Min 8mån vaknar tidigare på morgonen..

[Sarisen]

Hej!

Min son somnar vid ca 19:00 varje kväll och har till för ca 1v sedan sovit fram till ca 07:00 men har nu börjat vakna mellan ca 06:00-06:40..Jag har läst här att en 8mån behöver 30min mindre sömn.

Så här såg hans dag ut igår:

06:40 vaknar och jag lät honom ligga i sängen till ca 07:00.
07:30 en portion gröt (8mån)
08:30-09:20 sover i sin säng
10:00-10:30 vara ute i trädgård
10:40 lunch, ca 1/2 burk +fruktpure+amma lite
11:00-11:50 sitta i vagn på promenad
11:50-12:50 sova ute i vagn.
13:45 1burk fruktyougurt+amma lite
15:50-16:10 sova ute i vagn
16:50 Egenlagad mat, potatis+morot+kyckling+fruktpure+amma lite
Vara ute, Vakentid lek och bus+hoppgunga
18:35-18:50 gröt+amning
ca 19:10 sover (somnar utan gnäll)
06:20 vaknade han imorse...Tog upp honom 06:50..

Vi slutade med nappen när han var ca 6,5 mån och efter det sov han nonstop fram till 07:00, tack för tipset här på AW!! Ibland sover han mindre och ibland mer om dagarna.

Ska vi börja ändra sovtiderna så att han börjar sova längre om natten? Vi ger honom ris, pastagröt inför natten från 6mån, tror ni att man behöver ge honom något kraftigare mål?

Tack på förhand!

Mvh Sara

[Sagalinda]

Hej Sara och ursäkta att du fått vänta på svar

Jag ser att din kille sover tre dagslurar fortfarande. Här har vi högst antagligen roten till det onda. Ofta ändrar man till två dagslurar runt just 8 månader, men många gör det tidigare. Jag föreslår att du tar bort den sista luren och flyttar fram de andra lurarna något så att det sista vakenpasset inte blir alldeles för långt. Då är jag rätt säker på att de tidiga morgnarna ger sig!

Sedan rekommenderar jag varmt att du spikar ett schema med naturliga sovpass, det vill säga 5 min, 20 min, 45 min, 1,5 tim, 2 tim eller 2,5 tim. Och bara du håller exakt samma tider varje dag är det sedan lätt att utvärdera och ändra om det behövs

Lycka till!

[Sarisen]

Hej och tack för ditt svar!

Albin sov från 19:15-07:30 imorse och igår sov han 12h i sträck Han sov 2h på morgonen från 09:00-11:00 + 13:00-13:20 + 16:05-16:25 och det verkar fungera för honom men ska jag ändå försöka ta bort den sista luren? Blir de inte väldigt trötta då och har svårt att äta? Nu imorse somnade han 10:00 och sover just nu ute i vagnen. Hur tycker du att hans schema borde se ut?

Mvh Sara

[Sagalinda]

Härligt med lång nattsömn

Hur din sons schema "borde" se ut vet du bäst själv, eftersom du vet hans preferenser och kan anpassa rutinerna till familjen i övrigt. Men en sak vill jag verkligen understryka: Spika ett fast schema! Ändra inte sovtiderna från dag till dag, låt inte din son bestämma när det är läggdags och när det är vaknadags. Det är du som överlevnadsgarant som måste ta ledningen och visa vägen. Ett problem när man kör fri sovning är att det är så svårt att lokalisera fel när eventuella fnurror uppstår.

Nu har din son sovit två goda nätter. Då kan vi inte automatiskt konstatera att "ok, då fungerar det finfint med tre lurar och den första klockan 9-11". Man kan inte utvärdera ett schema förrän man varit helt konsekvent i en vecka! Det kan hända att gossen imorgon vaknar alldeles för tidigt. Vad kan det då bero på? Ja, svårt att säga... Det kan vara för att han sov tre lurar, eller för att han sov för lite på dagen eller för mycket förra natten... Eller åt för lite?

Hänger du med?

Om jag ska föreslå ett standardschema för en 8-månaders, skulle det se ut så här:

07.00 God morgon!
9.15-10.00 Sova 45 minuter
13.00-15.00 Sova 2 timmar
19.00 God natt!

En 8-månaders klarar sig finfint på bara två lurar, i nödfall får man slänga in en 5-minutare på sena eftermiddagen.

Ovanstående är som sagt bara ett förslag. En 8-mån behöver 14,5 timmar sömn per dygn, och med ovanstående får du ihop 14 tim 45 min. Fundera själva lite vad som passar bäst och återkom gärna om du behöver bolla lite mer