Kura snart 3-åring - i boken?

[Godis]

Hej,

Jag är så himla nyfiken på Sova Hela Natten, och på väg att införskaffa boken, för jag känner att jag har FÖR många frågor:

- Hur låter en ramsa, de verkar vara väldigt korta? (Godnatt min älskling, sov gott?)
- Hur funkar solfjädern, och hur gör man den på ett barn som bara vill ligga på sidan eller ryggen?
- När, var, hur ramsar man? Läste i någon tråd att man alltid upprepar den fyra gånger, alltid verkligen? Även om man bara bemöter "tjat"? Man kanske inte ska bemöta det alls? (mamma, jag vill inte ha täcke, mamma jag vill ha täcke, mamma du ska ligga hos mig en stund etc)
- När använder man solfjädern?
- Är det verkligen så att nappen går bort? Direkt? Jag vill det... men vet inte hur det ska gå till, hon kommer bli galen...
- Kan/Bör jag prata med henne om vargen? Hur då? Eller inte prata, bara agera?

Besvaras alla dessa frågor i boken? Varför heter den typ "International"... ? Finns det olika versioner?

Ja, det var nog bara ett axplock. Väldigt tacksam för svar.

[miar70]

Hej Godis och välkommen hit (härligt nick )

Vad bra att du är nyfiken, ska man kura är det jättebra att vara ordenligt förberedd och känna att man har svar på sina funderingar innan man kör igång!

Lite skillnad är det ju på att kura en treåring jämfört med en halvåring, men prinicipen är densamma: man lugnar barnet i sängen och lär barnet att somna och somna om på egen hand!

Till dina funderingar:
Bra exempel på ramsa du gav där! De flesta använder sig av Annas klassiska Gonatti med sig, sov så gott men visst kan man ha den du ger exempel på! Det viktiga är att det är en ramsa som känns bra och man inte behöver stå och fundera på hur den går när man ska säga den.

Solfjädern har man för att lugna barnet, man lägger båda händerna över ryggen och breder ut fingrarna som just solfjädrar och så håller man så tills barnet är lugnt och sömntungt. Man kan inte solfjädra barnet om det ligger på rygg, men på sidan kan man göra det.

Man säger alltid ramsan gånger fyra (minst) som ett fyrfaldigt leve. Och alltid när man lägger barnet, precis som att man alltid säger godnatt! Skillnaden är att man säger gonatt fyra gånger .
En treåring som tjatar och diskuterar besvaras vänligt men bestämt med: det tar vi i morgon, gonatti med sig sov så gott...

Solfjädern använder man som sagt för att lugna barnet, och istället för buff på större barn. Jag solfjädrar alltid min tvåvåring i kanske tio sekunder när jag lägger henne, för hon njuter så av det och det är hennes signal om att det är natt. När jag trycker till på slutet och går så går jag med ramsan och då är det natt

Nappen glöms. En treåring tar lite längre tid än en natt på sig, oftast. Räkna med tre dagar / nätter av frågor, sen är den glömd! Man måste ha i åtanke att äldre barn tar oftast lite längre tid på sig öht med kuren, för de har haft så lång tid på sig att befästa dåliga sovvanor jämfört med ett litet barn. Men resultatet blir i slutänden lika vackert

Nej, prata inte med henne om vargen! Vargen är nåt vi använder oss av för att förklara kuren. Däremot kan du lyssna på och hjälpa henne om hon är mörkrädd, inte genom att vifta bort utan genom att lyssna på och hitta utvägar. Man kan t ex ha spökjakt på kvällen, det finns några bra trådar om det här. Ska leta reda på dem och återkommer med dem så du kan läsa mer!

Du kommer att få svar på de allra flesta frågor du har i boken, och så finns ju det här forumet där vi gör allt vi kan för att hjälpa till!
Den heter Internationella SHN-boken nu sedan den kom i nytryck, den "gamla" heter bara Sova Hela Natten.

Så - jag hoppas du fick svar på dina funderingar. Annars är det bara att återkomma!

Kram Mia

[Godis]

Hej igen,

Tack snälla Mia för alla dina svar. Har nu beställt boken där jag hoppas kunna förkovra mig bättre

I dagsläget har vi ju en rutin, även om den kunde funka bättre (speciellt insomnandet).

18.45 - Välling och titta lite på film/Bolibompa tillsammans
19.15 - Borsta tänderna, kissa, på med pyjamas
19.30 - Läsa två sagor tillsammans i sängen, släcka lampan, sjunga två sånger, "Godnatt min älskling, sov så gott" x2, Ligga hos henne liten stund.
20.00 (senast) - Gå ut ur rummet, sitta på stol utanför hennes rum.

Det som jag egentligen ser som problem är att man kan få sitta på den där stolen utanför henne i upp till 45 minuter (hon blir väldigt ledsen/upprörd om man går innan hon somnat). Med tanke på att processen innan är ganska så lång så känns det ganska frustrerande, speciellt om hon "strular" och ska upp och springa, kissa, eller annat flera gånger och protesterar.

Vilka delar i rutinen tycker ni är okej att behålla? Det mesta tycker jag är mysigt som sagt.

Och hur är det med nappen? Jag tycker att den ska bort som sagt, men om jag tar bort den på natten, tar jag samtidigt bort den på dagen? Kan hon ha kvar den på dagis? (där använder hon den bara när hon sover middag)

[Susanne G]

Hej Godis!

Vad bra att boken är på väg då kan du läsa på ordentligt innan ni börjar.

Jag tycker du kan behålla era rutiner förutom att ni bör lägga dem utanför sovrummet. Ni kan mysa i soffan och läsa saga.
I shn framgår det tydligt att sovrummet ska förknippas med sömn och inge bus eller annat (alltså innan läggdags. På dagtid kan man givetvis busa och leka hur mkt man vill i sovrummet).

Så som ni går tillväga nu med läggningen, att hon somnar själv och att ni har en ramsa, kommer nog göra att hon svarar rätt snabbt på kuren.



När man kurar ett så stort barn så sitter man utanför och vaktar. När hon är på väg ut ur sängen så lägger ni direkt tillbaka henne och ramsar er ut. Första kvällen och natten kommer ni få hålla vakt, kanske sova på madrass utanför dörren. Men efter kuren kommer ni inte behöva sitta i 45 minuter utanför utan bara ge henne en ramsa när hon hojtar.

Jag klistrar in ett stycke ur shn:


"Folk i tre-fyra-fem-sexårsåldern ska överhuvudtaget inte tillåtas gå ur sängen!
Gärna ligga i mörkret och ha tråkigt, men inte gå ur den. Sätt dig på en stol i dörröppningen, så att barnet ser dig, och läs en tidning eller en bok eller sticka eller skriv eller gör vad som helst som inte har med barnet att göra. Din verksamhet ska tyckas kräva din totala uppmärksamhet. Titta inte inåt barnet och säg ingenting. Vid minsta rörelse i lilla sänghalmen sätter du stopp med en barsk, punktsättande ramsa. Hinner barnet upp, hinner det i alla fall inte ut! Hugg den lilla optimisten direkt, led snabbt tillbaka till sängen, tryck till utan ord och gå ut med ramsan. Upprepa lugnt."


Angående nappen så tycker jag du ska ta bort den helt. Tror det kommer bli väldigt svårt för henne att förstå att hon bara får ha den på dagis. Antingen eller tycker jag.

Läs nu boken ordentligt och har du nya frågor så finns vi här.

Susanne

[Godis]

Hej Susanne, Mia, och andra,

Tack så mycket för svar, det är verkligen uppskattat att ha några att bolla med!

Jag kan inte säga att jag/vi har kurat vår dotter (nu har jag läst boken från pärm till pärm), men vi har infört några ändringar i vår rutin. Det som har varit jobbigast med hennes sömn för oss hittills har varit läggningen som har tagit evigheter och alltid (enligt mig) lett till att hon somnat för sent (framemot 20.30-21.00). (Sekundärt problem har varit att hon kommer in till oss/vill att vi hämtar henne till stora sängen någon gång mellan 24.00-04.00... och det har vi tillåtit... med resultat att hon verkar sova ganska bra, men inte vi vuxna... och nu med ny bebis på gång, så känns det lite ohållbart/väl trångt i längden)

Vi har infört/ändrat följande:

18.45 Välling och mys i soffan (kolla lite Bolibompa, läsa två sagor), tidigare läste vi som sagt sagor i sängen efter välling/badrum.
19.15 Borsta tänder, kissa (med mycket skratt och bus)
Mot sängen, sjunga två sånger (som jag sjungt sen hon föddes), innan gjorde jag det lugnt/stillsamt när hon redan låg under täcke etc, nu gör jag det på väg mot sängen, busar lite samtidigt, i sängen tar jag på henne pyjamas, lägger henne tillrätta och trycker till lite (försöker få till något solfjädersliknande)
19.30 senast går jag ut från rummet, ramsar x4 på väg ut enligt modell (innan gjorde jag det också, utan att ha läst SHN, men bara två gånger och tillsammans med henne vid eller i sängen)
Varje försök till konversation, eller fråga har jag sedan bemött med ramsa.

I tre kvällar nu har jag hållt fast vid detta, och hon somnar tidigare för varje kväll, igår redan 20.00 efter att ha frågat kanske tre/fyra gånger, jag svarade med ramsan, sen kom hon upp en gång, jag tog henne tillbaka direkt, sa ingenting, la henne tillrätta, etc, ramsade ut, hon nöjde sig med det, inga problem.

Det känns som att det blir bättre! Men också lite väl lätt?! Är det bara en illusion? Kan dessa små förändringar ge resultat? För mig var det mest som en liten förberedelse på en "riktig" kur...

PS. Inatt sov hon dessutom hela natten i sin egen säng!!?? Det händer väldigt sällan annars! Hennes pappa fick trava upp någon gång vid 3-4-tiden och leta rätt på hennes napp som hade trillat ner under sängen, men sen somnade hon om själv och sov tills jag väckte henne kl.07.00. Inatt var mitt enda sömnproblem att jag vaknade och undrade var hon var, HURRA!

PPS. Slutmål: Nappen ska bort och hon ska alltid sova hela natten i sin egen säng... känns inte alls så omöjligt längre

[TorpSara]

Kan dessa små förändringar ge resultat? För mig var det mest som en liten förberedelse på en "riktig" kur...

Visst kan det det. Ni hade ju inga stora grejer att ta hand om, och du förstår dig på ramsan. Vad roligt att läsa! Ni kommer att ha lätt att bygga vidare på detta om ni vill slipa till det där sista du nämnde! :thumbsup:

[Susanne G]

Toppen! :thumbsup: Bra jobbat.
Jag tror också att ni fått lite attityd på köpet. Det brukar ge resultat.

Susanne

[jigar]

Vad roligt Godis
Gratulerar till det snabba resultatet.
Jag är övertygad om att det är attityden hos er som har fått detta och funka. Nu har du äntligen tagit över ledningen och visar sötnosen vem det som bestämmer. Hon verkar trivas med det också !
Var ändå förbred på bakslag och ge inte upp ifall det skulle hända speciellt när ni tar bort nappen helt och hållet. Tänk på att nappen måste bort nån gång och det är hög tid för det nu när hon fyller 3 år.
Många kramar
Jigar

P.S jag måste erkänna att jag känner mig stolt över att jag fick dig och ta till dig AW´s SHN metod
Jag fick en annan tjej på jobbet idag och gå iväg och köpa AW´s bok eftersom min redan var utlånad

[miar70]

Hej Godis!

Jag är lite nyfiken på hur det går för er..!

Vill du berätta

Kram Mia

[Godis]

Hej Mia,

Har inte varit inne på forumet på länge, rutinerna sitter ganska bra nu och har funkat, även om vi inte har gått hela vägen så att säga. Men inatt så har jag varit inne och läst en del nya inlägg, känner att jag behöver lite inspiration.

I dagsläget, med julledigt och sådär så har vi sovit lite längre på morgonen, och vi har skippat dagsluren (vi får henne inte att somna, har säkert gjort fel, men i alla fall...)

Rutinen börjar 18.45 med välling och lite bolibompamys i soffan. Om hon vill läsa saga gör vi det, annars busar vi och mysar bara. 19.15 är det tandborstning, toalett och nattlinne på. Senast 19.30 lämnar vi rummet med ramsa och utan en dagslur så somnar hon direkt. Om hon har "råkat" sova, så kan hon kanske komma upp någon gång, det känns som för att testa, men vi går raskt tillbaka med henne, hon lägger sig och vi ramsar oss ut. Jag tycker att läggningen fungerar. Men... På natten ropar hon in min man som hämtar henne till vår säng, någon gång mellan 24 och 03.

Idag (igår kväll, suck) pratade vi om att vi skulle göra ett försök med att få henne att sova i egen säng. Eftersom min man jobbar (jag är julledig några dagar till) så pallar jag inte att vara vaken hela natten, men jag är grymt lättväckt. Så jag har varit uppe (nu är det tredje eller fjärde gången) och tagit hand om lillan när hon vaknat. Alla gånger fram till nu så har det varit lätt, när hon vaknat och varit ledsen och velat komma in till stora sängen så har jag bara bemött det med ett nej, och du har en jättefin säng här. Sedan har jag lagt henne ner (hon har nästan sovit, vilket gör att jag verkligen får känslan av att det är ett inlärt beteende snarare än ett behov), och sen gått ut ur rummet med ramsan. Hon har somnat om utan problem. Nu sista gången när jag gick in till henne, då var hon lite mer ledsen. Dessutom hade hon fått näsblod (har aldrig hänt förut), och lite ur balans så tog jag med henne till badrummet för att torka. Nu såhär i efterhand tänker jag att jag borde hämtat papper och torkat i sängen istället... nåväl. Nu verkar det som om hon har somnat om, efter att jag pratat med henne lite så lade hon sig till rätta i sin egen säng igen och jag ska återvända till min. 07.30 hoppas jag kunna väcka henne med mycket tjo och tjim i hennes egen säng.

Kommentarer på ovanstående mottages gärna Jag antar att jag sitter uppe någon gång imorgon natt också.
Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

[Godis]

Efter att jag skrev mitt sista inlägg häromnatten så somnade hon faktiskt aldrig riktigt om. Klockan sju gjorde jag en dålig morgon (hon sov ju inte, utan var mest ledsen och frustrerad och jag också) och sen lät jag henne sova i stora sängen med mig i två timmar (min man hade åkt till jobbet och jag var helt slut efter att ha varit uppe i princip hela natten). Ganska misslyckat.

På dagen köpte vi ett nytt nattlinne och pratade lite om hur duktig hon (ändå) hade varit som sovit så länge i sin egen säng. När jag frågade henne sa hon att hon skulle sova i sin egen säng hela natten (natten till idag). Det gjorde hon också, men med stora protester och demonstrationer. Innan har det ju räckt att hon har ropat in någon av oss som har hämtat henne till stora sängen. Verkade som att hon insett att det där inte skulle fungera mer.

Så nu kom hon travande med kudde och nalle istället. Flera gånger. Jag haffade henne precis när hon kommit ut ur sitt rum, men när hon insåg att hon skulle tillbaka till sin egen säng så blev hon väldigt förtvivlad. Tre-fyra gånger hände detta. Sista gången solfjädrade jag henne lite längre än jag brukar, men jag tror inte att hon sov när jag gick därifrån (kanske fem, tio minuter senare) och ramsade mig ut (någon gång vid fem på morgonen). Sen sov hon som en stock fram till sju när vi gjorde morgon med väckarklocka och mamma och pappa som pussade och var glada.

Inatt hoppas jag att det ska räcka med att jag ramsar henne om hon vaknar (kommer hon travande så får jag ju självklart ta med henne tillbaka till sängen också), men hoppas kunna skippa någon längre solfjäder, kanske bara en fem- eller tio-sekundare som en markör när jag ramsar och går. Isåfall känns det som att vi gör framsteg. I annat fall så får min man ta över fredag/lördag, för jag orkar inte fler sömnlösa nätter.

De är listiga de små liven... tänker mest på hennes ovilja tidigare att själv komma till vår säng, utan att bara sitta och ropa på oss tills vi hämtade henne, en vana som hon snabbt lade av med så fort hon insåg att det inte hjälpte... nu hoppas jag att jag hanterar hennes nattvandring på ett sätt som gör att hon känner sig trygg och okej med att sluta upp med den också.

Hoppas på en god natt för alla SHNare.

[Susanne G]

Hejsan!

Vad bra att det går framåt för er. Tror det är bra för tjejen att ni börjat leda henne tillbaka till hennes egen säng. Blir ju lätt lite dubbla budskap annars.

Nu är det kanske dags att backa med solfjädrandet och bara ramsa henne från ert sovrum om hon hojtar för mkt. Innan skrek hon ju er till sig så att ni hämtade henne. Det gör hon ju nu också bara att hon får hämta er först sen solfjädrar ni henne.
Hon behöver känna att hon klarar att somna om själv och det gör hon ju stora damen. Ni måste bara ha lite mer tillit till henne.

När hon kommer gående så gå direkt tillbaka med henne. Inga diskussioner utan bara lägga henne ner, ramsa och gå ut. Ni kan också lurpassa på en madrass utanför hennes rum så hon inte kommer så långt.

Det här kommer ni klara galant. Det tar lite tid att kura ett äldre barn. Tycker ni har bra tålamod.

Susanne

[kiki]

Hej Godis

Vad bra ni jobbar. Jag tror du har helt rätt i att det är dags att backa. Det kan ta lite tid första natten som du ramsar men gå inte in om det inte är KRIS.

Jag har just själv haft en liten trasslare några kvällar, igår var det stort ståhej och kaos fram till 10 med mycket spring från oroliga föräldrar som ju undrar hur det står till med våran säkra sovare Men ikväll var det andra bullar som serverades, det tog 25 minuter för hennes polett att trilla ner, -dom kommer inte sen somnade hon gott.

Så ge henne tid inatt att fixa omsomnandet själv och fös tillbaka henne utan att prata om hon kommer upp, och ramsa förståss.

Lycka till
Kristina

[Godis]

Hej igen,

Ville bara dela med mig lite av progress och nuvarande situation. Gosan sover i sin egen säng hela natten. Hon är väldigt stolt och brukar säga det till oss när vi lägger henne att "Inatt ska jag sova hela natten i min egen säng". På helgmornarna får hon komma in till oss i stora sängen när klockan ringt och det är morgon, men då mysar vi bara, hon somnar inte om. (Vi använder oss av skrattet till godnattet, en superkort solfjäder, ramsa, fasta läggningsrutiner och en väckarklocka).

Läggningen funkar okej, men det känns som att hon gärna vill markera sin egen kontroll och även om vi tror att hon somnar så kan hon komma upp en halvtimma senare och fråga vad vi håller på med. Vi går såklart bara med henne tillbaka till hennes eget rum och ramsar oss ut. Hon är nöjd med det. Vid enstaka tillfällen har hon kommit upp mer än en gång, vi hanterar det på samma sätt. Jag gissar att den där "protesten" kommer att bli mer och mer ointressant, om vi bara är konsekventa.

Natten funkar också okej. Hon vaknar sällan, kanske två gånger per natt och somnar lätt om (med viss handpåläggning... som ni snart kan se) utan protester.
- När hon bara vaknar och "protesterar" så försöker vi ramsa henne, men hon lurar oss (?) med att "snutten är borta" eller nåt liknande. Vi går in till henne, letar reda på den och ramsar oss ut, kanske tar detta totalt en minut max. Sedan somnar hon om lugnt.
- Några timmar senare vill hon ofta gå upp och kissa. Jag är lite kluven i de situationerna, för tidigare när hon sov hos oss kunde hon LÄTT hålla sig en hel natt, jag undrar om hon säger att hon vill kissa bara för att få en ordentlig reaktion (att vi kommer in och liksom interagerar med henne - hon går på toaletten med någon av oss men lägger sig sen snällt i sin egen säng och somnar lugnt om).
Jag tror att båda dessa vaknanden kommer att försvinna i och med att hon blir säkrare, men kanske lurar jag mig själv? (Måste vi agera annorlunda?)

Jag är nöjd med situationen som vi har idag, den känns bra både för henne och för oss. Tack alla snälla för tips och råd och pepp!

KRAM!

[Susanne G]

Hej!

Vad kul att det går så bra för er.

Jag vill bara säga att allt det där trixandet det hör liksom åldern till. Det kan nog alla föräldrar här inne skriva under på. Även de diplomerade kurarna. Det är en del av trotsen och det gäller att stå fast vid det man sagt. Precis som ni gör.
När hon vaknar på natten och ropar på er vill jag dock höja ett varningens finger. Jag har nämligen varit där själv. Vår dotter väckte oss flera ggr under natten och sa att täcket åkt av. Helt plötsligt upptäckte vi att vi sprang där 3-5 ggr per natt och la på täcket. När hon kört med oss i en vecka så kom vi på oss själva. Vi började svara med ramsan och inget annat (vi visste att hon kunde ta på det själv, hon var ca 2 1/2). Första natten var det mkt tandagnissel, men redan på tredje så sov hon hela natten igen.

Så jag tror att det bästa är att ni berättar på kvällen, att nu får du ta snutten själv på natten. Hon får väl gå upp och tända om det behövs. Inom en snar framtid så kommer hon förmodligen inte leta efter den för då sover hon. Är ju inge kul utan sina föräldrar.

Vad det gäller kissningen nattetid så går det nog lite upp och ner. Hon kommer snart sova över den. Det är bara en tidsfråga.

Susanne