Hjlälp med schema till min 5 månaders

[Janusch]

Hej jag har lite frågor med schemat ang. min lilla prins som är 5månader, såhär ser det ut hos oss idag.

Vaknar klockan 6.00, mat 220ml ersättning (ammar ej)
sov 7.00-9.00 han är en liten morgontrött kille (kanske för lång sömn ????? )
mat 10.00, 200-220ml ersättning
sov 11.00-11.45 (kan variera 11.30-13.00)
mat 13.30, 200ml ersättning + smakprov (har nyligen börjat med puré)
sov 15.00-16.00
mat 16.30, 200 ml ersättning + smakprov gröt
sov 18.00-18.45
Bad ca 19.00
mat 19.30, ersättning 200ml
natt 20.00-06.00

När jag lägger honom sjunger jag alltid samma lilla sång och buffrar honom till sömns vilket fungerar jättebra, han är en liten sidokille. Tyvärr har jag inte lyckats komma ifrån att putta napp minst 1-3 gånger per natt. Han gråter, jag putter in nappen, han somnar direkt! Men detta resulterar i att jag inte får en hel nattsömn vilket börja ta kål på mig. Jag är även lite osäker på fördelningen av sömnen under dagen (han blir sömnig väldigt fort.....)! Jag har nu märkt att han nästan är övertrött vid läggdags och bör ev. tidigarelägga hans nattning men vet inte hur jag skall få ihop matningsschemat under dagen!!
Hur gör ni? Har några tips??

[Kalaskakan]

Hej Janusch, välkommen till SoS!

-Har du SM'at Trollet från start? Haft någon annan struktur?

Som jag ser det så ligger ni just nu på 14h30min/14h45min's sömn per dag. En skrutt som din rekommenderas att ligga på 15 timmar.

Ytterligare har du 2 val, eftersom han är så "stor" nu, endera köra en renodlad SHN, få till tiderna genom att införa allt i ett bräde:
-Mer mat, vilket du ju redan har börjat införa
-Ta bort nappen, som ju mer stör än gör nytta i längden just nu
-Förlänga natten till 11-12 timmars natt (10 timmar är för kort anser jag iaf)
-Ha ramsan som ultimata verktyget.

Eller införa fasta tider och allt med SM (vilket jag personligen tycker att han är lite för stor för då SM är något man inför sen pyttetiden så att säga.

Fundera, läs runt på forumet och återkom.
Jag rekommenderar dessutom Barnaboken, om du inte har den köp eller låna på biblioteket och/eller Sova Hela Natten.

Tills vidare så får du lite schemainspiration så länge:

http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... c&start=60

Vidare tycker jag att ni tycks ha rätt fina rutiner redan nu.
Men som sagt, läs runt, fundera, återom

[Janusch]

Tack för svaret. Idag drog jag ut på morgonen till klockan sju (troööet vaknade kloockan 5.30, men anledningen var nog en full bajsblöja....).
Det var en liten kamp men till slut somnade han som en liten sten! Du har absolut rätt, det behövs filas på rutinernerna. Jag har försökt ha ungefär samma rutiner ifrån början, men har blivit allt mer vilse nu det senaste.
Jag stötte på Anna Wahlgrens hemsida via en god vän och började allt eftersom tillämpa visa rutiner. Men har nu märkt att trollet börjar bli större och köra med mamma och pappa, har insett att jag vill ha bra rutiner så att hela familjen mår bra

Idag skall jag åka och köpa barnaboken för att ytterligare läsa på. Ta bort nappen hmm, ja mer än gärna men hur skall jag bära mig åt!

[chokladkaninen]

Hej Janusch!

Bra början! :thumbsup:
Oavsett hur du väljer så gillar vi - och barnen - att få alla förändringar på ett bräde. 8) Då kan man ändra eller införa i princip vilken förändring som helst på 3 dagar + en uppföljningsvecka. Även ta bort nappen. Här ligger en favorittråd om det. http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... highlight=

[Janusch]

ÅÅ Tack. Jag hittade även ett schema till fyra månaders. Som jag har börjat följa och modullerar om idag, nu är det första dagen men jag har redan lyckats hålla de första tiderna. Upp sju, mat. Sova 8.30 till 10.00. Mat 10.30.......där är vi nu! Sen skall det sovas 11.30-13.00 håll tummarna
Det funkar, han är ju redan van vid rutiner nu är det väll bara upp till mig att jobba in dem ordentligt! Jag är så glad över detta forumet sååå mycket bra tips och knep. Allt är så nytt för mig, det är ju inte så att man får en introduktionsbok när bebisen pluppar ut..hahahah!
Tack snälla.
Nu skall det matas sedan påläsning om nappen

[chokladkaninen]

Allt är så nytt för mig, det är ju inte så att man får en introduktionsbok när bebisen pluppar ut..hahahah!

Jag ger faktiskt alla mina vänner som väntar barn BB i present! 8) Sedan får de skylla sig själva om de inte läser den....

Det kommer att gå jättebra för dig idag, glöm bara inte att inte bryta ihop ifall inte allt sitter som det ska direkt. Tre dagar får det ta!

[Janusch]

Nu barnaboken beställd i bokhandeln i eftermiddag hämtas den jippi...

11.30...han sooover

Ja det där med att bryta ihop...ojojoj

Jag ger en stor sjärna till alla föräldrar, innan jag fick min lilla prins inser man inte hur underbart och även hur sjukt jobbigt det kan vara. Nerver av stål.

Tack för stödet

[Sarisparis]

:thumbsup: Barnaboken är värd vartenda öre!!

Jag fick mycket inspiration och djupare förstâelse för allt schematänk när jag hade läst En dag med Sofia, 4 mânader (s 290)

Gâ inte i fällan att bara läsa de kapitel som rör dig just nu. Läs framât (och bakât), filosofin som genomsyrar hela detta mästerverk ger sâ mycket mer än bara handfasta râd om hur man lever med de smâ.

Vad gäller dina funderingar kring nappen sâ har jag bara ett râd. Droppa den snarast. Det blir svârare ju större barnet blir (ju mer barnet vant sig vid att ha den) och ett barn utan napp är sâ mycket friare. Tänk pâ att det är länge kvar tills din lille prins skulle kunna hitta den själv i sängen vid uppvak, än mindre sätta tillbaka den i munnen. Och dâ blir det ditt jobb, vilket ingen av er vinner pâ. Ta 'fajten' nu, särskilt om du har andra förändringar pâ gâng. Som chokladkaninen säger, allt pâ ett bräde!

Lycka till!

[Janusch]

Ja du har helt rätt, ett bra tips man vill gärna hoppa till olika kapitel! Sitter nu med barnaboken i knät och läser runt nappen!
Guud så glad att jag köpte boken....

Dagen har varit hyfsat bra! Jag har lyckats med hans dagssömn helt ok. Har gjort ett schema där jag får ihop 15 h sömn. Jag lyckades hålla det med 20 min fram och bak. Nu undrar jag bara om mitt schema nu säger att han skall sova ifrån 15.00 till 16.00 men han då vaknar 20 min tidigare skall jag försöka somna in honom igen??? Ta upp honom prick 16.00 först?? Har jag förstått det rätt att schemat gäller....benhårt?

Jag har även infört smakprover och han gapar så det står härliga till! Skall jag ge honom smakprov vid flera tillfällen, oj så många frågor går runt i mitt huvud ! Idag gav jag honom gröt vid måltid 10.30, pure´13.30, gröt 17.00 sen även ersättning naturligtvis. Eftersom han gapar så har jag faktiskt redan börjat ge en 1/2 dl varje gång! Är detta rätt väg eller för ofta med smakproverna?

[chokladkaninen]

:thumbsup:

Han verkar ju bara ha väntat på mat, så kör på med det du!

1h är inget naturligt sömnpass, så det är normalt att han vaknar efter 45 min. Låt honom göra det och lägg honom 15 min tidigare på kvällen istället om det behövs.

[Janusch]

Nu är brytet nära. Brnaboken är verkligen fantastisk. Tyvär har den skapat en del förvirring hos mig, nu vet jag varken om jag gör rätt eller fel.

Har skrivit om schemat men får inte ihop det längre!
Nätterna fungerar bra uppe högst en gång pga. nappen, men i helgen skall nappavvänjing börja!!!!
Jag får bara inte ihop hans dagssömn....

Natt 20.00
6.00 vakna( försökte innan sju, tyckte att jag inte fick schemat..tillbaka på 6.00 nu)!
Sov 7.30 till 9.oo, mat när han vaknar, idag matvägrade han, ville bara ha 145ml ersättning annars alltid 200ml.
Höll honom vaken till 11.15 vilket var en kamp, han sov till 12.00 (enligt schemat är tanken sov 2,5 h) och vaknade med ett stort leende på läpparna. Samtidigt rullade ändå ögonen i kors. Jag nattade om honom vilket resulterade i att han slutligen deckade 12.30 vaknade 13.00 igen.
Nästa mål är nu tänkt 13.30!
Fråga 1. skall jag verkligen natta om honom vara ihärdig eller ta upp honom, är så osäker. Han är ju trött egentligen.....

nästa sov är tänkt 16.00, 1h......
Mat kloxkan 17.00
Bad klockan sex
nattslurk sju....

Han orkar inte vara vaken till 20.00.....
bör jag vara mer ihärdig med sömnen om dan, hur göra????
Någon ett tips...tack snälla

[Kalaskakan]

Rakt på sak 8)

Det låter som om du försöker hålla honom vaken mer än vad han orkar Janusch.
Jag vet sen ditt första inlägg att ni har 10hrs natt och att han är van att sova mer på dagen och därför kan det bli en del övertrötthet nu de första dagarna.

Mitt tips är att du strävar efter att inte hålla honom vaken "för att schemat säger så". Håll honom vaken på det viset som passar bäst samtidigt som du inför ett schema. Låter lite tvetydligt va?

Håll inte honom vaken till 11.15 imorgon tänker jag också då jag tycker att de uppvaken är klassiska övertrötthetsuppvak.
När de här skruttarna blir övertrötta så vaknar (skarvar) de oftare, så är det "bara". Och sover de inte så orkar de inte äta och sen orkar de inte sova.
Det skall inte vara en "kamp" att hålla dem vakna

Naturliga sömnrytmer är 5min, 20min, 45min, 1.5timme, 2 timmar. Bra att ha i åtanke så att man inte väcker dem i djupsömn. Många är de Småa som blir jätte ledsna om/när det sker. -Men här känner du din Plutt bäst!

För att enklast ha åsikt, kan du inte plita ner din tilltänkta schema så vi får se?

Svar fråga 1)
-Ihärda eller inte; beror på när på passet han vaknade. Är det tänkt att han skall sova 2hrs och han vaknar efter 45min så hade jag ihärdat.
Är det tänkt 2hrs sömn och han vaknar efter 1h40min hade jag inte bråkat, utan tagit upp och låtsats om att 2hrs hade gått.

Maten; du kommer att märka att de hära Pluttsen inte äter lika mycket varje mål och inte heller lika mycket varje dag. Det gör inte vi vuxna heller.

Hur "nattar" du?

Det kommer att bli bra detta Janusch !

[Janusch]

Tack för svaret! Ja du har rätt igår lyssnade jag på honom (han var nog övertrött innan) och anpassade mitt schema därefter! Gick mycket bättre han sov två långa pass på dagen och vi var glada! Jag har har förstått att man nog får anpassa schemat efter honom, han är en morgontrött kille och sover då längre det sovpasset, middag är han piggare lite mindre sov och eftermiddag kräver han lång pass, det ger sig om några dagar om jag är på rätt spår tror jag...håll tummarna jag återkommer om hur det går! Tack även för tipset om passen. De små är verkligen facinerande, min sambo säger ofta nä men älskling han är ju inte trött ännu, jag lägger honom och han somnar som en sten. Jag har lärt mig nu hur länge han orkar vara uppe, ett litet gnugg i ögat det räcker...hahahaha

Ang maten inser jag att du har rätt, när han föddes var han en liten äta skrika äta skrika. Till slut satt jag med och grät. Det var otroligt påfrestande i början, jag var konstant stressad och orolig över om han får i sig tillräckligt. Varför hans beteende var så, vad gör jag för vill, ingen kunde svara.........det blev bättre när han blev tre månader. Helt plötsligt började han äta helt underbart. Tyvärr hade jag då inte hört om Anna Wahlgren, det hade nog hjälpt med betydligt att förstå vissa saker. Men tyvärr är det fortfarande så att det utlöser stress och oro inom mig när han helt plötsligt äter mindre. Tankarna sticker iväg och jag är rädd att allt börjar om igen!
Jag får nog över lag jobba på min oro och sluta tänka så mycket. Har fått stora sömnproblem, sjukt när man tänker på det. Jag har en son som sover bra igentligen, lite finslip bara. Men då en mamma som ligger vaken om nätterna och grubblar. Inte bra, vet inte hur jag skall bryta detta riktigt men förhoppningsvis stillas denna oro snart

Jag har aldrig vagnat, men alltid buffrat i sidoläge det tar mig oftast bara 5-10 min att få honom somna på kvällen, han verkar ha förstått vad det handlar om, aldrig gråt när jag lägger honom. På dagarna brukar det vara ungefär samma men då kan han bråka lite mera med mig, och som sagt vakna tätare, ibland tar det då 15 min...nattningen alltså

Tack snälla för bra tips och synpunkter

Jag skulle gärna vilja buffra honom på magläge! Jag har aldrig haft andningslarm faktiskt, hur länge brukar man använda sig av detta? Kan jag nu buffra honom på mage eftersom han nu är 5 mån. och en vecka eller bör man fortfarande ha andningslarm? Han har varit sidokille ända sedan han föddes- Man får så olika svar så när prinsen kom hyrde el. köpte vi aldrig detta, nästan ingen som använder det i min omkrets heller. Jag har ju lästa att ni rekomenderar det verkligen här i forumet.

[Elle]

Vi rekommenderar andningslarm oavsett sovläge! Så köp eller hyr ett. Jag har haft Babysense II med två sensorplattor. Kanonbra när juvelerna börjar bli större och rörligare. Vi hade larm fram till dryga året.

Ja, du kan vända till magläge nu. De flesta juvelerna sover mycket bättre så.

Elle