En REN viktväktartråd....

Lillamolntuss · Inlägg av **Lillamolntuss** » fre 20 jul 2007, 11:47

Veckorapport: -0,8 denna vecka åxå \:D/

- 3,8 på tre veckor och blott 11,2 till mål!

miar70 · Inlägg av **miar70** » fre 20 jul 2007, 11:54

Bravo, lillamolntuss, härligt jobbat

Bara 11 kilo kvar... snart är du där!!!

miar70 · Inlägg av **miar70** » lör 21 jul 2007, 08:29

Godmorgon tjejer

Eftersom det gått lite hmm... trögt 8) för mig ett tag nu, så tog jag fram måttbandet i morse!
-6 cm i midjan

och -6 centimeter över höfterna

och halsen -2 cm

Så om ni inte har gjort det,ta fram måttbandet och mät - jag blev jätteglad

Och en storlek i kläder har jag minskat!

Och idag skiner solen - som gjort för en härlig långpromenad!!!

duggan · Inlägg av **duggan** » lör 21 jul 2007, 10:29

Jo det var en bra ide Mia, tror jag ska prova mäta mig faktiskt..jag måste rkänna att jag känner mig helt omotiverad denna vecka, jag vet inte vad det är...*suck* eller jag har svårt men viktnedgång på smmaren, det finns verkligen så mycket frestelser...

Lillamolntuss · Inlägg av **Lillamolntuss** » lör 21 jul 2007, 19:18

Va duttiga ni e! \:D/
Hittar inte den boken... vad mäter man?

- Midja
- Höft
- Hals

Mer?

duggan · Inlägg av **duggan** » lör 21 jul 2007, 21:23

vad, knä, lår, byst, överarm

duggan · Inlägg av **duggan** » mån 23 jul 2007, 11:20

Oj här kommer förra veckan veckorapport!
Gablex:

Vägdag: onsdag
Kvar till målvikt: -11,4 kg
Måltidpunkt mars: 2008
Viktnedgång denna vecka: +0,5 kg kg
Sammanlagd viktnedgång: -7,6 kg
Start datum: 25 april -07

Duggan:

Vägdag: måndag
Kvar till målvikt: -17,7 kg
Måltidpunkt nyår: -07
Viktnedgång denna vecka: -0,8kg
Sammanlagd viktnedgång: -15,9 kg
Startdatum: 11:e feb: -07

Lua:

Vägdag: söndag eller måndag
Kvar till målvikt: -2,1 kg
Måltidpunkt: 16 juli -07
Viktnedgång denna vecka: -0,4
Sammanlagd viktnedgång: -10,5 kg

Miar70:

Vägdag: torsdag
Kvar till målvikt: -24,5 kilo
Målvikttidpunkt: Jul -07, Första 10% till i juli!
Viktnedgång denna vecka: -0,0 kg
Sammanlagd viktnedgång: -5 kg
Startdatum: 10/5

Lillamolntuss:
Vägdag: Fredag
Kvar till målvikt -11,2kg
Målvikttidpunkt:
Viktnedgång denna vecka: -0,8 kg
Sammanlagd viktnedgång: 3,8 kg
Start datum: 29/6

Total viktnedgång denna vecka: -1,5 kg!!!
Total sammanlagd viktnedgång: -42,1 kg!!!

duggan · Inlägg av **duggan** » mån 23 jul 2007, 11:24

...och så får jag gå ut med dålig vecko statistik för min del..fästmannen har varit bort hela helgen och stor dottern har vart på husvagns tripp med mommo och moffa....Hmm, ja det var pizza till middag, och annat slisk på kvället...Huu varför lär jag mig aldríg..Nåja +0,5kg

Men nu lovar jag att det är skärpning denna vecka, har laddat med vatten mellon och nektariner, så här ska snaskas frukt istället!!!

Jag sattsar på 2 gympass denna vecka och 2 ridpass och 6x30 min promenad. Så de så!!!

Lillamolntuss · Inlägg av **Lillamolntuss** » mån 23 jul 2007, 22:11

Alltså. Uschäääääkta om jag blir lite privat, men... blir ni åxå väldigt dåliga i magen av WWs godis och kakor och sånt?

Är nog lite illamående åxå...

Åt 2st 1,5 point bars och 1st 1 point bar för några timmar sedan.

duggan · Inlägg av **duggan** » tis 24 jul 2007, 10:21

Lillamolntuss, jag brukar faktiskt inte köpa V.V godis, jag brukar unna mig vanligt godis på fredag eller lördag...MEN bara en tanke...att du käkat 3 st bars och sedan mår illa är ju faktiskt inte så konstigt...hur skulle du må efter 3 st snickers? Hihi..
Men sedan tror (?) jag att konstgjort sötningsmedel i stor dos kan vara laxerande...har jag för mig...

Nåja men förut hade V.V ett choklad bar med mint smak för 2 p och den var så jäkla god så den kunde jag typ käka 2 på en gång hihi..=) Varför slutade dom med den..*suck* eller kanske var lika bra..hihi

idag ska jag göra läskade hallonsorbet, på frysta hallon och spriteZero, så de så!

Lillamolntuss · Inlägg av **Lillamolntuss** » tis 24 jul 2007, 12:17

duggan skrev:läskade hallonsorbet, på frysta hallon och spriteZero

Lua · Inlägg av **Lua** » tis 24 jul 2007, 13:01

Dags att rapportera

Veckan hade förflutit utan missöden - varenda point i checklistan! På fredagen var jag på fest med ett gäng tjejkompisar. Vi drack vin men jag undvek skickligt både chipsen och godiset. Vi blev så småningon lite i hatten och innan vi gick hem åt vi en souvas. Efter det var det kört. Det blev som ett svart hål i huvudet och resten av helgen åt jag typ 4500 points... Resultat? +1kg

Tänk hur man får kämpa för -1 kg! Och för att gå upp 1 kg behöver man bara slappna av...

Nu har jag tagit nya tag! Inser att jag måste motionera för att kunna äta mer som jag vill. Dagliga promenader blir det.

Kram från Lua.

miar70 · Inlägg av **miar70** » tis 24 jul 2007, 13:44

Lua skrev:Tänk hur man får kämpa för -1 kg! Och för att gå upp 1 kg behöver man bara slappna av...

Så väldigt, väldigt sant...

Promenader är toppen, senaste 1½-2 veckorna har jag och min svägerska (som är häruppe hela sommaren) gått en rask (VÄLDIG rask!) promenad på Fridas fm-lur varje dag!
45 minuter, och det tar bra! Nu har vi kommit till den punkten att vi känner att konditionen ökat avsevärt och vi känner SUGET av att få gå! Härligt!!!
Men annars är det lite motigt, mycket grillning, rödvin, kladdkakor och Gud vet vad 8)
Nåja, ser det som om jag är i en liten vacuumperiod - huvudsaken det inte barkar iväg alldeles...

Lillamolntuss · Inlägg av **Lillamolntuss** » fre 27 jul 2007, 08:04

Veckorapport: +0,4 denna vecka

- 3,4 på tre veckor och blott 11,6 till mål!

Vad kan jag säga? Va på kalas igår.... Har varit JÄTTEduktig i 27 dagar och mindre duktig igår kväll. Jaja. Det är en ny dag idag. Och imorgon ska jag på kalas igen.

miar70 · Inlägg av **miar70** » sön 29 jul 2007, 09:20

Hej vv-vänner

Ingen veckorapport från mig denna vecka 8)
Jag gör ett litet brejk nu, till vecka 34, för det är bara att inse att det blir inget räknande, inget checkblock ifyllt, massor av fester, resor och gud vet vad

Så nu gömmer jag vågen i några veckor, håller igen på gottat och går varje dag, men struntar i points! nya tag vecka 34, alltså, för min del

Hoppas det går finemang för er andra

Ses!!!