!!!!!
Du har hamnat i en dålig cirkel där du oroar dig för sonens sömn och istället använder dig av olika genväger och verktyg för att komma runt sitationen. Du löser inget på det sättet utan det fungerar bara för stunden. I långa loppet blir sömnen sämre och sämre och har du otur börjar även nätterna krångla.

Vi får backa bandet en aning och studera vad du gör tokigt och vad du kan förbättra.
Först och främst måste vi få bort vagnandet. Lägg ner barnet i vagnen, tryck till över den lilla kroppen. Ramsa dig bort från barnet och när han tystnar bekräftar du. Vänta 2 minuter, lyssna.. sover han? du går därifrån. Sover han inte men är glad. Gör inget. Är han arg? ignorera. Är han ledsen ja då ramsar du men gör INGET annat. Vänta 2 minuter lyssna igen. Ni måste ha en dialog du och sonen. Han frågar du svarar med en ramsa.

Ute sover han tungt och jag får då väcka honom efter utsatt tid. Inne sover han ca 40 minuter.

Låt han då sova ute i en stillastående vagn. Frid och fröjd för alla

Jag har fuskat lite med schemat pga han aldrig får sova tillräckligt på dagarna, jag har gett honom marginalkvartar. Känns så dumt när han äntligen somnar och jag måste väcka efter 20 minuter.

Du får använda marginalkvartar men var sparsam med dom. 20 minuters sömn är ändå helt ok tycker jag. Om han endast får 5 minuter tycker jag definitivt att du kan och bör använda marginalkvarten.

Hur gammal är sonen i dag och hur ser schemat ut? funderar på om vi behöver uppdatera det...

ska jag låta honom sova sin sovtid oberoende om det knäcker schemat just den dagen? Han kanske kommit in i en ond cirkel då han får för lite sömn dagtid och blir övertrött? Jag upplever att han bli så där panikslagen då han är övertrött.

Håll dig till schemat i största möjliga mån. Jag tror att du har helt rätt när du skriver att du tror att han blir panikslagen när han är övertrött. Precis som vi vuxna kan reagera med deppighet, ångest och vara överkänsliga för allla intryck när vi sover dåligt reagerar barn på samma sätt. Sömndeprivation är som sagt var den mest effektiva metoden att använda mot kringsfångar inom det militära... det säger ju ett och annat. Alla intryck blir starkare och det blir svårt att sålla. Barn kan reagera med gråt för ljud som de annars skulle ha uppskattat eller med hysteri för att mamma lämnar rummet 1 minut..

Jag tror inte alls detta är svårt att rätta till er situation utan med en strategi och analysera exakt vad som händer och sker kommer ni att komma tillrätta med detta på ett litet kick

[Nat]

MammaNea

Blev medlem: fre okt 28, 2011 19:58
Inlägg: 29

Kurad ettåring som börjat vakna i ottan
Hej!

Har en ettåring (född 110208) som kurades i oktober 2011. Efter att par veckor sov han bra både på dagar och nätter. De senaste månaderna har varit fantastiska med lätta läggningar och en liten gosse som vaknat runt 8. Kurningen medförde att han fick god aptit och har varit en pigg och glad liten kille på dagar och kvällar.

För ca en månad sedan vändes allt uppochned! Han har fått sämre aptit, strular och krånglar ofta, skriker mycket, äter sämre, är jättetrött på kvällen, har varit svårlagd på kvällarna och så till det jag tycker är jobbigast - han vaknar runt 6 varje dag och panikskriker. Ofta har han då bajsat ned sig totalt, så det är nödvändigt att ta upp honom och sanera. Sedan är det omöjligt att lägga honom i sängen igen. Vi sover i samma rum och han är känslig för ljud runtomkring. På dagarna sover han dock mycket bra, vi är t o m tvungna att väcka honom annars skulle han kunna sova i flera timmar.

Kan det vara någon ettårskris han går igenom? Bör jag ändra om i schemat? Vi har så många frågor... börjar fundera på om han är känslig mot mjölk eftersom han är så dålig i magen på natten/morgonen.

8 Vakna (fast inte nuförtiden...)
9.30-11 Sova
11.30 Lunch
14 Mellis
14.30-15 Sova
16.30 Middag
19 Gröt
20 Läggning

Mycket tacksam för support!

Som sagt - det är de tidiga morgnarna som är värst. Vi vet ju att han han sova, tidigare var det inga problem.

Hälsning

Linnea

_________________
Mamma till Oskar 110208. Kurstart 111027

lör feb 11, 2012 10:10


Nat

Hjärtebarnskontrollant

Blev medlem: mån feb 28, 2011 21:18
Inlägg: 677


Re: Kurad ettåring som börjat vakna i ottan
Hejsan,

Det var ett tag sedan! Va härligt att det har gått så bra för er med kuren
Nu har ni en liten svacka, sånt kan komma och då gäller det att ta det lugnt, vara stabil och agera sansat.

Precis som du skriver så kan han ha en liten 1-årskris på G. Barn kring året har nämligen en utvecklingsfas där hjärnan återigen utvecklas mycket under kort tid, detta har då effekten att barnen blir oroade, trötta och äter sämre.

Oron kring utvecklingsfasen kan du mota i grind genom nedanstående tips:
* Extra mycket social delaktighet
* Mycket pussar och kramar (förslagsvis på golvet och ej runtbärande)
* Mycket uteaktivitet
* Extra långt skrattet till gonattet (cirka 10 minuter)
* Mycket bus och skratt även där det inte är sovdags
* Hålla stenhårt på rutiner och schemat

I övrigt så är en schemaändring på sin plats vilket du har märkt genom tidiga uppvak. Angående bajsandet så är det i 9 fall av 10 så att barnet bajsar för att det är vaket och inte så att det vaknar för att det har bajsat (detta gäller för stora barn ej spädbarn). Kontentan av det är alltså att din kille ligger vaken på morgonen och passar då på att ha lite morgontoalett. Om han inte vaknar så kommer han ej heller att bajsa denna tid. Hur kommer du då tillrätta med det? jo genom att ändra schemat Innan det nya schemat satt sig får du helt enkelt göra bajsbytet snabbt och smidigt i mörkt rum så han ej vaknar för mycket.

Nedan finns förslag på nytt schema:
8:00 Vakna + frukost
11.30 Lunch
13.00 - 15.00 Sova
15.00 Mellis
18.30 Middag
19.30 Gröt/nattslurk
20.00 Sova natt

Lycka till!!

_________________
Son född 2010-09-10
Kurstart 2011-03-05

lör feb 11, 2012 13:10


MammaNea

Blev medlem: fre okt 28, 2011 19:58
Inlägg: 29


Re: Kurad ettåring som börjat vakna i ottan
Tusen tack för svar!

Ja, kurandet har gått fantastiskt bra sedan vi började. Har hunnit rekommendera SHN till många kompisar vars bebisar har sömnproblem...!

Jag och maken ska gå igenom det nya schemat och prata igenom situationen. Återkommer vid fler frågor!

Kram Linnéa

_________________
Mamma till Oskar 110208. Kurstart 111027

sön feb 12, 2012 08:40


Nat

Hjärtebarnskontrollant

Blev medlem: mån feb 28, 2011 21:18
Inlägg: 677


Re: Kurad ettåring som börjat vakna i ottan
Hej,
Citera:
Ja, kurandet har gått fantastiskt bra sedan vi började. Har hunnit rekommendera SHN till många kompisar vars bebisar har sömnproblem...!

Underbart!!!!
Citera:
Jag och maken ska gå igenom det nya schemat och prata igenom situationen. Återkommer vid fler frågor!

Gör så, vi finns här!

Kram

_________________
Son född 2010-09-10
Kurstart 2011-03-05

[MammaNea]

Hej igen!

Vi har nu bytt ut de två sömnerna på dagen till en sömn som är 12-13 då det verkar passa vår lille son. Men strulet på morgnarna fortsätter och så även på nätterna. Nu går det troll i hela sovandet. Oftast somnar han bra på kvällen men sedan vaknar han antingen när vi kommer in i sovrummet (han har ej eget rum) eller frampå småtimmarna. Då skriker han sig hes och lyssnar inte på ramsan alls. Saken är den att maken redan gett upp kuren och tar nu upp sonen direkt när han skriker eftersom han inte tror på att fortsätta kura. Detta har pågått ganska länge nu. Sonen sover sedan i vår säng och korvar runt och sover ganska dåligt fram till ca 6. Sedan är det tjo och tjim och omöjligt att somna om.

Jag känner hur sömnlösheten börjar ta över igen. Det har varit så fantastiskt skönt när han sovit bra. Men nu börjar strulet igen och jag och maken är inte överens om hur vi ska lösa detta. Han menar att det är en fas då lillen behöver närhet och att han inte klarar av att ligga och lyssna på hans skrik på nätter och morgnar. Jag har bönat och bett om att låta bli att lyfta upp men det funkar inte. Jag känner väl också att det egentligen inte är så kul att låta honom ligga där och skrika när ingenting hjälper. Ramsan är long gone. Han har en egen säng med draperi för men vi har inte möjlighet att ge honom eget rum.

Detta känns urjobbigt.

Kan det vara en fas nu då han nyss fyllt 1 år då han behöver mer närhet? Är det möjligt att kura om? Jag tänker att han faktiskt KAN sova eftersom han visat det så bra tidigare men maken tror inte på det alls så han fortsätter att ta upp och go omkring och tom ge välling tidigt på morgonen.

Känner mig deppig och modlös.

[Manfred10]

Det låter som en rejäl dikeskörning. Det är svårt för liten att veta vad som gäller om inte du och din man kommer överens .

Ni kan visst kura om. Men då måste ni BÅDA vara rejält pålästa så att din man känner sig övertygad om att det inte är i synd om er son för att han ska sova själv. Närheten får man på dagen i vaket tillstånd . Det är lika självklart att man sover om nätterna som att man måste äta mat för att överleva.

Fortsätter ni så här kan ni heller inte förvänta er att liten ska sova hela nätterna. Ni måste leda sonen och då måste ni oxå vara överens .

Jenny

[klockan]

Hej mammaNea,

åh vilket träsk .Å då syftar jag inte så mkt på att lillkillen vaknar och har sig, för det blir ju direkt följden av att ni bemöter honom som ni gör. Sova kan han, precis som du säger, men han måste få veta att även om han frågar så är det samma gamla vanliga som gäller. Och där har ni (pappa?) brustit. och nu finns ingen karta, ingen kompass och ingen som styr. Och du och din man (el sambo?) är inte överens om hur ni ska ha det...

Jag kan bara säga som Mafred10 - peppa honom att läsa om boken, resonera - vraför gick det så bra förut? Inte var det ju en slump direkt, utan det var ju hårt jobb från er sida, precis som det är när man är förälder.

DEn här krönikan av Anna Wahlgren är klockren:
http://www.annawahlgren.com/index.php/v ... a-natterna

Läs gärna mer under fliken krönikor på startsidan, där finns MKT klokt o välformulerat till stöd för en själv i denna fråga Ingen tvekan. Vi vuxna vill/behöver sova, så varför ska inte barnen vilja/behöva?

Vi finns här om du/ni behöver pepp. En omkurning klarar ni, ni har gjort det här förr.Det är andra saker (läs: hos er vuxna) som är det kluriga. Lillkillen han bara väntar på er

:thumbsup: