Fyraåring som bara sover 9,5 h

Skriv svar
joda
Inlägg: 21
Blev medlem: tis 20 jan 2009, 00:02

Fyraåring som bara sover 9,5 h

Inlägg av joda »

Hej!!

Vi bor fem st på 60kvm...Trångt och vi får inte större och detta har lett till att man lätt störs av varandra i nattsömnen...
Min stora pojke sover hela nätterna vaknar bara om hans småsyskon strular riktigt mycket. De sover i samma rum och vi kan inte göra på annat sätt. Men mellanbarnet vaknar nattetid då och då men vi har kämpat och allt är på väg åt rätt håll men fyraåringen vaknar nu fem halv sex pch vi är helt slut. Då vi måste upp på natten och sedan tidig morgon. Ligger han kvar i sängen sjunger han högt sparkar i sängen och väcker sina småsyskon. Så vad gör man??
Sagalinda
Inlägg: 1493
Blev medlem: mån 20 mar 2006, 08:51
Ort: Kronoby, Finland
Kontakt:

Inlägg av Sagalinda »

Hej på dig joda!

Du får gärna sätta in dina barns åldrar i din signatur, så är det lättare för mig och andra hugade att hjälpa :D

Jag vill gärna veta hur era dagar ser ut och när barnen lägger sig för natten!
Dipl. SHN-kurare och mamma till
:heart: Saga född 28 maj 2005 och kurad vid 6 mån
:heart: Sigrid född 9 maj 2007, SM-barn
:heart: Hugo född 1 april 2009, SM-barn
:heart: Astrid född 20 februari 2012, SM-barn
http://www.alternativjournalen.se/obesprutat
http://vaccin.me
joda
Inlägg: 21
Blev medlem: tis 20 jan 2009, 00:02

Inlägg av joda »

Hej!! Vet inte hur man ändrar i signaturen??
Mina är 4 , 3 och 1 månad. Men ska försöka få in det.....
Läste ngn annastans om väckarklocka. Hur optimistisk ska man vara i början om han nu vaknar så tidigt och hur hård ska man vara. Vad får de göra innan klockan ringer förutom att sova och om de gör det ändå vad gör man då??

Joda
Tre kärleksbarn
joda
Inlägg: 21
Blev medlem: tis 20 jan 2009, 00:02

Inlägg av joda »

Våra dagar också ja. Ja hur ser de ut!!??
Våra rutiner är Frukost,utgång, lunch, tv timma, utgång, middag och bad, bokläsning och saga i sängen. Inga problem vid läggning och insomning men tiderna kan variera från 19.00- 20.00
Tre kärleksbarn
Sagalinda
Inlägg: 1493
Blev medlem: mån 20 mar 2006, 08:51
Ort: Kronoby, Finland
Kontakt:

Inlägg av Sagalinda »

Se där ja, du klarade ju hur fint som helst att ändra i signaturen :wink: Bra!

Börja med att bestämma ett schema för dina två äldsta. 4-åringen ska sova 12 timmars natt, men klarar sig utan dagslur. 3-åringen ska också sova 12 timmars natt, men kan behöva en dagsvila beroende på om han/hon är närmare 4 år eller 3 år?

Det underlättar enormt att de har samma sovtider, för då slipper ni tjafs kring varför den ena måste/får men inte den andra. Jättebra att de är vana med att lägga sig i rimlig tid! Samtidigt som du inför det fasta schemat så sätter du dig ner med barnen och berättar om hur det kommer att fungera på morgnarna framöver: klockan bestämmer när natten är slut. Fram tills dess ligger man tyst i sin säng. Om man inte vill sova får man ligga och fundera istället. Men man härjar inte, för på natten behöver alla sova och man kan inte väcka de andra. Visa väckarklockan, demonstrera (varför inte öva?), och lär dem att aktivera och stänga av. Låt barnen aktivera den på kvällen, och ställ klockan utanför deras rum. På morgonen då den ringer tar du med den in i rummet och låter någon av dem stänga av. Var glad som en lärka över att en underbar dag nu börjat, och ta ingen som helst notis om eventuella sura miner eller protester!

Efter att du introducerat klockan finns en enormt viktig regel: det kan aldrig bli morgon innan den ringt! Om du så mycket som en enda gång går in i rummet och gör morgon trots att inte klockan ringt så är grejen förstörd. Barnen kommer att fatta på ett par morgnar att det inte löns att gnälla och skrika, eftersom klockan ringer när det är morgon. Men svarar du på deras gnäll är det kört. Vid riktig kris kan du smyga upp och ställa om klockan så den ringer något tidigare än planerat (du har ju marginalkvart att röra dig med), men fortfarande får du aldrig gå in förrän den ringt!

Hoppas detta hjälper er på traven :D
Dipl. SHN-kurare och mamma till
:heart: Saga född 28 maj 2005 och kurad vid 6 mån
:heart: Sigrid född 9 maj 2007, SM-barn
:heart: Hugo född 1 april 2009, SM-barn
:heart: Astrid född 20 februari 2012, SM-barn
http://www.alternativjournalen.se/obesprutat
http://vaccin.me
Sagalinda
Inlägg: 1493
Blev medlem: mån 20 mar 2006, 08:51
Ort: Kronoby, Finland
Kontakt:

Inlägg av Sagalinda »

Glömde ju betona mörkläggningen :oops:

Det är enormt viktigt att det är KOLSVART i rummet! Barnen ska inte kunna se någonting alls. De ska inte heller ha tillgång till nattlampor eller sänglampor. Nu på våren är det faktiskt ett vanligt problem att barn börjar vakna för tidigt, vilket beror på att man som förälder glömt bort att mörklägga ordentligt. Det har ju inte behövts under vintern då det är alldeles mörkt ute också... Det är bra att kolla mitt på ljusan dag hur mörkt det är i barnens rum. Stäng dörren och släck lampan, ner med rullgardinen. Till och med jag blev förvånad häromdagen då jag testade - det var ju inte alls kolmörkt! Inte så konstigt att mina barn också hade börjat vakna för tidigt... Upp med dubbla mörkläggningsgardiner och VIPS var problemet ur världen :lol:
Dipl. SHN-kurare och mamma till
:heart: Saga född 28 maj 2005 och kurad vid 6 mån
:heart: Sigrid född 9 maj 2007, SM-barn
:heart: Hugo född 1 april 2009, SM-barn
:heart: Astrid född 20 februari 2012, SM-barn
http://www.alternativjournalen.se/obesprutat
http://vaccin.me
Skriv svar

Återgå till "Säkra Sovare med fnurra på sömntråden"