Tidiga morgnar

[J o C]

Hej!
Vår dotter är 13 månader. Hon har alltid sovit bra, hela nätter, somnar oxå utan ett pip vid läggning. Dock har vi problemet att hon ibland vaknar 2 timmar för tidígt på morgonen. Oftast dock bara en timme tidigare än hon ska. Hon läggs 20.00 och vaknar oftast runt 06.45. Ibland skriks och gråts det då. Andra mornar glad och pratandes. Hon har verkligen kolsvart i rummet och svalt. Hon vistas ute mycket, minst 2 h om dagen. Hon sover mellan 1 och en halv och två timmar vid 12.30 varje dag. Har regelbudna måltider.
Hon är inte kurad och nu undrar vi hur vi ska "morgonkura" henne. Går det och hur går vi till väga?
Tacksamma för svar

[Susanne G]

Hej och välkommen!

Använder ni er av ngn ramsa i dagsläget? Om inte är det dags att införa en

Sätt tiderna för dagluren och håll tiden. Jag antar att hon sover mellan 20.00-08.00? Då är det lagom med daglur mellan 13.00-15.00. eller till 14.30. Själv tycker jag att 2 timmar mitt på dagen behövs för en så här liten människa.

Som det är nu så tar ni upp henne vid olika tider på dagen vilket skapar förvirring hos henne. Hon tror då att samma sak gäller vid uppvak på morgonen. Alltså att det är hon själv som har ledningen. Den ska ni ta över från och med nu.

Ni lägger henne som vanligt vi 20.00 med skratt och skoj. Ramsar er ut ur rummet. När hon sedan vaknar i ottan så ger ni henne en ramsa. Gå gärna upp och gör husljud. Slamra i köket osv. Själv spolade jag alltid vatten och slamrade med lite porslin Arbetar hon upp skriken så kan ni gå in en gång och lägga tillrätta och solfjädra om det behövs. Ut med ramsan och mer ljud. Viktigt att ni bekräftelseramsar när hon tystnar (om ramsan inte redan är inarbetad) för det är genom den som ramsan sedan sätter sig.

Detta kommer ta några dagar innan poletten trillar ner så det gäller att ni har tålamod men det har ni

Många barn vaknar tidigt för att de sover för lite på dagen. Om det är så att hon bara sover 1 timme ibland så kan det vara det som spökar. Sömn föder sömn.

Väckarklocka som ringer utanför hennes dörr som ni kommer in med på morgonen. Detta använder många här på forumet och det är ett jättebra verktyg. Ha den utanför rummet så att ni kan ställa om den och använda er av marginalkvarten. Kan ju vara så att ni behöver ta upp henne en stund innan när hon är lugn.

Framförallt: Läs på om kuren

Vad tror ni om detta?
Susanne

[J o C]

Hej och tack för snabbt svar!!

Nej vi har inte ramsat än men ska absolut börja med det när vi startar "lilla kuren" Tycker dock det verkar lite svårt att få till de olika tonfallen på ramsan när vi idag övat lite.. Hur låter tex en pangramsa och en bekräftelseramsa? Finns det något inspelat som exempel någonstans?

Tror inte att det är dagsömnen som ställer till det. Hon sover alltid minst en och en halv timme men oftast runt 2 h på dagen.

Har en till fråga angående hennes mål.
Hennes schema ser ut så här idag:

07.30 vaknar ( dock är det tidigare nu ca 06.45)
07.30 välling
08.30 frukost katrinplommon, fil och smörgås
12.00 lunch
14.30-15.00 mellis (ofta välling eller gröt)
18.15 middag
19.45 nattslurk
Hon har alltid haft god aptit vare sig hon sovit kort eller lång natt. De senaste veckorna har dock lunchen strulat lite. Äter ibland bara en halv burk och lite frukt. Nu undrar jag om det skulle vara klokt att lägga ihop vällingmålet och frukosten till ett enda mål vid 08.00 och severa lunchen vid
11.30. Vad tror du? Ska hon få en frukt däremmellan vid ca 10.00 då? Blir det inte lite långt från lunchen till middagsovet om vi lägger det vid kl 13.00? Många frågor jag vet

C

[Susanne G]

Hej C!

Ser att ni har morgon 7.30. Har ni funderat på att lägga henne tidigare, vid 19.30 istället? Då får ni 12 timmar natt och det är rätt skönt. De flesta barn börjar inte vakna tidigare fastän att de läggs en halvtimme innan. De flesta tar tacksamt emot det.
Eller vill ni ha morgon 08.00? Ni kanske hade tänkt er 11.5 timmar per natt?

Jag tycker du ska ta bort den extra frukosten och antingen tidigarelägga lunchen en halvtimme till 11.30 eller om ni ska ha morgon 08.00 ha den kvar men då flyttas ju vällingen till 8. Då får ni oxå 4 timmar mellan målen. Jag tycker det är dumt med den extra frukosten med tanke på tänderna. Barn klarar 5 syreattacker på tänderna per dygn till skillnad från oss vuxna som klarar 6 st. Det är alltså inte bara aptiten som påverkas av för många småmål utan även de små bissingarna

Schema 1 (typ det ni har men med tidigare lunch)
7.30 godmorgon + välling.
11.30 lunch
12.30 - 14.30 sova
15.00 mellis
18.15 middag
19.45 nattslurk (nattslurk 19.15)
20.00 sova (alternativ sova 19.30)

Schema 2
08.00 godmorgon+ välling.
12.00 lunch
13.00 -15.00 sova
15.15 mellis
18.15 (18.30) middag
19.45 nattslurk
20.00 sova

Att hon inte är lika hungrig nu som tidigare är väldigt vanligt vid denna ålder. De flesta 1-åringar drar ner rätt rejält på matintaget och de flesta föräldrar drar öronen åt sig. Jag säger bara - Ta det lugnt. Erbjud henne mat på de tider ni bestämt så ordnar hon resten själv. Hon kommer inte växa lika snabbt som hon gjort sitt första år därför behöver hon heller inte äta lika mkt

Vad jag vet finns det inget inspelat med ramsandet. Inte så dum ide faktiskt

Alltså med ramsan jobbar man med olika tonfall. Den kan vara glad och hurtig om man har en liten som gnäller och gnyr. Den kan vara bestämd och hög och klar när en unge skriker i höga skyn. Man kan nästan sjunga den. Det viktigaste är att den går igenom deras läten och skrik och att ramsan når fram till dom. Man ska alltid ha sista ordet. Därmed basta.

Pangramsan är en hög och klar ramsa som man ger som ett punktsättande. tex vid tidiga uppvak är det en pangramsa man ger vid första pip. Högt och klart från ingenstans kommer den och liksom sätter punkt på gnällnadet.- Sov du vidare det är INTE morgon än.

Här kommer en länk som handlar om bekräftelseramsan
http://www.annawahlgren.com/index.php/v ... elseramsan
Den är jätteviktig. Det är den som smyger sig in bakvägen och sätter sig hos barnet och ger det Pavlovska effekten.

Under kuren bekräftar man alltid efter att barnet har tystnat. Även om du får göra det 20 ggr så ska det bekräftas för du ska ha sista ordet. Men när kuren är i hamn så bakar man i den i den vanliga ramsan.
Då blir bekräftelsen den sista versen av 4.
Det låter ungefär som ett fyrfaldigt leve.
Hurra
Hurra
Hurra
Hurraaaaaaaaaaa (bekräftelsen)

Så här säger vi här hemma:

Go,natti med sig sov så gott
Go,natti med sig sov så gott
Go,natti med sig sov så gott
Go, naatti med sig soooov såå gott

Susanne

[J o C]

Hej igen!

Tack för alla fina svar. Nu ska vi träna ramsa här! Sade ramsan nu ikväll när hon la sig men glömde förstås att säga den 4 ggr Antar att vi skulle haft en bekräftelseramsa oxå i slutet, eller? Hon somnar ju alltid direkt utan minsta pip så det känns svårt att komma in med något nytt när det redan funkar så bra vid det nattning. Men det kanske är som en förberedelse inför de tidiga morgnarna? som ska bli längre!
Vi kommer nog fortsätta lägga henne vid 20.00, göra morgon vid 07.30 och sen sova kl.12.30. i 2 h Alltså förslag 1.
En fråga till ang mat. Ska vi inte ge henne någonting mellan frukost och lunch? Tänkte mig kanske en frukt..vet iofs inte om hon behöver det..

Sen en annan sak. Hon sover i vagnen på dagluren, i en stor vagn på mage. vi försökte det första halvåret ha henne sovandes på rygg i vagnen med resultatet att trots att vi gick runt med vagnen sov hon oftast bara 38 min åt gången. Vaknade upp ledsen och trött men kunde inte somna om. Hon har oxå svårt att sova i bil. Hon somnar men sitter och rycker och sover väldigt lätt. Vaknar även där efter att ha sovit max 40 min. Min fråga är väl egentligen om kan man träna henne på att sova på rygg och sova vidare eller tycker du att vi ska köra på med magsovandet även på dagen och lägga våra bilturer när det inte är sovdax? Är lite rädd att hon ska växa ur vagnen på bredden och det är ju inte roligt att alltid behöva gå hem till sängen mitt på dagen alla dagar.
C

[Susanne G]

Hej igen!

Inge fara på taket att ni glömde säga det 4 ggr. Ny nattning imorgon
På frågan om det är en förberedelse inför de tidiga mornarna så svarar jag Ja. Som det är nu så har ni inget verktyg att ta till när hon vaknar. När ramsan satt sig så blir den er kommunikation som betyder att natten inte är slut än.

Bekräftelseramsan säger man under kuren när barnet är tyst och lugnt. I ert fall , eftersom hon är tyst när ni lämnar rummet, så ska ni ramsa er ur rummet, ramsa x 4. När ni dragit igen dörren så den står på glänt och hon är lugn så bekräftar ni, ramsan x4ggr. Med ett bekräftande tonläge.
När hon vaknar tidigt imorgon så säger ni ramsan 4 ggr. Om hon fortsätter att låta så upprepar ni den. Ibland får man ramsa x6,8 eller 10. När sedan barnet har tagit ramsan till sig och lugnat sig och börjar komma till ro Då bekräftelseramsar man. Ramsan x 4 i ett bekräftande tonläge. Innebörden av ramsan ska vara; ja sov nu så gott, vi tar hand om allt så ja sov så gott. Tonläget kan vara lite smekande på ngt sätt om du förstår vad jag menar

Det är först när kuren sitter som man bakar ihop ramsan med bekräftelsen. Det ska ni INTE göra nu.

Angående sova i vagnen så tycker jag ni kan fortsätta med det. Än så länge får hon ju plats. Ta tag i problemet när det blivit ett. Först då vet ni hur ni vill göra. Antigen lär ni henne att sova på rygg i större vagn, eller så har ni dagluren inne.

Susanne

[J o C]

Halloj!
Är det så att vi imorgon ska ramsa x 4, 8, 10 för att hon ska bli bekant med ramsan? Annars förstod jag det som att man skulle pangramsa endast en gång vid första pip, och sedan avvakta.
C

[Susanne G]

Hej!

När man ramsar fler än 4 ggr så gör man bara det som ett svar om barnet gråter. Alltså ramsan använder ni om hon skriker upp sig. Ni ramsar tills hon blir tyst.

När det gäller tidig morgon så skrev jag tidigare pangramsa utifall ni använde en ramsa vid läggningen. Som det är nu så är ju ingen ramsa etablerad hos henne. Jag hade nog ändå kört en pangramsa och sett vad som hänt. Tystnar hon inte hade jag gått in och lagt henne tillrätta och solfjädrat henne lugn. Ramsat mig ut och sen avvaktat. Gör sen husljud och var upptagen med annat. Se till att ge henne bekräftelseramsa när hon är lugn och fin.

Lycka till inatt.
Susanne

[J o C]

Hej och god morgon!

I morse vaknade vår skatt vid 07.20. Och eftersom hon har morgon 07.30 så lät vi henne prata fram tills dess och gick in sen in och gjorde glad morgon med väckarklockan. Var det rätt?
Blev alltså inte mycket till övning i morse men vi vet ju av erfarenhet att detta inte kommer att hålla i sig utan ikväll ramsar vi som sagt.
C

[Susanne G]

Grattis till en lång natt

Det var helt rätt =D>

Om det ngn morgon blir så att hon vaknar redan 07 så kan ni ställa fram klockan till 7.15 och använda er av marginalkvarten. Bara för att få ett glatt återseende. Det är därför man ska ha klockan utanför. Så man kan trixa som man själv vill

Ikväll ramsar ni x 4 eller mer om det behövs. Glöm inte bekräftelseramsa.

Det är lite lustigt att hon sov hela natten och inte helt ovanligt. Många föräldrar säger ofta det att när de väl bestämt sig för att kura så sover ungen. Förmodligen är det att man arbetata upp en attityd som barnet känner.

Lycka till ikväll/natt.

Susanne

[J o C]

Hej!

Nattning gick bra idag igen som vanligt. Och jag kom ihåg att ramsa Däremot när jag skulle ramsa vid lunch så satte hon sig upp i vagnen och skratta så hon kikna Jag kunde verkligen inte hålla mig och skrattade jag med. Sen fick jag gå ett varv runt vardagsrummet och så somnade hon. En fråga, Är det viktigt att hon somnar av ramsan även på dagen för att ramsan ska fungera på natten? Som det är idag så vaknar hon oftast till lite när hon sovit en timme i vagnen och då vaggar henne till söms igen. Detta ser inte jag som något problem men undrar om det påverkar henne när hon ska somna om av ramsan på morgonkvisten?
C

[Susanne G]

Hej!

Man brukar ha en annan ramsa på dagen. En ramsa som inte innehåller ordet natt. Vi har kört Annas. -Sov så gott en liten stund.

Söver man barnet i vagnen genom att man går med den så behöver man inte ramsa.

Jag fattar det som att hon sover inomhus i vagnen, eller? Är det då så att ni lägger henne och hon somnar själv tycker jag att ni ska införa en dagramsa. Kan vara bra för framtiden när hon inte får plats i vagnen
längre Då har ni ju redan ramsan inarbetad.

Så tänker jag. Vad tycker du?

Susanne

[J o C]

Hej!

I morse vaknade tjejen vid 06.45. Vi pangramsade och hon blev först knäpptyst, antagligen för att hon undrade vad som hände. Sen lät hon ett tag, lite missnöjt men inte gråt eller skrik. Vi ramsade igen en gångx4 och sen med bekräftelse ramsa när det blev lungt. Sen fortsatte hon låta missnöjd varvat med tyst i flera minuter emellan. Vi gjorde ljud i huset under tiden. När hon var lugn men vaken 07.15 gick vi in med klockan och gjorde glad morgon. Skulle vi gjort något annorlunda? Man vill ju få till ett omsomnade vilket vi inte lyckades med..
Hur tycker du vi ska göra imorgon!
En annan sak: Vi har en väldigt glad och pigg tjej hela dagen faktiskt. Det får ju en att undra om hon verkligen behöver sova alla dessa timmar. Det är bara när hon någon gång i veckan skulle vakna före 6 som hon blir lite för trött på fm och hon får en 5-minutare. Samtidigt tänker man ju att om hon bara sover precis det hon behöver för att klara dagen finns det ingen reserver att ta av vid tex sjukdom. Hur vet vi igentligen hur mycket vår tjej behöver sova? Så svårt det där..
Ja, hon sover både inne och ute i vagnen men som du påpekade är det nog smart att börja ramsa även på dagen.
Vill oxå berätta att maten funkade jättebra igår! Tack för tipset att ta bort den extra frukosten.
C

[Susanne G]

Hej!

Jag tyckte ni gjorde rätt som gick in 7.15. Det är ju inom marginalkvarten. Imorgon om hon vaknar tycker jag att ni ska pangramsa och sedan avvakta rejält. Om hon bara varvar lite missnöje med att vara tyst i flera minuter tycker jag inte ni ska ramsa mer. Gör husljud och låt henne ligga och beklaga sig lite själv.

Att hon inte somnade om behöver ni inte bry er om. Det kommer hon att göra tids nog. Ni ger ju henne förutsättningen att sova. Det är det viktigaste. Ni kan inte sova åt henne.

Angående hur mkt hon behöver sova så vet ju ni det bäst själva. Anna rekommenderar 13.5 timme även under andra levnadsåret. Som du själv skriver är det skönt att veta att de små har lite sömnreserver i kroppen och klarar sjukdom och annat lättare. När min dotter var lika gammal som din så sov hon 12 + 2 timmar. Vid lite mer än 2 1/2 började hon lyssna på saga vid vilan men somnade oftast, vissa dagar 45 minuter andra hela luren. Vi väckte efter 1,5 timme. Först när hon var 3 år slutade hon helt att sova middag. Dock sov hon 20 minter rätt ofta och så sov hon 13 timmar på natten istället
Som det är nu har ni 11.5 timmar per natt. Tiden går snabbt. Snart sover hon inte på dan längre då är det super att hon har en lång och sammanhängande natt. Anna rekommenderar att barn sover 12 timmar tills de är 10 år.

Så hur mkt sömn hon ska ha kan ju bara ni bestämma. Men varför tycker du det är för mkt? Är det för hennes tidiga uppvak? De kommer ni få bukt med. Förr eller senare. 8)


Susanne

[J o C]

Hej!
Då kör vi på en pangramsa imorgon om hon låter på samma vis som i morse.

Precis som du skrev, jag undrar om hon verkligen behöver sömnen eftersom hon ofta vaknar tidigt och dessutom mycket sällan är gnällig. Men vi måste ju ha inställningen att hon är som de allra flesta barn, annars blir det nog svårt att genomföra denna minikur
C