lite hjälp på vägen

[häxansurtant]

Skulle behöva lite hjälp på vägen.. Vi har en 9 månaders liten tjej som vi börjat kura för tre dagar sedan. Anledningen var att hon använde mig som napp och sov dåligt (max 3 timmar i sträck och aldrig riktigt pigg på dagen). Här är schemat vi har:

6.00 GOD Morgon
7.00 Frukostgröt
9.00 Sova 1.5h
11.30 Lunch
13.30 Sova 1.5h
15.30 Mellanmål=fruktpure
17.30 Middag
18.30 Gröt
19.00 Sova Natt

Jag försöker dra ner på amning men eftersom tuttarna sprängs efter månader av helnattsamning ammar jag lite utspritt under dagen= morgon lunch och kväll.

Lilltjejen var redan innan van vid buffning TILL SÖMNS (vi hade inte hört om denna metod och hade hittat vår egen..) Så hon är ARG att hon inte blir buffad till sömns och skriker så fort vi lämnar rummet. Ramsan triggar det hela nästan mer. Så fort vi gjort solfjädern ställer hon sig upp och skriker och vi ramsar och försöker att endast gå in när hon stegrar sin gråt. Det känns som hon är mest arg men det är så svårt att klara detta, i hjärtat gör det ont att lämna henne stående och skrikande, jag känner att jag vill gå in och lägga henne tillrätta, då lugnar hon sig och efter ett par gånger finner hon sig i att vi går ut. Är vi rätt ute här eller måste hon stå och skrika och sen lägga sig själv?

En annan fråga: Imorse vaknade fröken klockan 05. Glad och jollrande. Vad ska man göra då? Hon "ska" ju sova till 06. Nu har vi inte ett eget rum till henne (för liten lgh) så hon står och tjattrar precis vid oss och ser oss alltså. Vi försökte med ramsa men hon tjattrade bara vidare. När vi la henne ner och sa ramsan en gång slappnade hon av nån sekund men började sedan babbla igen. Efter ett par gånger blev hon ledsen/sur. Nu känns det ju jobbigt eftersom hon var på strålande humör först så förstörs det när vi liksom bråkar med henne. Man ska väl säkert låta henne vara helt men det är ju så konstigt att bara ignorera i en timme, eller? Tips någon?

[Anna09]

Hej och välkommen hit!

Har ni Internationella Sova Hela Natten boken? I den står det tydligt beskrivet vilka förutsättningar som behöver råda för att barnen skall få, just förutsättningar, att sova.

Mörkt
Eget rum (eller avskiljt hörn i föräldrars sovrum där man är ostörd, vissa använder draperier eller liknande)

Så hon är ARG att hon inte blir buffad till sömns och skriker så fort vi lämnar rummet. Ramsan triggar det hela nästan mer. Så fort vi gjort solfjädern ställer hon sig upp och skriker och vi ramsar och försöker att endast gå in när hon stegrar sin gråt. Det känns som hon är mest arg men det är så svårt att klara detta, i hjärtat gör det ont att lämna henne stående och skrikande, jag känner att jag vill gå in och lägga henne tillrätta, då lugnar hon sig och efter ett par gånger finner hon sig i att vi går ut. Är vi rätt ute här eller måste hon stå och skrika och sen lägga sig själv?

Jag tycker du skall läsa boken, gärna flera gånger. För att förstå att det är frågor när hon "skriker". Arg får man vara, om man är van vid att ha buffats till sömn dyker så klart frågor upp när det mönstret skall bytas mot något nytt, visst?! Konstigt vore det annars.

NI vet ju att man kan somna på egen hand, utan hjälp om man säger. Så JA, hon behöver då hitta lugnet på egen hand, MEN med hjälp av en trygg mamma på UTSIDAN som ramsar i olika tonfall att allt är bra och att man kan sova så gott - när frågorna behöver svar. Tro mig, hon både kan och vill lägga sig själv och sova - hon behöver bara känna från er att det är tryggt och säkert, att hon inte behöver er i sin absoluta närvaro. Och det har hon ju inte känt tidigare när ni buffat ända in i sömnen.

En annan fråga: Imorse vaknade fröken klockan 05. Glad och jollrande. Vad ska man göra då? Hon "ska" ju sova till 06. Nu har vi inte ett eget rum till henne (för liten lgh) så hon står och tjattrar precis vid oss och ser oss alltså. Vi försökte med ramsa men hon tjattrade bara vidare. När vi la henne ner och sa ramsan en gång slappnade hon av nån sekund men började sedan babbla igen. Efter ett par gånger blev hon ledsen/sur. Nu känns det ju jobbigt eftersom hon var på strålande humör först så förstörs det när vi liksom bråkar med henne. Man ska väl säkert låta henne vara helt men det är ju så konstigt att bara ignorera i en timme, eller? Tips någon?

Som mina pilar ovan - hon behöver avskiljdhet i ert rum. Kan man se mamma men inte får respons på sitt tilltal, när man dessutom tror att man är utvilad och att morgonen bör starta - ja, då blir vem som helst sur och förbannad till slut. Jag tycker hon har strålande tålamod efter givna förutsättningar... hihi, förstå mig rätt.

Skilj av henne och ge henne en GLAD uppmuntrande "fortsätt sova"-ramsa x 4 när pratet inte kan klaras av att tystas på egen hand - på morgonkvisten. Ser hon er inte och har KOLMÖRKT är det ju fortfarande natt, eller hur?

Skriv gärna i din signatur när dottern är född och när ni började kura, då blir det lättare för oss att hjälpa när svaren blir fler.

[häxansurtant]

hej och tack för snabba svaret. Trodde jag skulle klara detta genom att läsa allt jag läst här..

Får väl ta och beställa boken då, och en skärmvägg... eller draperi.. fast jag vill inte borra i taket (det är inte vår lägenhet). Vi har verkligen trångt så någon som har ideer hur man kan skärma av spjälsängen tas emot tacksamt!

En sak undrar jag ändå. Om ungen skriker och skriker under allt ramsande vad är då egentligen skillnaden mot den fruktade skrikmetoden... jaja svaret är väl att jag ska köpa boken..

[Katten77]

hejsan!

Angående jämförelsen med 5-minutersmetoden svarar AW så här i sin bok:

"Skillnaden mellan femminutersmetoden eller skrikmetoden, där man som vuxen förhåller sig passiv förutom att man visar upp sig var femte minut, och Sova hela natten-kuren, där man i ord och handling aktivt lugnar barnet, är i korthet denna:
Med Sova hela natten-kuren tar man som vuxen på sig hela ansvaret själv för barnets goda sömn.
Men femminutersmetoden lägger man ansvaret för insomnandet och sovandet på barnet självt."

Vi har nyligen genomfört kuren och jag är absolut inte något proffs på detta, det finns många här på forumet som kan ge dig mer råd och vägledning. Men detta är mina tankar:
Jag tycker att en väsentlig skillnad är att man lär sig att tolka barnets skrik. Jag var en levande napp nattetid och hade faktiskt inte hört lille O skrika speciellt mycket under de första 3,5 månaderna. Blev därför mycket stressad när vi började kura och han började nyttja sina röstresurser. Men då hände något intressant; jag tvingades lära mig att tolka hans skrik. Alla skrik är inte ledsna. En del är enbart frågor, är en del är ilska (och arg får man ju vara), en del är irritation osv. Ju bättre jag blir på att tolka hans skrik och ingripa/hjälpa honom när han är ledsen men låta honom lufta andra sinnesstämningar, desto tryggare upplever jag att han blir.

Angående avskärmningen så har IKEA ett bra skensystem som bara gör ett par små hål i taket, kanske kan vara något för er? Och så ett riktigt mörkläggningstyg förstås, tex från Textilonline.se.

Lycka till med kurningen!

[häxansurtant]

Tack för BRA tips! Så sant så sant- har ju knappt hört lilla älsklingen skrika iom att jag nattammat.. Får ta en kurs i mitt eget barns humör:-)

Och Tack för tips om skenor i taket. Några få små hål kan jag kanske smyga in lite hemligt.

[Katten77]

Tack själv! Känns bara kul att jag kunna hjälpa till!

Ett tips till när det gäller att lära sig de olika skrik/gråten: när jag plockar upp min lillkille passar jag på att notera hur han ser ut: är han rödgråten eller torr om kinderna? Är kudden torr eller helt blöt? Det tycker jag ger en bra bild av vad han menat med sin gråt/skrik/frågor. Något som jag tolkade som att "Nu är han ju jätteledsen och vad jag är en hemsk mamma som inte plockar upp honom, han kommer få gå åratal i terapi" osv visar sig vara en rätt förbannad och uttråkad men inte ledsen kille; kudden är torr, kinderna torra och rosiga och han är på toppenhumör 10 sekunder efter att jag plockat upp.
Nu kan han ju naturligtvis vara arg så han gråter också, men jag tror att det sällan är tvärtom (dvs ledsen utan tårar).

[Anna09]

Hej,

Får väl ta och beställa boken då,

Det är få som lyckats få ett varaktigt resultat utan att både köpa boken, och läsa den om och om igen. Jag har nog läst hela boken säkert fyra gånger, och vissa delar av den (de där jag hade svagheter) säkert 20 gånger. Strukigt under och haft tillhands vid frågeställningar från vår dotter då vi kurade.

MEN, det som måste fram är att SHN är ingen quick-fix av sömnsvårigheter, det är en filosofi att leva efter. För frågor kommer och går efterhand barnen växer upp och då gäller det att leverera svar med en attityd av säkerhet och självklarhet. Tro mig, jag vet.

[häxansurtant]

Lite tröttsamt. "Få som lyckats utan bok" låter inte helt vettigt. Vart har man tagit den statistiken ifrån?

[Anna09]

Hej,

statistik över det har jag inte till dig. Det är visdom och klokskaper serverade dels av andra mammor som varit aktiva här på forumet länge (som hjälpte oss när vi kurade), dels av Anna W själv - och dels erfarenhet jag själv fått genom att hjälpa till när mammor och pappor gett en varaktig och god sömn (enligt SHN) till sina barn.

:thumbsup:

[häxansurtant]

sådär nu har jag köpt två(!) ex av Sova Hela Natten boken och 1 ex av Barnaboken. Känns bra att Anna Wahlgren ska få lite intänkter på sitt engagemang.
Nu jädrar skall här SOVAS!
Å Lillasyster ska få ett ex i julklapp, perfekt!

[Anna09]

Härligt!

En bra investering kan jag lova! :thumbsup: