Anna Wahlgren.com

Å vad fint ni jobbar på! Ingen rolig vecka här. Halsont igen :shock: i flera dagar. Sen åkte jag ner i tycka-synd-om-träsket [-X och kosten har varit allt annat än sund. :roll: Men men, nya tag i morgon! Snart får vi upp vårt nya löpband och då blir det springa av! :D Lör: Barnvagnspromenad ca 60 mi...

Vad inspirerad man blir av att läsa om er alla! :D Välkommen tillbaka anna, hoppas ni hade det underbart. Själv är jag inte riktigt frisk än, ögoninflammationen nästan borta, men halsont idag igen??!! :shock: Veckan: Mån: zwow 1 Tis: magträning ons: :sleep: Tor: zwow 13 Fre: :sleep: Lör: :sleep: Sön...

Håller med Norahsmamma, det kommer att gå så bra! Nappen är snart glömd. Rätt attityd och självklarhet i allt ni gör så är ni snart i mål.

MamMalin: Välkommen! Har också sneglat på tråden många gånger. Nu är vi äntligen en av dom! :D Jag fick också förlossningsdepression :( , ska börja trappa ner på medicinen nu är det tänkt. Då känns det ju extra bra om man tar hand om kroppen på bästa sätt under tiden. 8) GulligaA: Så tråkigt. Det ve...

:thumbsup:

Ni kan ju köra veckan ut och byta rum efter det om det känns bättre för er. Allt handlar egentligen om attityden, och den är kanske lättare att hålla om ni avvaktar med rumsbytet...

Kortfattat:

* Mycket mat

* Inför ramsa. Dvs Lägga tillrätta, ramsa. Vid protest, dra vagnen, skaka handtag och ramsa, gå ifrån, vid protest gör om. Tålamod!

* Sluta amma till sömn, inför skratt till godnatt istället efter amning. Busa lite, ha skoj och lägg sedan glatt.

Kram Bea

Hej och välkommen hit! :D Fråga 1: Grattis! Det är bara att tacka och ta emot! Alla är vi ju olika och vi reagerar olika på kuren också. Kör ni på så kommer detta att gå så bra! Fråga 2: Byt rum tycker jag, men håll er till det rummet sen. Så att det blir samma under hela kuren och uppföljningsvecka...

Hej och välkommen hit! :D Hur gammal är Julia? Gissar att hon är ca 8 mån? Det är inte förvirrande att ha olika ställen att sova på om ni inte byter ställen på ett tag. Låt henne inte hålla på i en timme om hon ska ha en 45 min lur. När 45 min har gått tar du upp henne och låtsas som att hon sovit, ...

Hej! Tycker att målen verkar vara för många, samt att sömnen ligger lite tätt inpå ibland. Vad tror du om följande: 07.00 Morgon och frukost (vällning) 9.00-9.45 Sova 45 min 10.30 Lunch, smakportion (+mjölk) 11.30 Sova 2 tim 13.30 välling 15.30-16.15 Sova 45 min 17.00 Middag 18.30 Nattslurk 19.00 Na...

Har inte läst hela tråden. :oops: Har ni väckarklocka? Då kan ni i så fall pangramsa och göra det ni bestämt er för (tyst, musik, husljud) och sen när klockan ringer är det dags att vakna. Då är det inte ni som bestämmer när det är morgon utan klockan! Roligast är det om man får stänga av klockan sj...

Tis: vila Ons: powerwalk Tor: stretch Fre: vila Lör: powerwalk Sön: zwow 1 Jag har bestämt mig för fyra pass och en dag där jag bara stretchar hela kroppen. Känner mig så stel även om jag stretchar noga efter varje pass. :roll: Jag har varit förkyld så har därför inte vågat köra på så mycket, men ja...

Jag hänger på! :D Har tränat lite till och ifrån i år. På sommaren mest löpning, på vintern lite styrka och kondition inne. Mitt mål är att göra 4 pass i veckan. * Jag vill träna för att må bra, sova bra, få starkare kropp. * Jag vill få bort min mage. Resten av kroppen kan ju få bli snygg den med, ...

Tack inger!

Ja jag tror ju någonstans ändå att hon nog kommer att inse att det är ok när hon väl ser att vi går och inte är där som ett alternativ. Och så har hon ju storasyster som stöd. Får helt enkelt inte göra någon grej av det. 8)

Schemat ska hänga på väggen och följas!