Kvällsmat 21 månaders?

[Stella]

Hej!


En fundering....

Vad äter era små innan de lägger sig? MIn tjej har slutat ta välling, vill/orkar inte gröt vid halv sju-sju då hon ju ätit stor middag vid fem halv sex. Ibland får man i henne en halv macka, ibland lite flingor men känns inte så nyttigt och hon står sig ju inte på detta. Vaknar därför tidigt och säger att hon är hungrig...

Vad och hur orkar era barn äta så tätt inpå middag?

Tips?

Tack!

[Fd Medlem]

Vi gör en "kvällskål", en liten skål med allehanda saker.
Det kan vara
sockerärter
tunna morotstavar
nötter
en köttbulle
en kall pannkaka
fruktbitar
en dadel
ett par russin
osv
I en fin liten skål som man får ha med sig framför Bolibompa.
Lite havremjölk till det.
Det står de sig fint på här hemma, de två stora.
minsta kör välling ett tag till, men är rätt sugen på kvällskål, hon också!
Lycka till

[Stella]

Hej!


Det låter ju smart och gott men orkar de det efter middagen?! När äter ni då?

[Fd Medlem]

Vi äter 17.30 och kvällsskålen är kl 19. De äter så mycket vad orkar och det är lite beroende på hur mycket som gick ned till middag. Kvällsskåen/vällingens uppgift är ju att de något extra i magen inför natten - om det behövs.
Så ingen hets med att peta i en massa mat på kvällen. Middag räcker fint, men ett litet snack kan vara gott och bra för den som inte åt så mycket till middag.

Lycka till.

[Anna09]

Hej,

här äter vi mosad banan till Fem myror en timma efter middagen. Banan innehåller även ett ämne som främjer god sömn har jag hört, och det är uppskattat. Ofta går det ner en hel banan, trots mycket mat till middagen.

[Stella]

Tack för tipsen! Nu sitter vi i sängen med lite Pippi och fruktskål med skuren frukt. Då kan hon hur mkt som hellst. Men kanske dåligt med allt fruktsocker innan läggdags iofs...Vet inte hur man ska komma undan det. Om hon bara hade ätit gröt...

[Fd Medlem]

Ingen stress över socker i frukten! Valling innehåller massor av socker, det heter förvirrande nog maltodextrin på förpackningen... prova att ge lite avokado eller oliver som komplement. Eller cashewnotter, pumpafrön.
Leve matglädjen!

[Anna09]

Hur är det med en smörgås, lite grovt bröd med gott smör på till kvällsmat?

PS. Har svarat i din andra tråd...