För trött för att genomföra det

[loppan79]

Har en liten tjej på drygt åtta månader som lärt sig somna vid bröstet och som fortfarande snuttar 4-5 gånger per natt. De senaste veckorna har hennes första tänder kommit, hon har drabbats av sin första rejäla förkylning och så lite åttamånadersångest på det. Tror jag. Jag är helt förbi av trötthet efter att inte ha sovit en hel natt sedan hon föddes. De senaste veckorna har problemen eskalerat och hon skriker hysteriskt om hon inte blir upplockad när hon vaknar. Hon vill inte bli tillrättalagd och utöver avancerad akrobatik nätterna igen. Blir tokig när jag lägger ned henne igen. Jag har läst boken, läst här på forumet och tycker hela SHN-konceptet låter bra i teorin. Har även testat min förmåga att motstå Lilla O:s skrik men dukat under efter 20 minuter. Jag fixar bara inte att hålla huvudet kallt när hon skriker så hjärtskärande.

Så, hjälp! Jag är för trött för att ta tag i det men känner att min man inte på djupet förstår metoden och vill därmed inte överlåta det till honom. En underbar mormor finns men jag tror inte heller att hon skulle fixa det och så sätter stoltheten stopp för en sådan lösning.

Hur får man kraften att genomföra kuren och övertygelsen om att det man gör är rätt? Hur gjorde ni andra?

[/LO]

Hej och välkommen hit!

Den drastiska frågan är, vad har du för val? Tuff, men nödvändig tanke. Du kan inte fortsätta ha det såhär och lilla stora tjejen kan absolut inte ha det såhär.

Men du behöver ha någon som hjälper dig att ta dagarna. Du kan inte vara vaken dygnet och hålla ordning på allt själv.

Tänk hela tiden på hennes skrik som frågor som hon vill ha svar på. Betryggande, lugnande svar. Hon ska inte skrika hjärtskärande. Du ska lugna henne, i sängen. Det är det de första nätterna går ut på.

Vi finns här till stöd och hjälp och svarar på alla frågor. Och du, försök att få med pappan. Det är inte nödvändigt, men det underlättar väldigt.

/LO

[Sagasmamma]

Jag är verkligen ingen expert på det här, men vi är nog många som känner igen oss, mer eller mindre i din situation. Läste härom dagen kalaskakans tråd. om du inte hittat den förr så kanske du kan läsa den nu får att få lite hopp
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=13989

Så lite praktiska tips -jag var också tveksam till makens inställning i början (han är den blödigare av oss , med ett stort ) och körde hela kuren själv, medan han avlastade så mycket han kunde på olika sätt. Kanske kan det funka för dig med.

1- Min älskling tar flaska och Sagaspappa har tagit henne en del nätter för att jag skulle få sova ibland. Jag fixade flaskor (3-4 stycken) och ställde in i kylen, lade mig i gästrummet, stoppade i öronpropparna och sov (så mycket det gick). Jag sov två nätter innan kuren för att samla kraft. Kan det funka för er?

2 På dagarna på kuren hade pappa hand om lilla hjärtat fram till lunchluren och då kunde jag sova ett par timmar. Han följde schemat men gick en promenad istället för att lägga inne på morgonluren. det är ju en lösning för att få vila under kuren men kanske också innan? Om det inte går att ordna så att pappa tar hand om nätterna innan kuren, kanske någon (pappa/mormor?) kan ta henne 2-3dagar innan på dagen, så får du försöka att sova ikapp på dagtid innan?

3 Finns det någon diplomerad SHN-kurar i närheten som kan peppa och hjälpa och kanske stötta på plats eller via telefonjour kanske? kolla listan http://www.annawahlgren.com/forum/viewforum.php?f=27

och som svar på din fråga

Hur får man kraften att genomföra kuren och övertygelsen om att det man gör är rätt? Hur gjorde ni andra?

Vad är alternativet till kuren för er? en helt ärligt menad fråga, utan värdering -orkar ni fortsätta som ni har det eller finns det andra alternativ?

För mig hade inte situation kommit riktigt dit ni är nu, men hade jag väntat längre så vet jag inte hur jag skulle orkat med... det var illa nog som det var, hela lilla familjen var så trött och något behövde göras! jag läste tre olika böcker om "sovstrategier" för små barn. ("somna utan gråt" -mindre radikala steg, men tar flera veckor innan man kan vänta sig resultat, "somna själv" -bygger på 5min metod, och sen SHN som jag tyckte stämde bäst för oss)

Lite praktiskt också: skriv gärna in gullungens födelsedatum i din signatur (fixar man genom att klicka på profil högst upp) och rent nyfiket: äter hon bra, ammar hon mycket dagtid också eller är det mest "fast föda"? Hur sover hon på dagen?

Stor kram från mamma som har hittat energin igen!!

[Siri2009]

Førstår precis hur trøtt du är!

Vi gjorde så att Siris pappa lät mig sova 2-3 nätter innan vi startade kuren så att jag var utvilad, nu blev det visseligen så att han i alla fall kurade før han tål skrik bättre och somnar om fortare än jag men det var viktigt att jag fick vila ut så att jag orkade dagarna.
Trots att jag fortfarande har lite trassel så kan jag bara säga - det är värt det. Vår dotter sover numer (snart 2 veckor efter kuren) 11-12timmar varje natt utan uppvak! Det gør att vi äntligen har både har egentid och tid før varandra och vi orkar gosa och mysa kanske kan det locka din man att vara med på det hela?

Glada føräldrar = lyckligare barn!

[Caramell]

Här kommer några tankar och pepp från en annan mamma som efter kuren får sova sammanhängande och har ork och lust igen!

Precis som Sagasmamma och LO har skrivit så måste man fråga sig vad man har för alternativ till att kura. För mig var valet enkelt, dels för att jag tycker tanken bakom SHN är så fantastisk och genomtänkt, och dels för att det är den ENDA lösningen med konkreta alternativ och lösningar på problemen. Här på forumet finns så mycket klokhet och värme och människor som genuint vill att ni ska lyckas med att äntligen få sova igen. Att se hur andra lyckas en efter en, trots helt olika utgångslägen, ger ju också ett fantastiskt facit för kuren. För det FUNGERAR, jag lovar! :thumbsup:

Förmodligen kommer det skrikas, men nyckeln är att lära sig lyssna till de olika sorters skriken. I början kändes det svårt för mig och jag blev osäker på om bebisen var arg eller ledsen, men man lär sig fort. När bebisen är ledsen lugnar man genom kurens olika verktyg (och beroende på hur långt man hunnit) men en sur och arg bebis lämnar man bäst ifred. Det handlar inte om att motstå lillans skrik (för att inte få trösta sin ledsna bebis gör nog vem som helst galen!), utan att tolka dem och besvara dem på bästa sätt. Att tänka på skriken som frågor som ska besvaras ("Ska det verkligen vara så här?" "-Ja det ska det!") underlättar också massor, samt att fokusera på vart man vill komma med kurande, dvs bort från allt det jobbiga man haft tidigare.

Jag tycker du ska be mormor och pappa om hjälp gällande dagarna så du själv får kraft till nätterna. Att prommenera under daglurarna i början är ett toppenalternativ och kräver inte att man är superinsatt i kuren.

Lycka till med kurandet, det kommer gå hur bra som helst!

Kram från mig!

[Agnetha84]

Jag har inte mycket att tillägga, du har redan fått så fina svar! Det jag kan säga är att DET LÖNAR SIG!! Jag hade också en tös som hade vant sig att använda bröstet som napp på nätterna! Sista natten före jag bestämde mig att kura vaknade vi säkert 20 gånger då varje gång jag rörde på mig vaknade hon av att bröstet gled ur munnen!!!! För oss tog det 1 mån att komma till våra nu 12hs nätter och problemfria dagslurar. En orsak var nog hennes tredagarsfeber som var mitt i kuren. MEN, nu njuter alla och både tösen och jag mår super. SÅ SNÄLLA gör det för er bådas skull!!! Resan är inte enkel och kanske det inte går på en vecka att få det att fungera, men tänk hur ni har det nu! ÄR det lätt NU och hur lång tid har det tagit för er att nå denna situation?? 8 mån eller hur? Tänk max 1 månads kurande om du är konsekvent och resten av livet god sömn (borträknat smått strul emellanåt). Du klarar det nog, vi är här för att hjälpa!!!

[loppan79]

Tack för mycket fina svar! De senaste två veckorna har varit mycket bättre och vi alla är piggare vilket underlättar den mentala hälsan Vi har fått in rutiner på dagarna som håller bra även om hon fortfarande vaknar ett par gånger på natten. Så nu känner jag att jag har kraften att logiskt utvärdera situationen och vägen framåt. Ska ta med alla bra tips, stort tack för er tid!