mit den letzten Tipps von LoneO (Schlafprobleme nach erfolgreicher Kur) hat unser Ferdi super geschlafen und er ist ein noch fröhlicher Junge geworden! Wir sind begeistert...
Nun ist er 10,5 Monate alt und wir überlegen eine Schemaänderung, weil er beim Nachmittagsschlaf immer eine halbe Stunde früher aufwacht und neuerdings auch wieder morgens etwa eine halbe Stunde früher wach ist. Ausserdem möchten wir gerne die Mahlzeiten wie von Anna im Kinderbuch empfohlen alle vier Stunden gestalten, dabei dreimal feste Mahlzeiten plus ein Gute Nacht Trunk.
Das könnten wir ja einfach so machen, nur hat die Erfahrung gezeigt, dass ein ganz genau ausgetüfteltes Schema das A und O ist - zumindest war es bei uns so
- sowohl posiiv als auch negativ - also es ist früher schon mal ziemlich nach hinten losgegangen...Hier Ferdi´s aktuelles Schema:
7:30h Aufstehen
7:45h Morgenbrei
9:15h Fläschchen
9:30 - 9:50h Vormittagsschläfchen
12:00h Mittagsbrei
12:30-14: 30h Nachmittagsschlaf
14:30h Tee (trinkt er kaum) plus Reiskekse o.ä.
17:00h Abendbrei
19:10h Gute Nacht Trunk
19:30h Schlafen
Wir würden jetzt den Vormittagsschlaf streichen und die Essenszeiten auf 4 Hauptmahlzeiten reduzieren. Dazu haben wir uns folgendes Schema ausgedacht:
7:30h Aufstehen
7:45h Morgenbrei/Frühstück incl. Milch
11.45h Mittagessen (nach und nach Familienkost)
12.15 - 14:15h MIttagsschlaf
15:30h Zwischenmahlzeit
19:10h Gute Nach Trunk
19:30h Schlafen
Was hältst Du davon? Ferdinand war ja immer eher abends früh müde und morgens früh wach. An das halb acht Uhr Schema hat er sich aber super gewöhnt. Deshalb haben wir es nicht nochmals verschoben.
Eine Herausforderung wird dann auch die Zeitumstellung auf Winterzeit Ende Oktober...kann es sinnvoll sein, da die Zeiten wieder zu ändern oder verschieben wir Ferdi´s Rhythmus auch auf die Winterzeit?
Auf jeden Fall ißt er mit so viel mehr Genuß, seit wir die Kur machen!!! Ganz zu schweigen von unserem eigentlich kleinen Schlafbär...
Über ein paar kleine Anregungen würden wir uns riesig freuen, vlg
Melanie
- dort wird beschrieben wie man mit dem Standardmodell auf eine feste Schlafroutine hinarbeitet und dann gar keine Durchschlafkur machen muss.