Hjälp med schema 9 mån (Egenlek)

[emzter]

Hej nu är det dax att införa egenlek i sängen direkt på morgonen!
Det kanske är fel område, men å andra sidan så är det juh allt som ska klicka för att sömnen ska fungera.

Tidigare har hon vaknat och fått frukost 7.30, men nu vill jag ge henne välling i sängen 7.30 sen när hon druckit upp den lägga dit lite spännande grejjer o låta henne leka själv.


Jag har provat två gånger hittillls och då har hon lekt i ca 50minuter själv, hon blir ofta lite orolig ibörjan när jag går ut ur rummet när hon dricker vällingen men sen lugnar hon sig.

Det jag funderar på är hur länge ska jag låta henne vara?
Och hur ska resten av mat o sovschemat se ut, ska det fortfarande vara 3,5 timmar tills den riktiga frukosten?
Då blir ju lunchen ganska sen.

Nu funderar jag på att ha det såhär, va tycker ni?

7.30välling o egenlek
8.45-9.15 Gröt
9.30-11 SOVA( Denna sitter perfekt)
12.15-12.45 Lunch
15.00-15.30 SOVA8 SOmnar inte alltid)
15.30-16.00 Mellis
Men fan.. Nu måste juh middan komma typ..
19.00 de blir juh alldeles för sent, hjääälp hur gör jag????

MVH Em och Lun

[emzter]

Själv tänker jag: Gröt kl 11, sen lunch 14.30 o sen middag 18.00 o välling 19?

[frk Carlsson]

Hejhej

Oj, jag vet inte om min 9 mån hade pallat att ligga själv i sängen och leka i 50 min på morgonen! Han är alldeles för social för det...Så från mig får du svaret att 50 min ensamlek i ett svep är ju imponerande... Kanske kan du dela upp den under dagen oxå? Jag kan tyvärr inte svara på hur länge du ska ha henne där i sängen för ensamlek eftersom vi inte tillämpar det så kategoriskt då det är svårt att kunna leka ensam i detta hus när det finns tre barn närvarande...

Schemat! Jag funderar högt så får du ta det för vad det är

Man brukar lägga den långa luren strax efter lunchen. Detta eftersom det är den luren som blir kvar till sist (vid 12 mån) och det faller sig mer naturligt att vila just då. Så jag kortar den till 45 min

7.30 välling o egenlek
8.45-9.15 Gröt
9.30 - sova 45 min
11 Lunch
12 - sova 1.5 tim
14 mellis
Men fan.. Nu måste juh middan komma typ..
16.30 - middag
18.30 kvällslurk (gröt el välling el va man nu ger)
19.00 de blir juh alldeles för sent, hjääälp hur gör jag????
Närå, nu är det gonatt ser du

Sammanlagd sömn vid 9 mån: 14 tim/dygn (detta är 14 tim och 15 min men det får man bjuda på...)

Hur ser det ut tycker du? Tiderna är ju ungefärliga, men det är ju rek med 2-2.5 tim mellan lurarna och 3-3.5 tim mellan måltiderna.


Mvh Sanna

[emzter]

Hej å tack för ditt snabba svar!
Jag läser i barnaboken att dom kan "egenleka" upp till 3timmar och de tyckte jag verka länge men jag ville jue försöka om det skulle va bra för henne, hon lär sig att koncentrera sig bättre osv.
Jag har bara en unge så det funkar. Det skulle inte funka på eftermiddagen för då är hon social men på förmiddagen sitter hon gärna å tänker och då tyckte jag att det skulle nog passa in me lite egenlek ändå.

Innan jag såg dit förslag imorse så gav jag henne gröt kl 9.00 den ville hon inte veta av,, de va tydligen alldeles för tidigt.

Jag gav den för att jag ville inte rucka på hennes första sovlur som sitter som en smäck, 9.30-11. Jag ser att du tycker jag ska korta ner den och de har jag också tänkt innan, har provat att korta ner den innan och väcka henne efter 45 men då blir hon så ledsen och det är som att det drar ner henne hela dagen och hon blir nervig och stingslig vilket verkligen inte är likt henne.
Men jag ska prova igen, då kanske hon vill sova på eftermiddagen vilken sker mer o mer sällan, särskilt om jag är ute me vagnen hon vägrar ligga ner, jag lägger henne och hon sätter sig då lägger jag henne och lägger över en filt men då sitter hon hellre för sigsjälv bakom filten än att ligga..
Om hon är hemma ä andra sidan så somnar hon fint.

Har jag inbillat mig att det skulle vara 3,5 till 4h mellan målen?
Jag har nämligen tidigare fått justera schemat så för att hon inte vill äta, så jag trodde problemet va det att hon inte hann bli hungrig mellan målen så jag försökte korta ner varje måltid till 30min å sen ha minst 3,5h mellan varje mål och sen 4 mål/dag + kvällsslurken...(Också en ide jag fick från bästa-barnaboken)

Jag provar med det du sa om du fortfarande tycker jag ska göra så efter denna infon också. Ja e rädd att hon aldrig kommer vilja äta lilla plutten.
MVH Emma

[emzter]

Juh mer jag tittar på ditt förslag desto bättre ser de ut, det kanske funkar. Ska prova imorn

[frk Carlsson]

Det står ju inte samma saker i BB som i SHN-boken Eller det gör det ju - på det stora hela, men SHN -boken är MKT mer detaljerad om man ska köra kuren BB tar ju upp så mkt annat oxå så att SHN berörs ju bara kort. Så skaffa SHN-boken, om du inte har den och utgå från den istället (BB är jättebra som stöd i övrigt, men SHN-boken är mer detaljerad och där står oxå mer om tänket barkom SHN, helhetsbilde liksom).

3-3.5 tim mellan målen, så är det Oftast vill de ha mat mer ofta än så, jag har aldrig kunnat vänta mer än 3 tim emellan med mina barn.

Kortar du fm-luren så kommer din dotter automatiskt att sova längre på lunchvilan Hon kommer ju inte fatta vad det är som händer i början, men som sagt - ge henne 10 dgr (precis som under kuren) för att ta till sig det nya. Barnen reagerar - och med rätta!-på de förändringar vi inför. Vi måste kunna stå pall och vara konsekventa och visa att det är såhär det ska vara nu :thumbsup: Väljer vi att ändra det vi bestämt så ger vi dubbla budskap och skapar förvirring och otrygghet, vilket är så långt ifrån SHN-filosofin man kan komma. Så deala med dig själv hur ni ska ha det!

4 mål/dag plus "kvällsslurken" - så är det! Måltiderna ska inte vara längre än 30 min, det stämmer, men min erferanhet är att barnen äter upp på 5 röda.

Jag fattar inte riktigt - tänker du kura eller har du kurat? Eller har du endast kört ngn egen modell utifrån BB?

Är jag trög eller?

[emzter]

Hejhej å hahhaa, jag skrattar för jag har verkligen inte beskrivit min situation alls, du är inte trög.
Ja jag har gjort en lyckad kurning för hur längesen var de nu,, 3 månader sedan. Innan det trodde jag att jag skulle gå under, i förbifarten nånstans hörde jag nånting om -Sova hela natten. Så jag googlade och hittade min räddning här. Det är helt sjukt fantaskiskt hur bra det funkar, man tror man har provat allt, jag skulle kunna predika för det här för resten av mitt liv tror jag. Jag älskar Anna och alla er här för att det finns hjälp att få.
Jag har boken på både svenska o engelska (min sambo e osvensk) och barnaboken, jag har läst sova hela natten 5gånger, jag kände att jag kunde det men sen när man läser lite i den ena o lite i den andra så har ja väl börjat blanda ihop de.

Min prinsessa sover HELA NATTEN och hela morgonluren, men ibland så vaknar hon en timme för tidigt, ibland somnar hon om av sig själv. Sen är de också den där eftermiddagsluren som du just gav lösningen på.
Jag är jättenöjd med hur allt är, men sen vill jag också vara bästa mamman och ge henne alla medel för att må så bra som möjligt och tänkte att den här egenleken kanske kan få henne att bli lite mer..självständig, ofta under dagarna så vill hon va helst på mig elelr hennes pappa, jag försöker ha me henne så mycket som de går så hon hjälper till. Jag konkar runt me henne när jag dammsuger och hon sitter på diskbänken å hjälper till.. Men de e som att hon inte vill hjälpa till, e hon på diskbänken sticker hon iväg mot spisen och dammsuger jag så vill hon bara att jag ska bära inte att hon ska hålla handen på dammsugaren, tvätten rör hon inte, idag satt jag på golvet och skrev ner ett schema o gav henne en penna o papper nähä hon ville bara klättra på mig o bita mig å dra mig i håret..
På tal om de när slutar dom dra i håret?

Åhh så fantastiskt de e att ha en unge som sover på natten. MVH Em

[frk Carlsson]

Ok, då är jag med Du har koll på situationen, det svajjar bara lite nu. Förklaringen till det kan ju till stor del bero på att schemat behöver ändras Jag ska PM:a de andra hjärtana och be dem komma med lite tips ang egenlek eftersom jag själv är helt oruttis avs detta område.

Du är en supermamma :thumbsup:

Många kramar!

[emzter]

Tack tack Frk Carlsson

[TorsMamma]

Hej, jag tror du skulle ha en massa hjälp av Barnaboken och där läsa i "femte delen" " Bekymmer? Sysselsättning" Den är jättebra att ha i ryggen.

Sen har jag alltid haft "ensamlek" i separat resesäng i lekrummet. Men de flesta har i spjälsängen. 3 olika lådor med ca. 5-7 roliga saker som man roterar med. Detta kan man läsa massa om i BB. så läs där först är mitt råd. Vi kan sen hjälpa till och peppa och tipsa. Vi har på morgonen, Tor fick välling på skötbordet när han var liten och lekte sen i sängen. När han blev större fick han frukost nere och sen leka och fm lur i samma veva. Men min killa har aldrig varit någon frukostmänniska direkt.

Nu när han är 4 får han macka och mjölk på sitt lekrum och kan vara där i 2-3 timmar och leka, ser lite på tv (fick det i nov så inget han alltid haft) Men han leker fortfarande gärna och då med lego.

En 9 mån är snart mogen för härliga plocklådor. Dessa kan man hitta begagnade på typ blocket om man inte vill köpa nya. Bultbräda och lite annat är skoj. Hemplockad necessär med dragkjedja som man föränklar med typ en nyckelring så de kan öppna med en muta i är skoj. Massa ideer får du från BB.

trevlig läsning.

[TorsMamma]

Jo 3 tim ensamlek för en 9 mån är inkl. den korta fm luren. Sen har en 9 mån LÅNG lur vid ca. 13 typ 1,5 tim. Vissa har tvärt om lång fm lur och kort middagslur. Kan funka men är en aning svårare tycker jag.

[emzter]

Hej och tack för jätte inspirerande svar, jag tror verkligen på de här me egenlek, idag kröp jag å min sambo efter golvet utanför hennes dörr för att kunna kika in i dörröppningen utan att bli sedda, det är så fruktansvärt facinerande å se dom leka själva..
Men nått ja funderar på; jag har ju alltid haft långluren från 9.30 till 11, och det är ganska praktiskt för innan de så är man ändå bara hemma men sen vid 13:00 brukar vi alltid sticka ut är de inte promenad så är de bvc eller nått annat och då hade det varit skönt att ha långluren redan bortgjord.. Men jag vet inte. känner mig lite osäker på hur jag ska göra me den nu. Idag fick hon sova 45 på förmiddagen å sen på eftermiddan så vakna hon bara efter en timme, och jag ville inte låta henne hållas, för vissa gånger när hon vaknat så känns det inte lönt om de bara e en halvtimme kvar förrutom på morgonen då där e ja stenhård.

Är det dåligt att ha långluren på förmiddagen? Även fast hon somnar direkt o sover i ett svep.

Å andra sidan kanske de e därför hon inte somnar på eftermiddagen alltid. De e så svårt när vi e ute hon vill bara titta på allt.
hmm....

[Nat]

kommenterar lite oxå i din tråd.

Vi försöker oxå med egenlek varje morgon. Vi började med detta för drygt 1 månad sedan efter att jag köpt Barnaboken. Sonen leker i cirka 10-20 minuter och sedan börjar han gnälla högljutt. Han är 6 månader BTW. Nån teori om varför han gnäller efter så pass kort tid?

[TorsMamma]

kommenterar lite oxå i din tråd.

Vi försöker oxå med egenlek varje morgon. Vi började med detta för drygt 1 månad sedan efter att jag köpt Barnaboken. Sonen leker i cirka 10-20 minuter och sedan börjar han gnälla högljutt. Han är 6 månader BTW. Nån teori om varför han gnäller efter så pass kort tid?

Hej, det är en tid när man är 6 mån som man har en otrolig fysisk utveckling med ålning och annat som skall till. Då tar ofta tålamodet slut fort.

Några tankar...

Vissa kan/orkar inte sitta i 20-30 min, men man kan försöka att pallra upp dem lite försiktigt så de själva kan ändra ställning när de tröttnar.

Ha ett babygym i sängen med roliga saker som hänger där är skoj. Se till att barnet har saker som är skoj både på rygg och mage.

Många gånger hinner de tröttna på sin ställning så det är mera den man behöver ta hänsyn till.

Samt de där 3 lådorna med olika saker.