Sökningen fann 4417 träffar
- sön 07 jan 2024, 21:15
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
SÅ bra jobbat GulligaA!!! Kram!
- sön 07 jan 2024, 21:13
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2024
- Svar: 37
- Visningar: 959
Re: Träning 2024
Hej!
Fina ord Gulliga A! Håller med dig! Varken vill eller kan vara utan denna tråd!
Första veckan - mina 5 pass:
Mån: Yoga hemma
Tis: Veckans Team
Ons: Veckans individuella
Fre: 100/90/80 etc med 5 burpees mellan varje set
Sön: Body Attack
Kram Anna
Fina ord Gulliga A! Håller med dig! Varken vill eller kan vara utan denna tråd!
Första veckan - mina 5 pass:
Mån: Yoga hemma
Tis: Veckans Team
Ons: Veckans individuella
Fre: 100/90/80 etc med 5 burpees mellan varje set
Sön: Body Attack
Kram Anna
- mån 01 jan 2024, 16:08
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2024
- Svar: 37
- Visningar: 959
Träning 2024
Hej! :) Detta blir 18:e året vi kör denna tråd! :) :clapping: Gamla och nya hälsas välkomna! :heart: Vi tränar, och så rapporterar vi vad vi tränat den veckan varje söndag. *Varför vill du träna? *Har du några mål, eller något visst antal pass du vill göra per vecka? *Vad vill du träna? Mina egna sv...
- mån 01 jan 2024, 14:02
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Då är det dags för årssummering! Förra veckan drämde jag till med 6 pass: Mån: 100/90/80... hemma Tis: Cirkel Ons: Yayog ben Fre: Veckans Team. Roligt pass där man fick kasta tärning om vad man skulle göra, så allas pass blev olika. Och plötsligt kom ledaren och kastade tärning och man avbrö...
- lör 30 dec 2023, 19:53
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Julhelgen var bra! Hoppas din var det med! :) Värsta PostCoviden jag hört är en av ägarna till gymmet jag går på... Hon hade tagit sina 3 sprutor och var ruskigt vältränad och i bra form. Fick Covid som en vanlig förkylning, men sedan blev hon inte bra! HELT orkeslös! Är fortfarande inte åte...
- tis 19 dec 2023, 23:58
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Då får vi se hur det går för mig då... Om det krånglar brukar jag spara ner min text i ett Word-dokument. Sedan kopierar/klistrar jag. Vi kanske ska strunta i tråden och köra på fb... :think: Jag har inte sagt till att det krånglar, har du? Per har fått sin dom... Nu är det 6:e veckan med fe...
- tis 12 dec 2023, 17:41
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) 6 pass blev det förra veckan :) Mån: Veckans Team Tis: Cirkel Ons: Veckans individuella Tors: Pellets 2 tim Fre: Veckans Team Sön: Body Attack Ja, jag räknar pelletsen som ett pass. Lastade 7 st. 16-kilos-säckar på skottkärra. Körde dem på bucklig gräsmatta c:a 30 meter enkel väg. Lastade av...
- tis 05 dec 2023, 19:16
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Ajajaj med röv-träningsvärk! :lol: Man upptäcker HUR mycket man faktiskt använder de musklerna under en dag! Upp och ner från stol, trappor... Ja, den är med lite här och där! :violin: Och gummiband ger en GALEN mjölksyra, det minns jag även om det var länge sedan jag använde gummiband. Synd...
- sön 26 nov 2023, 23:16
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) En MYCKET bra träningsvecka är till ända! 5 tuffa ledarledda pass: Mån: Veckans Team Tis: Cirkel Ons: Veckans individuella Fre: Veckans Team Sön: Body Attack - ja nu var premiären! :) Så svettigt så vi immade igen alla speglar och fönsterrutor! :lol: Kul och intensivt! :humbup: Kram Anna
- ons 22 nov 2023, 20:07
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej!
Förra veckan, 5 pass:
Mån, veckans Team
Tis: Cirkel
Ons: Pilates
Fre: Veckans team
Sön: Pilates
Kram Anna
Förra veckan, 5 pass:
Mån, veckans Team
Tis: Cirkel
Ons: Pilates
Fre: Veckans team
Sön: Pilates
Kram Anna
- ons 15 nov 2023, 23:56
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Body Attack ska visst vara hög intensitet och puls, ja det blir spännande! :clapping: Jag har ju "fastnat" i "Veckans Team", och "Veckans individuella". Men jag vill inte säga att jag fastnat heller, för alla pass är olika vecka för vecka! Cirkelpasset är däremo...
- tor 09 nov 2023, 07:34
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Det är inte bara du som tycker! :lol: Känner igen övningen, men visste inte att den hette så. Trist med förkylning :(, men skönt att du piggat på dig lite! Men usch, det lät jobbigt med att inte ha ställning till skivstången! Du kan kanske ha det som julklappsönskning? :) Det kommer 3 nya pa...
- mån 30 okt 2023, 21:35
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) 19 dagar i rad är ju jag själv som bestämt ;) Eftersom jag har anställning på kommunen och caféet + har min egen firma styr jag lite som jag vill. Jamen just det! Det minns jag att du höll på med upplägg från Olga Rönnberg under en LÅNG period! :) Kollade lite i länken. En del visar ju små v...
- mån 23 okt 2023, 19:21
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) SÅ bra jobbat av dig, både förra och denna veckan! :clapping: Hur planerar du upp hur du ska träna? Du kör ju ofta samma i ett antal veckor innan du byter. Följer du någons schema/bok? Rejäl rövomgång! :lol: Berätta hur du lägger upp den träningen, tips mottages tacksamt ;) Jodu, jag vet hur...
- sön 15 okt 2023, 17:26
- Kategori: Kackelforum
- Tråd: Träning 2023
- Svar: 99
- Visningar: 3939
Re: Träning 2023
Hej! :) Bra jobbat!! :humbup: Ja, så bra med filmningen! Annars missar man ju mycket om man inte kan vid ett tillfälle! Industri har jag aldrig jobbat på. Mellan säsong 1 & 2 var jag på ett lager. Inte min grej. Mellan förra och denna säsongen var jag timvikarie i skolkök, och det är jag även nu...