tidig morgon och oordning på dagssömn

[Jen01]

Hej! Jag är helt ny här. Suttit och läst omkring på forumet och känner att jag kanske borde ta er hjälp till min killes struliga sömn.Han är snart 14 månander. Vi ska snart flytta från vår lilla lägenhet till villa och då ska jag ta tag i pojkens sömn.
Vårt problem är att killen vaknar ca halv fem på morgonen och bara vägrar somna om. Tror jag försökt allt. Han blir ilsken som ett bi om vi försöker söva om honom. Slutar med att vi går upp. Med en grinig liten kille som inte alls är utsövd. Detta resulterar i att han vill sova igen vid 8 9 på morgonen. Brukar då sova ca. 1 1/2 timme. Sen sover han en lur på e.m ca 30min -1 tim. Lägger sig på kvällen vid 19.00..Killen får för tok för lite sömn under dygnet. Skulle helst se att han sov 19 - 06 och en längre middags sömn på dagen. Efter lunch.
Vårt schema är:
5- 06.30 Upp och dricka välling. mys i soffan.
8 Frukost tillsammans.
ca 9 Sova 1 1/2 tim
11 lunch
Utelek och bus med kompisar.
14.00 mellis
14.30 Middagslur 30 - 60 min
Bus och lek: pappa kommer från jobbet
17.00 Middag
19.0 Kvällsbad, välling, godnatt sång, sova.

Vi bor trångt så han sover fortfarande inne hos oss i egen säng. Rummet är kolmörkt. Oftast får han komma till oss i sängen när han vaknar i gryningen. Ibland kan han somna om. Oftast inte. Somnar inte själv på kvällen utan brukar somna bredvid mig i vår säng och sen lyfter jag över honom.
Vi har nog gjort alla fel man kan tänka sig. Men hur ska jag få honom att sova längre på morgonen?? Att dra ner på dagssömn verkar inte som det rätta. Han är ju jätte trött. Sover snällt och tyst de övriga natt timmarna. Att hålla honom vaken till lunch skulle var en plåga för honom. Får ingen ordning på detta.
Det är en aktiv liten kille det här. Full rulle hela dagarna.Jag har provat att lägga honom 1 timmme senare och även 1 timme tidiagare men vaknar ändå alltid kl 5. Det enda är att om han lägger sig kl 18.00 så sover han ju en timme längre. Men ibland vaknar han då kl. 4. Verkar som han är inställd på 10 timmmars nattsömn. tacksam för lite råd. I nya huset ska han få eget rum.

[Sagalinda]

Varmt välkommen hit till forumet Jen01

Va bra att du bestämt dig för att ta tag lillkillens sömn! Att ständigt vakna klockan halv fem på morgonen gör ju ingen stor eller liten människa glad

Din son behöver nu 13,5 timmar sömn per dygn. Av dessa ska minst 11 förläggas till natten, men jag skulle föreslå 11,5 eller 12. Han behöver bara en lur om dagen nu, och jag tror att det kan vara där problemet ligger. Jag förstår så väl att han är trött vid 8-9-tiden, men genom att ge honom en långlur då cementerar du bara problemet med tidiga morgnar. Att vakna tidigt brukar vara ett populärt sätt för små älsklingar att visa att det är dags för schemaändring

Vill du alldeles säkert ha natt 19-06? Jag skulle föreslå 19-06.30 eller rentav 19-07, och sedan en middagslur på 2 timmar/1,5 timmar. Den ska då läggas direkt efter lunchen.

Egentligen, när jag nu tänker efter, borde denna tråd flyttas till kurforum för äldre barn. För om jag förstått saken rätt är din son inte kurad? Har ni någon godnattramsa som ni kan använda som verktyg? Återkom om detta, så ska jag se till att tråden blir flyttad till kurforum om det behövs Med en kur får ni ordning på allt på ca en vecka 8)

Kram!

[Sagalinda]

PS Har du sett denna tråd?

http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=18558

[Jen01]

Hej!!

tack för ett så snabbt svar!! Blir nu ännu mer peppad att försöka hjälpa min son att sova ordentligt. Så sant att han inte behöver två lurar om dagen. detta har han vistat tydligt senaste tiden. Jättesvårt att söva honom på eftermiddagen. Jag har beställt boken, och tänker plugga in allt för en kur, som ska startas när vi installerar oss i nya huset och killen får eget rum. Tänkte redan nu börja med att låta honom sova en gång om dagen efter lunch. Men hur ska jag göra med tröttehten på f.m. Han vaknar ju halv 5. Kan jag ge honom en liten 20 minutare eller någor vid 9 snåret på morgonen?? Efter lunch, betyder det ca. 12? Jag säger alltid till Simon när vi lägger honom för kvällen " Nu ska Simon sova så gott, natti natti" Kan jag behålla det som ramsa sen?? Ska han ramsas med samma vid middagsluren?? Som du märker har jag inte ännu läst boken, bara runt på forumet. Därav mina kanske dumma frågor. :

Om jag funderar mer är det bara att fortsätta på denna tråd?? eller hur bär jag mig åt då??
Tack på förhand
Jenny´, mamma till Simon född 071210[/url]

[Sagalinda]

Ja, fortsätt du bara på denna tråd, jag har bett om förflyttning till kurforum för äldre barn

Visst kan du ge en 20-minutare på morgonen, alternativt försöka ta dig över trötthetströskeln så han kommer in i andra andningen