Vi har inte kört SHN med Edith. Dels för att jag kom i kontakt med metoden ganska sent, och när jag gjorde det hade vi redan hittat bra sovmönster. Hon har alltid sovit bra på natten och Edith sov hela natten igenom när hon var tre månader och vi har också kört med fasta tider sedan dess.
Nu när det börjar bli ljust ute så har hon börjat vakna tidigt. Oftast vid halv sju, och då är det meningen att hon borde vakna halv åtta. Vi lägger henne vid kvart före åtta på kvällen, och det är sällan som hon numenra klarar tolv timmar. Det är kanske nu man borde ligga och ramsa från vår säng? För just nu ligger hon i sitt rum, i sin säng och smågnäller. Vilket hon har gjort sedan en timme tillbaka. Att ramsa är heller inget vi infört, så det har väl knappast någon effekt på henne om man börjar med det nu? Eller? Har någon något tips på vad man kan göra? Hennes förmiddag blir ju lite rubbad nu, eftersom hon vaknade en timme tiigare. Hon orkar inte riktigt hålla sig vaken till första tuppluren.
Glad påsk!
Titti-Lie
Tidig morgon
Tidig morgon
mamma till edith, född den 25 september 2007,
astrid, född den 23 juni 2009 och
inga, född den 12 november 2010.
astrid, född den 23 juni 2009 och
inga, född den 12 november 2010.
Hej och välkommen till forumet 
Bra med struktur på tillvaron, det är ju det som är huvudsaken, som vi ser det här.
Första åtgärden är att se till att det är KOLsvart i hennes rum. Täta till alla öppningar där det kan sippra in morgonljus.
Jag tycker att det finns två sätt.
Du kan börja fundera på en taktfast ramsa, som ni säger till henne när ni går ut ur rummet på kvällen. Den behöver inte vara hurtig eller hög, det är bara att hon ska börja förknippa ramsan med att sova.
Så småningom så kan du börja använda ramsan på morgonen. Som en upplysning om att det fortfarande är natt.
Det andra är att du helt enkelt kan införa en ramsa på morgonen, som den självklaraste sak i värden.
Då går du in och lägger tillrätta, buffar lite kort (KORT!!!) och går ut ur rummet med ramsan.
Givetvis kommer hon att undra vad du håller på med och ställa frågor om det. Men då gäller det att fortsätta svara.
Men det viktigaste är, om du vill införa dessa verktyg (som vi brukar kalla ramsan, buffningen etc.) är att läsa på om kuren. Läs så du fårstår vad den går ut på. Sedan, eftersom hon sover gott på nätterna så behöver du ju inte köra en regelrätt kur, men det är ändå viktigt att få in känslan i magen
När det gäller förmiddagsluren, så kan du lägga till en kvart, utan att förstöra rutiner. Både före och efter. Så om luren normalt är 1,5 timme, så kan den blir upp till två timmar lång.
/LO
Bra med struktur på tillvaron, det är ju det som är huvudsaken, som vi ser det här.
Första åtgärden är att se till att det är KOLsvart i hennes rum. Täta till alla öppningar där det kan sippra in morgonljus.
Jag tycker att det finns två sätt.
Du kan börja fundera på en taktfast ramsa, som ni säger till henne när ni går ut ur rummet på kvällen. Den behöver inte vara hurtig eller hög, det är bara att hon ska börja förknippa ramsan med att sova.
Så småningom så kan du börja använda ramsan på morgonen. Som en upplysning om att det fortfarande är natt.
Det andra är att du helt enkelt kan införa en ramsa på morgonen, som den självklaraste sak i värden.
Då går du in och lägger tillrätta, buffar lite kort (KORT!!!) och går ut ur rummet med ramsan.
Givetvis kommer hon att undra vad du håller på med och ställa frågor om det. Men då gäller det att fortsätta svara.
Men det viktigaste är, om du vill införa dessa verktyg (som vi brukar kalla ramsan, buffningen etc.) är att läsa på om kuren. Läs så du fårstår vad den går ut på. Sedan, eftersom hon sover gott på nätterna så behöver du ju inte köra en regelrätt kur, men det är ändå viktigt att få in känslan i magen
När det gäller förmiddagsluren, så kan du lägga till en kvart, utan att förstöra rutiner. Både före och efter. Så om luren normalt är 1,5 timme, så kan den blir upp till två timmar lång.
/LO
Lotta, mamma till
Vera född januari 2004 Minikurad sommaren 2004 
Ivar född juli 2008 Nattmålskurad december 2008
Nytt fotoalbum
Vera född januari 2004 Minikurad sommaren 2004 Ivar född juli 2008 Nattmålskurad december 2008Nytt fotoalbum
Hej och tack för välkomnandet och ditt svar.
Om det att ha mörkt i rummet; hur få det kolsvart? Vi har det ändå relativt mörkt, t.o.m. svarta persienner, men det blir ju ändå ljust. Jag läste om att vissa hänger upp svarta tyger runt sängen, men ska det verkligen behövas?
Ska det vara samma ramsa vid nattningen som på morgonen när hon vaknar till? Har någon tips på en bra ramsa? Hur länge ska man behöva ramsa? Tills hon tystnar? Ska man ramsa utanför dörren eller kan man titta in? Vi har aldrig testat buffandet, hon brukar somna om när man ger nappen (som inte är et så stort problem, eftersom hon själv kan hitta den i sängen om hon vill ha den) och snuttefilten till henne som en markering att det fortfarande är natt. Vi har alltid varit noga med att inte prata med henne på natten, så nu känns det lite förvirrande att börja ramsa och därmed prata med henne nattetid.
Naturligtvis börjar jag fundera om vi har planerat in för måga sovtimamr till henne. Anna skriver att barnen SKA sova ett visst antal timmar en vss ålder, medan BVC menar att alla barn är olika och man inte direkt kan säga hur mycket ett barn ska sova. Edith sover 11-12 timmar på natten och en tupplur på 45 min, en på två timmar (utomhus) och en på 20 min på eftermiddagen. Hon fyller snart sex månader. Låter det rimligt?
Om det att ha mörkt i rummet; hur få det kolsvart? Vi har det ändå relativt mörkt, t.o.m. svarta persienner, men det blir ju ändå ljust. Jag läste om att vissa hänger upp svarta tyger runt sängen, men ska det verkligen behövas?
Ska det vara samma ramsa vid nattningen som på morgonen när hon vaknar till? Har någon tips på en bra ramsa? Hur länge ska man behöva ramsa? Tills hon tystnar? Ska man ramsa utanför dörren eller kan man titta in? Vi har aldrig testat buffandet, hon brukar somna om när man ger nappen (som inte är et så stort problem, eftersom hon själv kan hitta den i sängen om hon vill ha den) och snuttefilten till henne som en markering att det fortfarande är natt. Vi har alltid varit noga med att inte prata med henne på natten, så nu känns det lite förvirrande att börja ramsa och därmed prata med henne nattetid.
Naturligtvis börjar jag fundera om vi har planerat in för måga sovtimamr till henne. Anna skriver att barnen SKA sova ett visst antal timmar en vss ålder, medan BVC menar att alla barn är olika och man inte direkt kan säga hur mycket ett barn ska sova. Edith sover 11-12 timmar på natten och en tupplur på 45 min, en på två timmar (utomhus) och en på 20 min på eftermiddagen. Hon fyller snart sex månader. Låter det rimligt?
mamma till edith, född den 25 september 2007,
astrid, född den 23 juni 2009 och
inga, född den 12 november 2010.
astrid, född den 23 juni 2009 och
inga, född den 12 november 2010.
Hej igen.
Sovtiderna tycker jag låter alldeles rimliga. Och ja alla barn är olika, men behovet av sömn skiljer inte speciellt mycket om man ger dem möjlighet att sova. Kanske en halvtimme + eller - på sin höjd i den ålder. Jag vet att inte BVC håller med, men Anna är inte ensam om att ha kommit fram till mängden sömn per dygn.
Tycker du att era verktyg fungerar, napp och filt, så kör på det (jag menar det!), men då har jag svårt att ge råd och tips på hur du ska göra.
Och givetvis gör du som du vill med att införa ramsa, buff och andra verktyg och de ska inte användas annat än om de absolut behövs. Men det är riktigt bra att ha även framöver. Själv tycker jag att det har varit ovärderligt - min dotter är nu 4 och jag ramsar inte längre, men fram till för ett år sedan hände det att jag slängde till henne en ramsa på morgonen eller kvällen om hon vaknade.
Ramsan talar om att det är natt. Om klockan är 20, 23, 02, 04 ller 06 spelar ingen roll, det är NATT!
Ramsan är inte att prata med henne. Ramsan är att förmedla att det är natt. På samma sätt som du gör med filten idag, med skillnaden att du inte går in.
Hur länge man ramsar. Normalt x4. Ramsar man en förtvivlad skrikande unge så kör man kanske x6 eller x8. Då krävs tryck i rösten som svar på barnets frågor om vad som gäller i tillvaron.
Annas klassiska ramsa är:
Go'natti med sig sov så gott och uttalas
GonAAtti med sig sOOOV så gott x 4 där sista "versen" betonar alla tre sista orden sOOOv sÅÅ gOOOOtt.
Jag valde inte den men kommer definitivt att ha den till kommande bebis
Mörkläggning gör du ju också som du vill och tycker, men är det ett problem att hon vaknar tidigt, så underlättar det att det är mörkt i rummet. Vi köpte mörkläggnings-rullgardin på ikea. Den glappar också lite, men är klart bättre än persienn.
En del har satt kardborreband på sidorna så att det ska bli ännu mindre ljusinsläpp.
Känner att jag svarar i lite oordning, hoppas du får något sammanhang i saker och ting.
Läs gärna både här på forumet, de klistrade trådarna om kuren och på sova hela natten uppe i menyn.
Jag tror och tycker inte att du ska köra en regelrätt kur, men jag tror att det är bra att få med sig tänket även om man bara inför verktyg
/LO
Sovtiderna tycker jag låter alldeles rimliga. Och ja alla barn är olika, men behovet av sömn skiljer inte speciellt mycket om man ger dem möjlighet att sova. Kanske en halvtimme + eller - på sin höjd i den ålder. Jag vet att inte BVC håller med, men Anna är inte ensam om att ha kommit fram till mängden sömn per dygn.
Tycker du att era verktyg fungerar, napp och filt, så kör på det (jag menar det!), men då har jag svårt att ge råd och tips på hur du ska göra.
Och givetvis gör du som du vill med att införa ramsa, buff och andra verktyg och de ska inte användas annat än om de absolut behövs. Men det är riktigt bra att ha även framöver. Själv tycker jag att det har varit ovärderligt - min dotter är nu 4 och jag ramsar inte längre, men fram till för ett år sedan hände det att jag slängde till henne en ramsa på morgonen eller kvällen om hon vaknade.
Ramsan talar om att det är natt. Om klockan är 20, 23, 02, 04 ller 06 spelar ingen roll, det är NATT!
Ramsan är inte att prata med henne. Ramsan är att förmedla att det är natt. På samma sätt som du gör med filten idag, med skillnaden att du inte går in.
Hur länge man ramsar. Normalt x4. Ramsar man en förtvivlad skrikande unge så kör man kanske x6 eller x8. Då krävs tryck i rösten som svar på barnets frågor om vad som gäller i tillvaron.
Annas klassiska ramsa är:
Go'natti med sig sov så gott och uttalas
GonAAtti med sig sOOOV så gott x 4 där sista "versen" betonar alla tre sista orden sOOOv sÅÅ gOOOOtt.
Jag valde inte den men kommer definitivt att ha den till kommande bebis
Mörkläggning gör du ju också som du vill och tycker, men är det ett problem att hon vaknar tidigt, så underlättar det att det är mörkt i rummet. Vi köpte mörkläggnings-rullgardin på ikea. Den glappar också lite, men är klart bättre än persienn.
En del har satt kardborreband på sidorna så att det ska bli ännu mindre ljusinsläpp.
Känner att jag svarar i lite oordning, hoppas du får något sammanhang i saker och ting.
Läs gärna både här på forumet, de klistrade trådarna om kuren och på sova hela natten uppe i menyn.
Jag tror och tycker inte att du ska köra en regelrätt kur, men jag tror att det är bra att få med sig tänket även om man bara inför verktyg
/LO
Lotta, mamma till
Vera född januari 2004 Minikurad sommaren 2004
Ivar född juli 2008 Nattmålskurad december 2008
Nytt fotoalbum
Vera född januari 2004 Minikurad sommaren 2004 Ivar född juli 2008 Nattmålskurad december 2008Nytt fotoalbum
hej och tack igen för svar!
igår var kvällen ingen höjdare. det är som om edith har haft några dåliga dagar. vi, jag och min man, införde ramsan och den fick vi dra ett par gånger. hon frågade naturligtvis vad det var frågan om, men vi fortsatte. hon somnade efter ca en halv timme, så det var väl inte så farligt.
jag hängde upp ett par långa gardiner framför de svarta persiennerna i hennes rum, men märkte på morgonen att det inte var tillräckigt mörkt (jag tror att det är där skon klämmer). nu har jag inatt lagt ett av våra påslakan och hängt upp dem (dubbla och mörka tyger), och hoppas att det fungerar bättre. man tager vad man haver :). inatt somnade hon på en gång (jag drog ramsan när jag gick ut) och det verkade fungera. nu gäller det bara att söka en mörkläggningsgardin som är lite på två meter bred. ibland är det en nackdel med breda fönster. nån som vet var det säljs?
en fråga om ramsan/ bekräftelseramsan: om edith ligger lugnt och stilla i sängen när man lämnar rummet, ska då den första (och hoppeligen enda) ramsan vara lika glad och ljuv som bekräftelseramsan, eller ska den sägas med lite pondus som säger att det är dags att sova och inte ens försöka krångla? vet inte om det gör nån skillnad...
imorse vaknade hon vid 7 (ska väckas halv åtta) och då gjorde jag fel; sprang in och ramsade utan att hon hade hunnit bli ledsen. vaken får man ju vara... men man lär väl sig av sina misstag.
vilket kul och bra forum det här är, annars! man lär sig mycket av att läsa om andra också.
matilda
igår var kvällen ingen höjdare. det är som om edith har haft några dåliga dagar. vi, jag och min man, införde ramsan och den fick vi dra ett par gånger. hon frågade naturligtvis vad det var frågan om, men vi fortsatte. hon somnade efter ca en halv timme, så det var väl inte så farligt.
jag hängde upp ett par långa gardiner framför de svarta persiennerna i hennes rum, men märkte på morgonen att det inte var tillräckigt mörkt (jag tror att det är där skon klämmer). nu har jag inatt lagt ett av våra påslakan och hängt upp dem (dubbla och mörka tyger), och hoppas att det fungerar bättre. man tager vad man haver :). inatt somnade hon på en gång (jag drog ramsan när jag gick ut) och det verkade fungera. nu gäller det bara att söka en mörkläggningsgardin som är lite på två meter bred. ibland är det en nackdel med breda fönster. nån som vet var det säljs?
en fråga om ramsan/ bekräftelseramsan: om edith ligger lugnt och stilla i sängen när man lämnar rummet, ska då den första (och hoppeligen enda) ramsan vara lika glad och ljuv som bekräftelseramsan, eller ska den sägas med lite pondus som säger att det är dags att sova och inte ens försöka krångla? vet inte om det gör nån skillnad...
imorse vaknade hon vid 7 (ska väckas halv åtta) och då gjorde jag fel; sprang in och ramsade utan att hon hade hunnit bli ledsen. vaken får man ju vara... men man lär väl sig av sina misstag.
vilket kul och bra forum det här är, annars! man lär sig mycket av att läsa om andra också.
matilda
mamma till edith, född den 25 september 2007,
astrid, född den 23 juni 2009 och
inga, född den 12 november 2010.
astrid, född den 23 juni 2009 och
inga, född den 12 november 2010.
Härligt jobbat med ramsan, den har hon ju uppenbarligen köpt. Klart hon undrar första gången
Vid läggning och hon är lugn och glad så säger du ramsan som om du sa gonatt. Att det är självklart att hon ska sova! Glad och lugn helt enkelt.
Om hon vaknar - morgon eller natt - i fortsättningen, ska du absolut inte gå in och ramsa, utan om det är möjligt, ligga kvar i sängen. Annars gå upp och gå förbi hennes rum med ramsan. Och är hon glad och nöjd har du två alternativ. Antingen ramsar du som upplysning om att det fortfarande är natt, eller så låter du henne vara och gör godmorgon när det är morgon
Väljer du det första finns "risk" att hon undrar vad du gör och då får du ta den "diskussionen" och jobba för att få till en omsomning. Fördelen med det är att barnen lär sig när morgonen faktiskt börjar och att det är någon (du) som tar ansvar för det och hon behöver inte fundera över det.
Väljer du det andra så är det viktiga att verkligen inte ägna henne någon uppmärksamhet. Det är fortfarande natt och på natten händer ingenting 8)
Ikea har mörkläggningsgardin, men hur breda vet jag inte. Annars är mörk fleece riktigt bra, tycker jag.
/LO
Vid läggning och hon är lugn och glad så säger du ramsan som om du sa gonatt. Att det är självklart att hon ska sova! Glad och lugn helt enkelt.
Om hon vaknar - morgon eller natt - i fortsättningen, ska du absolut inte gå in och ramsa, utan om det är möjligt, ligga kvar i sängen. Annars gå upp och gå förbi hennes rum med ramsan. Och är hon glad och nöjd har du två alternativ. Antingen ramsar du som upplysning om att det fortfarande är natt, eller så låter du henne vara och gör godmorgon när det är morgon
Väljer du det första finns "risk" att hon undrar vad du gör och då får du ta den "diskussionen" och jobba för att få till en omsomning. Fördelen med det är att barnen lär sig när morgonen faktiskt börjar och att det är någon (du) som tar ansvar för det och hon behöver inte fundera över det.
Väljer du det andra så är det viktiga att verkligen inte ägna henne någon uppmärksamhet. Det är fortfarande natt och på natten händer ingenting 8)
Ikea har mörkläggningsgardin, men hur breda vet jag inte. Annars är mörk fleece riktigt bra, tycker jag.
/LO
Lotta, mamma till
Vera född januari 2004 Minikurad sommaren 2004
Ivar född juli 2008 Nattmålskurad december 2008
Nytt fotoalbum
Vera född januari 2004 Minikurad sommaren 2004 Ivar född juli 2008 Nattmålskurad december 2008Nytt fotoalbum