Ny sömnrytm – 7 mån och två dagslurar

Barnavårdsforum. Standardmodellen och andra råd och dåd i Barnabokens anda
Skriv svar
kix
Inlägg: 27
Blev medlem: ons 29 aug 2007, 21:00
Ort: Köpenhamn

Ny sömnrytm – 7 mån och två dagslurar

Inlägg av kix »

Hej forum :D

Nu är min pojke dryga 7 månader och vi har just ändrat hans sovande till två dagslurar i stället för tre. Tidigare körde vi 12-45-1,5-20, nu försöker vi med 12-45-1,5, så matchar det hans tidigare schema. (sova säng 45 min om förmiddagen (kl.10) som vi brukar, bara en timme senare än vanligt) Jag föreställer mig dock att det kunde vara bättre med 12-1,5-45, så att han få långlur tidigare på dagen. Men det verkar som om han bara vill sova 45 min under tidiga luren. Vårt schema ser ut som följer:

7 morgon, amning
9 amma (mellanmål)
10 sova (45 min i säng)
12 lunch (mat)
13.30-15 sova (1,5 t i vagn utomhus)
15 amma (mellanmål)
17 middag (mat)
18.30 amma (nattslurk)
19 nattinatti

Vad säger experterna om schemat, låter det förnuftigt och balanserat?
kix
Mamma till guldpojke född juni 07
Elle
Inlägg: 4720
Blev medlem: tor 02 feb 2006, 20:16

Inlägg av Elle »

Hej kix och välkommen till Forumet :D

Jag tycker att schemat ser bra ut men funderar på om du kanske ska se till att det är 3-4 timmar mellan målen och inga extra mellanmål mellan. Då får magen vila och aptiten hinner komma inför nästa mål. Vad tror du?

:heart: Elle
:heart: Storebror :heart: född -05 kurad feb-06
:heart: Lillasyster :heart: född -07 SM från start
kix
Inlägg: 27
Blev medlem: ons 29 aug 2007, 21:00
Ort: Köpenhamn

Inlägg av kix »

Tack för svaret Elle!!
:heart:

Jo, tre till fyra timmar mellan måltiderna låter toppen men hur får man då en harmonisk sömnrytm? Vi har baserat det nya schemat på grunden från det gamla med tre-lurs-modell dvs:

7 morgon amma
9 sova (45 min)
10,30 mat
12 sova i vagn (1,5 t)
14 amma
16 sova (20 min)
17 mat
1830 gonattslurk
19 nattinatti

så tänkte jag att sista sovpasset skulle falla bort och att jag då skulle kompensera det med att skjuta på de andra sov-passen lite. Sova kl. 9 blir till 10, sova kl 12 blir till 13,30 och så blir vaken-passet från eftermiddagslur till sovanatt inte så himla långt. Så har jag tagit inspiration från en annans schema och tänkt att denna modell nog borde passa. Men jag förstår precis hur du menar. Har du ett förslag till hur jag kan modifiera det hela?
Två lurar per dag och måltider bestående av två gånger lagad mat och resten bröst, än så länge.

Kram kix

:heart: :heart: :heart:
kix
Mamma till guldpojke född juni 07
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11193
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

Hej, Jag lägger in Tors 9 mån schema som kanske kan inspirera dig lite. :wink:

Hos oss föll inte 3:e luren bort förrän 8 mån ångesten var förbi, men om du vill kan du ju ha en 5 min där istället en kort period annars :wink:

Schema 9 mån

07.00 Morgon - Välling
08.15 Frukost (Gröt (Lactiplus) +pure)
09.15-10.00 Sova 45 min
11.30 Mat + plockmat
12.30-14.00 Sova 1,5 tim
15.00 mellis ute (grötpure-dryck/varm välling)
17.30 Mat + plockmat
18.00 Bada med Pappa
18.40 Kvällsslurk (bröstmjölk+fruktyoghurt)
18.50 Skratt och God Natt 19.00
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
kix
Inlägg: 27
Blev medlem: ons 29 aug 2007, 21:00
Ort: Köpenhamn

Inlägg av kix »

Än en gång tack för supersvar!! :thumbsup:

Nå, så ni körde på ungerfär som vanligt, bara minimerade eftermiddagsluren till små 5 minuter och senarelade middagsluren?
Blev han inte jättetrött på eftermiddagen då?
Jag har gillat vårat gamla 3-lurs-program men trodde att det var "normalt" att justera/senarelägga när man går över till två lurar.
Är rådet att hålla fast i gammalt program om det funkar och bara få honom att sova en jättekort lur till eftermiddagen? För det är ju inte så att det gamla programmet inte funkat, tyckte bara det skulle vara skönt med lite färre sovpass och läggningar. Att han verkade klar.
Hmmmm ... :?

Kix

:heart:
kix
Mamma till guldpojke född juni 07
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11193
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

Nej, jag sköt alltså på fm luren med ca 30 min och middags luren med ca. 2 timme när jag gick över till 2 lurar. Men det var också för att jag ville ha en lur senare runt 12.30-14.00 när det var dags. Mitt motto är så små förändringar som möjligt. :wink:

Under em då en tid så erbjöds Tor att få åka i vagn på promenad ute istället som nedvarning och DET var populärt för att klara hela kvällen.
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
kix
Inlägg: 27
Blev medlem: ons 29 aug 2007, 21:00
Ort: Köpenhamn

Inlägg av kix »

Åh, jag förstår inte riktigt.
Förmiddags lur skjuts med 30 min och eftermiddagslur med två timmar?

Tors nya förmiddagstid 9.15 (förlængd 30 min från 8,45) och eftermiddagstid 12.30 (förlängd 2 timmar från kl 10,30 innan??, eller till 14,30?).
Eller menar du att sovpassen justerades med 30 min. resp. 2 timmar senare då han var ännu äldre och klar till det?
Förlåt men jag fattar inte helt.
Kan du förklara igen?
:? :)

Kix
kix
Mamma till guldpojke född juni 07
kix
Inlägg: 27
Blev medlem: ons 29 aug 2007, 21:00
Ort: Köpenhamn

Inlägg av kix »

Och liten fråga till:
Fick han sova lite i vagnen på sena eftermiddagen? 5 minuter, eller bara åka vagn?

Kh K
kix
Mamma till guldpojke född juni 07
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11193
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Inlägg av TorsMamma »

OJ! Nu är jag trött... förlåt :oops:

FM luren gick från 8.45-9.30 till 09.15-10.00
Middags luren gick från 11.30-13.00 till 12.30-14.00 (14.15)
Sen var vi ute hela em och då fick han krypa så länga han orkade och sen gick jag en promenad. Ville han lura till det i 5 min runt 15.30 så bjöd jag på det men det gjorde han oftast inte. Han satt och softade och sjöng mest, fick ett och annat russin och torkad aprikos (ekologisk)
Tor 2006
:heart: BB barn från början. Sov sin första 12h natt 5 dagar före 4 mån, Diplomerad SS vid 6 mån
:heart:

:heart: FTLOC child from the beginning. Slept his first 12 hour night 5 days before 4 months. :heart:
kix
Inlägg: 27
Blev medlem: ons 29 aug 2007, 21:00
Ort: Köpenhamn

Inlägg av kix »

Tackar!
Nu förstår jag bättre :D
Och gonatt

Kix
kix
Mamma till guldpojke född juni 07
Skriv svar

Återgå till "Späda barn och små (nyfödd till 1år)"