Rubbade sömnvanor efter ett år

[mysboll]

Vår son har alltid sovit bra, vi har inte kurat honom men följt SHN-rekommendationerna sen han var en liten bebis. Sen han var drygt tre månader har han sovit 12-timmarsnätter och sen 6 månadersåldern har han sovit i egen säng i eget rum. Han somnar alltid så gott som direkt i egen säng när vi lägger honom och fram till för ett par veckor sen så sov han alltid hela natten där också.

Det hela började när han blev sjuk för första gången två veckor innan han fyllde ett år. Han fick hög feber, var täppt i näsan och sov väldigt dåligt. Han började vakna och blev ledsen, stod upp i sängen och var otröstlig tills vi tog upp honom och bar in honom till oss. Eftersom han aldrig brukade vakna på natten innan så var vi nog lite väl "snälla" och lät honom sova hos oss de dygnen han hade feber. Det är efter detta som våra problem har börjat. Efter att han blev frisk igen (för drygt 4 veckor sedan) så kan vi räkna på en hand de nätter han har sovit hela nätterna inne i sin säng. Istället har han börjat vakna både en och två gånger redan på kvällen och då brukar vi klara av att få honom att somna om där inne. Men sen vaknar han ofta en gång på natten och är otröstlig. Vi har försökt att lugna honom och få honom att somna om, ta in honom till oss och sen bära tillbaka honom när han har somnat och att bara låta honom skrika. Men efter tio minuter med skrik brukar vi kapitulera och det slutar oftast med att han kommer in till oss. Oftast somnar han då direkt, nöjd och glad men vissa nätter ligger han bara och snurrar runt och stör nattsömnen till oss alla tre.

Nu måste vi få ordning på det här. I april kommer det ett syskon och då (eller redan nu) måste han vara tillbaka i sina goda sovvanor med att sova hela natten i sin egen säng. Han har inte börjat på dagis ännu men gör det i januari. Vi har försökt att anpassa hans dygnsschema något så att det passar in i deras rutiner redan nu. Hans dygn ser ut ungefär som detta:

7.00 - 7.30 Morgon och välling
9.00 Mellanmål i form av ägg/macka och frukt
11.30-13.30 Sömn
13.30 Lunch
17.30 Middag tillsammans med oss (lagad mat)
18.00 Bad och lek
19.00 Välling
19.00-19.30 Godnatt

Någon som har några bra råd att komma med till oss så vi får tillbaka hela familjens goda nattsömn.

[mysboll]

Borde kanske ha hamnat i tråden "Säkra sovare med fnurra på tråden" men nu vet jag inte hur jag flyttar inlägget...

[miniz]

Hej mysboll!

Vad bra ni jobbat fram til fnurran kom!
Det är klart ni ska tillbaka dit ni var. Ofta ställer sjukdom till besvär för den goda nattsömnen, kanske mest för oss vuxna för vi blir ställd och vet inte hur vi ska reagera eftersom barnen vanligtvis sover hela natten.

Nu vaknar pojken pà natten och ställer fràgor till er. Ni svarar lite vad som helst.

Vi har försökt att lugna honom och få honom att somna om, ta in honom till oss och sen bära tillbaka honom när han har somnat och att bara låta honom skrika. Men efter tio minuter med skrik brukar vi kapitulera och det slutar oftast med att han kommer in till oss. Oftast somnar han då direkt, nöjd och glad men vissa nätter ligger han bara och snurrar runt och stör nattsömnen till oss alla tre.

Han vet inte vad som gäller. Det han behöver nu är klara besked.
Det är skönt och tryggt att somna och sova i egen säng.

Du skrev att ni har följt SHN-rekomendationer sen han var liten.
Har ni boken? I sàfall borde ni läsa den och genomföra en kur.
Om ni inte har boken hittar du mycket matnyttigt här.
http://www.annawahlgren.com/index.php/v ... ela-natten

Sà läs pà. Och bestäm er för att ge honom nätterna tillbaka!
Lycka till och berätta gärna hur det gàr.

Kram

[mysboll]

Hej Miniz och tack för ditt svar. Julen kom emellan så jag har inte hunnit svara förrän nu.

Ibland behövs det bara några utomstående ögon och kloka ord för att få ordning på allt. Tack! När jag läste ditt inlägg blev det ju så självklart att vi gav honom olika svar hela tiden och att han blev superförvirrad av det. Samma kväll som du skrev så gick vi enbart in och ramsade och klappade på kinden de gånger han vaknade men vi tog aldrig upp honom. Han skrek men så fort vi lämnade rummet blev det tyst och han somnade om. VIlken lättnad! Efter den natten är vi tillbaka i våra goda sovvanor. De flesta nätterna sover han rakt igenom, ibland vaknar han till en eller två gånger men han somnar om direkt igen.

Nu i jul sov vi hos farfar och delade då rum med sonen och blev varse att DET gillade han inte. Han vaknade vid tretiden och babblade, klagade, skrek, stod upp i sängen och var omöjlig. Först när vi tog med oss våra täcken ut och la oss på varsin soffa, ramsade och lämnade rummet så somnade han om igen - på tre sekunder...;)

God fortsättning på julen och gott nytt år!

[miniz]

Tack för att du berättar. Bra jobbat! :thumbsup:

Kram