Min 10mån vaknar nu kl 6 & inte 7 som han alltid gjort!!

[Sarisen]

Hej!

Min just fyllda 10mån pojke har sedan vi åkte bort på semester börjat vakna kl 6 varje morgon. Han somnar som en klocka runt 19:15. Det som gjorde (tror jag) att han började ändra sina sovtider var att han en dag sov 2h från 9:40-11:40 + 1 h på eftermiddagen..Han brukar aldrig sova så mycket om dagen. Så här kan en dag se ut:

05:45 skriker
06:00 skriker igen, min man går in tar upp honom så han inte väcker hela huset. Vi är nu på semester hos våra föräldrar i 7v..Tar in honom i vår säng en stund. han går sedan ner med honom.
07:00 ca gröt 1 portion havre el semper fullkorn.
09-10:00,10:30 sover ute i vagnen kan bli längre..
ca 11:00 lunch+amma lite
ca 14:00 sover i ca 50min.
15 mellis, macka + pure
17:00 middag ca en hel burk+amma lite
18:30 gröt ca 2dl ibland midre + amma

OBS att han har nyss börjat krypa! vad ska vi göra för att han ska börja sova till kl 7 igen? jag vet att man enligt er metod inte ska ta upp dem för då visar man dem att det är morgon. Vi har försökt få honom att somna om i sängen och det tar oftast ca 45min.

Med vänliga hälsningar
Sara

[Sagalinda]

Hej Sarisen!

Det verkar som om din son tror att det är han själv som måste ta ansvar för när det är dags att vakna. Detta är egentligen helt logiskt och förståeligt, för det verkar som om ni låter honom sova så länge han vill på dagarna? Då lär han sig att när han vaknar är det dags att gå upp.

Om ni däremot tar ledningen istället för att lägga den på honom, lär han sig att det inte är dags att gå upp förrän mamma eller pappa kommer och väcker. Och vaknar han innan ni kommit somnar han om igen. Det är som för oss vuxna - vaknar vi innan väckarklockan ringt somnar vi om igen. Med den glädjen! Men vet vi att vi MÅSTE vakna utan någon som väcker oss vågar vi nog inte sjunka in i en djup sömn. Och när vi vaknar känns det lika bra att gå upp så vi inte försover oss. Hänger du med?

Mitt absoluta råd är alltså att spika ett schema. Utgå från de naturliga sömnrytmpassen, det vill säga 5, 20, 45 minuter och 1,5 tim, 2 tim, 2,5 tim. Bestäm till exempel att den första luren ska ligga 9.30-11. Då lägger ni honom 9.30 EXAKT. Och VÄCKER honom klockan 11 exakt. Se till att ni har 14 timmar sömn sammanlagt på schemat, varav minst 11 ska vara vikta för natten.

Sedan är ju mörker a och o. Har ni becksvart i hans rum? Om inte så fixa det. Han ska inte ens se spjälorna framför sig! När han vaknar för tidigt ger ni en pangramsa, och sedan leker ni att klockan är 3 på natten. SKulle ni ta upp honom till er säng klockan 3? Nä, trodde väl inte det. Just den attityden ska ni ha klockan 6 också

Läs gärna runt här på SS-forumet, det finns otaliga trådar om tidiga uppvak.

Kram!

[Sarisen]

Hej igen!

Albin har nu somnat vid ca 19-19:30 och vaknat vid 05:30-6:00 och vi har då gått in och massserat magen och han har somnat om till ca 7:tiden (6-7:00), jag tycker det är ett bra sätt. På förmiddagen sover han mellan ca 09:50-ca 10, 1h och på eftermiddagen ca 30-50min. Får han för lite sömn? Vilka tider tycker du vore bäst att han sov med tanke på hans sömn på natten? Han får gröt ris, pasta gröt på kvällen. Tror du han sover bättre om man ger fullkornsvälling?

Tack på förhand.

Mvh Sara

[Sarisen]

Ja, vi har låtit honom sova så länge han vill och vi ska försöka ändra på det så han får in bättre sovrutiner.

[Sagalinda]

Hej igen

Eftersom Albins sovtider är cirkatider och ganska varierande, är det svårt att säga om han sover tillräckligt. Han behöver 14 timmar sömn per dygn, varav minst 11 på natten. Dessa 11 timmar ska vara sammanhängande. Så med tanke på det är inte hans nattsömn vad den borde vara Om jag skulle föreslå ett schema vore det följande:

7.00 God morgon!
7.00 Frukost
9.30-11 Sova 1,5 timmar
11.00 Lunch
14.00 Mellanmål
14.30-15.15 Sova 45 minuter
17.00 Middag
18.30 Kvällsmål
19.00 God natt!

Om det går fortare än 30 minuter att ge mellanmålet kan man ju tidigarelägga 45-minutaren något.

Du skriver att ni går in och masserar hans mage. Sover han inte på mage? Eller svänger han sig själv till rygg fastän ni nattar på mage? Har ni inte infört ramsa?

Vi hörs

[Lovis81]

Vad spelar det för roll om han vaknar kl 6 istället för kl 7?

[Gäst]

Lovis81: Och vad spelar det då för roll om man vaknar 04 istället för 06
Eller varför inte 23 likagäna:?:

Hur ska man veta när det är morgon om inte ens föräldrarna vet det:?:

[Sarisen]

Hej!

Albin har sovit jättebra men sedan några dagar sedan så har han börjat vakna vid 6:15..Det var efter en mammaträff och att han sov för mycket en dag som ställde till det..Så här ser hans dag ut just nu.

Vaknar ca: 06:15-06:25
ca 06:30 tar upp honom
07:00 Gröt ca 1dl+en macka med pålägg
09:30-10:45 sover i vagnen i förrådet
11:00 Lunch 1/5-1burk mat+pure
Lek och ensamlek m.m.
14:00 mellis, frukt, macka +lite pure, äter tills han är mätt.
14:30-15:20 väcker honom.
17:00 middag burkmat el vanlig
18:30 gröt ca 2dl
18:50 läggs i sängen..gnäll sista tiden, en kväll somnade han inte förränn 19:30 vaknade vid 22+01 och gallskrek. Vi gick in och han somnade om direkt.
Igår somnade han dock ca 19:00.

Jag tror han är inne i en utv fas just nu då han är väldigt mammig och det händer mycket med hans tal m.m. Vad tycker ni att vi ska ha för mattider, sömn m.m för att han ska sova från 19-07 som tidigare?

Tack på förhand!

Mvh Sara

[Sarisen]

Hej!

Albin har sovit jättebra men sedan några dagar sedan så har han börjat vakna vid 6:15..Det var efter en mammaträff och att han sov för mycket en dag som ställde till det..Så här ser hans dag ut just nu.

Vaknar ca: 06:15-06:25
ca 06:30 tar upp honom
07:00 Gröt ca 1dl+en macka med pålägg
09:30-10:45 sover i vagnen i förrådet
11:00 Lunch 1/5-1burk mat+pure
Lek och ensamlek m.m.
14:00 mellis, frukt, macka +lite pure, äter tills han är mätt.
14:30-15:20 väcker honom.
17:00 middag burkmat el vanlig
18:30 gröt ca 2dl
18:50 läggs i sängen..gnäll sista tiden, en kväll somnade han inte förränn 19:30 vaknade vid 22+01 och gallskrek. Vi gick in och han somnade om direkt.
Igår somnade han dock ca 19:00.

Jag tror han är inne i en utv fas just nu då han är väldigt mammig och det händer mycket med hans tal m.m. Vad tycker ni att vi ska ha för mattider, sömn m.m för att han ska sova från 19-07 som tidigare?

Tack på förhand!

Mvh Sara

[Sagalinda]

Hej Sarisen!

Ledsen att du fått vänta så länge på svar Jag har varit på kurs hos AW och inte hunnit ha den kollen jag annars har på detta forum.

Killen är alltså ett år på fredag (GRATTIS! ). Det betyder att han börjar bli redo för endast en dagslur. Dock är det ofta lite knepigt just kring året och månaderna som följer; det förefaller som om en lur är för lite men två för mycket. Det kan enkelt lösas genom att schemalägga ensamleken på förmiddagen. Då kan han ta sig en egenhändig tupplur i samband med den om han vill. Det brukar bli aktuellt ett par gånger i veckan fram tills 18 månader (ja inte för alla förstås ).

Nu har ju er morgonfnurra inte suttit i allt för länge, men om den fortsätter trots social delaktighet och utevistelse varje dag skulle jag göra om schemat och lägga bara en långlur mitt på dagen. DEt andra levnadsåret behöver barnen ca 13,5 timmar sömn, men i samband med övergången från två lurar till en är det bäst att behålla 14 timmar ett tag (ett par veckor eller så, du märker nog).

Blir lite konfunderad över hans sovtider. 9.30-10.45 gör 1 timme och 15 minuter vilket inte är ett naturligt sömnpass. Har han själv valt det? 14.30-15.20 gör 50 minuter vilket inte heller är naturligt. Schemalägg lurar på antingen 20 minuter, 45 minuter, 1,5 timmar, 2 timmar eller 2,5 timmar. Sedan kan du slänga in en powernap på 5 minuter vid behov.

Annars är det vanligt att ettåringar blir lite mammiga just för att de ofta lär sig gå då. Innan de lärt sig konsten kan de vara lite oroliga och misströstliga, men när de väl fått korn på hur man tar sig fram på två ben brukar de bli hur nöjda som helst

Kram!

[Sarisen]

Hej igen!

Hoppas kursen var bra Ja, tiderna har verkligen ändrats de senaste dagarna och igår så gnällde han mycket vid läggning..Han skrek av och till från 19-19:40, satt upp i sängen. Skrek igen vid 20:15+ca 21 och sov till 06:40. Under dagen sov han 1,5h +ca30min. Hur ska man få honom att vara vaken tills efter lunch när de oftast brukar sova 1,5-2h? Ska man lägga in en 5-20min vid ca 9:30? Jag får väl se hur han utvecklas nu och om han orkar vara uppe till lunch men då gäller det att han har sovit bra på natten..

Mvh Sara

[TorpSara]

Precis så, erbjud en 20-minuterslur på förmiddagen, kring nio. Då brukar de stå sig rätt fint tills efter lunch. Sen faller morgonluren bort av sig själv snart nog.