Hej!
Jag klistrar in text från en av våra favorittrådar
"Jepp, vanligt problem för MÅNGA kan jag lova. Använder du "sök" här ovan kommer du få massa bra svar.
Här kommer mina tips och även Elles.
Sovrummet måste vara KOLMÖRKT. Hos oss slutade det med att vi hade en mörkläggningsrullgardin som vi klippte sönder och sydde på karborrband runt hela och sedan klistrade upp "hanen" på väggen runt fönstret.
SÅ, nu är det KOLMÖRKT. 8) Finns massor av tips på detta också i sök.
Sen kan man "mini kura" morgonen, men tidiga uppvak kan sitta i läääääänge. Vårt höll sig i många veckor men svaret fortsatte vara konstant, på natten händer INGENTING!
Jag rekommenderar Mozart mot skrik, allmänt joller får 1 pangramsa, inget mer.
Jenna skrev:
Hej!
Elle har sammanfattat åtgärder för tidiga mornar jättefint. Jag klistrar in hennes svar (vet inte hur man länkar nämligen)
Klart att lillen ställer frågor nu när det är en förändring på gång och det måste han ju få göra. Det ni ska bestämma er för är hur ni gör för att besvara hans frågor. Det finns olika sätt, jag ska beskriva dem i korthet för dig:
1) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna(inte med hjärtat utan med öronen ) Hur låter han? Om han blir ledsen ger du en betryggande ramsa och låter honom sedan vara. Om han fastnar i sitt klagande så gå in EN gång och solfjädra tills han blir sömntung, tryck till och sedan ut med ramsan. Lyssna av och ge ev påminnelse/bekräftelse vid behov. Stoppa in öronpropaprna och försök somna om. Låt en väckarklocka ringa prick 7, låt honom stänga av den och gör GLAD morgon.
2) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna av. Stegras hans protester, sätt på musik utanför hans rum i en volym som överröstar hans protester. Mozart brukar vara populärt. Sänk volymen allt eftersom hans protester avtar. När han tystnat och somnat så stänger ni av musiken. Gör som ovan med glad morgon.
3) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna. Stegras hans protester, gå upp och gör ljud i huset. Då hör han att ni finns där och ni tar bort er överkoncentrationen på sonen. Kryp i säng igen när han somnat. Gör som ovan med glad morgon.
Bestäm vad som passar er och följ det benhårt i 4-5 mornar så sover han nog snart förbi tidigare morgontiden. Se detta som en minikur där er uppgift är att besvara sonens frågor på ett betryggande sätt som ger honom signalerna att "det är precis så här det ska vara nu".
Jag tycker det är en jättebra sammanfattning! Vi har kört på nr 2 med båda barnen och det har fungerat efter ett tag. Använder fortfarande Mozart på lillkillen då han vaknar tidigt. Viktigt är att man inte håller på och testar runt utan håller sig till en strategi.
Lycka till!"
Som du beskriver det nu så ramsar och solfjädrar du om vartannat. De du ska förmedla är att på natten händer ingenting. Just nu händer det alldeles för mycket. Som Torsmamma skrivit ovan så kan tidiga mornar sitta i LÄNGE. med tanke på hur era mornar sett ut är det inte konstigt att det tar ett tag att arbeta bort.
Välj någon av strategierna och håll fast vid de under en längre tid så kommer det ge sig. Men som sagt det kan vara många veckor.
Med vår stora tjej använde vi oss av pangramsa direkt vid minsta pip(när man vet att de brukar vakna. För hennes del var det 06 och det var morgon 07). Sen gjorde vi husljud och inget mer.
Håll er också till det schema ni tänkt ha. Alltså ingen 20 minutare vid 09. [-X Förstår att han är trött men om ni ska få rätsida på detta så får ni kämpa med att hålla honom vaken.
Susanne