Trassliga nätter med 3,5-åring

[AnnaPanna]

Hej alla vettiga människor!
Vi har en 3,5-årig tjej som i perioder varit vaken väldigt mycket på natten. När hon vaknar och kliver upp leder vi tillbaka henne till hennes säng. Ibland blir hon jättearg och skriker. Efter ett tag springer hon upp igen eller ligger i sängen och skriker. Vi brukar ta henne till toan och kissa för att eliminera den orsaken, men annars ska hon ligga i sin säng. Just nu är hon inne i en fas då hon vaknar varannan natt och då tar det 2 timmar innan hon somnar om. I natt var hon vaken mellan 02.00 och 04.30 trotts att vi i desperation la oss på en madrass bredvid hennes säng, allt för att hon ska komma ikapp lite i sina sömntimmar! Jag upplever att hon är orolig av sig just nu, jag har börjat jobba för 6 veckor sedan och pappa är hemma. Även läggningarna, som ALLTID fungerat, strular och det tar låång tid för henne att komma till ro. Hon har fortfarande napp, på natten, sover inte middag sedan ett år, och är vaken ibland så länge på natten att hennes mage (och min) börjar kurra! Nu börjar sömnbristen ta ut sin rätt i familjen och jag behöver "veta" hur vi ska ta oss ur detta / komma vidare.

[Sagalinda]

Hej AnnaPanna!

För att kunna hjälpa dig på bästa sätt vill jag gärna veta om din tös är kurad? Det första jag råder dig till är i alla fall att ta bort nappen, eftersom den stör sömnen. Så undrar jag även över ert schema? Hur ser dagen ut? Återkom så ska vi bena ut detta!

[AnnaPanna]

Hej igen,
Nej, vår tjej är inte kurad. Vi körde Standardmodellen från födseln och sedan rullade det liksom på. Så vi har varit lata med ramsandet och nappen. Hon har i perioder varit vaken mycket på nätterna och då har vi kört en minikur, med varierat resultat.

Schema:
Morgon: 07.30
Frukost: 08.00
Lunch: 11.30
Mellis: 15.00
Middag: 17.30 (+Frukt till Bollibompa)
Sova: 19.30

Hon sover sällan sina 12h natt, men vi ger henne så klart förutsättningarna. Hon springer upp ur sängen så fort hon vaknar alldeles snurrig, inte minst om Lillasyster är uppe.

Jag lurar så klart på att nappen är boven och den ska självklart bort, men undrar om det är hela sanningen att det är den som stör.

Oändligt tacksam om du vill ta dig tid att svara mig!

[Sagalinda]

Ok, då vet jag lite mer vad vi har att jobba med

Tror du det finns risk att hon är hungig på natten? Du skrev att hennes mage kan börja kurra. Jag funderade på kvällsmålet som i ert fall består av frukt. Tror du hon kan äta lite mer än bara det? En smörgås? Gröt? Tjejen är ju rätt stor så någon överlevnadsångest är det inte frågan om förstås, men ingen sover djupt på en halvtom mage.

Sedan något viktigt: utevistelsen. Är ni ute varje dag minst en timme? Gärna mer.

Och hur är det med den sociala delaktigheten? Hon ska verkligen jobba och känna sig oumbärlig! Varje dag, i två pass.

Skrattet till gonattet får inte fuskas med! Planera in minst 15 minuter då ni gör något så buskul att hon kiknar av skratt, och så skrattar ni henne rakt ner i sängen och ramsar ut lika glatt

Är rummet kolmörkt?

Frisk och sval luft?

Och så nappen bort då förstås...

Vi återkommer

[AnnaPanna]

Hej och tack!

Ja, maten har jag funderat på. Tog upp det på BVC och fick svaret att det inte behövdes något kvällsmål. Hon äter just nu väldigt dåligt här hemma (men bra på dagis) och jag har inte velat riskera att hon ska sluta äta middag helt och bara äta macka... Men visst kan vi ge henne en macka!

Ute är hon varje vardag i två långa pass. Den sociala delaktigheten är vi inte lika duktiga med, inte alltid två, men minst ett pass om dagen.

Men du skrattet till godnattet ska vi absolut jobba med. Vi har flyttat läsningen från vardagsrummet till hennes säng på kvällen för ett år sedan och det har fungerat bra (tills nu).

Det är toksvart i hennes rum (rullgardin+filt) och vi bor i ett gammalt och dragit hus som sällan är varmt, ändå sover hon utan täcket.

[Sagalinda]

Hej igen! Jo jag tycker absolut ni ska få in lite stadigare kvällsmål. Kvällsmålet torde inte påverka middagen negativt, eftersom det kommer EFTER middagen. Tänk så här att varje mål (frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål) ska tösen äta sig proppmätt. Bara det ligger minst 3 timmar mellan målen så hinner hon bygga upp en hälsosam hunger till nästa mål, och det gör inget att hon ätit sig proppmätt. Men det förutsätter att du inte ger någonting alls mellan målen!! Inte ens något att dricka - på sin höjd vatten om hon håller på att törsta ihjäl

Om det är möjligt kan du tidigarelägga mellanmålet lite så hinner hon bli lite hungrigare till middagen

Angående läsningen i sängen är det ju faktiskt en grej som fetta forum normalt inte förespråkar... Risken finns att hon förknippar sängen med underhållning, och när hon vaknar på natten frågar hon efter mera läsning. Jag skulle faktiskt förflytta läsningen till soffan igen, alternativt stora sängen, och avverka den programpunkten i god tid innan läggningen. SEDAN blir det bus och skoj och skratt och tjim, en god stund, tills ni skrattar er ner i sängen. För om ni läser saga i sängen är ju inte bus och skratt det sista ni gör innan hon ska somna, och då faller idén med att det ska vara urkul att gå och lägga sig. Hänger du med?

Sätt in lite mer social delaktighet också, gärna mot kvällen till och gärna utomhus. Och så slänger ni tillsammans nappen eftersom hon nu är en så STOR flicka och INTE BEHÖVER nappen längre! Va bra! Kanske det finns någon bekant eller granne som ska få/nyss har fått bebis? Då kan tösen din få donera alla sina nappar till dem Givmildhet ska uppmuntras

Vi hörs!

[TorpSara]

Hon sover i stor säng tycker jag det verkar? Hur länge har hon gjort det?

[AnnaPanna]

Nu har hon sovit 2 nätter utan napp. Hon skänkte den till trollen (små figurer som någon har gjort ute i skogen och där fler barn lämnat sina nappar. ) Just nu är läggningarna alltså upp och ned vända världen och det har tagit mer än 1,5 timmar av skrik och rop innan hon somnar. Vi flyttade in läsningen i sängen för ett halv år sedan, för jag tyckte inte att hela familjen + släkt och vänner skulle behöva vara med, utan tyckte det var lugnare att göra det i sängen. Hon hade då somnat själv i sin säng i 3 år utan mankemang, Men jag drog ju då ingen koppling till dess påverkan vid uppvaknande som du ju är inne på här. Nu läser vi i soffan igen och busar på väg till sängen, som vi gjorde när hon var mindre. Men hon är lika arg för det. Spjälsängen fick lillasyster ärva för ett år sedan. Den forcerade vår då 2,5 åring på en sekund, inte på kvällen, men på natten.

[AnnaPanna]

Glömde berätta att vi också erbjuder stadigare kvällsmål. Igår åt hon det, inte ikväll.

Nu är vi inne på kväll tre och nu har det gått en halv timma sedan vi sa godnatt. Just nu ligger hon och ropar efter "mamma" och "pappa"....

[Sagalinda]

Hur bemöter ni hennes ropande? Ramsar ni? För hon ställer frågor, helt uppenbart, och hon kommer inte att ge sig förrän hon fått betryggande svar. Har ni någon ramsa att jobba med alltså? Om inte får ni köra in en ramsa nu. Och den ska besvara alla hennes frågor! Eventuellt kan ni svara "det tar vi hand om imorgon" varpå ramsan följer direkt. Hon undrar nu om det är säkert att somna, om någon håller vakt, om vargen kommer och så vidare...

Bra att nappen är borta, nu är det bara att se framåt! Fint jobbat!!!

Kram!

[AnnaPanna]

Hon ropar ju våra namn och vill att vi ska komma in till henne, skulle vi gå dit säger hon att hon vill komma upp. (Det sägger hon när vi säger Godnatt) Vi håller oss i närheten av hennes dörr, så hon hör oss.
Vi har en ramsa till Lillasyster, kanske ska vi föra in den på Stora syster också?

Kram tillbaka!

[/LO]

Hej
Du har fått och får jättebra stöd av Sagalinda, men jag är bara "tvungen" att kommentera att ni håller er nära hennes dörr.

Varför gör ni det? Ni litar inte på henne, utan är överkoncentrerade. Låt henne vara. Skicka en rejäl ramsa, eller bara svara "det tar vi imorgon", eller "vi pratar imorgon". Med god attityd och självklarhet i rösten. EN gång. Och sedan gå därifrån och göra något annat! Gärna som hon hör, men inte som har ett dugg med henne att göra.

Bra jobbat med nappen! Här har vi en tumme som är svårare att skänka till några troll, men nu, sedan några månader tror jag faktiskt att hon har slutat...

Hon är troligen i slutet av trotsen och ifrågasätter tings ordning och står ni på er och kämpar vidare kommer det att gå jättebra!

/LO

[Sagalinda]

Tack LO! Ja, kör in samma ramsa på storasyster som ni har åt lillasyster - absolut!

Och så måste ni komma ihåg att Rom inte byggdes på en dag. Odla tålamod, se framåt, och utvärdera inget förrän det gått minst en vecka.

Er dotter behöver stabilitet och raka besked. Inget duttande - bort med överkoncentrationen som LO skrev. Konsekvens och attityd. Inget velande. Inte ens ett uns av dröjande på tröskeln när ni ramsar er ut ur rummet!

[AnnaPanna]

Tack för era råd och uppmuntran!

Ni har rätt, vi har liksom fastnat i hallen för att då ligger hon kvar i sängen. Igår gick jag och vek tvätt och gjorde annat, då var den en väldig trafik ut i vardagsrummet och köket där jag var. Sen somnade hon medan jag pratade i telefon (alltså ignorerade) klockan 22.00.

Några undringar:
Ska jag ramsa henne varje gång jag "slänger" henne i säng? Då blir det väldigt mycket ramsande? (Ger det då någon effekt?)
Ska jag vara arg eller opåverkad?

Liten parentes är att hon verkar ersatt nappen med sin tumme.

[AnnaPanna]

Vill bara berätta vad som hände igår.

Dag: Dagis till kl14 med mycket utelek, bästa kompisen och till verkning av en trollstav. Sedan till affären och reklammera barnvagn och sedan lek på lekplatsen. Hem för att bland annat skura badrumsporslinet och laga middagen.

Kväll:
Nattade, ramsade och gick till köket. Jag hade sedan fullt upp med att tvätta, packa och kolla Allsången. Samtidigt som jag följde min dotter till sängen ett otal gången och hon somnande strax före tio (igen).

Hon vaknade och skrek klockan 3, sprang ut i hallen och jag följde henne till sängen 3 gånger innan hon (eller jag somnade).

Idag åker vi till lantstället och jag vet inte hur vi ska lyckas hålla henne från att somna i bilen på eftermiddagen. För det bör vi väl göra?