Nu kurar vi lillebror

[2pojkar]

Hej!
Vi behöver lite råd och stöd inför kurningen av lillebror 9,5 månader. På fredag ska vi köra igång, men har några funderingar innan dess.

Lillebror är van vid ramsa, jag jobbar med den - och han lyssnar, dock inte helt uppenbarligen eftersom han fortfarande inte sover 12 timmarsnatt. Han är också van vid lätt buffning (finns nog en risk att jag fastnat i det berömda buffträsket här). Schema är också ganska lätt att sätta för det har vi i stort sett redan. Det ser ut såhär:

7 morgon
8 frukost (ca 2 dl havregrynsgröt)
9:30 - 11 sova
11:30 lunch (ca 2 dl mat och lite plockmat)
13:30 mellanmål (ex turkisk yoghurt med frukt eller halv avocado och halv banan mosat)
14-14:45 sova (i vagn ute)
16 middag (ca 2 dl mat)
18 gröt (ca 2 dl havregrynsgröt)
19 godnatt (på mage med larm sedan födseln)

Vad tror ni om schemat? Dessa mattider har funkat kanon hittils, lillebror har god aptit och har senaste månaden även ätit 2 dl välling på natten. Vilket naturligtvis ska bort - den kan han inte väl inte behöva med tanke på vad han äter dagtid? Blir ju 14 tim och 15 min sömn/dygn - kan det ställa till det att det är lite för mycket?

Nu till mer konkreta frågor:

Första kurnatten har jag förstått att man ska vara ganska "aktiv", alltså in och buffa vid minsta pip? Eller ska man avvakta för att se om han löser det själv om det bara är lite gnäll?

Han brukar mest gruffa lite vid läggning, inte gråta - ska jag då redan första läggning/natt slå ihop bekräftelseramsan så att det blir ramsa*3+ bekräftelseramsa direkt? Om han lägger sig till alltså. Eller ska jag ramsa * 4, avvakta tills jag tror han somnar och då bekräfta?

Första natten - om han lägger sig till direkt, ska jag ändå buffa eller ska jag gå ut med ramsa direkt?

Hans grej för tillfället är att vända över sig till rygg när jag lagt honom och sedan gnäller han tills jag kommer och lägger rätt honom igen. Ska jag göra så första natten eller ska jag låta honom ligga kvar på rygg tills han somnat - även om det då kan ta mycket längre tid?

Lillebror brukar vakna vid 3 tiden på natten... första natten på kurningen, ska jag då in och buffa direkt om han vaknar även om han inte är ledsen? Alltså om han bara gruffar och gnäller? Hittils har vi alltid gått in direkt, men han har liksom inte kommit till ro och sen blir det ett väldans springande halva natten... Har inte haft rätt attityd helt enkelt, men nu så!

Hoppas någon orkar svara på alla dessa frågor:-) Är som kanske märkts mest osäker inför de första nätterna.

Tack för hjälpen!

[2pojkar]

Glömde skriva ang schemat. Eftersom han äter välling på natten blir frukost 8, men under en period åt han inte på nätterna och då blir gröten redan 7 och lunch 11 istället.

[2pojkar]

Typiskt, glömde ju en sak till jag tänkte fråga:-)

Lillebror verkar inte gilla solfjädern särskilt mycket... däremot vill han hålla handen. Det blir mycket hålla hand framåt småtimmarna här... I alla fall - min fråga är, ska jag arbeta bort "hålla handen" direkt och satsa på solfjädern eller kan jag använda "hålla handen" istället för solfjädern. Alltså hålla hans hand samtidigt som jag buffar?

[annawahlgren]

Välkommen är du

Lillebror är van vid ramsa, jag jobbar med den - och han lyssnar, dock inte helt uppenbarligen eftersom han fortfarande inte sover 12 timmarsnatt.

Jobba upp den ännu bättre. Läs på i Verktygslådan Och desarmera den inte genom att först ramsa och sedan gå in.

Han är också van vid lätt buffning (finns nog en risk att jag fastnat i det berömda buffträsket här).

De första två nätterna på kuren buffar man - för att LUGNA ett oroligt barn ("Kommer vargen och tar mig nu?"). Sedan - ofta nog vid slutet av andra natten redan - har man upprättat en dialog med barnet via ramsan och reaktioner och påminnelser och reaktioner och bekräftelser och - tystnad (snark). Då buffar man alltså inte mer, eftersom ramsan lugnar nog. (SKA lugna nog Så se till det!) Ramsan ska ha sista ordet.

Vad tror ni om schemat? Dessa mattider har funkat kanon hittils, lillebror har god aptit och har senaste månaden även ätit 2 dl välling på natten. Vilket naturligtvis ska bort - den kan han inte väl inte behöva med tanke på vad han äter dagtid?

Nej, det behöver han inte.

Schemat tycker jag borde ge honom en längre lur mitt på dagen, i stället för på morgonen. Små barn tycker om en rejäl siesta mitt på dagen / tidiga eftermiddagen, och den middagsluren kan man sedan behålla i flera år.

Tratta i honom ytterligare mera mat vid varje mål Han bör äta sina rejäla mängder inom en halvtimme varje gång, inte mer nu.

Blir ju 14 tim och 15 min sömn/dygn - kan det ställa till det att det är lite för mycket?

Nej.

Första kurnatten har jag förstått att man ska vara ganska "aktiv", alltså in och buffa vid minsta pip? Eller ska man avvakta för att se om han löser det själv om det bara är lite gnäll? Han brukar mest gruffa lite vid läggning, inte gråta - ska jag då redan första läggning/natt slå ihop bekräftelseramsan så att det blir ramsa*3+ bekräftelseramsa direkt? Om han lägger sig till alltså. Eller ska jag ramsa * 4, avvakta tills jag tror han somnar och då bekräfta? Första natten - om han lägger sig till direkt, ska jag ändå buffa eller ska jag gå ut med ramsa direkt?

Det går inte att svara rakt av med fasta regler och förordningar, som om SHN-kuren vore en fråga om enbart verktyg SHN är en process, föränderlig dag för dag, natt för natt - fram mot målet. Kuren bygger helt och hållet på en lyssnande dialog med barnet Så jag skulle innerligt rekommendera dig att först och främst ta del av Internationella Sova hela natten, att läsa den och läsa om den och verkligen ta den till dig. Det gäller att förstå exakt vad man gör och varför - innan Bland krönikorna fonns ett sammandrag om Lugnet och Säkerheten - två helt avgörande kapitel i boken.

Hans grej för tillfället är att vända över sig till rygg när jag lagt honom och sedan gnäller han tills jag kommer och lägger rätt honom igen. Ska jag göra så första natten eller ska jag låta honom ligga kvar på rygg tills han somnat - även om det då kan ta mycket längre tid?

Han är stor nog att vända sig själv. Överarbeta inte - lite mer förtroende för honom vill vi ha =D> När han sedan sovit i tio minuter - inte tjugo - kan du tassa in och lägga över honom och/eller lägga honom rätt, om han skulle ha knögglat ihop sig vid sängänden eller somnat på rygg eller sittande Det kommer han inte att fortsätta göra, när han fått sin goda sömn.

LYCKA TILL


O:)

[2pojkar]

Tack Anna för välkomnande och svar

Tanken var ju att kuren skulle starta i natt, men jag vet inte vad som hände... de senaste 2 nätterna har lillebror sovit 07-05 utan ett enda uppvak och ätit på natten har han inte gjort de senaste 3 nätterna (så den saken är bortvand nu i alla fall:-))

Kanske var det vår attityd som förändrades, eller kanske att du skrev i ditt svar att vi skulle jobba mer med ramsan. För lillebror lyssnar verkligen på den nu, det märks och buffa har vi knappt behövt göra för lugn har han ju varit hela tiden. Vid läggning har jag markerat med solfjäder och sen gått ut med ramsa. Kan man fortsätta markera med solfjäder även efter kur?

Efter att jag låtit min man lästa valda och inspirerande delar här på forumet tror jag på något sätt att poletten trillade ner för honom också och det är faktiskt han som varit uppe och ramsat de senaste 2 tidiga mornarna

Nätterna gick så bra så vi körde på med härlig godmorgonväckning också (på visserligen redan vaken, men dock glad liten unge). En fråga här... är det viktigt att man just väcker ett sovande barn, eller spelar det ingen roll? Vi körde "godmorgon" redan halv 7, alltså en halvtimma tidigare än tänkt, eftersom lillebror redan var helt vaken och nöjd och vi ville "passa på". Borde vi ha väntat?

Nu kör vi bara på tänkte vi och försöker få ramsan att riktigt sätta sig för att få bort uppvaken från kl 5 på morgonen. Men här känner vi oss osäkra och behöver lite råd från er som varit med tidigare

Lillebror vaknar alltså vid 5, men verkar lägga sig till och somna efter ramsa-för att sedan vakna strax igen... osv. Tror vi hade 4 uppvak mellan 5 och halv 7 i morse. Han är inte ledsen, utan låter mer "Hallå hallå, nu har jag vaknat". Hur gör vi nu följande nätter? Ska man låta honom vara tills han verkligen behöver? Eller ska vi eftersom det är under vargtimmarna ramsa vid minsta pip (alltså lägga mig på en madrass utanför hans dörr)?

Ett litet "problem" är dock att det i hans rum blir ganska kallt eftersom dörren är stängd. Eftersom han vänder sig till mage och sparkar av täcket blir han väldigt snabbt kall och jag tror inte han somnar om på grund av det. Om jag tar på honom mer kläder blir han istället för varm tidigare på natten. Är det dumt att snabbt gå in, vända till mage, lägga på täcke och ramsa ut?

En liten korrigering av schemat också:

7 morgon (välling)
8 frukost med familjen (gröt och smörgås)
9:30 - 11 sova
11:30 lunch (ca 2 dl mat och lite plockmat)
13:30 mellanmål (ex turkisk yoghurt med frukt eller halv avocado och halv banan mosat)
14-14:45 sova (i vagn ute)
16 middag (ca 2 dl mat)
18 gröt (ca 2 dl havregrynsgröt)
19 godnatt

Jag har funderat mycket på det du skrev Anna att man bör ha ett långt lunchpass mitt på dagen. Lillebror har dock nästan alltid sovit ett långpass på förmiddagen och sen varit ganska pigg på eftermiddagen och då bara krävt ett kortpass så jag tror att vi kör såhär ändå. Det fungerar bäst i vår vardag just nu också

[2pojkar]

Jag menar naturligtvis att han vänder sig till rygg när han vaknar till vid 5 tiden, inte att han vänder sig till mage

Läste i en annan tråd om en liten som vände sig till rygg och någon som svarade att vid en viss tid börjar de små bli lite mer rörliga i sömnen. Kan det vara så att han vänder sig i sömnen och vaknar av det tro?

[2pojkar]

En liten uppdatering från de senaste 2 nätterna - inte så mycket frågetecken då lillebror sov från 19 till 06:45 första natten och 19 till 06:30 natten till idag! Det är ju helt otroligt:-) Att inte alla som vill sova gör såhär!

Har läst att det ofta kommer ett bakslag efter några dagar? Är det bara ramsa som ska gälla nu? Eller kan man gå in, lägga rätt och solfjädra?

[2pojkar]

Ett litet bakslag i natt. Vid 4:30 ungefär började han skrika och jag hörde att det inte var det vanliga, utan ung som när han var mindre och behövde rapa eller var väldigt gasig i magen, hade lagt sig på nappen eller något sådant.

Jag går in, lägger rätt, solfjädrar (han lugnar sig när jag kommer in, men vrider sig under solfjädern), ramsar mig snabbt ut (på inte allt för stabil stämma...man borde väl ha lite halstabletter vid sängen kanske, man är ju inte direkt helt klar i rösten mitt i natten ). Lillebror tystnar några sekunder, sätter sedan igång igen. Jag ramsar *4, han tystnar några sekunder, sätter igång igen - jag ramsar. Vid ett tillfälle tar han inte alls ramsan utan gråter bara värre så då går jag in igen och lägger rätt, solfjädrar - men han gråter fortfarande så då buffar jag några sekunder (fel???). Går ut med ramsa igen, tyst ett litet tag, sen sätter han igång igen. Jag blir yr (har lågt blodtryck och får ibland blodtrycksfall och svimmar när jag hoppar upp för fort ur sängen) så jag måste hämta min man och säger att han får fortsätta. Hoppas inte det var jättedumt att vi bytte där?

Min man ramsar, gråt, ramsa, värre gråt - han går in och buffar och det kommer några pruttar! - lillebror lugnt, ut med ramsa.... tyst, tyst, sover.... ca 5 min senare, gråt. Min man ramsar igen och det blir tyst. Tror att allt totalt tog 30 min innan han somnade helt igen. Sen sov han till 7 då det var väckning. Tror han vaknade till kvart i 7, men det verkar som han lagt sig till i alla fall tills vi väcker. Han är glad och vaknar lätt när vi kommer in.

Lite frågor:

Var det jättedumt att vi bytte så min man fick fortsätta det jag hade börjat?

Var vi för snabba med buffningen?

Lillebror har haft mycket problem med gasig mage och svårt att sova på grund av det tidigare. Det är mycket bättre nuförtiden, men det känns ändå som att han hade lite ont i natt. Svårt att veta hur man ska hantera det...?

Tanken är att vi ska flytta ihop bröderna när vi flyttar till nytt om 4 veckor. Det känns nog som att lillebror kan vara stabil sovare tills dess. Men storebror har en förmåga att vakna mellan 5 och 6 och inte kunna somna om. Dags att öppna en tråd för honom också kanske? Han fyller 3 i april.

[2pojkar]

Samma sak i natt. Sov lugnt fram till 04:30 då han började skrika. Ledset eller ont skrik så jag går in och lägger tillrätta och ut med ramsan. Han tystnar några sekunder, sätter igång igen. Jag ramsar... osv Får gå in en gång till och lägga tillrätta - jag inser att jag är helt klart för på och måste backa, men jag ville inte att han skulle väcka storebror som är hyfsat lättväckt runt 5 tiden tyvärr...

Efter kanske 15 min tystnar han och är tyst en lång stund, jag står kvar utanför dörren för att kunna köra en pangramsa, men det är tyst. Går och lägger mig, men efter ca 10 min gråter han igen. Min man går dit och ramsar utanför dörren... kanske 10 ramsor*4. Sen blir det tyst en stund. Min man står kvar, lillebror låter lite och min man pangramsar. Tyst lång stund. Låter lite igen-pangramsa och sen är det tyst. Väcks kl 07. En fråga här, varje gång min man ramsade bekräftade han på sista versen. Fel eller rätt här?

Det känns som att han svarar bättre när min man ramsar. Fast det är jag som läser på forumet och har läst SHN boken 3 gånger... Egna teorier kring detta är att han ramsar med stadigare röst. Eller att han har mycket bättre tålamod och inte går in/står kvar utanför dörren längre. Lillebror är extremt mammig för tillfället och har så varit senaste 2 månaderna säkert... Så fort han ser eller hör mig vill han komma till mig! Han gnäller och gnäller. Till saken hör att han inte lärt sig krypa än och är extremt frusterad på grund av det. Försöker ha honom mycket på mage på dagarna och han har alltid gillat det förut, men nu är det bara gnäll så länge jag inte är uppe och går med honom (dvs håller hans händer). Han vill sååå gärna röra sig omkring och upptäcka saker och det kan man ju förstå! Vet inte hur jag kan hjälpa honom att lära sig krypa? Så fort jag är i närheten klänger han sig på mig istället för att försöka. Så, om jag nu svamlat färdigt om det är min teori att han blir ledsen när jag kommer in om natten för att inte jag tar upp honom? För det är ju det han är van vid om dagarna. Eller vad tror ni? Någon med erfarenhet?

Sen känner jag mig velig ang schemat

Har funderat mer och mer och diskuterat med min man om att det är klart att en lång siesta efter lunch istället för på förmiddagen vore jättebra att få till, precis som Anna själv skrev. Blev en lång förmiddagslur på grund av att han alltid, sedan flera månader tillbaka haft den. Vill ju få till det så det passar övriga familjen också. Samt att jag inte får till mattiderna med en lång lunchlur. Han äter mycket och vi vill kunna få in både en stadig middag och ett stadigt grötmål som "påfyllnadsslurk" innan läggdags. Det är så vi har det nu. Är det fel tänkt? Ett alternativschema skulle i så fall se ut såhär:

19-7 sova natt
7 välling
8 gröt/smörgås med familjen
9:30-10:15 sova
11:30 lunch
13-14:30 sova
14:30 mellis (då kommer han ju vara jättehungrig)
17 middag (inte bra med middag så nära mellis?)
18:30 godnattslurk =gröt

Nä jag får inte till det Tacksam för hjälp!

Samtidigt är det ju helt galet att ändra schema nu! Och snart kommer ju sommartid också - bör man ta det i beaktande redan? Och en sak till-lillebror har fortfarande napp -han verkar hitta den själv på nätterna så det har inte känts som ett problem, men jo... vi vill ju ha bort den.

Kanske är lika bra att börja om kuren? Nytt schema och bort med nappen? Vet inte egentligen om vi kört en regelrätt kur eftersom han ändå sovit 10 till 12 timmarsnatt senaste veckan. Han sov ju 12 timmars natt kurens första 2 nätter . Vi har mer jobbat med ramsa och försökt backa mycket mer än vi gjort tidigare och det har ju gett otroliga resultat bara det. Men vi har tex inte sovit utanför hans dörr...

Jag känner ju det själv när jag skriver. Att jag velar alldeles för mycket. Inte bra. Vi borde ha förberett oss bättre och tänkt till mer. Vad ska vi göra?

[Emma80]

Hej! Nu har du fått vänta på svar, ber om ursäkt för det

Jag har gjort en omkurning faktiskt för att få bort nappen och sätta nya schemat, någon som tycker något annat? Ni har ju en väldigt fin grund så det är inte fråga om att göra om allt, men man kan ju se det som en minikur eftersom ni redan vet hur det går till och han också?

Ev kan du ju flytta första luren och lägga den en halvtimme tidigare? På så sätt får du ju ytterligare 30 min glapp mellan mellis och middag?

Sen tror jag ni får backa mer när den här nya ev kuren är över. Min erfarenhet är verkligen att ju mer man är där och smyger utanför dörren och går in och petar desto mer vaknar de. Mer husljud och slammer och selektiv hörsel, om han behöver er hjälp så kommer ni höra det!

Ja, öppna en tråd för storebror !

Många av dina frågor hänger ihop med ev napp och lite för mycket spring så de besvarar sig själva på något vis men skriv igenom det är svar du saknar.

Så vad jag skulle vilja ge er genom cyberrymden är lite mer förtroende för er själva, mindre fokus på detaljer och mer lyssna inåt och på ert barn. Det kommer inte att stå och falla med att ni gör elt rätt enligt boken utan vad ni själva förmedlar i ord och handling mot ert barn. Så säkerheten kan inte nog betonas, läs igen om du känner att ni sviktar. Ibland kan man behöva läsa några gånger för att verkligen känna på djupet hur man förmedlar Attityden och självklarheten.

När det är så där gnälligt i perioder så sätt dig på golvet och låt honom vara där med dig. Förlägg all verksamhet till golvet och du kommer se skillnad!

Kram Emma

[2pojkar]

Tack snälla Emma för svar

Precis som du säger så vet man nog egentligen svaret själv... om man bara lyssnar på sig själv och tänker efter. Vi kör enligt det ursprungliga schemat fortfarande. Det funkar mest naturligt då det är så vår vardag sett ut de senaste månaderna

Natten gick bra. Lite gnäll runt 3 tiden, bara några sekunders gnäll alltså. Blev tyst så vi gjorde inget. Började gråta en liten stund senare och vi hörde att han hamnat på rygg igen. Vet ju att han kan vända sig själv, men hans rum är kallt på natten (när ska det bli vår egentligen???) och han sparkar alltid av täcket på rygg. Så min man gick in, la tillrätta, på med täcke och ramsa ut *4. Det blir tyst och han sover sen till 7 då vi väcker honom. Med undantag får någon sekunds gnäll runt 4, men då behöver vi inte göra något.

Så det var ju en bra natt. Lillebror är ändå trött nu vid 9:30 och somnar utan protest direkt.

Nu ska man ju inte fokusera för mycket på detaljerna... men en sak undrar vi ändå. Och det gäller bekräftelseramsan som väl ändå är väldigt viktig. Vi drar alltid ihop den ihop med ramsan... som en sista vers liksom. Är det fel? Alltså bekräftar vi ju inte när vi tror han håller på att somna. Vi bekräftar i samband med ramsa (då han ju nästan alltid är tyst). Sen om han gnäller igen gör vi samma sak igen... helt fel att göra så?

Och hur länge kör man ramsa *4? Till en säker sovare tex, kör man då bara en bekräftelseramsa?

Jag vet inte, men det känns inte som vi egentligen kört en kur... Vi har bara jobbat med ramsa och minskat springet, samt fasta rutiner - men det har vi ju haft länge.

Kanske får bli som du säger, att det blir en minikur med bort med nappen sen. Och när det gällde storebror föll det sig naturligt med bara ett sovpass om dagen efter lunch när han var redo för det (redan vid 11 månader dock - han verkar vara en piggis). Så jag går på att det kommer lösa sig jättebra när det är dags för långt lunchpass för lillebror även om han inte har det enligt schema nu

[ilindstrom]

Hej!

Få se om jag kan svara dig på dina frågor.

Angående bekräftelseramsan så låter det som om ni gör helt rätt. Om han inte protesterar så väv ihop den med ramsan.

Jag ramsar fortfarande mina barn gånger fyra när jag pussar dem godnatt. Men där kan man nog göra olika.

hälsningar
Ida